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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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. W( Y+ _. L2 W搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇) n4 x* w6 Z# u# r2 X1 _ k
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* P8 u# B" k) `0 i; y只是，我們不可能常搬家。
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8 X2 [( E# j) N% a/ B; Ntvb now,tvbnow,bttvb因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。公仔箱論壇' k& q+ x' O9 |9 ~
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；. u a z. j, J% Y+ v
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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- Q7 _6 N, j, x" y9 s! D/ Q2 {2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e+ u9 I0 j+ G3 \
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# x9 h( a* M/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如牙刷等物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N' v* ]2 j) _, L- u2 E2 c3 o
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；tvb now,tvbnow,bttvb. P7 E$ Q I( {( f0 A
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& j; L2 Z+ f; K" R- ptvb now,tvbnow,bttvb不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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* Y: b6 S* k! M! U' x, n公仔箱論壇也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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6 R4 r) R x( M) @心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。; }( B+ V( ^% C* o F' \, \
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) M; O5 g' r, C. j. ?& c( k5.39.217.76先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。公仔箱論壇; z8 i0 P4 O, `0 U" l' j) D% p
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6 }/ X3 j- c5 @ i9 n& G( D3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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9 @; T6 f! a! D# c5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。tvb now,tvbnow,bttvb9 V- `- y; T& ^- C6 V2 I5 r& M
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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