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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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* a1 b2 a0 G" u5 x6 S- Y5 u( R3 a5.39.217.76但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。公仔箱論壇0 {& k* N( o( \, R
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; X6 z2 ?$ {" G2 w7 h/ C. }tvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^# ^. ~& J( n1 h# w0 s1 T5 h; z
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2 \$ B- z0 ^( I" @; G5.39.217.76例如牙刷等物品。* J* c" p0 P- U: G8 n
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；5.39.217.763 P7 U* W8 _( v1 ] ]7 w% T
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。5.39.217.762 `$ H( k' z; p% [# {
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3 u8 H# c7 m0 |4 ^' P也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。7 A1 P6 A# _ O
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2 A; D: F3 v1 n/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。4 F c7 g3 ^# E% {) {5 V' f8 ^
5 H( R/ V$ R5 r0 b! Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r, j$ V; j' `% ], x
人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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, M: K' a; C: N5 Y5 A) W8 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @5 v% |+ S( q$ r
乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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! H( V, l9 z* `3 Q' Y lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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