胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。! j- x; O& o8 w1 g, B3 w* a: e9 L0 w7 |
& k7 N2 s$ f0 k0 g) g, C5.39.217.76胃痛可以喝牛奶吗？ 4 ?0 ]5 V8 q" q1 ?7 @$ R# U
可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。5.39.217.764 W# O; z1 Y f2 P! {. S
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有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？5.39.217.765 S7 b J" W S# v9 ]
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。tvb now,tvbnow,bttvb# k0 m0 Z' e; G$ w. H6 J
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吃饭配汤对消化有没有影响？
: S+ \- Y- j* w6 f9 A, i& e4 a: R' u6 {5.39.217.76只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。4 W' G- t% e. E$ l
* X3 K) l: D' Z+ {- l9 h胃痛多吃苏打饼干有效吗？ tvb now,tvbnow,bttvb6 W" Y( {' f- r/ h: y: d' y. h
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。5.39.217.76: x" r ^* w i! Z0 Y
# Y) }4 R0 P2 o& k8 K9 p: N' Z胃不好的人能吃甜食吗？ 9 e$ v ~( B3 j5 H9 m2 e! k
能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。$ q0 T$ t) c( T7 v0 D3 D" ?
: V( b( ~* u2 I9 K饭后什么姿势对消化最好？ 5.39.217.76% s& u8 e% l5 H* a! j& s
稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t% m {" g) l. [% p( K
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胃不好要忌烟酒吗？ % S& d* t1 V8 ?" l
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。
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至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。5.39.217.767 {4 e9 O) M4 r
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發表於 2012-2-25 05:56 AM
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