孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
. v5 f- k' f( X! o: b5 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; S. |: W8 S! |8 A P
■避免食用大型魚
% I, `: d" d7 u& b% ]1 A
7 l$ m3 m8 a( C8 a: U0 Ktvb now,tvbnow,bttvb美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。5.39.217.769 W- H& B7 b% M" H! b! a( N
tvb now,tvbnow,bttvb- Q5 {0 s, }0 u5 ^5 G5 \
■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇 F5 I% T4 W9 ~. v
: E/ u V% B. @8 u' |不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。* D) J% D! h0 t; R" k6 e: k0 G- H2 L
& b. \# l0 W7 m2 }■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb' f; X' P5 [" U) o* r8 X
9 C. {2 @6 q( n# w5 b- Y( `
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z, r: q* c' k' `6 `$ M3 n
8 F6 [: ]; {7 ~5 H) J9 N# K3 ]( ~■避免食用未經高溫消毒的飲料
3 a$ _! w; g4 F7 |$ d. o1 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 A% g& |" N& I9 k, _( T
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
' f0 X% {9 f' B2 N- E
3 D3 B0 ^; n1 I. I公仔箱論壇■避免生吃蔬菜菜芽
6 a5 y! U: @5 V9 Z( e1 D. C公仔箱論壇) f1 q: `4 Y) M& _$ W9 Y0 X2 ]
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb+ c" [1 S, O1 i
公仔箱論壇/ u( E) a3 a' m1 P% S# K
■避免可能引起過敏的食物
X1 x4 T, ~7 _8 X; _
0 \# s9 ]% f& M3 X2 `8 {, @& R1 G公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。公仔箱論壇' \. e4 j9 L0 [7 u1 M+ [) C Y
) @ i4 } [- a2 a- Y由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
2 u- H" @. P9 ]5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ H* f1 z* h V$ ]; K% O! x% D
（星洲日報／大都會）公仔箱論壇3 V4 O3 n( W5 G ]) t
公仔箱論壇* K, Z3 W. i" |+ ?; D/ m
|
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 