科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.公仔箱論壇/ Y6 C5 U/ e+ X. g1 I
1. 杞子雪耳糖水
% {8 }) X: m# {5 ?公仔箱論壇材料:8 c- [+ t+ Z& Z9 V d) t" `0 U- A
杞 子 ５ 錢
# ?3 {! O4 Y9 n0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 耳 １ 兩 公仔箱論壇# L- k' E; s! X
合 桃 肉 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb$ s8 Z5 i! u3 t5 Q: E# p |" u
冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb9 v% V. X4 ~ ?3 @; v3 ]
水 適 量- u: ^. j: Z4 h8 ^' d i" [- b
公仔箱論壇8 ^( j, s% H( G. [1 C
做法:
9 ^( t; T' {7 b3 B/ C１ 杞 子 洗 淨 。$ Y5 j. o- p0 O
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?- h" J/ E5 p0 ]& D! p
３ 合 桃 肉 洗 淨
2 q* a( D/ Q( R' _公仔箱論壇４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
% i4 |3 @ s# f$ y( Y. o, r7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
- J% r$ K' p. i6 `+ g% W9 z9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
7 ~) L- o6 _- F! z U9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @( a6 x7 h* e: f. a公仔箱論壇杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x, n* P/ i( U2 X; A# S" H. Y
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W: W, Z& a& l
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 5.39.217.764 r/ e1 E( Y+ ]2 W$ o
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 tvb now,tvbnow,bttvb" I0 J: v' e/ [& o. K8 r3 B
8 `; O2 T* z! a功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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7 d- z5 H8 F* m1 i4 W/ F% }公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯
, N0 S0 w' m: N8 {. P" i: _) t8 k3 s材料:
& C& Z2 b8 e8 }: M' B9 Q @$ }公仔箱論壇鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb+ A, k+ J |8 d; X( T1 Y I1 C5 O
瘦 肉 ── 4 兩 & z W1 Y G4 t. Y1 Z" y
陳 皮 ── 1 塊
* b& c& o1 B: z6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜 仲 ── 1 兩 $ r7 v5 ~) Y% v7 |
淮 山 ── 1 兩
- c" T9 r3 s% s5 E j0 _1 |杞 子 ── 1 兩
3 H6 N2 z6 u* l% O; a- vtvb now,tvbnow,bttvb水 ── 1 0 碗
2 D. r3 f6 K- _5 \9 ~# L7 g& `公仔箱論壇做法:
$ R* _( P+ V3 O) e0 w１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
; \- ], O4 o9 M6 H) x4 k4 L' m1 P2 h公仔箱論壇２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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9 L" Q/ M1 H- q8 ~% S; `5.39.217.763. 明目潤膚豬潤湯
8 ~0 ~# a) w2 @) B材 料 ：5.39.217.76 K' ^" g4 \7 O' b
水 4 碗
' [% X: m1 W& R紅 蘿 蔔 5 兩
- s8 p* o) t5 l! T7 t' ^豬 潤 2 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \ i+ ]7 Q0 `8 n$ s
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ v+ J$ m' U
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
. j. s; I3 n) m) R3 d公仔箱論壇2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
, W( A1 c) V" r* ?( U% w7 w3 x, D5.39.217.763 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
9 |4 K8 G7 I) ]. D( Z公仔箱論壇
% w g4 [: S$ Q豬 潤 6 i5 E% h( f/ W* f6 l6 w
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
9 {/ Y& X6 F% `" v紅 蘿 蔔 8 o9 s/ A5 V+ ?( k" C( Y( Q1 q
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。tvb now,tvbnow,bttvb/ I# g/ z7 `& O( S, ^6 H, l5 D
5.39.217.762 f: L, n/ W- Z7 p% V" N7 q0 O
4.健腦補腎雞湯
0 G; B4 z8 j% L: k ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# B( g, v& \: A* T5.39.217.76雞項1隻（汆水） ! M+ s, T& u& _- l6 n+ [ A* Q9 _
瘦肉6兩 + U2 e( r* t* v$ [! G
水12碗 5.39.217.767 r3 }8 ~$ p6 l# }/ w+ P7 J6 D/ o
蔥1條 公仔箱論壇( S) m$ H! X3 x8 o3 M
薑2片
& w. N/ e' O& D6 M1 ?! p/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- L' j* C, C# h7 U' h
做法:5.39.217.761 u+ k. K X9 j5 C! g H3 P2 f
1. 蔥洗淨切段。 公仔箱論壇: U9 e w& n4 F
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 公仔箱論壇8 A8 T) e& y) D7 ~& J. T4 i. }1 A
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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# M2 }; I9 F* G' Z5.補血安神牛腱湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w: b; D/ L4 Z, P& r2 j
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 O, d: k& B
牛腱12兩
9 P9 `7 s( a1 C0 @9 k, }; F2 w杞子1兩 tvb now,tvbnow,bttvb2 |/ R- j; W2 I: h2 b) M
淮山1兩 5.39.217.76+ d: F( t( M- ]6 P# o" ]
龍眼肉6錢 tvb now,tvbnow,bttvb& S* D+ k& e e+ \! e: Y( j
水8碗
5 k5 y. u( o( S9 a# x1 L) Y m% n5 M做法:公仔箱論壇6 D Z9 T& f2 L! D; O
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 公仔箱論壇. i) t2 F% t; f$ s) o: }
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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