这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。tvb now,tvbnow,bttvb) t I$ _3 I; U+ l$ K# Q
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# C5 @# O' u* L7 b( U+ H公仔箱論壇榜首：肥肉
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! I: N- g$ i& \4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：让男人不举 tvb now,tvbnow,bttvb% c# m1 O* ^ {# X+ ]
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! tvb now,tvbnow,bttvb# z5 V8 }: W: f: n
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!% |% ]" V. r5 X5 m( V
8 t7 _: M5 B4 y. M# T% q8 q% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 q6 U7 O/ @0 _! X) G
第二名：高脂牛奶
& R" { M! v1 u; @" Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A2 F2 e2 d+ _
后果：易患前列腺癌
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/ f# A H# [, O2 w" O0 {, t2 E; Gtvb now,tvbnow,bttvb原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
! [# g% l$ w5 x2 b6 @- x6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 x- [* B5 Y$ r- o) o
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。5.39.217.76- i9 f- p0 c6 N% F/ D4 {: Z/ _
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第三名：精面粉
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2 z3 n0 }' c! v+ b5 t4 `5 ^tvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举 9 t7 [" j, j; g) p Z$ M
# W4 k; h4 y4 k6 j1 O( ?5.39.217.76原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb, g4 f$ j U4 U5 ^$ n- F$ x4 M
) ?' e3 Y. V" _7 M措施：少吃精粮，多食粗粮!
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第四名：黄豆
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 5.39.217.76' \* B' U" |' `: k8 B. X* n
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。4 z" o6 J1 n& s2 d5 q7 ?
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5 Q8 L6 D- P7 L$ O0 g+ X第五名：油炸食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y1 D8 n& o2 ] {, \: j
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后果：减少男性荷尔蒙分泌 5 m' b0 _. S, i4 f) p
9 ]+ Z/ e1 I) @/ z, o! Xtvb now,tvbnow,bttvb原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 公仔箱論壇& y3 Z1 A5 e6 s3 C5 s
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措施：少吃为妙 7 R7 T6 b& `$ I- j
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！公仔箱論壇5 r4 F" N P0 |
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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