 5 x# w% U, J/ J" h a- H3 @
5.39.217.763 P1 o; I; S( m _
就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
/ p) c; ~" F; R/ |) V# L! y9 w
+ c3 \" i3 d6 f+ i( Q9 F公仔箱論壇, g! E0 {6 F9 a- D5 R3 z* [" z7 _* ]9 D
搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 `/ B8 o' o
tvb now,tvbnow,bttvb3 w$ a* i2 ?/ m$ E+ C1 t# T
; _4 I5 C6 p7 i* S: S
只是，我們不可能常搬家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f' @, ^" B! j" q) A5 N
5.39.217.76, E6 e! K: u) Z: ]6 A0 n
& r2 g! s: Y; x- X" |
因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
1 e3 ?; Z/ f4 G1 W: e公仔箱論壇
! s. Q0 F: _$ `/ atvb now,tvbnow,bttvb
% Q+ ^% Y. P y% Z7 J0 ?* \tvb now,tvbnow,bttvb
) O8 y% A# l) H' [) J; h7 G' g* s
年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；公仔箱論壇+ ^/ c2 D. m3 Q9 |, ^; \" w
8 K, N; y o3 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! r/ r% W) M- C6 \% R+ W
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
) `2 b4 h' i9 k+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, N% I4 \/ [ x3 E" L0 L
( }0 M7 C: H9 h- ]4 z& w* Stvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。tvb now,tvbnow,bttvb) p) }2 b5 C/ N. l
: r& @" V/ L! A2 i! F$ t9 \8 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B0 w2 p$ B& `
例如牙刷等物品。
8 P9 i6 u, c5 N$ [( @$ q/ x公仔箱論壇
& l: ~6 g* ?0 B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( G g% M( Y' X, i
別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用； z8 d9 a! P- `" x/ X" `
5.39.217.767 C# [" G9 i5 J3 l ~
3 z' ?9 y! G: b; I# r; h5.39.217.76不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
4 j. x% _2 u- r/ H9 t8 T; {' Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 Z' N( H K% u! @
8 G# L8 W2 u7 @" r. Etvb now,tvbnow,bttvb也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
& {1 x9 C3 O3 j& J& `+ @, Q5.39.217.763 j* H7 R; E" t4 @# f h0 b
# @4 N3 N0 H0 q5 r- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I v& V2 x8 X9 h- V& z; g* F
公仔箱論壇1 |) t/ a) m& w
心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。5.39.217.76% l3 U1 [1 Z( S$ D9 C) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C* F8 C2 @6 P; ?' x; d
5.39.217.76; {, R) s* [" J$ B
先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
) h- I1 E+ p2 w) I$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ q! b# E0 V- l
5.39.217.76& \0 w2 O4 U( R) I- k2 n. D
人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。6 W4 R/ }( ~, l! ]5 C$ W8 ^
; v% F% G4 I4 Z3 Q
- |* Y. E# Y2 \- z- n
所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
& a" u* l! z' P/ B/ U公仔箱論壇
- y4 o1 S. l. C/ T( g6 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" C6 t% v! L+ o! o* \
乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
. H, q) h1 n, o1 _3 d7 k) s( u
1 O, ^3 u* s3 `2 y! ~5 u, A
7 c: i# `* y+ H! e& b5.39.217.76但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
| 
