美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。, J6 b7 J5 `& s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: {, e1 p* U. B
美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
: j) C2 I; E7 }; v t. D. t( A5.39.217.768 B V4 o$ B _: ]
在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
. {+ `. O$ g- A8 K# {
/ Y( N4 }% b& a6 b* ftvb now,tvbnow,bttvb研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z9 X: M4 l' D$ A9 |. z5 u( a
! C8 W' e. W; R（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 C# z: q) [
公仔箱論壇" Q. n1 | a& ~* r
|
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 