[健康資訊] 瘦肚子的好方法

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瘦肚子的好方法5.39.217.762 T* d% K- W# P0 M% D5 T" ^. ~9 q

/ r# C; I) \# }" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰痠背痛是小腹惹的禍？！
$ f4 u- |5 }. _0 t$ z, L一天下來，常常腰痠背痛？！
9 Z7 \* \$ r. P* |7 S! r8 R經期來時，經痛、腰痛的厲害？！5.39.217.76: g% h! M- H2 {
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！5.39.217.769 d% g% b, e# \8 Q; m5 B- W- ?* _

1 c$ r5 G4 R' Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o5 }; I# v; R, |

% H: r8 ]* r# A' Q$ l7 I現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
, J' v+ F$ a/ s: H  h) U6 S" @- Utvb now,tvbnow,bttvb小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！$ v1 q/ Z" v) w) F
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！

小黑狗

以上所描述的都发生在我身上，感觉很很很难受

dodododo

有什么瘦肚子的具体方法？

showmanlkz

貌似很简单。。贵在坚持。

kid999

貌似很简单

tong0821

i hope this is really useful8 |- ~& v3 i4 P& g
and thanks again for sharing

tenchi1234

Thank you  i going to try it out!

happy1405

thanks for sharing

班馬

謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^

陽星月

thanks

kw1113

我有用現代香港人  相信好多人都有哩個問題   悲哀

johnjohn1

thanks for your sharing, X'mas.

kenkklee

thanks for sharing

zwzxzcg

到底是什么方法？看不到啊