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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m% B/ q' [0 i$ R/ X& Q
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 tvb now,tvbnow,bttvb1 t+ S: w5 }) j' T& ^" k3 |3 i( n
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
/ l2 Y3 \$ J$ x+ `$ W% K6 e3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 5.39.217.76- S9 ]4 \' e3 |5 w; s* z1 f3 a! v
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 公仔箱論壇2 a$ D! ]/ G8 Q) @% X
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
4 c+ E. p( `' Y! A. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
: R/ N9 K' K4 j+ \  K8 `: f公仔箱論壇7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
9 \0 F( {6 X* H. X) O8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
$ [* Y1 r/ k7 B. n% Otvb now,tvbnow,bttvb9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 ) c9 l6 _/ P4 A3 ?
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb, W& b* A9 P$ G( ^  ?( g
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 tvb now,tvbnow,bttvb' n9 w& h, Z$ w' s( u* ~  w; K
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
8 e! Y1 O+ \9 o% u' @) S公仔箱論壇 B.魚、肉類 2 w6 K) g7 ~, P6 e" ?0 j$ U/ n
1.生魚(生肌健力)。
, z' O1 h) N- @) n2.魚頭雲(健脾補腦)。
7 r- R( \4 E9 m0 j2 K3.山斑魚(健脾開胃)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L' L! o2 a* }4 H3 ~) p7 `
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 5.39.217.763 O2 c: ]6 {0 k2 z4 r- ?
5.黃花魚(開胃益氣)。
% I' e4 F" Z+ h! u, ytvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
6 P; S2 @* Q0 ^7 _% f3 [7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y8 @) r/ c! B/ E
8.白鴿(健脾益氣)。
. E' \* n/ ]- d( G$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
5 B5 n6 b7 L( g2 @) ^公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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  C.藥品類
3 p: v  }3 |+ A. V1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
/ c) l; |6 v5 l% P5.39.217.762.杞子(補血滋陰、養精明目)。 公仔箱論壇2 l( O1 y! d% i7 z) t' a3 O
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e$ u+ _; n( `0 k: }
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 5.39.217.76: X" |8 D; @! T$ D- i! C3 m6 L+ D
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
4 Z; [' i+ A: u. o5 }5 y2 B5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb1 \# o' E$ j  h
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 5.39.217.76* y6 l5 x4 b) K7 c! P' e) A
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
! d( }- P- e4 N4 N2 [! p8 M) ?% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
/ V  Q& K& g5 T3 p% p! n6 V. M6 s' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb" J( |2 A' _$ I4 d% ~  u
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w, a0 b0 I' k
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
( q! R6 H$ x! i( `6 ~  G公仔箱論壇thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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