蜜味牛仔骨
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0 ^, A ^7 _" Z% J8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)
3 G+ ?: |' g1 R" c C7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]3 i4 K( u& v& k0 E
K2 D! P. {1 h9 f3 k公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ t1 A( E2 |8 v2 d
j) c) O! C" \9 S9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]1 w# k+ k' m# K
3 q7 y Q9 x2 p7 t3 q洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb* m% H# D( |6 @ Q; h/ l' D
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乾蔥 2 粒 [切片]9 G2 F: P V9 A
醃料： d* C" ?$ w, }. g* W
特級鮮味生抽 1 湯匙
- X7 e Q5 s2 z4 c+ r/ Z( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙. ]9 R" W# |! j/ S0 D2 U
芝麻油 1 茶匙
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9 f. c3 t3 |2 b' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙
; W# q+ Q# O! ]公仔箱論壇水 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 j a8 n8 y; g7 h1 X
芡汁：* R4 D0 S; w6 k+ B, W
& C3 p' P: W3 M( M6 S5 E nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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- y; _" ?4 q! ~+ R& M7 X1 [5.39.217.76糖 1/2 茶匙公仔箱論壇( Z: d- G0 @+ K$ \4 C
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特級鮮味生抽 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G9 \- ~: h- P3 h
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蜜糖 1 湯匙
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公仔箱論壇 ]/ [ D/ L$ }
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做法：
0 I5 v5 F) E7 X) U+ |9 A* t1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 \2 { M: C. Y: T+ ]0 ^3 A$ T
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇; O) }7 J3 @5 j) ~" _2 h- _
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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