材 料】 公仔箱論壇' ~/ N- Z/ s( ^) i! c
白飯 100g
( f* p; j* z; N公仔箱論壇雞蛋 1顆
7 z; R6 r5 n; E9 M0 G" `鳳梨丁 40g / `; u- Q# \* Q3 p
香膠丁 20g
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青蔥花 8g
0 z1 e# y c: _& ~油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb7 f3 m8 {7 |( |) Z
鹽 適量
8 m; Y2 Z. x4 |! j3 _7 |公仔箱論壇糖 適量
6 R4 s/ ~. g* m% Z, A2 u黑胡椒粉 適量 5.39.217.76+ r+ Z) F, x8 X, p$ g
【做 法】 5.39.217.76% d, a7 R, T5 J7 n4 }$ |
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |9 K8 {1 E1 ?
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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