BeiDouChef

: `. M* S" V" J3 ?6 v  Qtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵
" W1 `* U% ?1 H# k5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- {1 a+ k. ~6 \- C0 g5 N
義大利長麵         150公克5.39.217.76+ O; y- O) Z; U3 U2 g
香草涼麵醬         適量
. x' D5 o4 S. e1 Xtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C5 B8 \) H. L; J9 b) E
黃甜椒         20公克
7 W# O( P+ a+ l* w- ?巴西里         1隻
/ [9 F2 G$ v+ h9 P  |1 Y羅勒         8片
) {  Y  F* F" ?) }; n% M8 [tvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片5.39.217.76$ r2 S& r& ^( e  Z" a3 z% j8 P! U

% L- _: m3 x2 n5 ?+ N, t8 L6 ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇5 j/ |+ `2 A2 p3 Y1 l3 E  ^3 `
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇( r/ w) B# K( B- B* x5 K3 L
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
  e- v' q8 b( D7 H+ H  f8 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
: v* M" `+ f" v  \5 F" X7 x4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 l9 E1 {+ _$ p$ b& f, A
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 F# V( Y: ?- B6 r6 @" |  |  }2 ]: @
義式風味涼麵+ x: t/ E+ u# D1 w4 r1 r& ^; g
【材　 料】
1 N: O8 ]7 k" J- w- o4 @% ]6 d公仔箱論壇螺旋麵         100公克
0 b# m* V% L' S5 d* [義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V$ o" Q8 z6 A; L) w# i" S+ d$ {
黑橄欖         20公克
3 C/ z* F( T: C% Y( }; [( q5.39.217.76紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; k4 ~) q- t; b. o1 _5 T$ ~/ M; h
芹菜碎         1大匙5 q4 Q& J6 ^( x- [( Z+ _2 a. s
綜合胡椒碎         1茶匙
1 K! {" g- L1 v' J% _( B+ ytvb now,tvbnow,bttvb
* }+ ^9 B+ X" E5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w2 D  L% o8 _& ^$ ]3 l5 v, v
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ N5 E) r9 Y. f, R. @) d' N' s/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成片狀備用。
3 I  U: U5 ]6 K. x9 G! p, dtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

5 @0 ^: e, B9 @5.39.217.76玉米牛肉焗麵
6 t/ V. Y' l7 t" o5 q3 o【材　 料】
4 ]- p- c- k4 X' \4 x通心麵         120公克
  u. r5 b" Y0 k( ]; E1 u公仔箱論壇玉米粒         20公克$ H6 l) F1 L1 G( D* F
牛絞肉         30公克5.39.217.761 Z2 M3 A  d* A0 H
起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t8 p2 X( ]# k7 M$ d1 ]# E: R1 }

/ p+ V0 O3 O& Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( Z" F9 \7 z' z& o# h公仔箱論壇美奶滋         2大匙
' O0 o7 U6 h: Etvb now,tvbnow,bttvb
: \+ l6 k" [1 w' o1 X6 @【做　 法】
7 t" L$ k6 _1 I& ]5.39.217.761.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ [5 G  `; q2 C7 `! M9 R
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb& A4 v. r4 Q% @( q
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.769 {" O% l( F8 }
鮪魚通心麵
- O( C8 W  M( ?2 ^6 X. Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】9 H% {8 P; F1 {9 P% \* }
通心麵         120公克# R2 i8 V% c& F+ z
罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb# l1 Q+ t+ u& I" q& Q" d* S; S% d/ j
洋蔥末         5公克! e) b0 P5 g0 M2 L% t7 C, Y) t
公仔箱論壇, i" y8 `' \( {4 \5 F- ^# x
【調 味 料】
1 Z' H5 S! X/ S5 c高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb. {6 U; |2 h: s; G9 n+ D; D
義大利綜合香料         1/8茶匙5.39.217.760 h7 Z: {2 E, m6 P. H  H
鹽         1/8茶匙; O" v8 u% Z; t, L- G
動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g0 p8 b% K  e& k$ y* ~
tvb now,tvbnow,bttvb. s# a" h2 s" D# A
【做　 法】
. G! r' V+ a* n/ e" L9 V% ?6 y5 }+ \" M公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 U- T9 _" n: z% `1 Q" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.766 k; M+ E5 I8 ~$ w5 u( [2 O6 ?
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

