粉葛牛大力赤小豆湯
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' Q# ~5 s* y9 {0 u, M6 @tvb now,tvbnow,bttvb粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）公仔箱論壇% e; K1 ~# A- O0 F" j8 R0 E2 }5 _
製法：加清水14碗煲3小時即成
/ B+ }( L: V1 f8 \) f功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 % c& Q6 L8 |9 f1 [& N. N6 F
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F: X) ~6 A) q2 t$ _, ?; X4 s
製法：加清水12碗煲2小時即成+ G# M- h5 C2 A" w) U( g c
功效：補腎填精、強腰壯骨
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4 e+ w+ @( ?; p$ _4 Ctvb now,tvbnow,bttvb眉豆花生木瓜湯 - y* _- z; t) F# i9 i0 q4 q4 u
8 A3 y* N k) L( F0 e公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
; \" ~ t* { |. k: m5 v製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇/ q9 G! b# b% r1 b4 n* l
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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