如何正確飲用豆漿？
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9 d5 K- |2 v; F豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。tvb now,tvbnow,bttvb( m! D) E4 a$ u5 {1 A2 n
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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: Q* `) N- \; [4 b6 D! u3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。7 J- [2 ^# o$ |" {" i& b& t* t. h
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }( j' D! ]0 E0 `/ m3 o' _
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（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb. q( p6 L$ \! S- B
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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