蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)公仔箱論壇1 r% K8 b* C# X/ @3 E
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q, h6 u4 O9 b4 z3 {- `
' y$ ]1 }. H6 X& j" I甜青椒 1/2 個 [切絲]
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( t7 e* M: n( ]! X0 u$ m. W5.39.217.76甜紅椒 1/2 個[切絲]
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M* b2 e8 D- C7 g: }+ l5.39.217.76洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇% u4 X8 I: R7 m' S# S' l# Z
6 @( k( {9 Q5 a) H# L公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇; ?( V$ |# q$ ?$ t0 R: M
醃料： 5.39.217.76: Z2 `% t L! m4 i4 l' Y8 C! ^
特級鮮味生抽 1 湯匙
- F: x7 m" ?+ [5 y: {! j/ D舊庄特級蠔油 1 茶匙
, G' ?0 y0 M7 @( O* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
$ v) p2 A/ V/ ] t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j; |" @, q- M* a
酒 1 茶匙
b( x2 x: f- ~* g. q: @# ^tvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙4 v8 I2 Z6 R5 l6 ^ ~
芡汁：' B, [7 ]& z2 Q8 E: R
6 H2 n5 `6 W4 B; o粟粉 1 茶匙
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& u: W- R# B! d+ t. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙公仔箱論壇. y7 W; P/ d" ]+ S% }6 w
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X6 G/ t- P- F$ `
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A* T) D7 e4 h* }6 P
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
2 s9 r3 [/ w' s O5.39.217.763. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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