長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇5 w! ?6 L+ d9 e) r3 p6 {
2 c5 d& ]1 l$ C1 h輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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# T$ W- N. g7 T8 o, j甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }1 ^' t% F+ l# R+ h
8 R i% W2 U* O etvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。" |9 m+ Z+ ]6 [
5 Y, D# _& k* g睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
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" ?5 h& o) t) ?3 g2 T& U( ^$ Q9 ~ ]tvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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