本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 公仔箱論壇/ g6 S& f6 h2 f+ B2 H4 x% v
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致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb2 d* `( V5 O5 q5 {2 N2 `/ q
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3 G) q" T C* Y9 U( x+ z 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？tvb now,tvbnow,bttvb; M7 \6 { I0 h1 Y4 L* a
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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7 O" P4 s( q) V/ V. _4 Y6 \& Vtvb now,tvbnow,bttvb 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G; Q2 P# {' l( f( k( W4 M% N
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；tvb now,tvbnow,bttvb3 o( U) Q5 T$ `. ~
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；tvb now,tvbnow,bttvb7 l D% e. d* I9 e) p* d
250克牛奶；50克黃豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F+ G, Z# K) A4 B- ^
% s, p* v* ~& |5 k公仔箱論壇 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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# z3 y" i' c f$ X: t% F6 v8 R) }公仔箱論壇 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。公仔箱論壇4 t/ E( M& Z( D/ u
; Q1 Y X4 ~$ S5 j, p5.39.217.76 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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! \1 C# I& _7 c, f/ ?; b ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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/ w; g' R8 v! W( ~9 N ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。tvb now,tvbnow,bttvb1 x/ n- D1 V* _! L* K2 R+ E! W
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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2 e: Z$ Y& A$ U ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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3 t2 b# e$ Z( J, T Z4 l5.39.217.76 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。5.39.217.76/ n0 G1 I+ |3 K5 d
( t; M' Y$ E$ T; B( {& vtvb now,tvbnow,bttvb ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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