一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
! f9 | ^0 q' a% ]; d 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。$ H8 p* [' u% l3 K" S, J- I
0 h8 z3 F W# O: @( t4 M8 V& P5.39.217.76 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
2 F* v$ O6 T7 }# R1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u$ g" `) Y7 f: A- a
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
- P) l! F, X% L2 H2 G$ \公仔箱論壇 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
; |: e/ b" l3 L7 _5 i) m9 [ 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
. r9 e% U; E" E2 z7 Z4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ c3 B) k* X8 t2 P2 }tvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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3、伤风宜食，发烧宜饿。
Z) q6 J R9 N# W; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。5.39.217.76- D, K3 \# Y, `( ?
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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1 \8 X% c/ U# q; E# A6 Y! G 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。 ]5 [# ?- q- S5 j- G' K3 R# p
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
, a ~8 X+ `& \1 q0 l2 c# z9 I5 a# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。5.39.217.760 f3 d& @; ?3 M) ~7 n% r
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* f7 i, O7 i+ V# q0 b9 a
6 e! j" Q; N+ e! `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 `9 g7 ~6 H) m) M/ v; u# L2 e
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。5 d* t8 f2 c3 p9 O0 y( z/ Q5 n
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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! N8 v: k) z: t 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。" Q3 U* L7 y0 m" _$ G3 Y
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9 R4 X8 |) M5 W) m4 T. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鱼能补脑 6、鱼能补脑。
' [( y, \% {+ \" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
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4 V& Q+ F. H+ ~5 a. S* Q- j5.39.217.76 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。公仔箱論壇' O4 c+ `3 @" y8 T& F
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
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9 _5 m2 F) n) M6 u! R1 k3 g( @公仔箱論壇 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。5 H; f3 c3 F! a
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。5.39.217.768 ]; i5 }: f& t ~
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
% P) d: m4 T% P5 I: t. [2 p. Ztvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇) d& F7 E- P: i5 M7 r
! O2 |3 H# \5 p0 S* S5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
7 y8 u5 z f3 t% w- X! l+ q: t6 m4 b 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
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# r. u- d4 [, e: A7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y4 v2 D+ i7 D* |/ S0 r
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
2 K5 u9 t- N4 G" p2 p5.39.217.76 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h" m% A1 W+ K9 z
5 w, L; @0 X* f% w- Etvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。公仔箱論壇! P# C9 U8 v1 e/ ^- ?0 i4 O
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, {$ ]) A( i9 k2 a- E, k 11、卧床休息有助缓解背痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m5 X* u4 w2 _3 P# ?+ J* l
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
8 R5 H+ K2 ^: Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 T& s, q9 Z( X7 G5 b/ k- T, F
专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。0 \2 n7 G" J8 a5 m$ s
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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