科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
) z9 S0 N, l, j) M) w1. 杞子雪耳糖水
! I! S: @1 @: Q3 ]- O3 S3 L7 \* g材料:
& n+ u |' y n3 G+ u1 u# M公仔箱論壇杞 子 ５ 錢
% r3 w7 A" A4 Q+ j雪 耳 １ 兩
* M" a. f9 x# g+ l! ttvb now,tvbnow,bttvb合 桃 肉 １ 兩
/ O5 ? S R( b( q2 n公仔箱論壇冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb ]4 a ]# b, r, f% F7 e* Y8 t i* P' Y
水 適 量5.39.217.76) Q7 V+ ^3 C8 p+ {, U
+ S4 W( Y ^8 j8 k4 J做法:
" S* }+ N( B. C, I# J% D) g9 Ktvb now,tvbnow,bttvb１ 杞 子 洗 淨 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o& e% c7 P5 T; s
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q& R a( b/ Z6 A Q. G; r
３ 合 桃 肉 洗 淨
$ H6 f% Z/ [9 R, Z. z. Q% d) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
& [9 q, s9 F4 O５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
" m+ p3 y4 X7 c) S4 ^+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。公仔箱論壇* {! t B- ]) d
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
8 m) M, p' V2 {1 U. e% w) L8 n公仔箱論壇雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G1 j0 v5 U4 I' U
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
7 Q4 ~0 k& d9 d$ O4 o1 ^. b冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
+ ]+ y7 |: D' T& A, @% A7 qtvb now,tvbnow,bttvb
3 R* j/ z$ h- a$ M% I功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb# ` y8 K# F6 v8 R9 ]# B
5.39.217.763 v. Z8 H3 y+ t6 v" |& e
2. 明目補腎鵪鶉湯
7 }$ o4 ]9 P3 L) L5.39.217.76材料:5.39.217.76$ ~( J7 J ]+ ]$ R, P
鵪 鶉 ── 3 隻
3 P* Q/ O& A# m6 N% f8 Mtvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 ── 4 兩 公仔箱論壇0 C. e3 k! W" u0 ?" I
陳 皮 ── 1 塊
3 k: f# w7 O8 `) W1 I! Q杜 仲 ── 1 兩 5 m; C7 S0 x- X( f& k
淮 山 ── 1 兩
* x) a/ d! _$ C9 c3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 ── 1 兩
$ [3 n7 E* h, x0 o5 ], Qtvb now,tvbnow,bttvb水 ── 1 0 碗 5.39.217.76+ g. a" [0 g4 {: v4 B& k5 Q3 }
做法:5.39.217.768 c& ]' g4 @! e, n/ b
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 $ k+ u; B9 w" }6 P0 R
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D. J9 R* O" W- A* J( J
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3. 明目潤膚豬潤湯
0 D/ H \9 X3 m! k, _3 t- k4 e材 料 ：
$ d* _" @6 `# K) r5.39.217.76水 4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?: W- `. D% O. z
紅 蘿 蔔 5 兩
: o! D* l8 F+ M& o f豬 潤 2 兩5.39.217.769 g+ L5 R2 R9 K- E+ r
做法:
8 Q6 q5 J% u ?0 w; r5.39.217.761 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
' w! T0 W! F2 C4 R% \# x& H* `7 A1 M3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片公仔箱論壇, c8 I( A: L2 }( n( e* D+ x: M
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 5.39.217.768 ~+ B) z& X ]* c0 L% @0 y
5.39.217.76& M$ x1 R& F) M, H
豬 潤 公仔箱論壇4 h& c% ]# |+ G: ?
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
% M. Y3 a6 j# A5 \( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔
: N! b- s: T+ U) ?tvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
3 e: O Q/ M, Itvb now,tvbnow,bttvb
4 h% K9 d0 `1 [7 i公仔箱論壇4.健腦補腎雞湯 1 q$ V7 E% K$ `# x, H
材料
9 w% O1 ?0 v3 X雞項1隻（汆水） # d- G9 d4 F& u( b$ Z6 d
瘦肉6兩
3 E/ c: Z% q0 E0 {4 b* t9 l/ |水12碗 5.39.217.76' W5 ?. @' M# b( C1 q
蔥1條 5.39.217.76* c {% s8 V2 @ h, X$ j
薑2片 4 N6 F" l% ~: n6 T2 \
鹽1茶匙 0 @ u' K. n& W+ j8 p
做法:
6 }0 Y* z! t- s0 u1. 蔥洗淨切段。
1 z# {& n9 ?0 | U5 e8 q( m% {; x2. 瘦肉洗淨，切厚片。
* N% I+ ?- R6 y& L9 H( V5.39.217.763. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。公仔箱論壇. R! r& q3 D2 n# c& a8 H
1 R" g% U, L. etvb now,tvbnow,bttvb5.補血安神牛腱湯
; P8 Q p) T( S# |' y6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 [) Y' H3 A% c9 b( T1 }2 A牛腱12兩
" b2 n' u. e6 a# v# |8 h# A5.39.217.76杞子1兩 3 q6 X1 H$ z7 x) M$ H0 S
淮山1兩 ; r; Q! g9 A$ v V1 `1 e
龍眼肉6錢 5.39.217.76, J7 t2 l5 @ q
水8碗
4 v0 N4 f* }( q( g4 v3 g做法:5.39.217.762 T- e; j+ ^' v/ G' ~5 z. x( N) _
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvb now,tvbnow,bttvb# o+ N; l3 a- b
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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