粉葛牛大力赤小豆湯 公仔箱論壇5 _, {+ D; {/ D @! c+ e
! Z: @" `! J1 s5 V$ b粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 tvb now,tvbnow,bttvb) J5 A1 j* X% `) h
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
. C, f; y% @) D8 ~5.39.217.76製法：加清水14碗煲3小時即成5.39.217.761 i. [! }% S5 u, A4 k5 |- t! y* n
功效：解肌止痛、活絡去濕 公仔箱論壇6 q& H- O) o3 M: R! O$ r# G
+ w, ]& C+ P4 F' K) L; Ktvb now,tvbnow,bttvb杜仲海龍海馬湯
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. ]) g9 a5 y) V+ c+ |5 T: F: Btvb now,tvbnow,bttvb杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 9 x) i! e! D$ V) d
% N( i2 I; h" s0 g: J5.39.217.76材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
+ D& f0 ?2 \1 {0 w+ ~4 U, B製法：加清水12碗煲2小時即成
# R |: d1 q# @! j2 K1 Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：補腎填精、強腰壯骨
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9 c- t' b9 c6 w2 g/ j公仔箱論壇眉豆花生木瓜湯
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7 p/ P2 W$ X! z `5 X- s) e公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 + H5 H: Y+ u' i6 K$ Q3 w
5.39.217.76. Z7 N! Y2 T( E4 y8 {8 f% ~
材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇$ b8 P% O3 ?9 ^9 ~3 \% }, c
製法：加清水12碗煲2小時即成
1 j. R- ]' d' `4 a: g功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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