材 料】
* t9 Y, ~8 ~& u' r2 W' {- N白飯 100g
6 X# a' ]8 X4 c4 Z- w' K/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1顆 公仔箱論壇" m$ j; `# g2 q: @6 O x8 p% O
鳳梨丁 40g 公仔箱論壇" r# X l* T% z& g* F& d% y& m% b* N, T
香膠丁 20g
' Z+ V# ^# Z( M; Q; m- ^tvb now,tvbnow,bttvb三色豆 20g 5.39.217.76+ F: a& l6 w+ d' T2 G6 x
青蔥花 8g 公仔箱論壇) j. G% M; N% M3 N1 K* g7 S9 K: g
油 適量 0 }( V: q* b: x
鹽 適量
3 F1 U: I, c; O) y7 B糖 適量
' [9 w4 ^" l+ H. d+ @+ f8 k0 ^tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量
. W# i; ?4 u9 \3 Z6 _) l5.39.217.76【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C% p( p$ m+ h+ b: N# {
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。5.39.217.76" V4 Z" Y1 t3 X5 q$ l$ v
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。& Q* o8 Q: p) t
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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