長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb% w; U, S W5 N2 M M, k, b
4 Y! k: W3 R3 G$ D2 R* G公仔箱論壇輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
! W0 P1 P1 W/ Y5 d
+ b: ], d1 h1 w/ ~4 D9 z% T甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
+ y, m4 V/ ^2 o6 u7 H, i公仔箱論壇
/ g4 o3 X# j4 d" n0 u長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 ]! V; w% f5 ^) h7 I# Q
tvb now,tvbnow,bttvb# e- @2 Y1 C, p3 B8 w/ L
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
& s3 o: s& o/ ]6 x9 V公仔箱論壇
0 \( S" ?# Y8 R& i8 htvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
| 