蜜味牛仔骨公仔箱論壇0 v# s& k5 f. V( E
公仔箱論壇/ S$ X" g+ p+ H. c/ ^
材料：(4人份)$ S3 d. N9 d0 P4 d: Y: H
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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8 c. h: Q+ v- Q8 p$ C4 O+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]
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1 {( `6 i( O5 r2 A6 a+ ` LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]
1 a% `* ^# V4 @& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o8 P, t [8 ]% n9 ?1 }/ G4 r; ] _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲], @3 ]% r2 p, a
- c. }+ H G; ?4 ]- C6 L乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇0 f ~+ h9 s) U- O3 g1 F) C6 K
醃料：
5 b4 |: }, _1 f$ g& K# n5.39.217.76特級鮮味生抽 1 湯匙
4 C) h) {# [$ H8 o5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 茶匙
7 e" @ x3 z0 N+ T% O( g1 A* ptvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o6 c8 w0 I3 E1 F: I% R
9 c. P, W! {5 c3 ]酒 1 茶匙
' {1 q6 }; B- ~& r XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙
" p6 ]6 ?& \; a* ]# W4 N) t: Qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：. L& p- W- z/ G
0 e9 q. p+ _% ^2 n6 f% J$ N& P公仔箱論壇粟粉 1 茶匙5.39.217.764 U3 n2 X5 y; R6 m6 Y+ s! p
" V O4 n2 f* N公仔箱論壇糖 1/2 茶匙5.39.217.76 f \/ N$ J; B, @0 g0 ~
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙8 L' Y: [' v: L) {
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! R9 F; u9 b8 L- [2 _% T公仔箱論壇做法：' F( V' [+ a+ r1 y9 k- r3 k
1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.76/ g! _, u, `1 m- r$ ?4 [
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- \& H) i6 u+ q' ~! H" w( G
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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