粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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5 m* ~8 n) G! ]! h公仔箱論壇材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）% o6 Y) g$ R- F1 s: e
製法：加清水14碗煲3小時即成
$ R; r* a4 e$ b; _5 q2 P: u4 O公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb6 z* N0 p" A9 L% p8 K
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杜仲海龍海馬湯 2 |# C: `4 e5 N; t
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z( L8 p. n0 A6 f* i. _+ x3 S A
製法：加清水12碗煲2小時即成
# |2 i6 d1 A; u8 w0 y0 y. z# [5 x' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎填精、強腰壯骨
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# h2 ~1 J9 X1 w$ v' ^ `3 O- V' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆花生木瓜湯 公仔箱論壇; s& Q" R& _$ l: q3 s: q
0 y9 ~: z$ C5 Q B2 H1 ?0 B眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
8 B; H" a! ~, b$ v- R7 L/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F& _1 X4 Y4 d. D5.39.217.76材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）8 J& d6 i/ ]2 _1 \' f5 y, f0 K4 z
製法：加清水12碗煲2小時即成
! ?6 P. i: j- V: s& U5.39.217.76功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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