BeiDouChef

) ]6 l+ V$ U5 Y( V香草涼麵
) R$ y, w4 w3 e- d1 [! D3 T【材　 料】5.39.217.76  z0 x. H. L$ F9 F3 _# n
義大利長麵         150公克  K, u* G# t. D7 w, r0 ^
香草涼麵醬         適量公仔箱論壇  {7 ~7 H: Z5 L5 l, H
紅甜椒         20公克
. u1 M2 |1 V7 o/ |- ]6 f" c9 \5 T5.39.217.76黃甜椒         20公克公仔箱論壇' \# y' l" t  d& r/ O
巴西里         1隻5.39.217.76, F5 m1 Z$ Q5 c3 S* z# m
羅勒         8片% T$ t: X# m. G0 C3 E5 d/ Q
薄荷         5片
5 H6 V9 I+ t: I  I- Y5.39.217.76
8 s6 K3 I# R/ d5 X# {* ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" N7 n/ X1 e& \' N* I- Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d" v, T9 q* W% L# p
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
% w: w* i8 \8 `. Q3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
. v4 X: }# \, [& e- _$ B公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。5.39.217.76! |' x  z: A5 u
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇1 h, ^( r7 }$ I& Y+ h# I* ]
義式風味涼麵3 g) ~7 h( O* H! z, k
【材　 料】公仔箱論壇4 }2 c8 c5 I: W* F
螺旋麵         100公克
- h; ?& ^" v+ v  w+ d/ e+ u公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
, F1 t* \7 G- W. y6 y+ _6 T$ J0 f- g黑橄欖         20公克
' C3 b! \1 ~1 A0 H7 d& [9 b  k紅洋蔥碎         1大匙5.39.217.769 o' I9 C2 u5 b9 }# m
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇/ H1 y+ T$ Z- z2 c9 I) q
綜合胡椒碎         1茶匙
! p4 G4 y4 H5 f4 E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- W1 E' K* t; e3 i* {9 q( F
【做　 法】
( S& E* U/ J8 w8 B+ z3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F" l% q' Z% u+ o: m
2.黑橄欖切成片狀備用。
; r8 V8 u( C$ D# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.76: H' |0 ~# Q4 @& g" m
玉米牛肉焗麵
: `! p8 H% c7 n1 s( Q0 k5.39.217.76【材　 料】
7 C0 @8 z4 Z% J1 P通心麵         120公克公仔箱論壇% p8 ^+ p  l0 R* C/ a, @6 \
玉米粒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v0 P2 ]' \1 M% @1 _$ P6 k
牛絞肉         30公克公仔箱論壇( E! Z9 X1 k/ f8 p+ q  p8 P- G
起司粉或絲         2大匙  `, ^, b6 {6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d; X& S0 s3 O# z' M) w! I
【調 味 料】
1 u% P/ @: z5 \& a! utvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙
/ u& P* M' Q1 w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 \; n+ z0 S) l+ r6 x6 L6 h$ q
【做　 法】  J) n- `7 k# }. P+ X1 j. C
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
. H1 |. e3 h' h6 b3 S$ y5.39.217.762.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
. d9 W6 ?- B; _2 z7 a% u2 d5 f4 `5.39.217.763.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ L$ b% d* k4 z, g2 }* u
鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb' @3 _, _* J" C* j% ^5 D
【材　 料】
8 ?+ D$ Q0 {$ t通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb+ W  U) N. ]. D" ]5 `
罐裝鮪魚         50公克. m' U% O8 a$ ~7 H& i
洋蔥末         5公克5.39.217.76( \, G2 n9 g4 ]- L; z6 c

# \4 v/ W' d& r# h$ L% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, x. {1 \9 }) G5 j
高湯         100㏄
% x+ j1 i8 |; n! H- K: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 y) Y  K7 \5 {2 D
鹽         1/8茶匙
% v1 V7 x1 a. W4 W) Z6 c* c動物性鮮奶油         30㏄
4 \5 B5 r/ s/ j& A9 d+ q
- J2 f! c( d7 Z3 t$ t! K: C( ^5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* |' S) }' x7 Z( R
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
4 U" W! j1 |. H0 y. b8 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.766 B/ v5 ~6 E7 J* o  ^, R
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

