科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
9 Q4 l9 A9 r& W1 S' y: B, }) {1. 杞子雪耳糖水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m7 N( w# R3 o. X
材料:tvb now,tvbnow,bttvb& p' f* Z2 T! [" p' F6 j
杞 子 ５ 錢
a) v; ~9 e3 Z' N# ]雪 耳 １ 兩
3 K3 `0 K5 q' `- t3 Z' J合 桃 肉 １ 兩 5.39.217.769 }, e3 }0 p% c! S" ~
冰 糖 適 量
) {, G4 E6 x2 @* G0 _+ s, B9 Z7 _5.39.217.76水 適 量
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3 ]# b9 I' m& s9 J- Q做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 O1 ]$ e |; P
１ 杞 子 洗 淨 。
6 h# F E% C2 ^# D4 `tvb now,tvbnow,bttvb２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
2 `6 n6 A! k& f) |３ 合 桃 肉 洗 淨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x4 a2 G' e. f/ p8 O' I
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。5.39.217.76 s+ N$ k* X9 D4 H
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 公仔箱論壇# F) z. e$ F- Z$ A: ?/ @4 B; |
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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D; w. \7 j2 |- V( h杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ x) M1 i. }3 ^! I9 R) G" O
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
* P) V) f0 V8 k7 Q合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
; G, X: R7 D% s4 s) @冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 5.39.217.76% c+ @/ ~& [/ W* d
+ m9 Y r+ I4 o- N L" P, dtvb now,tvbnow,bttvb功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 / Q9 M7 v6 H* l2 h+ M6 ~
7 R! R& |5 H6 [* R1 t. B& M5.39.217.762. 明目補腎鵪鶉湯
+ B* M2 @* H9 `) O7 e |3 D, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
6 ~! Y& `) Y3 |$ k; ~& T5 E公仔箱論壇鵪 鶉 ── 3 隻
2 s8 T* i/ \3 g( q* X6 k4 t7 t5.39.217.76瘦 肉 ── 4 兩
" c5 J& A# L1 H$ {) D9 X陳 皮 ── 1 塊
% Z& l6 A& ~! ]3 ^% E9 e杜 仲 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A4 A, A7 r* P! ~
淮 山 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z# N2 L' |% m) E, g- Y* C% e% C
杞 子 ── 1 兩 5.39.217.76" m m; M! ~& M, k
水 ── 1 0 碗 tvb now,tvbnow,bttvb& _: C% O. j- F3 r; P0 I. M8 t. E
做法:$ E0 \" o; N. M2 u1 ?
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb, @9 ~; R7 |/ R) [- g5 Y5 r) x
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 公仔箱論壇, f( }) w! O6 N `( l5 j! Q% ]0 I- f
5 `6 k+ `& l6 u$ \2 L公仔箱論壇3. 明目潤膚豬潤湯
7 o$ Q9 o7 Z$ F' \6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：
, L! B3 Q; f, R0 p! I# V3 [水 4 碗
( [( s% u7 h( ^$ g* J4 [紅 蘿 蔔 5 兩
6 |* \. X* V2 p/ n) g公仔箱論壇豬 潤 2 兩5.39.217.76" N' k) Y7 r& B! t: {3 H
做法:" C0 e& T* \: |# J! I1 y9 ~2 Q% P
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片! f2 g: r3 ?& S3 M7 @0 g9 d) ~
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
! v% S7 t6 F2 i8 s0 N公仔箱論壇3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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豬 潤
, v" C* y# {: K8 \' h豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
* y: v! k9 z9 u. F6 v公仔箱論壇紅 蘿 蔔
8 t" S1 F3 p2 H; m+ ?, A1 p( _紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
6 _) g" O' a% f/ d( h" t8 s T公仔箱論壇公仔箱論壇- d# g8 k: d. n; m
4.健腦補腎雞湯
/ o }( [ U, L9 c& }; S2 ~& o* a5.39.217.76材料
+ s# H$ r( ]- |5 @8 m. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞項1隻（汆水）
, R9 g& C" [" H' c瘦肉6兩 tvb now,tvbnow,bttvb! S( e) K6 q! D( y# y8 A! S# i- Z" H7 m
水12碗
0 x# t8 B5 @0 S3 ^3 A1 t蔥1條 : M( Y1 H4 D; @: ?- B0 g
薑2片
7 t" V: D5 `0 E& n4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙 5.39.217.767 q, D% m9 r5 \# a- {
做法:
" M8 b6 I9 b9 E1 J1. 蔥洗淨切段。 tvb now,tvbnow,bttvb( q: E( ?2 Q: U0 W5 z
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
4 j7 h4 p$ f5 y' _6 l+ @9 N公仔箱論壇3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a8 l2 O2 A0 p/ w1 L
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z! D5 Y' f- m6 Z$ ^* b
牛腱12兩
; t+ I( C4 c3 k2 b8 I4 q2 S; ~# m杞子1兩 公仔箱論壇3 M% G( }3 f* b- ]3 ?
淮山1兩 5.39.217.76: d$ P7 ^9 ~9 L+ }* r* W
龍眼肉6錢
5 z$ o# T! z0 W' U水8碗 ) h! i( S" v4 J( Y
做法:
+ R/ T$ n5 @5 W+ e+ ?5 `. B% `9 M5.39.217.761. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
. k6 M. x K+ I# j) {& `: J2 Q- o2 dtvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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