本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
, M! c% |# z k6 Y3 i3 T+ ]5.39.217.76) w& t# ~: T' A `9 n% Y+ Q
致癌超強的8大食品黑名單5.39.217.76* V. G- Z. z1 B, o
- i: S7 m. h Wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76( h( X( G4 v8 T) x4 }" q
, s% X3 I( B( N: V 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
, U' k. ]: }+ Q* \- f" s, K. k這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……- h N: ^2 Z- ]. j' M% b8 h* {! s+ `
9 H6 L3 e1 e4 ~+ a' Stvb now,tvbnow,bttvb 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v( l; \7 N0 z! w* X
! b9 u% y. Z/ G4 \# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
" g. K$ ^' K) a5 n% P500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m3 R. U( ~9 g0 t9 k$ F+ W
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；1 [ w' _2 s# M! R4 S6 T
250克牛奶；50克黃豆製品。
, r( V; A' p% U( P 公仔箱論壇7 M7 b5 M. h& x: C! A5 v
此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
/ C# C f5 z; C6 B: _8 utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! I" y/ A6 {' z% w' x7 Z, w1 V
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。$ p) @/ i5 Q* ?: _/ `
; T' h, f+ S: [: x9 A. j/ m ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
/ W' t6 V4 c5 a5.39.217.76 # x; ~, T2 M9 Q6 j7 m; F
♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
1 p3 B* I* ?& f; \7 U& a. ktvb now,tvbnow,bttvb / y5 b% @0 F. d5 s4 i9 G
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
1 K8 s9 A. |) H, G$ K- i. j8 T公仔箱論壇油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
% ~' _5 V8 P. n- Y: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c1 H" W( X) n# f6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \0 G, D, m( S' w" B7 ~' _
+ n! x( s9 W( T5 h; O
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
+ }9 I2 G" E3 W+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U: U: h% Q) f( I ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。: R6 I3 y, O$ B( R0 t" j% C9 G
& D! F7 h$ S3 B' W( u+ x8 S! o3 m# J5.39.217.76 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
