粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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3 B9 e# c/ u, n& U1 R5.39.217.76材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
) w% U, }0 d+ R2 [6 p( p6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水14碗煲3小時即成6 I n" _- t s7 O% I* K" [1 o
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb* m9 l }2 b4 x, j' C& h( W
* Y3 f) f6 F. _+ z杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 tvb now,tvbnow,bttvb: A" b9 j& u6 k& [2 d' B. g3 ~
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
( r/ Z& C* ?' [/ W製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb& S5 K Q! E7 B5 F( M% u% X
功效：補腎填精、強腰壯骨 1 z! R* m: A M' ?1 j8 Y9 R- V8 R
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眉豆花生木瓜湯 8 A* z. |% T! R, ]1 X1 q
$ D. M- N# \' a% P$ H G3 `tvb now,tvbnow,bttvb眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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* }# A/ v2 ^" c* G/ D: U7 _tvb now,tvbnow,bttvb材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
: K# t, O7 T; X$ ]- r" q! v5.39.217.76製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇9 i; F: Q) X8 E7 [5 x7 o, Y; m! N
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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