, g5 P7 a. Y' w3 J; Q, {: ]9 `tvb now,tvbnow,bttvb辣味蒜香義大利麵$ }7 a5 N8 i9 Q& ?+ x; i0 H
【材　 料】
) _! \! A7 _7 y/ L& R公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^* R  \. n' M) c; n' `; H
辣椒片         1/4小匙
0 d" I- b: E+ N( A6 u蒜片         1/4小匙5.39.217.765 z( @7 T$ l) m4 N8 ~) F- ^
辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i" Q. R& E3 E  [& t+ P% [, R
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E5 N' x, P7 I8 @, V  \
九層塔絲         1/4小匙
9 N$ j3 W  t2 b% X  S公仔箱論壇& p2 Z) A" s& [$ H. G4 _
【調 味 料】
1 M; T" z2 `! d' ^; O4 x高湯         100㏄
) [( ~1 n" N- {公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙
0 R! ~4 F3 V) u& k, v; z6 C5.39.217.76鹽         1/8小匙公仔箱論壇+ m. Q' b# o- V0 f, m% O3 K
- f4 ]2 O9 S) K9 u& ?
【做　 法】5.39.217.76! E3 p* B  u* e- x7 B) O( V. a+ @& ]
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.76. }  q0 m1 B1 N9 _# Q) ~
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。) H& w) u+ k  U4 s+ ?8 X
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.76! b7 E6 d9 f- s9 k  z$ V* z& U
什錦海鮮水管麵
+ \6 A! Y) W1 @0 F4 ?- X【材　 料】7 u' J- i, M) N. z" y
鮮蝦         6隻
8 r5 J7 M6 Q% P) l蛤蜊         4顆7 ]3 k8 @! E' y7 \
中卷         20公克
: H5 P6 O* o# u7 C: `( F9 Z. c義大利水管麵         120公克
& }. r+ H+ S* L, L, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆
; ]- m2 t8 i  O/ K% R( y' Y公仔箱論壇九層塔葉         少許
( u+ |+ m2 Q9 }. V- l: K' m公仔箱論壇蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [. t! o, Z: ]
黑橄欖片         2公克
/ Q3 ?$ ^1 K& W4 J" Vtvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
2 S2 |. o; V$ b# ktvb now,tvbnow,bttvb
3 S4 D* Y" p1 W! X. u4 \# ?5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. P5 z# _0 {4 ?/ b7 q
鹽         1/4小匙5.39.217.76- n: D% a3 d6 D0 N0 w) Q
白酒         1大匙公仔箱論壇0 D% P6 y) g2 s/ h1 N
橄欖油         1大匙
# m3 S" h0 n1 ?3 Z( F公仔箱論壇
+ d: G; J' J& e4 c/ q2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

BeiDouChef

7 T5 t" S. t6 r3 c
樵夫式義大利麵
9 t% \6 u4 J0 R4 n$ e7 h公仔箱論壇【材　 料】
9 L+ M: T3 r0 O! b義大利麵         200公克; o2 s) @( d" T- P
洋蔥末         1/4個- [! c6 u& X; Z" R# U7 u: P
絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb/ q1 R5 _- I0 K
西式香腸丁         100公克. h& r0 w9 e! b- U
洋菇片         80公克7 C1 T; l4 a0 B( o5 N  q; B( n
蕃茄Source         250公克5.39.217.76, r, q; i3 g% G7 n* p1 Q1 u$ c
茴香子         少許
, w' T& ]4 M; X7 C! Q1 x  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許
& j( n0 P% y& H+ c' y' Ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb7 Q5 T( c0 j0 {5 o* n
巴西里末         少許
4 _! ]) j* s/ @, A6 i+ m1 A0 p沙拉油         1大匙
% O0 V; f" c; |% F  k: t8 ]' m$ f; Q公仔箱論壇橄欖油         2大匙
* A$ R! p/ v7 s( j3 A7 R. m
/ X" |6 W; R0 d5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `3 e$ D# Z  B- Y; |
鹽         1/2小匙
3 E9 K  d4 Z8 |, Y5 l1 Q. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
: F, F3 n/ x( Q' k1 Q公仔箱論壇
$ S9 A' i4 y2 C6 }【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k! h8 g  ]% u7 q
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
- ]3 Y+ w  I6 W- I2 O" c# btvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

