孕婦不應該選擇的一些食物，如下：, w+ q2 z" t" |2 t. m
5 V! b ?$ x3 I" o■避免食用大型魚
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3 |; n. v2 q6 M: H2 r* y" {5.39.217.76美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb, Z7 V' S8 X+ j3 |' \
$ z2 L H* P+ t4 k公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉
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5 P9 ^( G- h4 v) c6 u8 ?公仔箱論壇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。. V, P3 c. T3 q. t) U
' a4 ?4 T: O4 Y% f: J7 t5.39.217.76■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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1 Y% s' b; W" e5 v& C6 Q) i公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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- v! W8 }" [$ r5 A7 [' x6 u. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用未經高溫消毒的飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U/ t8 w4 N( l& `
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [1 h$ c7 y, D2 Q
5 _0 O2 b( G6 O% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免生吃蔬菜菜芽
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! ?. Z$ m. c1 b, T. o0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物) u+ y2 s5 P. z
1 F" p% g8 M9 K* P/ D3 |如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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. d) g5 M. W% ~$ t5.39.217.76（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb, X! H: }4 J0 w9 V5 V" B- s
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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