材 料】
- h; q: h$ {% d) y' z/ Y白飯 100g 公仔箱論壇. |6 g8 O' E; v& V+ x+ ]; {) G% J
雞蛋 1顆
9 f4 J7 u+ \( R4 \& F5.39.217.76鳳梨丁 40g 公仔箱論壇6 @) D3 }7 L( v9 k8 r
香膠丁 20g
9 D- B X, t5 R% _$ m三色豆 20g 5.39.217.763 W9 _ [/ d/ A6 L9 E0 o
青蔥花 8g
7 o) `9 U) ?- b3 k4 c: F油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u- B! b! S# h0 @+ C3 S3 R
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A8 s$ m4 ~: t- Z
糖 適量
5 c0 N6 A! H/ @0 l& v: L* Y0 W+ F* s" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量 # v) U8 G5 ~& C2 w) m3 p9 B2 p
【做 法】
7 g' k- o Y! D6 n4 ]2 @% d公仔箱論壇1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。+ N. ~" H( e8 }* |$ A9 \
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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6 `" p) q. H% X# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。' x4 {2 }. P+ D
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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