美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。
& b! @8 D: u! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; [% U) l- ~" c5 K5 S
美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
+ k& w/ k% `: r" n3 q4 x# g' l! @- G9 g0 V" [
在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。公仔箱論壇/ Y8 x: O9 S$ g7 k6 ~, z$ ~
% {, e8 q* k* j% G. w' p+ y
研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。公仔箱論壇; Z: K/ [) ]+ P6 i) N
# a6 V+ z; D/ c, P4 Q) t7 y9 g（星洲日報／大都會）( D2 C) k4 R: I. {0 _
3 I2 X3 y- a r |
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 