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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
# z2 Q  u2 n7 S# J* }7 o公仔箱論壇1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 d( A5 j6 d% E6 @) B" n( m' p
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
+ B/ ~! {) N3 h, Q. y& N/ i3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
, {2 {8 E6 ~) j. l# P4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 公仔箱論壇/ X( w0 D& H1 i  C/ s# x
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y0 I/ w: L7 A4 r4 q
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 7 P% Q7 o3 M( M9 b- |1 O2 J
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
- w3 q3 J' z' a" L. t% O$ L: n公仔箱論壇8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 ; P/ e$ y. w9 J1 Z3 Y
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb: v! @/ E. K5 }1 D- @- b1 R
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
3 [* S2 J6 r! n, A5.39.217.7611.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
" x+ t( j4 T5 e3 s" F公仔箱論壇12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 公仔箱論壇' k( \. u8 B6 t( x) {5 y% {
B.魚、肉類 6 O+ P9 R% P8 G
1.生魚(生肌健力)。 公仔箱論壇' {1 o" f, ], |% g4 W. b) \$ K+ ^
2.魚頭雲(健脾補腦)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o4 l* c3 O  ~2 r8 S2 J
3.山斑魚(健脾開胃)。
( n) Z8 ]( F! u: O) Rtvb now,tvbnow,bttvb4.牛鰍魚(暖中補氣)。
, M$ N) K' w1 H) X- ^9 K6 C5.黃花魚(開胃益氣)。
) `3 R* p9 B0 o0 z& S/ a7 {5.39.217.766.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m9 o' h* M% |% d; u# M
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
- U- I2 M0 ?: T8.白鴿(健脾益氣)。
# o( T; g" @* U9 [# B! ^. q, C9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
( m1 F# y+ @- k1 v- }7 Y公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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+ x7 x, x) I3 L7 C( _& c  C.藥品類
) y6 j( i, U$ t/ I7 Q7 a0 b& i5 f5.39.217.761.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb  y$ |1 a- h) s3 N' Q6 F
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
# ]9 t  |  z0 b! E5 l3 _公仔箱論壇3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 $ N6 E8 [+ B! W/ H! f
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U. d, \! ?; Q* |; k9 Y
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
& t% v* Q8 O  @/ q  P1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇: Z+ U% S$ V; B) _
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
* ^4 I- [( [, {; ~. Z* Q7 Otvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 5.39.217.76& l6 e) G' x/ u1 W
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
+ ^- j# c7 F% O. |3 i2 D5 e8 `10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 % s  M# t( A# h8 Y( \/ Y% L
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X& I6 K& Z7 _% U+ l
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
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