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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
5 C# ]& a: W* ~tvb now,tvbnow,bttvb1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
5 W1 H. V! }5 p. c3 W& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.波菜(通血潤腸、助消化)。
2 T4 j& S: U. ^8 }5 j# S' P# ztvb now,tvbnow,bttvb3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
+ m9 c2 z2 u3 n& r' i9 `( z3 j  C公仔箱論壇4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
# j" ]$ v; c1 m: V1 M' {$ R5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i7 H- j7 w7 }: J9 A6 C# z0 B
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 / J: U0 n( V- l) ~, f) ]7 s
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
* M  q1 E+ t! ]( Q; B6 P8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 y$ U+ E" C$ J1 u$ x
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
/ H5 g8 c6 }) \6 Y/ o1 ^+ c' U公仔箱論壇10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
$ T8 L6 R7 K: V公仔箱論壇11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! N4 C2 P2 l
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 公仔箱論壇# }3 [- [; Q( w( W; l" \
B.魚、肉類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h5 {2 h7 {: `0 x. @! j: Y2 |  ]
1.生魚(生肌健力)。
7 y/ z7 G9 L# x0 Z# n5 C5.39.217.762.魚頭雲(健脾補腦)。
6 d5 {' p* a0 t5 k! T4 @, z' u: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.山斑魚(健脾開胃)。 公仔箱論壇8 M5 ?! I9 @! X' s
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
/ y3 q3 _- P; B7 ?5.39.217.765.黃花魚(開胃益氣)。
' B# p  Q" A7 ]) |/ c- P5.39.217.766.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 5.39.217.76; M2 W; e4 l6 q4 U5 d1 o
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
5 ?# D( r% ]* m* |0 B5.39.217.768.白鴿(健脾益氣)。
/ R. B$ Q& F0 s8 \5.39.217.769.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
  t4 j- D0 q4 Y% K* i, S0 Q6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 5.39.217.76" ]. F' I' y# q  x
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  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb0 r2 e9 E. |+ }2 V9 U
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 D+ U9 m7 b3 E7 ?( B
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \8 Y5 K; m# s8 [! y5 _
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
1 u9 r5 P5 o3 [/ G+ e4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
. H0 z4 _3 B* J9 y6 A0 m公仔箱論壇5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 公仔箱論壇; p' q) I2 k' ^. K/ [
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。   q3 e) b! Q/ @/ U/ H' U( ]
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 0 J& f0 q2 j2 }4 M& f- m
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 1 P4 o- d* G) [# P
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
6 m* N9 p1 B7 I( M( t& a& ~! i9 v. K. X& G5.39.217.7610.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
- t8 D  L6 x, y% b! t" o5.39.217.7611.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
( r5 e; D0 Y& K4 T1 g7 q8 Y4 j5.39.217.7612.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
" k7 G/ L( l/ m' }' R" r4 _thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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