粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n" a5 `2 m2 X1 j" P7 \
製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb8 Q. N- z6 e/ n2 E, i, Z
功效：解肌止痛、活絡去濕
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" S* n# \. e, `8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb* w7 M- r; r) H9 _: T3 h3 A
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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: H% L8 L: A2 a1 n公仔箱論壇材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）/ l9 C8 w; d6 Z
製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.764 M+ @8 ^! R/ e$ [' y
功效：補腎填精、強腰壯骨
& t& m8 t/ R2 r1 j" d! k; f, P- l& r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S2 L* L) Y- T6 M* F+ x
眉豆花生木瓜湯 : G4 h' t) F }5 B/ l. V; Z
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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' I7 ~8 U3 ?/ Q( S2 R: Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
2 a5 a7 G: \# i5 K2 o: s, X! ftvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成
5 d4 w0 g* n4 \( b% f( Y功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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