- C+ t" E# W1 ^: l; W" W" E辣味蒜香義大利麵5.39.217.76/ p* s! f5 T- M% h
【材　 料】公仔箱論壇# L+ M& C& I4 U; i
快煮義大利麵         120公克5.39.217.760 A- v' s5 z3 P# \! U
辣椒片         1/4小匙
2 Z. r! ^6 F* s$ E& t2 M蒜片         1/4小匙; H/ F5 s; @. V0 h+ n* D
辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb* S% d, V3 H  r
蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb" i8 U% Y, {( s1 C( v7 b* t
九層塔絲         1/4小匙
, m0 N6 \3 K" E8 d9 @9 J- ^5.39.217.76公仔箱論壇) D6 N* ]* A5 Q+ x7 M5 c' H
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: @4 l" w: X9 h, y
高湯         100㏄
5 E1 U$ m4 a6 K4 O6 C% I& J3 j義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q7 A5 T" u! t; d
鹽         1/8小匙. H% _7 p2 s) b' Q. F4 C/ E" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H2 C) ~4 ~2 j* P, B/ `
【做　 法】
* W, j! M1 `4 [+ {5 D9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ |5 S  l/ s, M7 E6 h, }tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t' N" F0 _+ D2 U: R8 c
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

  F- o: _7 [" e: ftvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵
- g4 i; ]" f1 q3 m# P& n6 l9 W【材　 料】公仔箱論壇- h0 o5 M0 Q3 x! Y
鮮蝦         6隻2 G' Z0 d- l- ]5 U7 |1 x& y( D
蛤蜊         4顆
9 i4 O. R3 }" r, i4 _5 b$ f7 R中卷         20公克
( C. K7 P6 R$ N$ f& r- i# I! q# Ctvb now,tvbnow,bttvb義大利水管麵         120公克
  O% y0 ^4 P0 c# F3 c4 ~  ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆
0 N5 |$ _  B+ g6 N9 U公仔箱論壇九層塔葉         少許
: l$ y9 T3 m# F/ I! T3 ]# A4 A7 o蕃茄丁         20公克
; [& _7 H& g; ?$ a5 ?: X" `( f公仔箱論壇黑橄欖片         2公克4 R) @0 t# v; \' G; u+ e, D
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) z6 ]. s! [# v# \! o
5.39.217.767 P7 l% \! R6 }# ^4 r0 a' ~7 n
【調 味 料】
. h1 [1 ?, u/ w9 I0 w鹽         1/4小匙  K3 n1 H6 W, k, f! N
白酒         1大匙
4 b! _5 d( f! f5.39.217.76橄欖油         1大匙5.39.217.76! b6 Y" i! V0 b  |$ E7 p6 u( @- Y

  K  ]" A% L$ k5.39.217.76

BeiDouChef

/ f, }" Y- T; \& J5.39.217.76樵夫式義大利麵5 q0 U. q' S9 |. u2 [
【材　 料】+ U# d' n  j2 H5 p& u
義大利麵         200公克公仔箱論壇$ n/ n" o* P+ u
洋蔥末         1/4個
& x; s$ @. C" p) B公仔箱論壇絞肉         200公克
5 R7 J  {% Y5 t7 g8 y4 Y公仔箱論壇西式香腸丁         100公克5.39.217.76; y6 r9 C4 N, S  k& f1 z; N4 `4 }
洋菇片         80公克
, k; T, r3 E* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克公仔箱論壇% Q  P3 u3 N4 r9 Q! m/ A
茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb& G6 U: b% q+ u
紅椒粉         少許
' F2 a" |$ @5 ?: P辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o0 t& T# R, S  t/ i1 q9 d0 Q
巴西里末         少許% w% a) |& T& x, h* k9 ~7 X  u
沙拉油         1大匙公仔箱論壇" h6 G! h* [) k0 P1 u
橄欖油         2大匙" P6 R0 v9 V+ \

