本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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0 @. K2 L R7 @- R X致癌超強的8大食品黑名單& |) K6 O7 A8 k, ]8 `$ G1 s/ N
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& g& O) Z7 L* y( V" V: Btvb now,tvbnow,bttvb 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
6 _5 ?: P" {1 m& K1 X2 z: J這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u. c5 N2 B3 L9 M
I/ G8 F9 i/ m2 C$ }. _! V6 }tvb now,tvbnow,bttvb 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？公仔箱論壇1 q8 D& M% {! n! k: ]" x) i* _) W8 w
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；! T: P2 u/ m+ {1 J Z/ k
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；tvb now,tvbnow,bttvb k d" f- i- R) @* a- ]
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
1 U- a) A* r7 D# z5 \1 k250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y5 j- J5 h+ }9 ]- G1 g
& Q2 y; O8 D! N5.39.217.76 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。公仔箱論壇$ \7 ~8 J5 z2 B3 z% x5 ?
# r- ] b$ f$ Z* \) c% u; R" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。5.39.217.76% U5 P: S! {* o: t' _; b" J6 d
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。! \: N& m q. U" D* R
+ }& C, z& M5 n, M% atvb now,tvbnow,bttvb ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V* i; ?$ N* |# H0 ]; ]
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。公仔箱論壇( r" n* @- I N7 |" O6 l" m) E
* W4 q( D4 {& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {( z* p! E3 I/ P* B3 @
/ g% P: ]4 \+ s/ `0 ?tvb now,tvbnow,bttvb ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇6 F' |* D9 _+ o, S0 H
7 [6 |/ @4 _( ?3 Q( @6 ] ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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