長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。+ o; C% G; ~( A9 _, O/ [3 w
公仔箱論壇# v1 @9 v6 M* @ U3 ~" v
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。公仔箱論壇2 T/ r" g* i. e& `7 p; z
5.39.217.76" w& P" E" S+ u2 n8 G9 \! q
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
# B4 |; G5 h: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i. Y( s* `2 u3 M W
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。/ I: z- m* F( M# l! k% P# t! p
, k! \8 }9 f( R/ x; Qtvb now,tvbnow,bttvb睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。$ _- E$ b4 z8 D
% c) x$ v( l( W- E( x
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
| 