* _# U' e* X7 H5 a: D【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' B' m( W# x8 E2 F1 X! P9 {
鹽         1/2小匙
* [+ L8 h0 @# k鮮奶油         1大匙
( t/ W& R4 ~3 Y* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p9 l3 s9 x; |8 W  }) N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) R, [6 I1 Y, Y& W1 w0 @3 p
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
7 `! A; N7 S6 J/ l! e5.39.217.762.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb; M  q- \3 X5 u: c+ x. K
鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇" q" }" f9 m2 x9 i+ n
【材　 料】
% S% }, q/ \/ ~' y* k: Ktvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g
; s3 {( G  m* |" F" q+ T鯷魚罐頭     30g
4 t3 K' p; g$ s- b, x! G! p+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g
$ d! A+ G  \/ p! M2 N) `1 k  v/ U公仔箱論壇橄欖油     30㏄
7 \% Q; T2 U/ k4 g! J$ v1 W5.39.217.76巴西里碎     10g
; O- j) C  W# ?; @; ~鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~. Q8 U( _4 g% h( N
胡椒     少許
5 k) @0 a. x+ ]0 I. C- u7 x5.39.217.76
6 G2 N/ D  z3 q; S6 \6 [: C公仔箱論壇【做　 法】
* \' w, M+ Q/ `# c: u1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
+ g; x# u& m, g. w, S2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
1 S, p# X! [8 H( y+ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.76* d( A; I( j* \, a. o- z1 I
鮮奶油羅勒涼麵
+ y# p* [3 w& T& e3 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H+ W9 j  j9 b! q9 E
紅甜椒         10公克6 L+ a$ ]2 U, R3 o. \
黃甜椒         10公克
& K! J! [2 S) v# T0 W2 M$ F# [( C公仔箱論壇西芹條         15公克公仔箱論壇  q8 V  {8 X. }9 E
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 Z# [# _1 \) ^0 X+ S0 L
甜羅勒         10公克4 b4 {; G# A( a
鮮奶油         2大匙
2 U% X* E" H1 A$ q8 e! T3 _. N" Q公仔箱論壇美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S* C8 b1 R# f/ x( o& k4 t6 `

' E( e) r$ c9 X: E0 W【調 味 料】
# Z* w9 F  ^9 t' \0 z! o5.39.217.76鹽         1/2茶匙
; s3 `8 r8 O# E$ Q/ |) N% u3 c" wtvb now,tvbnow,bttvb
& w$ M; E+ L1 v2 @  W$ s- otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" R& v7 |! [4 e# W# V0 F1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
& `7 o1 o2 w2 u5.39.217.762.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
& F7 j- Z6 w, j, F8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

; d* N' \( J4 c& jtvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵
3 z5 ?( r5 I4 {- |7 Z【材　 料】, t7 y* ?2 T9 Z: A$ ]7 v
熟義大利長麵         180公克
. [- P* A  m3 n- A: M罐裝原粒蕃茄         4顆
( _  h% j5 U4 A9 n5.39.217.76甜羅勒葉         8葉2 \, j7 d. N: U1 k% Q2 R+ A
蒜仁         1顆
7 u8 B5 a& O0 d2 N$ ^' z/ t- s+ N1 D
【調 味 料】& y; ]: V% Q6 X" |' L! y- K2 }
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x, l$ V0 M/ ?2 z% B5 I
鹽         1/2茶匙
7 a$ K- D0 A- x+ f5.39.217.76糖         1大匙
1 }; B% |" K5 d! O5 y/ e6 etvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 L' F: f  d0 m  [& V
公仔箱論壇  \* H; {: ^# M5 ^' u
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?; f9 I7 ^& C: l
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
0 l/ _6 c2 d8 v8 p( E- |: ]2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇8 A7 w* R6 U* s& ~
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

. h& S* B& F) f6 @  C/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵公仔箱論壇% I6 d5 \1 B$ k( t7 }7 l, `! D: g
【材　 料】
8 Y4 H% [5 o+ e2 U. W3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克
$ P8 o- `9 f. @. z- x熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ w" E" y8 z. N/ L# J
小蕃茄         4顆8 M$ G+ S3 Q# X+ z# S* g  ~
松子         2大匙
1 p$ X7 z( ]* @; N9 t! u* r. }5.39.217.76蒜仁         1顆
5 S' b4 g% B: D* h/ O1 _0 d3 Jtvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克5.39.217.766 ^9 c( l6 _% Z0 @* t

7 R  n0 a! L* C8 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  P5 I* @: |: ^$ W( B" Y9 Z橄欖油         2大匙8 f& S2 d, M9 y8 l
鹽         1/2茶匙
8 V/ D$ D$ B5 l: Z9 r6 [* b公仔箱論壇
& {& Z/ c( q8 R# z4 `; f; Y公仔箱論壇【做　 法】9 |3 X7 h( t( I' C. O2 Z: [) C
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。+ Z. l; t) B7 r; ]
2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j" _4 n" j! h$ [; d  s* G
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

# C5 f/ d. K2 L6 s豆漿義大利麵公仔箱論壇4 w" K. ?+ b4 D2 O; Y. ?3 v; \
【材　 料】公仔箱論壇8 R4 P5 t* {" b! c  w+ Q
原味豆漿         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 ]; J! r8 q9 E% K/ |# k5 I% ?1 A
義大利麵         300公克5.39.217.767 j! j  W0 e4 H! `" V- w7 ~
培根片         100公克5.39.217.766 k; W( f+ d& i) `5 t
蘑菇片         50公克
8 X$ e# l( ^8 g# _0 E5.39.217.76蒜末         10公克
2 |( Q$ W" ^, H* H' w9 Y0 V0 [5.39.217.76洋蔥末         50公克
( U3 b$ T/ Y+ f: _# a6 g- o# K2 {1 }+ L蛋黃         1顆" v4 S2 E7 f1 y9 |
奶油         20公克9 j; G7 ~+ d6 E* V0 R6 U: p

