粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 & F" ?- M8 {1 D/ p$ \
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）: x# W( N5 l( d# g4 d
製法：加清水14碗煲3小時即成5.39.217.76( T: c7 l0 `$ b1 O8 { E% X
功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb# ?/ W% S( c2 G8 a1 ~0 J9 z
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
( L7 }: Z# Z" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z* ^, U& N: z, A材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T) H1 x. u: k8 n% {
製法：加清水12碗煲2小時即成
8 H5 X, v2 e% H1 M- I' |2 l6 O5.39.217.76功效：補腎填精、強腰壯骨 5.39.217.76. G. i+ A }9 \: R
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眉豆花生木瓜湯
/ ]6 j, |1 C F: ]& X5.39.217.76公仔箱論壇! `. ^. @) a5 P1 s7 P/ J0 M
眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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5 _3 e+ j! B I7 d5 W材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
% w% E- n+ A& p5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.762 Z' z- J1 E: D: h$ }4 \
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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