蜜味牛仔骨
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6 `3 ~2 N6 s# p2 L. i材料：(4人份)
0 o1 V4 s: H/ B, j( _6 Ftvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
+ U( X4 L' j0 A9 P0 ]. {' |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s9 U# J. {" }7 ^* e- M
甜青椒 1/2 個 [切絲]5.39.217.76# U6 Y& |" Z4 J
m, b+ u1 }6 J5 g: z甜紅椒 1/2 個[切絲]
1 ]( N: f( g8 S) W
3 V- z/ C& d0 ]- D洋蔥 1/2 個 [切絲]
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7 y) @! P: ]$ m+ ]. Ytvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]" N6 c6 @; l+ o
醃料： 5.39.217.76# f' }* n: }" K0 I; p
特級鮮味生抽 1 湯匙
/ r9 t6 d9 y8 z& o* j& C公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
1 u% {7 {+ {& @% |, w; k公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v! i0 D r$ i0 j( O% Z7 S
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酒 1 茶匙 5.39.217.763 T+ A! n6 b1 [. }" E, p
水 2 茶匙
8 f& K5 b3 r Q7 |: d芡汁：
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粟粉 1 茶匙
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7 _9 f! w* E ^+ c公仔箱論壇糖 1/2 茶匙1 Y8 P- _2 d. I4 I4 V6 c' `$ s5 k* Q
* K2 P" E/ s+ P* H+ w$ L: T特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙公仔箱論壇7 t* |8 h0 _8 e0 K/ q
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做法：
% a3 j2 v4 O- g. `" Z; F公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.76+ M+ Z- z5 x( _7 k
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M" [" g0 N# T) F. D# F
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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