本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 5.39.217.764 j9 V# Q. E6 Z9 W' j9 Y
7 X2 a4 ]' O: E- l( U, {公仔箱論壇致癌超強的8大食品黑名單
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( D' r( M2 f4 v+ [ B& g Z' D" \5.39.217.76 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M" e" u$ m4 f% M" C
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……: C2 ?! M5 | [' t8 e3 x/ a1 L
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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6 f6 D) ^6 ^; I8 k) X' X1 _ 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
2 m5 j& t5 m+ u% D2 x3 G2 F# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；5.39.217.76 F2 r4 x/ I. p5 d9 j/ O
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；# G5 O, D/ h8 j# E# r% I
250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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4 L. A5 `. _! C4 G& x& Ftvb now,tvbnow,bttvb ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。公仔箱論壇 w6 l0 f; V6 M' W" E! l, [
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。% q+ _( \& q; @: [
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。! Y$ \- p; L3 [" |: o
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?. C# O, S+ E* x9 ~
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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7 U _ K) \. X% \2 C, ~3 s8 @! ]5.39.217.76 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ F9 L* ^2 r3 J3 G0 B& U
% o: i# K' N8 Z6 O# P E. q. O2 I ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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- V7 g. P9 b$ ?! p: Y ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。( h8 F5 \, {; m" h- Z$ z
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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