[健康資訊] 挑準時間吃水果

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①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。
8 c4 f8 E) u9 u( P( D4 `4 z5.39.217.76②餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 o* p& R! a; E- @
③ 飯後應選，鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。
7 D% H: ~  g5 B/ \, I  Ktvb now,tvbnow,bttvb④夜宵安神，吃桂圓。