蜜味牛仔骨公仔箱論壇6 F5 ^, M. Y+ Z# k0 d! D# I8 q
% I# N* V. k' L" C材料：(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb0 X" y4 t1 |4 C; Q$ P
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]5.39.217.76# Q3 r; l$ r/ [( e# E& |! k: S% U% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]) K) q0 z- N2 ?4 a' Q* n
甜青椒 1/2 個 [切絲]
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0 q3 A! s: f4 ^2 u. v/ G: I/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]
4 D- c, x; O- g1 s+ ~6 X2 r# I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' { f% v1 [) H' ~& F! z4 ~
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇4 Z, i Z5 T( ? L1 u
醃料：
6 j5 K( S! L0 g4 N5.39.217.76特級鮮味生抽 1 湯匙
* ~# ?, R9 A6 S5 Z. x舊庄特級蠔油 1 茶匙& m5 E$ ]: f% Z, g: l* u3 W8 `
芝麻油 1 茶匙
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0 \9 i: e1 g: z3 }: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙 $ p+ e; s8 i- A8 i
水 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T5 ^. ]8 |7 P* m& D* Z; h
芡汁：! O2 b% b! G' \
& E" B) Z- T/ J9 A粟粉 1 茶匙, `8 Y5 p; i! E! p! a A# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }* E+ K) r! q/ M
糖 1/2 茶匙公仔箱論壇* Q& Q# G) d" ?& O- J9 C, t: D! X
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特級鮮味生抽 2 湯匙公仔箱論壇3 l G$ U2 K$ _1 h! p# ]$ z
( ~5 T X0 L" r' o蜜糖 1 湯匙
) w% f- b, F/ X: c f7 o8 M5.39.217.767 v& B. C" r! D% ?. T$ S
5.39.217.76& ~" J& X- A' O- d. B
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做法：
& W$ w; [# A) E* f; B" I9 |5 ~5.39.217.761. 牛仔骨與醃料拌勻。
- c6 n6 O2 y3 L. b! htvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇( T- a7 h# w* O
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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