孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
4 ~1 s f: A; z公仔箱論壇 G" h* y9 F4 f0 j3 B9 M% H5 X
■避免食用大型魚
% x% C- m7 {/ Z1 Y/ [6 `( F" e6 w$ K8 G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C0 r1 t/ k0 g l$ p! `4 L- |
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
7 J5 Y0 v7 W* E0 w( e1 t1 h; Z* Y
: }* C2 R8 K. K& d) r5.39.217.76■避免食用生肉和半生肉
/ x1 e& d8 z0 ]$ C" b# _ c1 j+ R1 u( ^$ [8 }) F, N
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
! v* L% M4 o8 X3 m" v6 w a
3 Z/ g5 s3 }1 O1 }5.39.217.76■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
+ v, F, n1 [3 r5.39.217.76
) m+ o9 R' [' D1 N) S8 V+ a1 D" Utvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb% L+ F9 l0 h/ |+ m V1 i2 x
1 C3 m1 F- u2 y _8 b公仔箱論壇■避免食用未經高溫消毒的飲料5.39.217.76% y( B' f* l9 H, c" S
5 G8 j, _6 e' e* Y" O" B, K, P不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
( x/ q: ?; {1 Q4 w+ H7 T5.39.217.76
4 C$ C5 q8 }" r% x+ {* y■避免生吃蔬菜菜芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h* Q$ K( _& ?, m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N! z0 A1 W( J1 g( m8 |$ d
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
" n" |% N, J- i0 H; A, q" l) C5.39.217.765.39.217.76/ c8 s& Y* I+ p; T- f) ^
■避免可能引起過敏的食物
1 y$ [. N: l* A( T! Y2 r. O/ @% r4 B5.39.217.76
/ ^; }. Y0 g X! p5.39.217.76如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
; a# p3 Q9 w9 j# g3 k0 m2 A# m% v; k6 ~5 T3 \. [' N
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
8 b9 j; p/ D- y/ M/ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o! Z& a( G/ m; Y1 [6 X; J5 \
（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]+ W# S9 S% B2 j
tvb now,tvbnow,bttvb; x r) m; \! w! i
|
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 