孕婦不應該選擇的一些食物，如下：5.39.217.76# j3 H# b3 {/ Q3 r
6 Y$ B) E y5 R9 I, L( }■避免食用大型魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i/ h5 J. Y+ g$ h. I. }# G
3 S+ q$ o& x$ Z9 ~1 B5 ]/ F' n公仔箱論壇美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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■避免食用生肉和半生肉
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% N2 R% ^9 O' W+ y5 x不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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8 U- ^; j0 N l1 q. K8 jtvb now,tvbnow,bttvb■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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" X; y2 \! {. P1 y; _0 `( w公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- h3 {0 D" M! W5 k5 `
; F6 k/ Y/ S1 i! C9 M, D( J) u■避免食用未經高溫消毒的飲料
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. J$ n5 C/ O9 M9 O0 _5 G! k不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽5.39.217.767 w9 m1 [$ v9 [) }+ W2 o5 h
; j- w: r; H# P t- m$ Z不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O% ]" B# m+ V. v# i; \+ d* E) F
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■避免可能引起過敏的食物1 F5 h a9 z) \/ k$ Y, b. D( q9 @2 u
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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& L U% T& u9 {: y. G9 Z由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。8 @+ D: L# _" p/ j% N; `
4 v# r; q2 Y( H) x7 ^2 E公仔箱論壇（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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