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蛋包炒飯
+ s0 S+ I9 \7 p公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) T. \" T, i* q
白飯 1碗! p6 ^% l+ k8 a
雞蛋 3顆
) I( F& Q3 M$ W7 o! L! ~8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 30公克公仔箱論壇6 \5 X( B' ]# B
青蔥末 30公克
3 @8 }% I0 r+ v4 I+ I鳳梨片 20公克$ C/ }; s/ t6 F5 w9 @' k, l4 h& k& n
三色豆 10公克- Z7 `1 s1 x/ t: g
杏鮑菇丁 20公克
- a! p+ W- k) U2 O. Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】3 e$ K0 B2 _5 C1 G
鹽 1/2小匙
0 W1 ?( N+ M' S3 U4 ]( ]. [0 j蕃茄醬 1大匙
4 S. e, X, j6 G& xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙
3 t& k, p. Q% Ptvb now,tvbnow,bttvb4 }8 \& d" @/ v1 L/ j4 F
【做 法】# A' ^" \6 N8 m4 |
作法:
2 a7 X. d5 e( {4 E3 i. K! ?, ftvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁放入滾水中汆燙至外觀變紅色,撈起瀝乾備用。5.39.217.76; P' Z- {" H9 Z9 g* h
2.雞蛋打入碗中,攪拌均勻成蛋液。
" O& h$ k8 A( R/ k8 G5.39.217.763.取鍋,加入少許油燒熱,倒入作法2的蛋液煎成蛋皮備用。5 Z, |/ v/ _! y, C7 h
4.續於作法3鍋中加入白飯和蝦仁、青蔥末、鳳梨片、三色豆、杏鮑菇丁拌炒後,再放入調味料略拌炒即可 |