材 料】 & n1 z4 H8 N7 {: Y
白飯 100g 5.39.217.769 L2 b* Z* I* y: o Y, c5 t
雞蛋 1顆 公仔箱論壇8 q# U0 b0 b6 G2 U1 x# a
鳳梨丁 40g 5.39.217.766 _' T2 |4 z1 [; k; T# T! P, y
香膠丁 20g 公仔箱論壇, e+ z& q: [! A& G: V% t; `
三色豆 20g 7 r3 i* Q% s, b" U. ?: k3 b& [
青蔥花 8g 2 t! l( k' F u# {% ?
油 適量 & U0 h7 w2 |+ Q9 E
鹽 適量
# S8 M- N7 Q) f公仔箱論壇糖 適量
/ z: ?9 r! j6 u4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量
6 s, @8 ~- ~1 o+ I7 `# t9 B4 c0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
9 X a8 a& i7 ~( O9 Z1 v1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.76# D6 e3 P' u1 S8 Z/ M
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q! l) r' g% B) }% |! k9 _% K9 }
. n% }* n7 E8 H: ~3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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3 E8 u" S" I9 z5 E9 [) }7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2006-12-27 11:19 AM
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