材 料 8 }0 A5 O( N/ T# p! H3 l4 v8 ?
蓮 藕 : 一 段 , 去 皮 切 薄 片 ( 2 片 , 2 片 一 組 ) tvb now,tvbnow,bttvb. `5 Y: E$ L1 q# ^- G3 H
( 蓮 藕 要 揀 長 長 、 幼 幼 的 那 一 種 才 爽 的 。 ) 4 |# g: _; I$ t4 k3 E
免 治 豬 肉 :适量 3/4 瘦 , 1/4 肥5.39.217.762 @: H; F! [8 v. {9 o+ `
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豬 肉 調 味 料 : 生 抽 、 老 抽 、 麻 油 、 油 、 生 粉 、 水
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) _" d7 ~ p% k9 z5 c5 }# |! M公仔箱論壇烹 調 步 驟 + L: |+ n, P3 M- K( j
1. 先 將 蔥粒 加 入 免 治 豬 肉 內 。
, Y8 j" R, g: n5.39.217.762. 像 做 三 文 治 一 樣 , 將 少 許 免 治 豬 肉 釀 在 兩 塊 蓮 藕 片 中 。 0 ]$ \) r& g/ o% c, l
3. 預 備 生 粉 一 碟 , 將 釀 好 之 蓮 藕 夾 撲 上 生 粉 。 / _, \2 N Y- g* d) [" M4 _
4. 用 平 底 鑊 , 放 少 許 油 , 慢 火 煎 藕 夾 , 目 的 是 要 藕 片 及 豬 肉 煎 熟 , 但 不 要 煎 至 金 黃 及 , 待 涼 。
, a7 d9 S( @+ f0 w4 o1 E0 D, a5. 臨 吃 時 , 用 平 底 鑊 、 中 火 再 將 藕 夾 煎 多 一 次 至 金 黃 色 , 這 樣 藕 夾 才 會 脆 。 |