这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。, \, M- U' b3 D1 E
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* X8 x. v- g# R+ j* t公仔箱論壇榜首：肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb h1 k3 O' g: \* X5 ~% r p
1 C- _' Z6 K8 _& G U3 \* K7 A% z5.39.217.76后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!5.39.217.763 _, ^0 F3 x* o) T- @& O
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0 o3 Y1 D2 t8 `5.39.217.76第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌 5.39.217.764 Y) P* B7 e. v5 N/ {2 H" `" Q4 k
5 M" H4 ^# I1 N V( Q- n/ m; G5.39.217.76原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。5.39.217.763 ]7 U! X7 N2 f& U- Q
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
' H, X& M; K E5 h: x! G: `2 t# `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& P6 c: J5 ^3 d6 z
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第三名：精面粉 5.39.217.76, N& L5 ^8 ?: L |1 ]
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后果：让男人不举 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X H" S, o3 Z
3 w7 h, m6 @9 U6 n7 N# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 1 x& J% ^! X2 b! J' l9 ~) w
4 c6 R; X6 W7 @7 z' O) `( ]+ \1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：少吃精粮，多食粗粮!公仔箱論壇) l9 n- A3 F/ z3 e) k
- o' m/ g+ X1 Z3 |: E* T l( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + H% ~" t& @/ i, P) l7 H' _
第四名：黄豆
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3 }( z" Y/ C! M6 z7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：影响男性性征 减少精子数量
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q! k* C; o4 b% s1 [
7 v- h% k# B5 h" y8 K/ F公仔箱論壇措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。5.39.217.768 m: o+ ~# q" `1 r/ ]; K% H, L
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第五名：油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb. c4 `' D0 P5 \ x: q# w- t
9 c1 m. O. T, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：减少男性荷尔蒙分泌 + o L$ f5 v- l2 o
0 O1 E, a* _0 ]; G# C1 J0 @原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 " _' n" z: L8 l; r6 B3 O1 q7 \0 ~, f
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措施：少吃为妙
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8 K6 ~" o) i2 ^4 i5.39.217.76延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！5.39.217.76/ J' M, p' V( A0 p4 |' T
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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