这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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+ r$ s- e: `& Y& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.767 R) {" |; u9 |- V2 u) i( F" \% b- Y4 G
榜首：肥肉 公仔箱論壇/ R- h9 Q! B2 s' @
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后果：让男人不举
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: ~1 {9 Q) |2 f+ I! K1 [& X5.39.217.76原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! tvb now,tvbnow,bttvb! m" J) m: M0 [+ y3 x1 l
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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第二名：高脂牛奶
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( T: S7 a, f- ~5 s) g# u后果：易患前列腺癌 $ R; L- q- q% \' p+ x8 {9 G8 G" V
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ W$ ]" ?8 q5 X" U5 v& |
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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) I d0 H, l$ P公仔箱論壇第三名：精面粉 公仔箱論壇, u( j+ O; w3 h* O
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后果：让男人不举 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x; H5 B$ F# C
( o( R# @- w+ b# D/ J1 ~% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5.39.217.76* G5 Z9 H1 o# [9 e3 c3 I
* p7 [. U7 d8 ]! F9 j8 `tvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃精粮，多食粗粮!3 I' a/ |7 o" O' _* t# F; }
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; ^! |. K# _2 ~: E第四名：黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb# V. G3 T, W3 ~* z
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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9 J" b9 ?1 F: M原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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8 W H7 p; _( v2 [: Q( R1 ttvb now,tvbnow,bttvb措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
! O- S* W: R1 a6 R t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d2 E0 C+ _) j0 S& J. U
& Y% G- h9 @* Ttvb now,tvbnow,bttvb第五名：油炸食物 5.39.217.768 F5 V2 ~- j+ k- r: l
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后果：减少男性荷尔蒙分泌
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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措施：少吃为妙 : C: x9 {4 f% \2 l9 Q( S9 F
3 H( E, m1 N: a( @延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！7 Q6 G4 `7 A& f) O% U/ l
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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