粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
8 D: i( X, C% g0 D6 ]: v8 i- Ytvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水14碗煲3小時即成
: s5 z! d, B" Btvb now,tvbnow,bttvb功效：解肌止痛、活絡去濕 公仔箱論壇9 g7 Y9 i: N4 h
& O* M/ i! d& c公仔箱論壇杜仲海龍海馬湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E4 F, I# e/ k" U6 M' [/ }* S& e
; w( i) |9 Z$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
! k0 z+ j* H3 h' Ptvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇5 c) u+ c) S; B$ ^1 F$ ^" T
功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯 公仔箱論壇' u6 o9 [/ ?$ u
: f. a, g5 U3 H4 Ttvb now,tvbnow,bttvb眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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9 Y( ]9 X3 L* \- i材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
H6 d$ R7 t+ s* ytvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {+ C$ I; N9 J$ j2 q# k0 X9 y; g& }
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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