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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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: d+ h0 k' h) n9 Q, Wtvb now,tvbnow,bttvb搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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* @ K8 C# a2 G& |只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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: T7 }1 X% V4 ^4 n8 i! D/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) c5 [+ c& l; v8 O5 \$ L6 p
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4 q4 P5 U; P* `( c4 i+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；tvb now,tvbnow,bttvb- X7 I* |* }0 h) ~; q
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9 C, n( J5 l! ?tvb now,tvbnow,bttvb但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。5.39.217.768 c7 w# o' s% J/ Q2 b+ d
% f! m. p8 Z4 U# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k) P6 b1 I5 r: R, Q7 L2 ?
打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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* \, C9 r' {( u4 \1 _' @tvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。! t$ R. Z! o0 X5 Z" E: E, u9 E
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；5.39.217.76( z) c# O% n1 k1 V% a
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。- \' F' g7 X+ ~" { H% I2 I E
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。; @0 J, R* S* u/ F1 m" I$ x( k
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+ n; n$ X2 O5 Y: ~5.39.217.76心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。7 X( \, U; E0 o4 T2 O4 w
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。tvb now,tvbnow,bttvb/ W4 R: K6 ?3 W
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。( i3 D( V/ H! [' O
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$ V3 X8 c+ F7 e- k公仔箱論壇乍看之下，打掃，原是件單純的作業。! H6 o% L) R* w0 Y6 C! _( l$ G& S
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8 F- `! a. k" b; r5 ~! g7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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