材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 G" [* q P# f$ m
白飯 100g
6 |* K% _8 ^$ |雞蛋 1顆
( A! U) M0 f, x+ c! m2 B+ t鳳梨丁 40g 公仔箱論壇" x( u5 K. p9 [# Y4 S; d5 J
香膠丁 20g
$ K o3 Q; J6 h, s三色豆 20g
2 G) v. P7 |5 K4 W5 ?青蔥花 8g 公仔箱論壇7 V; c: o0 i. e6 {5 |" u* I9 |
油 適量 ; ^; {. R" M8 v4 ]8 t
鹽 適量
, X1 \. C3 t7 T0 h: K糖 適量
- q4 e" n3 K4 v% J2 u+ F* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量
; s+ B1 ?6 X) M' X3 t【做 法】
* E. C H# _* j4 r' v. Gtvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb; A! x% Z& ~7 F7 P" c9 l& [1 e
公仔箱論壇6 R( }8 E* J# ?" D
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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