[生活小百科] 炒菜時油應適量

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8 H( W$ H) r8 H/ Z% q有些人炒菜的原則是“多放油，少放鹽”，但是如果多留意的話，在做菜時如果放很多油，菜的表面就會有一層脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb' I( ^( \+ H* L- c8 ^

$ a2 W/ j  |& x( x' d8 ?( \5.39.217.76這樣，吃進肚子後，腸胃裡的消化液不能充分與食物接觸，不利於食物消化吸收，有時還會引起腹瀉。5.39.217.767 B+ ^5 O  Y/ n! [$ r* ^3 ~
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此外，用油過多，調味品就不容易滲透到食物內部，影響食物的味道。
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( y* S5 x. X- i  O+ i因此，炒菜時放油要適量，而且對冠心病、高血壓、膽囊炎的病人，炒菜時油量要控制，油多了，會促使膽汁和胰液的大量分泌，激發膽囊炎和胰腺炎的發生。