2 K/ A$ c& x5 D$ G$ H  h6 M4 [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, c/ @- N( x. B) P7 v$ @公仔箱論壇鹽         1/2小匙9 R1 P4 X* l6 @
胡椒粉         少許
9 d* i; C/ m4 q% a/ @5.39.217.768 a/ N& m/ x# k- R' Y
【做　 法】' w  d, g' \/ j4 o/ m3 X7 A
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。3 V6 a: g" x: g4 u* c
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
5 g" A0 {$ M4 e: y公仔箱論壇3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t  P+ ?  q7 b
紅酒醋涼麵
8 K, ]0 H+ R' t) X( b/ o+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇% n8 k) n' f% A( J- W8 B
紫萵苣         3葉
5 S9 n: H7 |$ Y7 i& w, V紅甜椒         10公克5 f3 u% X, G2 Y: T! f6 P2 \! n3 q8 F6 ?
小蕃茄         2個5.39.217.76. ^+ d' ]6 Q3 f. y+ ^; V1 g6 @3 X) n
吐司火腿         2片% q2 C+ i$ M4 E
熟義大利長麵         150公克. P$ d, B5 I/ |

/ m6 y' K! a$ P* y& f5.39.217.76【調 味 料】
8 a4 j: F* M" g7 k9 j$ A, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙
' p" m; P8 b; L7 q$ [5.39.217.76橄欖油         1大匙
6 m" Q$ n0 P( J4 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 p- w. ^/ _& ?. U
【做　 法】
  w7 f, [8 h3 O8 X) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。" d7 `3 T$ \5 y
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( `* J2 H: `+ s5 ?7 o$ o
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5.39.217.76  e+ t+ k0 y3 p( B
咖哩酪梨醬涼麵
( C) g/ T2 a7 O- ?2 f5 ~  U. u; c- f【材　 料】
+ m% D- o" Q- h3 u- \8 M4 l5 Ytvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克& g& i: l3 [& ^3 w8 Y0 U
紫萵苣         3葉
- w2 T, p, B* P吐司火腿         2片
0 a* M( r+ J# ^5.39.217.76成熟酪梨         1顆. L7 {6 P% w( ?, m; h1 b
鮮奶         100cc
5 }! R$ c2 V+ K& D% c- x公仔箱論壇
2 `# F# W0 {) M0 D' d; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K# Z6 F- v/ F6 g
油咖哩         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  B- L3 V* A0 o" l. h' }! \; c
糖         1.5大匙
' D$ e  @) F) Y& C5 J& o5.39.217.76鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# ~5 V) X; E, ], i* V, w- K% {
檸檬汁         1大匙
& g1 e! ]5 g+ z, _# `6 |; o4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E6 U& H. e0 E- l! X9 U% t
【做　 法】
4 N; s8 i" v2 _' d# |tvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。5 _4 {8 U( e4 A5 Q. O4 w
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
6 W) z9 O( `, O7 V5 s  B/ e$ j3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' T4 Q3 L- ?8 R( k6 c
檸檬酸奶涼麵
3 a5 S# M) g8 Q2 k5.39.217.76【材　 料】
" U7 y5 q# [. y9 A5 Z/ C1 p, ]+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利熟麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb( P* K) Z* v$ N3 B4 _- l
玉米粒         2大匙
4 C! j. O3 ~1 m) @+ j' k: A4 g鮮奶油         1大匙" P. x( [' U" d) @, _3 b
優格         2大匙公仔箱論壇5 M; c8 j! l8 c5 z( X: R: e; y6 _! j
檸檬原汁         1大匙5.39.217.76( n6 S* J% r" \7 ^+ _$ g. e9 a
檸檬皮         適量
; m/ o- I" ]) [5 U5.39.217.76
, P( A$ F1 O  g' Q【調 味 料】公仔箱論壇8 E$ g, j5 Y: T4 b
糖         1茶匙
+ B- H4 }; ?2 R5 ]0 a$ p- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
( ?; p0 ]2 L" z/ ]7 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J- D# [6 R/ C
【做　 法】
/ @/ T1 f7 G4 h1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。' t0 q* ?  |& H6 H9 `
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。& B2 m( S. Q" l3 R+ G# I6 k6 {
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。