粉葛牛大力赤小豆湯
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r* t4 E& D! @# E2 _粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S# S$ H6 y3 o1 V3 t- E3 e6 @
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
2 t) D% x {, Q7 {. M1 y- l4 q& [製法：加清水14碗煲3小時即成, B, V& K: f$ w. v
功效：解肌止痛、活絡去濕
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9 ?8 z+ Y7 ` n; J( E杜仲海龍海馬湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f; } }) [$ f. C
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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9 {5 L7 p8 b. n" y4 x6 t, N& Htvb now,tvbnow,bttvb材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）公仔箱論壇" p/ E% h) |8 a: h E
製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇0 F( w9 R9 R4 ?3 i) x
功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j& {8 S) Y! l) U, O) l3 f6 q. ]
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 : v3 b4 Q4 z7 ^5 Y1 V
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
0 D s! i1 z' J- y5 t: b1 Rtvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成
; H0 S$ r" X1 l/ K' D4 O( r功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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