科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.tvb now,tvbnow,bttvb4 T* z$ _7 G/ V& t+ L
1. 杞子雪耳糖水
9 S/ F7 ~9 R# }( Y3 \7 U材料:
# n. X1 N5 }4 ]3 C* t: ?+ B公仔箱論壇杞 子 ５ 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l% m+ z8 Z! C7 O7 ^) }
雪 耳 １ 兩
! C0 ^3 @- _* ]/ t5.39.217.76合 桃 肉 １ 兩 5.39.217.76/ E; }' |# \9 P
冰 糖 適 量
; N# {. M- w) }5 C) K3 S' ~ W% htvb now,tvbnow,bttvb水 適 量' j" ?" s: t% H5 ]: R |
6 e0 V! _! |) D! v公仔箱論壇做法: t& ^% e8 d; u8 S3 R
１ 杞 子 洗 淨 。0 l4 Z/ L' {# W; ]
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
+ O( H6 R3 o- R- x; v1 ?tvb now,tvbnow,bttvb３ 合 桃 肉 洗 淨 & b7 B F1 @3 X& i& t) c5 R* W- i
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
9 b$ }5 p! u$ Vtvb now,tvbnow,bttvb５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 公仔箱論壇+ i' z! A8 R) C# r$ m
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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8 o6 l& o. A) V7 H2 n. W杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
( [( Q; E6 [, N5.39.217.76雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
t$ I9 Q# ?. a合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
# {7 A, y7 F) Z9 Y2 |. v' S) s+ R5.39.217.76冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
/ f" W* B& x4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& D6 M0 P N! a. t
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb' b' E% c2 R( T& Q
公仔箱論壇; P5 s+ q) l, w# _8 B6 p8 }
2. 明目補腎鵪鶉湯
& k4 c P; \, j( {+ f; ^4 R$ x& Gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
. q, _/ ~1 J4 g; L5 f; Dtvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 ── 3 隻
6 f( q$ |/ f4 B: ~tvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 ── 4 兩 ) t$ u3 w/ [0 H: @
陳 皮 ── 1 塊
3 F8 D' u, g; |0 L. S杜 仲 ── 1 兩
' p: b1 P. x' X. N0 `9 {# E淮 山 ── 1 兩 5.39.217.76. |1 X# N# z3 M* T, g& d7 O- l1 E
杞 子 ── 1 兩 / d) H/ f+ B6 x% U
水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇/ E4 l# c) s1 J9 h% Z5 x
做法:
; q) J: W0 { w% Q+ S6 e4 V. Ytvb now,tvbnow,bttvb１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
2 E6 J, n; b9 K7 N: B2 p２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
3 L1 `* j* J0 T* W) Q5.39.217.761 a7 j7 d% v6 X4 S
3. 明目潤膚豬潤湯5.39.217.768 W$ d$ W! L0 L
材 料 ：
7 Q0 w& C- R4 g水 4 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v. q/ Z5 p! @" h% _' B& w6 Y$ k
紅 蘿 蔔 5 兩
) K# H% e F' F" T' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 2 兩" }0 d8 [- F+ s Q. g
做法:
# U& Z1 R+ t0 H: ~公仔箱論壇1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb; s# p9 U$ v( \3 u
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
, L6 V' t4 j- S' B) q6 S公仔箱論壇3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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1 p9 _; K+ r* I0 U& Q2 k4 W5.39.217.76豬 潤
" o3 `8 `8 H2 {2 f公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T H5 H7 p# W7 [/ ~" a
紅 蘿 蔔 1 a8 ?, Z4 n1 y3 C; B
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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4.健腦補腎雞湯
8 i9 C/ I! m2 b& f# e材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U0 h6 A0 s; t
雞項1隻（汆水）
1 `7 _+ I; b* J) a公仔箱論壇瘦肉6兩
+ e% N# v4 F4 K2 J5.39.217.76水12碗 k) M# `# U& d9 W5 n3 N
蔥1條
( d1 B2 O% V: F+ D6 w3 ^5.39.217.76薑2片
5 i/ D. U ~& u' U1 Z! _9 O1 O; N鹽1茶匙 公仔箱論壇$ j/ `* i% ?+ \0 b
做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ i1 Z1 X: d R% z& c
1. 蔥洗淨切段。
" t0 N/ n* Z y3 @6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。
# {- y$ e' _2 r5 f: |% V5.39.217.763. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯5.39.217.76' {( c# b- w# D6 I; V) b- }$ \
材料:
, l$ [9 Z' E0 r$ L8 z/ I. \, z公仔箱論壇牛腱12兩 5.39.217.76' H' U! Y+ e2 p
杞子1兩 5 T( S6 j7 ]+ i! d" v7 F
淮山1兩 5.39.217.76- Z- F; d8 d4 D$ U/ G, w, u0 {
龍眼肉6錢 5.39.217.76# j" k. k& A% Q i- f
水8碗 5.39.217.76* h+ l- \) c8 D) p
做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 ?* I! i+ ?3 |/ M$ n
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
% m2 I6 k# O/ l& m2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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