粉葛牛大力赤小豆湯 v9 K7 _& C _
! q* D* s$ D6 {6 P3 |! B' A粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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5 a3 s" A! j, y. i+ J! H3 J5 R5.39.217.76材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）3 u% I% @+ b. R
製法：加清水14碗煲3小時即成
+ I: l. L D7 Z9 N9 htvb now,tvbnow,bttvb功效：解肌止痛、活絡去濕
9 x- h" G \: }6 ]8 y- A5 a' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \( Z* i) R9 E9 b# L; C0 Z/ h& f
杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e( }0 x0 ~6 ]9 M
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
- E- N6 m1 o) w/ t/ P" r製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.765 l, g W$ O7 F) n8 g: U
功效：補腎填精、強腰壯骨 5.39.217.76& d) D" L2 r9 l ~. A
( j) r2 R% h; I5 ` ]+ H5.39.217.76眉豆花生木瓜湯 公仔箱論壇$ K8 [ i) O; v: h# l
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 K4 R/ x3 Z: F. G# h! I. y
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）5.39.217.76( D1 U# ?* H' ?$ Z; v( ]
製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.763 l5 e0 q% U+ j
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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