瘦肚子的好方法
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腰痠背痛是小腹惹的禍？！
, V; d, i0 q4 @6 G6 R% V3 C5.39.217.76一天下來，常常腰痠背痛？！
8 s8 b. p# m) A8 @: G- q. M2 K9 B1 @經期來時，經痛、腰痛的厲害？！公仔箱論壇4 e+ W K" \8 F' ]* j2 L1 \: y
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
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現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！5.39.217.762 Y, T% J+ B" `7 i/ J
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ p+ @5 \3 c1 L q$ M1 ~ j
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！ |
發表於 2011-12-12 12:17 AM
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