科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
8 v) X3 c( C4 B2 N! M+ c+ b1. 杞子雪耳糖水
) S! s: r! |1 Z% Rtvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 w g1 Z# v0 I) t# d' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 ５ 錢 公仔箱論壇7 ` g; |4 T, n& M& w
雪 耳 １ 兩
" J6 _" `1 m8 G8 z- G% g1 ]5.39.217.76合 桃 肉 １ 兩
9 P0 g; b2 J9 Y' i% P1 Z$ F- `公仔箱論壇冰 糖 適 量 - n4 ~& K( P- m# }0 I
水 適 量
. f" J6 n& s* h$ Y- w5 J$ Y% p) x6 a
- ]0 a1 {8 N) D做法:
1 ]; O3 {7 Y m( v( v１ 杞 子 洗 淨 。
' I) Z3 c; f% n5.39.217.76２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
: i5 q2 Q8 O7 f& {( P5 v# e3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３ 合 桃 肉 洗 淨 : |, G7 N& \! v/ N
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
, ^. z) `; [* K$ R! U5.39.217.76５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
' Q' V- J. \6 C; {* G5.39.217.76６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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0 h6 B6 ?, b# h4 u( J$ h9 w" `5.39.217.76杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
2 k) v( B. L7 R2 e( Z5 x公仔箱論壇雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]9 E1 I Z5 G( S5 f
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 % N- g3 H' s8 m- Y% A+ p
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 公仔箱論壇: A: S+ ? ], y2 l
& Z6 g; T0 a5 E( N2 d& x" U9 S
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h% [' P# f, c4 k R
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2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇2 e7 i' F2 Z$ W. c( F: M
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v& N; J9 A5 p6 R
鵪 鶉 ── 3 隻
K& S6 |3 Q7 N M* p" ]- {瘦 肉 ── 4 兩
1 V' B. d) n; V% p5 K' m m2 T$ f! n5.39.217.76陳 皮 ── 1 塊
1 W# Q: b, g9 @, S杜 仲 ── 1 兩
* @, i+ G8 T1 _. u# b8 D9 Z9 t" }淮 山 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {% Y% f0 ] \3 D
杞 子 ── 1 兩
+ H& h2 @8 L( ^$ H- g$ z% ~水 ── 1 0 碗 3 Y( A0 @/ R3 X7 ~5 @7 l
做法:
3 t- i$ {5 T r5 u$ l. b% X gtvb now,tvbnow,bttvb１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
1 O- }% Z3 j% u+ w( C+ Atvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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1 o( [& f0 r( q" M) y$ N! ]( j3. 明目潤膚豬潤湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~$ E5 t$ m2 F) P: J6 e
材 料 ：
- @2 G! x% ~( p/ g5 J1 e+ @0 B1 A公仔箱論壇水 4 碗
X- u1 V X: f' z1 N+ Q紅 蘿 蔔 5 兩
0 ~/ v' U8 q e: z: [公仔箱論壇豬 潤 2 兩
6 a3 P s6 M, X t5 p' x) Y! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:, [. \! O3 ~9 ~9 c
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
. g0 ]) a( ~5 J' s$ R公仔箱論壇2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片6 f* b1 ^$ R F" o* a5 K& v
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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豬 潤 2 E( }: U8 n' s
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
3 v5 u) k: d4 G; C0 B: ]紅 蘿 蔔 . W( g6 F0 K3 u+ f, d$ F# B
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
2 _, Y" i( ^( W" m0 h3 ?* h$ f$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m) m0 q. O1 O8 F' b% y4.健腦補腎雞湯 5.39.217.762 i% }9 b K A {# Y& h
材料
b. r& u$ p! @. D: _! T5 c公仔箱論壇雞項1隻（汆水）
2 X5 x/ ~- f) V+ a: ^5 {瘦肉6兩
9 ?* A: q% q# `) d3 H水12碗
( |9 A6 I' o1 o8 u# K% K# _: {蔥1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O8 R1 M% H4 n0 W% _6 V
薑2片 公仔箱論壇+ {! d; K5 B6 _2 b2 g
鹽1茶匙
9 y& R' ^& d% ?3 c0 \+ @0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n% L7 C# l3 H, s: s
1. 蔥洗淨切段。
3 H5 I W; l/ o0 ?9 W# |8 |: w" g2. 瘦肉洗淨，切厚片。
. E0 h) w! w, q5 H/ t! D3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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9 I& C8 L* ^+ w# r- Y9 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.補血安神牛腱湯tvb now,tvbnow,bttvb+ m' H& K3 R2 \8 Z
材料:
( I7 L, S; {. Q( e" a+ b8 `tvb now,tvbnow,bttvb牛腱12兩
8 F8 E3 M F9 {9 G, ]9 F* a/ dtvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩
, K" C2 x* D) _- G9 d1 Z2 I' k5.39.217.76淮山1兩 公仔箱論壇! Y* |& z- k+ X \, F# A
龍眼肉6錢
1 {* L- @# J! N7 i g# D水8碗 5.39.217.767 t2 Q! V s |9 w% L8 z# }8 H r, V
做法:公仔箱論壇, e2 }; d: o- v( k
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
* s. ]% s1 d6 m/ [. N. L: q0 Y2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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