. x! ^& A9 I9 Y, Z鯷魚洋蔥麵
2 ]1 V& N) t8 \/ U) f5.39.217.76【材　 料】
) A' B5 C% d; e; F6 h公仔箱論壇番紅花麵     180g
+ `) h7 \) k$ W9 r% J鯷魚罐頭     30g% G3 Z0 A, B# N6 A
洋蔥     100g
$ \) w" k, L5 j公仔箱論壇橄欖油     30㏄
, D' Y  ]8 t  i* wtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g3 A4 G/ H& U9 M# t' Z& S6 p; n% m
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 |7 I! T. H. e0 T; Y
胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 _6 d6 {" V) _3 }4 Y
5.39.217.76! X( b) t: m5 S* N9 a4 v; S
【做　 法】
; c+ t* t5 _  m9 T1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
) a* \; r! a8 a& H5.39.217.762.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
& w' ~$ `0 X$ _5 J8 c& G% v/ _/ f' V, z3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 S) r' v& {7 x+ `/ ]
鮮奶油羅勒涼麵
7 W; \+ W* M1 ?5 s' k- w" n" s' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C( W6 H6 ^; e
紅甜椒         10公克
( h* I+ J  ~$ |黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 i! U" O* z& V, `2 _' Z
西芹條         15公克tvb now,tvbnow,bttvb0 e2 l# c9 u8 K: E9 A. M( W$ I
熟義大利長麵         150公克
4 T& ]+ ?* X# F甜羅勒         10公克
- H7 ?) B. F$ M3 Q/ o4 B公仔箱論壇鮮奶油         2大匙" d" U/ X& L9 A: k$ X+ |
美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \! J0 S/ B. K. h$ ~1 D
* K/ s0 |' `* s' T! J- G9 I: Q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% L9 a0 u( U5 H9 f* ^- T+ c
鹽         1/2茶匙
; y/ [3 d$ W8 o9 ~tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ T+ P4 e3 o( |
【做　 法】公仔箱論壇: H/ n5 z' ?5 F/ Y
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。) m; H2 C& F' P, n, E- v
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5 K5 J, {& M! m( |
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

& R/ y0 z9 k4 i公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵
7 V* ]9 u  J. [$ ^- |【材　 料】5.39.217.763 J2 E% a/ F) n+ R8 s& |! I/ H
熟義大利長麵         180公克
6 K' z6 p2 i( e' p) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆
7 h; j. t3 k3 j. Z7 r/ R: O5.39.217.76甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x. Q+ p- Y- V9 t+ Q$ j
蒜仁         1顆
' f# t* |+ c! D/ @9 G) Z+ Wtvb now,tvbnow,bttvb; _# s1 V8 h; p/ g0 o
【調 味 料】% t1 @) |; p4 x* t
蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇' ]2 b- d6 N5 S
鹽         1/2茶匙) P, I+ Y% |! u8 ^8 n$ @( j
糖         1大匙
. E* K2 C  c) m/ T4 s* w2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙  n4 k" g; n4 X( q$ J" r8 r
# P" p" L/ C4 P- f7 C
【做　 法】5.39.217.76  R$ f' |2 m9 E' ]) t0 P
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g' _, p  K- Y3 w5 [
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
0 H3 Z+ m( ^, ?. q& @- A3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* k6 B( o& ~  H/ _
松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~4 n/ d: J" F! _' C
【材　 料】- `3 K, B  ~: @2 ~2 h
熟義大利長麵         200公克5.39.217.76: o( @' n& B- [1 Z; W
熟雞絲         30公克0 M6 c! @# O+ [
小蕃茄         4顆
9 p# Z& L3 ^" y, f: |" C4 Q" J) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙
. S, R0 g6 `# M6 f/ w+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
) q# i; U0 t( _5.39.217.76九層塔         15公克
8 U" S4 X+ w6 h0 f9 i# p& V/ M2 L: n5 t) W' k3 h! @0 G8 ^
【調 味 料】
# J- o; g5 ^1 a, s6 p6 W, Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O7 R* K( A  s1 R
鹽         1/2茶匙
, e* u7 L. X6 Z  w
5 H% Z; T' d) X& ~0 g+ J. x【做　 法】& m" D+ x1 i4 @
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O* q9 y' l8 Y2 W* Q3 E) P. j+ P
2.小蕃茄切半備用。
/ k" a, ?9 q/ a0 M% n, ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

