[健康資訊] 飯後喝水對身體不好

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+ x) j5 u/ C5 s* V* u3 I) atvb now,tvbnow,bttvb許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。tvb now,tvbnow,bttvb; p: V4 U) N$ A3 F3 o. V* Y/ u
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D+ Z6 b5 R5 t: Y% Y* e
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。, R- R1 T! d0 Z9 Q& `# e# z
飯後大量喝水易引起燒心9 O4 y6 ^$ i% o
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
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& p5 x1 u% t8 T9 L! D. R( O通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。tvb now,tvbnow,bttvb5 T' [2 n; N' E$ t5 h( x0 u

: ]% @5 u2 ]0 r9 f. l1 P飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T% o5 r. j( H
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