粉葛牛大力赤小豆湯 4 D% @3 O% n4 t0 S0 O5 m: C8 @
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）公仔箱論壇# @' B+ S" T; C
製法：加清水14碗煲3小時即成3 e6 f L4 W9 Q- {) c* b0 Z. ~5 I
功效：解肌止痛、活絡去濕
3 V; S7 N2 ~) e3 b& Y0 F' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |: l* ~7 K% c' b杜仲海龍海馬湯
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% _( N+ ?8 S/ d0 R* l; S6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
# J7 _ |, w3 o% B$ e; ?! Etvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.76( v7 e; c/ @' e
功效：補腎填精、強腰壯骨 5.39.217.76& M- L. c9 V, M
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眉豆花生木瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t( r5 { ^. m1 H/ \2 C
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇: H$ }1 T0 s/ I4 X1 F
製法：加清水12碗煲2小時即成
: ?+ g$ l$ x) a: E e% F功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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