科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.公仔箱論壇0 S: z" F' e4 p3 @
1. 杞子雪耳糖水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e- V, o2 e* k* z# e
材料:
% \3 }& l q1 k" C8 a公仔箱論壇杞 子 ５ 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }: i( j: e8 n+ [ Z0 M' E# M
雪 耳 １ 兩 公仔箱論壇) L% P7 _1 s# L* n( g. l2 R
合 桃 肉 １ 兩 公仔箱論壇- T! M* ~/ A% a( K! T7 E( e7 V
冰 糖 適 量
& z& x/ X) H: m" T; a3 Ftvb now,tvbnow,bttvb水 適 量. q$ b0 r$ E# s1 e/ d) @
) G, A- H: f) _* I公仔箱論壇做法:! J( g x% M# {2 P8 `! _: X
１ 杞 子 洗 淨 。
! U, w1 u+ H) ]8 G9 { rtvb now,tvbnow,bttvb２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g5 D) T/ X4 \! u' p- ?8 ]6 L
３ 合 桃 肉 洗 淨 9 L& _) c! d5 q/ W# p$ o, d
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。5.39.217.76- f( Q( I4 T7 ]" e* A0 g+ A. j Z
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
! f" I+ r" u# x7 H5 F5 O: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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v+ l( V" ]* g) S, N7 W5.39.217.76杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
9 P4 z8 r, d" q5.39.217.76雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 5.39.217.76/ o/ S$ i, {! s& O: c# n
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
* K& `* D3 G2 {2 `( a冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 + M: r l- ~8 h' k8 j8 ]
7 k, @* Z. j# ~: I- n) c, d' J公仔箱論壇功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K. H" a( D+ e9 Y
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2. 明目補腎鵪鶉湯3 }1 K6 p/ y4 B
材料:- v; Q; w, Y; M' P
鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb' v. K6 p. F1 K# U
瘦 肉 ── 4 兩
) Q' m( [, o9 B# S9 E: m; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 ── 1 塊
* k/ q% N9 C/ P. U) G# y! _( E* S" E公仔箱論壇杜 仲 ── 1 兩 / j: w0 e. A0 M. e6 J8 D) w+ S
淮 山 ── 1 兩
* }5 M6 x3 M* `; y6 P; ?杞 子 ── 1 兩 公仔箱論壇% f: j$ j" m+ h$ c; O8 I/ a
水 ── 1 0 碗
6 O, y/ }6 u9 d6 \3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
. e# m$ m" P' W& m' _１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
% G: p; l5 Q& I( d4 itvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n& X2 [( ~4 P9 D# p% q
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3. 明目潤膚豬潤湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |4 Z9 A1 j) A2 y" ~
材 料 ：5.39.217.768 R- j* U! ?7 f# m* C- ^7 g
水 4 碗 公仔箱論壇1 W& \+ Y6 L& X
紅 蘿 蔔 5 兩
2 a8 I4 d9 u$ U豬 潤 2 兩! @. D* Q9 M! e* X. N, [; i9 j
做法:
, S* Y8 C* b2 Q5.39.217.761 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片5.39.217.769 X) A* [: P# F! D+ F# w
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
# J/ Q5 d% u9 D" S) Y5.39.217.763 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
* Z M, |" I" o L1 ] Z- L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 s( _) R* x8 x! Q) s. f
豬 潤 公仔箱論壇4 |3 n+ D+ T" ?& W3 U4 r
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 公仔箱論壇" }9 m; M: W& P9 g3 F
紅 蘿 蔔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) _ C1 _ m3 M
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。1 y, b* [! ? x& o* {0 z2 {- h* b
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4.健腦補腎雞湯
! w8 A" O- A. d NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ f+ y7 E7 J9 K% }. q6 P: q雞項1隻（汆水） 9 G" ~$ F8 S, b/ i9 v
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水12碗 & ~1 ?) x. e# d0 B5 N
蔥1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d( U9 v/ N& J0 F
薑2片 5.39.217.760 ^8 N" v; z1 t- P0 H
鹽1茶匙
& f) L% i4 R# ?; E( I1 Y$ E4 p做法:tvb now,tvbnow,bttvb. u) s% y# s7 t+ t% @3 L {: H
1. 蔥洗淨切段。 5.39.217.763 F* Z& o8 C! U6 v' j" I( l! m b
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I4 b d: B0 e2 C
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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' K0 w4 a, U6 F6 V* S/ q- w- b5 J' [( otvb now,tvbnow,bttvb5.補血安神牛腱湯
6 o/ d+ o* R# q8 [/ j/ [6 {tvb now,tvbnow,bttvb材料:! l7 ]* g, t n2 w1 C
牛腱12兩 ) p' y: [1 R$ F4 N/ ^; F' K
杞子1兩
' S S. c0 m8 V' y0 a) A$ n5.39.217.76淮山1兩 tvb now,tvbnow,bttvb* I- L( S X Q: _( |" ] R; O& q, g1 z
龍眼肉6錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b7 T, i# | d7 C8 N. k% P! F
水8碗
6 i% W i5 F# I& y. Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
" \( @9 P- R C: Q1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
( V& Y$ R& |3 z+ i9 t( U2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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