材料:公仔箱論壇4 K" C& C6 L! ?- D. Z0 m# N
魚柳 250克
+ j+ l0 F+ a" H! a5 M) Z) o公仔箱論壇獻汁:
7 r6 q6 @ q- G% V5.39.217.76鹽 1/4茶匙 杏仁 100克 粟粉 1-1/4茶匙 雞蛋 1/2隻 糖 2湯匙 洋蔥 1/4個 茄汁 2-1/2湯匙 青椒 1/2個 白醋 1湯匙 芫茜 2棵 水 150毫升 麵粉 1湯匙* B% V: k5 O1 T$ [+ t. E' S' [
製法:公仔箱論壇7 \# V) B" R( U) y5 M
1.芫茜洗淨,瀝乾水份,切碎,預備獻汁。/ _9 ^+ D4 F; t/ K) V9 u( j
2.杏仁用沸水浸透,去衣,抹乾後切碎,與芫茜拌勻。; L$ ~+ H) s2 T$ q7 [& ^ }$ O
3.魚柳洗淨,抹乾,切長條,用1/2茶匙鹽和胡椒粉調味。公仔箱論壇4 k- e2 j! y4 t1 c) q
4.青椒去籽,洗淨,與洋蔥同切絲。1 v; ^* U1 [& Z# p
5.雞蛋打勻,魚柳沾上麵粉,再蘸上蛋汁及杏仁碎。
" v. v& o% |' G) R6.放中火油中炸至金黃色盛起。
' d. {4 S. u9 d- Ztvb now,tvbnow,bttvb7.燒油1湯匙,將洋蔥及青椒炒熟,加入獻汁,煮至滾。公仔箱論壇6 {4 s6 p8 W) d" o% r7 I
8.獻汁可淋在魚條上或與魚柳同上。 |