材 料】 9 e; h9 L" A1 z& `
白飯 100g * [' W, y5 u# E% {6 X4 Q
雞蛋 1顆
/ b! k* h) i: o7 u& t/ A1 U" H+ |1 f鳳梨丁 40g 5.39.217.76 U! i" B0 O1 X: V6 f6 N
香膠丁 20g
2 \" F3 ^# W. i) J: Ntvb now,tvbnow,bttvb三色豆 20g
, m/ I4 i9 t& R- p! b青蔥花 8g
& u r8 j9 n8 S- ltvb now,tvbnow,bttvb油 適量
* [' K8 C# ^1 @$ R& E# H5.39.217.76鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) f, w _- G4 ]6 v) d- H# o; P
糖 適量
, P- l+ e6 {0 s V" L% E% F$ c黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T6 ]7 G6 }& X$ j6 [, J
【做 法】
0 n8 | Y* U5 S% P$ \- m1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb8 J" q% ]2 |% l' ?% g9 K1 S
& }8 A2 R3 E& H# y8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 |% C' W, N6 R; r3 }
+ e; ^7 u7 @. P/ G( C( p4 K公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `( o; {. V: o, b3 C2 L5 N
8 R% L$ A! l7 f# c& A$ I3 ^# a / ]0 A' F( f& N$ e Q- _
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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