[健康資訊] 致癌超強的8大食品黑名單

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7 `* g1 s$ F3 A2 ~, ?3 qtvb now,tvbnow,bttvb致癌超強的8大食品黑名單5.39.217.76! X9 X$ h# w+ x

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0 Z  B- |! p" S( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 Q( F0 T& _: I$ A- K
強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？3 P$ z: P( M. F# N# y8 ~2 z
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……2 L5 W! i( F; g% j

/ e: s9 U- b& I1 ] 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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7 ~* h! @( i( F1 @6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；) `" ^4 z. b9 t: ?8 S
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
6 L# \6 E/ @( j& t  v0 z公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
1 r% y0 U# c" x7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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8 q: ?( I7 s& rtvb now,tvbnow,bttvb ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
9 v, d1 ^) i; p3 n4 n; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ y! P) Q$ ~' P3 b
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
- D1 c) X$ |8 }5 k油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y0 u$ Q1 N$ H

0 b9 |/ ^2 N; o5 c# e: L) c5 W ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
( [; ^) V! Q( J6 A8 t7 h5 l% A$ h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G( ]% F1 d  u9 a5 R
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。公仔箱論壇& R$ n* i) j2 C1 N+ e

3 Q( b% b* ^( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
* o) O; J* Y7 i2 C( Z* F9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d0 Z8 I& m' B' C ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。