蜜味牛仔骨% n) n0 P, w+ a+ _
3 d" x% A$ w1 |, l# P( m. Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o6 W8 h! ]) S A( V, @) x
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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; a0 M7 m: a0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb% B& ^, n. e4 E& i2 A# e' [
5.39.217.763 `: i! K- D% A
洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G( ~( c& k+ M9 J
" v6 w; [* q( p$ c公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片] l$ Z* q2 O; ` H* _3 J- X
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb8 G& f+ z5 A& N6 `- W
特級鮮味生抽 1 湯匙5.39.217.763 Y$ x% x6 D$ |. G. [+ o% M* H
舊庄特級蠔油 1 茶匙
, {) V$ P. y5 c: S5.39.217.76芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- z6 L: k! L8 E$ W0 x6 g& O* `5 ^3 Y
8 a! F/ A$ C4 S1 G9 E酒 1 茶匙
% q% v b! i" h2 t水 2 茶匙+ L6 [ v7 c# G
芡汁：
+ o0 g' P; l# d+ w, e |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 D% K, v- w' W1 [. F
粟粉 1 茶匙
# J ` ^# U2 m1 S& i5.39.217.76
# v6 M0 }3 b: y, D6 i公仔箱論壇糖 1/2 茶匙& Y6 n/ e. Z7 m7 b- Q$ a
9 W( K% [" ?* q! o% U! h( ctvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙: A! Q) o- _, Q9 V$ s' j
tvb now,tvbnow,bttvb v* d- U, o- ]) Y3 q* C
蜜糖 1 湯匙
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做法：4 \+ w# D( P" o. o9 L/ p) X. D
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
1 R& y/ c) {! T; m, [( otvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E# {4 J6 c9 i' q
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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