[健康食品] 如何正確飲用豆漿？

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如何正確飲用豆漿？: x( t5 u. [! ~

/ \5 f# q% D  L9 \  q豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。公仔箱論壇) q0 x2 y; ~( R+ P9 D* J

; k( k  F9 `& f: l( C# J! E3 ]5 B8 K1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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' k5 L! g2 E% l% Q) B公仔箱論壇3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。2 c/ T7 _1 B7 z% v

, Q- T* V0 K# t4 V4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
  N: G* t( k6 ~  ~7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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