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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
7 \/ B4 e  {: p: S1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j: O! B  U* M$ e( ~( @6 t5 {. x
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
3 v9 |5 z3 g5 x5 D9 W! P3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
' O$ e2 @" s9 S- s. [6 C4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J  r( x, @2 \# w
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
' F! i. E# Y9 C' M1 v9 p. M/ e0 g& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
- ^$ Q. [+ z5 b, R* X* e5 f" R7 s( U公仔箱論壇7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
. [' Q7 c7 {5 X3 j1 ?/ f+ J8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
" {6 I% T: d  V9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 公仔箱論壇7 s6 v" C, y) A9 }( q  n8 H7 m9 Q
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
& `1 |7 ]& X$ Q2 ~+ [tvb now,tvbnow,bttvb11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R) E# L3 r. |1 b& o
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
0 S- ~5 ?4 B: _' X( J! htvb now,tvbnow,bttvb B.魚、肉類 公仔箱論壇+ S- c& X7 j! D  A% t' K
1.生魚(生肌健力)。
+ k, v8 x, l4 C/ Y5.39.217.762.魚頭雲(健脾補腦)。 1 g, _3 t7 p: F6 N1 o4 [9 N0 G
3.山斑魚(健脾開胃)。
& \6 H3 d) h) l' H0 o5 W6 W. ?( d5.39.217.764.牛鰍魚(暖中補氣)。
& r# A' e/ U* C7 h: b3 t* i5 y( y5.39.217.765.黃花魚(開胃益氣)。 公仔箱論壇$ O( }) l& [% \2 w0 W2 S
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
6 s- @4 [) w" N$ s0 f+ ztvb now,tvbnow,bttvb7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
3 Y1 \. `( ?4 B2 f公仔箱論壇8.白鴿(健脾益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a3 V0 I/ |0 |5 C3 @
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
  j* ?4 S; f5 ?( b公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 , w- U( {* A( }2 d$ `" M
5.39.217.76' X+ C3 a$ `4 @/ z, B% d$ h
  C.藥品類
- ^8 C* P/ z( ]/ T, m/ @3 c$ U6 o1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 公仔箱論壇, D; X5 ]# H# R& p; k6 k, h% t
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
' d/ B( O/ p, l3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
; a( D0 z! v8 d9 _6 ]4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
1 s: W. k4 ^* @$ E' z4 K+ T2 v7 n公仔箱論壇5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 公仔箱論壇% |$ F' e: z& K4 J
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
; r- ]9 r9 Y3 }6 g! Z* Y. o5.39.217.767.百合(潤肺止咳、養心安神)。
' i- P( ]9 z, Mtvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
$ ^+ Y& x/ z8 z* t" I5 M5.39.217.769.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
+ h2 O1 O& a% z, S" f6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
. S- N3 p# r  x1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
8 f. f3 l! S8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S! H" m) }7 u; T
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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