一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
5 {' ^0 n; P; } [$ G7 M, @2 v 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。5.39.217.76- s, \5 t& n/ }/ ]7 P' H
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专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
. f0 U8 N) t6 F9 Y0 Q0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。" `6 W( i- E- J) a, c# o
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
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3 r [% h6 i5 h& |+ q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j+ e1 V; r+ X$ H9 l! ^$ @% rtvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
' t3 `( @# P0 ~- Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v1 K3 k7 d& w- W
3、伤风宜食，发烧宜饿。公仔箱論壇 j: ^0 B- q9 r* p- Q% B2 m
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o) U) E8 Q9 n( q, [" P
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。* \# }4 }8 T9 e' A" g% ?
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
$ f9 E0 a3 S1 k4 q! I/ Y, _* {tvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。tvb now,tvbnow,bttvb! `6 V: U- \4 G2 c
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
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7 ]! c3 I9 @- S* t# s+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
n* h* X: [& A" _) t+ S& p8 o, O+ \ 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。; F4 @# O# H9 z9 A( U/ \' s+ o
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。! p; L8 Z6 t( U
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。公仔箱論壇2 A, N# h/ e) A: c" l8 ?
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
7 |- @, r0 N2 K2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l1 m, E3 _/ K$ s# F公仔箱論壇 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。$ I7 ^ K( q$ M
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。公仔箱論壇8 P. g8 J X! e V; f1 l! t* R
/ i. ~" n2 p" B9 U 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。公仔箱論壇6 g5 }* @# t9 l5 @6 P7 c5 [) t
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。' B2 x9 C" u; |9 r
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。5.39.217.76+ `' G# i* v: I: p) i: B
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
" F$ t; E& w b( x0 y2 @. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 tvb now,tvbnow,bttvb% k/ K: `1 g$ [% h) i
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。! G% e; ~# q7 M; z5 D
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
3 \8 H6 b9 V* W! E# Xtvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
! \% Q9 p, A( w: d: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H9 g3 g; r" j5 Y* J: T7 E公仔箱論壇 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。5.39.217.76. u- [2 w, q4 z, D' a# Q
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。) @! ^" M. r1 P, ~7 U+ ~( k, L
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。3 V. Y4 ~7 Y& A' X! [: E
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2 D# y, V; u7 p& ] z5 |) {) q0 Otvb now,tvbnow,bttvb 11、卧床休息有助缓解背痛。
2 q$ T' f; L! A! g9 {5 c# I9 Ytvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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2 E. A6 b2 ^# l" K. ~* S公仔箱論壇 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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8 x3 `. t$ d; m( e) z4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ S" B' B& ?0 y9 @! E7 ?
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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