【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!tvb now,tvbnow,bttvb8 Y( j3 h1 X) g/ Z9 s( w* F
/ J8 y* _$ I7 ]! V5 o1 A$ s
# x4 M: }% B; n xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Z8 F) p! x: j! P( I2 i
10~15分就離池 多補充開水. X# P/ P# d0 a
. e" h* {/ b C: P, dtvb now,tvbnow,bttvb許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
/ M3 m5 Z1 V, S6 ^8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l1 T+ z# X8 n4 L
掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
- \3 Q* m! J3 t9 g! J5.39.217.76
) M* S- K+ A& A' Btvb now,tvbnow,bttvb醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 5.39.217.769 x4 y, _4 t* E+ V L% Y
: U1 ~' s" D* Z- Ptvb now,tvbnow,bttvb提醒你:
" o" v( u2 \9 [0 Y$ f. D! o: a3 {7 z9 S) j q2 N
高溫恐影響精子
% t8 u! k8 O: A# I# L3 m5.39.217.76 精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
j6 @* k* n+ o" p1 p心血管疾病不宜
/ o5 v/ l6 ^' i1 l; K+ r9 @3 a0 l3 f; B3 k) y 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
7 t: k- c, V( A9 r1 [, ~; r: P7 A( {* g% C/ e% }
泡湯注意事項:
! v( U0 ?" B( Q1 B6 k7 o2 C; \5.39.217.765.39.217.76( ]) X8 ?; w/ i
避免赤腳走池邊
( ~: Y6 h8 d! g" C* B0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。
+ P' F# r' E6 I* Y* o7 N: \8 \9 H: f+ X) m1 i
循序漸進入溫泉公仔箱論壇) q' s* E# \- d9 U
入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。
! T4 ?0 [9 R% p/ u8 o3 W8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
f3 w% B) u- W' |6 o- i公仔箱論壇10~15分鐘為限
: F) Y' `# z( s y) ^5.39.217.76 一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 @$ j! H! l A* x( P: `
頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `. t4 e- X E( g# ~
+ z2 ~8 t8 D; a) `5 b b& x# i
有傷口勿再下水
* b5 \0 k* z: M 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。
; v# n7 }, ]6 |tvb now,tvbnow,bttvb. l# p# Y6 W4 Q6 y) g3 S, h
泡完後用水沖洗
6 G3 l+ ^) g2 e* L6 A: o2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 