[健康資訊] 瘦肚子的好方法

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瘦肚子的好方法
( _9 v9 S- I+ j6 v# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& F) G1 G0 n& V3 F
腰痠背痛是小腹惹的禍？！公仔箱論壇. ]7 k+ ~% t; c
一天下來，常常腰痠背痛？！
7 \8 T+ u+ u  _8 c2 ktvb now,tvbnow,bttvb經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
5 j; g& c) _1 H/ G( m) k. btvb now,tvbnow,bttvb早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
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8 G$ ~) t; D# l  f( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
  Z- B1 W7 Q  F% h+ Z" N6 S- ztvb now,tvbnow,bttvb小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！
; G: W1 n0 q  X: [# |" X) _接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！