4 c& S5 [/ d* a- C. h% o( x豆漿義大利麵
4 ^- I! J9 L$ c" M3 U* o" ^7 [5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇5 A. G0 N$ Q* ^! a0 B
原味豆漿         200㏄- w- b( m$ D5 w7 C- v
義大利麵         300公克
6 J7 V$ y+ M- O( u. v% i1 {培根片         100公克5.39.217.76: W0 s+ V3 @0 t9 p3 \4 f1 h
蘑菇片         50公克
5 L* E5 G8 }$ B蒜末         10公克5.39.217.76% M" V+ T- Z3 y/ U
洋蔥末         50公克
* {% J! j8 ^! K1 Q8 t/ F- [8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
1 o2 g5 F( X9 n5 d1 g' }奶油         20公克! Y: |! @" H6 D* B9 Y
$ ~0 h  @0 p8 k6 m+ F' ]
【調 味 料】- E5 H5 g1 i8 _' T. z, Q
鹽         1/2小匙
0 h* z6 g: {( e+ ^9 R0 a2 p5.39.217.76胡椒粉         少許5.39.217.767 }% @; {* G9 q, x

3 G$ `8 H9 j3 \& T1 J6 @( f; Y4 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.761 V  @; D# e* U% W
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
: e  y% C& t( w5 P, R9 @/ H% B& b4 `5.39.217.762.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。) ?& {9 T& T) Z( @- u6 K/ U
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

4 X' ^7 P/ u8 S) y" }* L公仔箱論壇紅酒醋涼麵
2 f  M: {' W* t" z: n6 f5.39.217.76【材　 料】" W: o2 F+ E" C' f
紫萵苣         3葉% u( F1 M# d! i. f* {5 O
紅甜椒         10公克
0 M' I5 K$ E7 @3 j+ @* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個
6 A3 T1 o0 S( `吐司火腿         2片
6 b' ^* x$ s, Y1 \/ k公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
$ Y" B& ]6 S/ @$ J4 M* jtvb now,tvbnow,bttvb. B  [# L  L% I6 Q" A" r
【調 味 料】
$ H) [/ P6 n) M6 k7 R! g) j8 T! I; h5.39.217.76紅酒醋         3大匙公仔箱論壇6 e: P1 h5 N/ ^# {% c
橄欖油         1大匙
1 Q5 y7 k& G7 H" o5.39.217.763 w; Q0 m( _/ y) j" _# a
【做　 法】
7 y; }, C# U  g& l: v8 |# y1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
% _* i/ a1 _$ V# a& m* jtvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* d3 R; w9 j- u( N6 W3 C4 R
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

1 V# [8 N4 z- ], d6 s9 Gtvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
2 g" G4 Y% @  ]+ {% X& I【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% z- w4 }5 H& g
熟義大利長麵         180克4 l; Q; i+ a: Y$ }9 C9 _* l
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q; t  A9 e1 b" ^# ~
吐司火腿         2片
' S( x1 y3 B* ^tvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆* b; `/ S& {/ V% K' c2 d. f, {  \
鮮奶         100cc公仔箱論壇) n$ ^' v- a+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K. s- J* @6 A. _, A4 Q4 J1 B
【調 味 料】
& d% j' M& [/ l' q. z6 N4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙
8 w( B5 t; W' i4 ytvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb* C! J7 g' G' t4 Z! X1 q2 q; k3 |
鹽         1/2茶匙
6 {) s: d  Y7 [6 r( _! r# j( @% u  N公仔箱論壇檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b: K( j! }9 ^# y9 N# k6 r0 p
' h$ t, k$ E( h9 f6 A& N* N6 H, M
【做　 法】
& m+ G% k2 f0 X+ H% y/ C1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^8 v8 U- e, w
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.762 t4 B# ?# Q  g7 m. b4 E
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

) Z% \- x3 `7 ?
檸檬酸奶涼麵* P+ ]7 ~2 P: [' |" u' N
【材　 料】
, S: J1 Y6 v- x0 Z& `5.39.217.76義大利熟麵         150公克公仔箱論壇( ^, M0 K, p9 H7 K8 F
玉米粒         2大匙
# F* h* z- i4 j8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- g% Z' A6 X$ Y" q
優格         2大匙% n: |! n3 J; I. J- a1 O6 r9 N4 |7 P
檸檬原汁         1大匙5.39.217.764 [' o$ a' X* }( X/ _" m
檸檬皮         適量
- G2 P& `& ~- N" n: g公仔箱論壇公仔箱論壇: G9 f/ N8 ]+ z! x' S. `2 {
【調 味 料】
5 m0 e" F# p) B5.39.217.76糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 G1 v: E- y7 g
鹽         1/4茶匙
4 j% I4 ~  A* n" O3 e( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W5 `& E6 e# C, Y" @6 {& Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】1 v" [6 X7 ~5 ~' O5 p( ?8 Q
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。tvb now,tvbnow,bttvb: }$ I, ]( |3 N8 b2 ]. w% |. l3 r
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。" j( C# |/ l7 X) Q: S& m# m
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。