BeiDouChef

公仔箱論壇) @. ~" y( {/ a- T, m$ Z
香草涼麵
1 Z; E& o0 g+ z/ R" M【材　 料】5.39.217.76' u/ l$ G% F3 e" r
義大利長麵         150公克
1 c+ T' N  z! k& |1 |% O5.39.217.76香草涼麵醬         適量公仔箱論壇* }7 V. `) M( k+ O2 l: \2 }
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 ?" w' x4 J: x7 Z% d- \: r
黃甜椒         20公克
( ?& t. K0 ~! u. i! Z4 V2 Q  O巴西里         1隻3 w9 ~8 b6 l$ f" Y  x+ m
羅勒         8片
8 S$ W# B. o' `薄荷         5片公仔箱論壇- U0 S! M* ]' J- H8 H) g3 g2 f

/ z, L# u; d' I9 ^# P【做　 法】
$ A) B/ N3 I4 ~# H: Q, g7 ?9 ]7 ~5.39.217.761.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! O% Y' L4 R" b$ }6 v2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
# e3 c, A: S( N- E% ~4 j; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。9 t+ b( S. y' e. n" i% @% q$ s) z
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
( q2 a* H1 Y: G# n4 r  {* @4 n2 |. ttvb now,tvbnow,bttvb5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( `. G$ i' l. M4 v- ^) I
義式風味涼麵公仔箱論壇3 {$ D& ~" c8 p
【材　 料】
$ t7 ~% I& I; Ktvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克5.39.217.76; S: y3 ]1 d4 E4 Z! A1 }% L
義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ n4 n& f7 T$ b
黑橄欖         20公克
- S3 X9 ~/ P7 |0 t公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 x3 X! G$ E1 y" r" M
芹菜碎         1大匙
: R) {6 P% e6 _# E9 H8 p7 ~tvb now,tvbnow,bttvb綜合胡椒碎         1茶匙
) @3 N5 m( K" d: D4 u3 V公仔箱論壇" H9 n: R; K, s; O
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B. P7 M/ p2 i0 o: Q* U
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* m: Z0 ~0 G: S/ a5.39.217.762.黑橄欖切成片狀備用。
0 X3 A2 p- Y, c% @8 D9 p3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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2 x' h, n$ D8 D玉米牛肉焗麵7 [! i: j( a. }8 n9 X9 l# g! v% c9 v3 T
【材　 料】公仔箱論壇5 _$ w1 U$ e6 c) ]
通心麵         120公克
. M9 ]% v/ F$ C4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- _8 P4 R2 w  [$ j
牛絞肉         30公克- S8 d  U( l3 k( G. ~
起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇( r. l& J+ m7 }1 \
tvb now,tvbnow,bttvb5 A7 V2 k) \7 S0 ]( k
【調 味 料】
% C* e2 C7 S# X/ U1 Mtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙
0 e  ~, Q5 L0 {  a公仔箱論壇
, [* s+ A0 T. I3 q- D% c% j5.39.217.76【做　 法】  w. Y( |6 S/ s" a: v/ @3 ^
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
* h  `5 @3 @( z9 J- J. N5.39.217.762.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
! P! l( d+ p# z, n" J5 k3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.766 U! _; x9 B4 U8 O6 ^: ]
鮪魚通心麵公仔箱論壇: O& o+ Z% K2 j3 u1 b& {$ A! x4 f
【材　 料】
; q3 A* F+ Q; ?" R# c" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克5.39.217.766 L- T' L# _: }. v0 h* J2 T
罐裝鮪魚         50公克) D+ J( y4 Z! h& Q  t5 k$ i
洋蔥末         5公克5.39.217.76( q/ z2 b; F, y, x3 ]* D
* \( `- T3 G6 \. Y, x
【調 味 料】5.39.217.76) v5 @+ e1 F* G# ]2 B9 Z$ `
高湯         100㏄
( _, i1 A8 r1 j& Y義大利綜合香料         1/8茶匙
! M4 i1 d, v0 |6 i6 Q1 Z4 G% y: n. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙
! {9 z" ?5 T8 ?* C( t7 g6 c1 \tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         30㏄# W, i1 }4 @2 j' s, F/ W7 ?6 x6 j% S" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H/ o+ y7 y4 l. M$ p' g
【做　 法】
6 o4 r! G! ~' U3 T1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
: U9 ]8 G( z: z; h( H% ^- O公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
( S% _3 `5 x. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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公仔箱論壇% _& ~( ]# f5 A4 Z: Y% ?* v
辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 j2 {& ~+ a
【材　 料】
6 ^4 x8 T5 [5 C+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克
6 q5 r& \9 f2 ~  N- C' H# o- G5.39.217.76辣椒片         1/4小匙
' P6 o" k9 [, q0 ^) s公仔箱論壇蒜片         1/4小匙
- ?1 o! J3 X( t% @# v* ^5.39.217.76辣椒末         1/8小匙" }/ M- u0 P3 _
蒜末         1/8小匙* ?1 s' K" d4 i( w4 A
九層塔絲         1/4小匙! z" q1 r$ s% R
5.39.217.76) W( ?1 y7 N/ J! J& r' G$ E
【調 味 料】* {, B7 |, x) A- D' e- p/ R1 p* B
高湯         100㏄
% p0 h. w% t& o& ?3 G' Vtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙
1 ?9 j$ U) i0 b) |( @鹽         1/8小匙. w: b' x/ A0 e3 C8 i0 \+ J
tvb now,tvbnow,bttvb5 @: Z! z0 J! D4 }" U$ ^
【做　 法】
( q* o& B7 g9 f" j' o. P1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。* p5 U/ @: z, P1 H  I! x
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
* h$ r$ s$ J7 U0 b9 P3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5.39.217.762 s8 F* N! ^2 H. |% a
什錦海鮮水管麵
2 @+ v, Z  R& ]! ]& R【材　 料】
) P1 Y: u5 K; X2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         6隻tvb now,tvbnow,bttvb" \) n: ]& s4 Y* H; b) j' c
蛤蜊         4顆
# r4 J+ X' ]7 k: Wtvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克
& r( l7 s. z; d& m義大利水管麵         120公克5.39.217.76* P7 d: L) W; e* ~& @( e3 m
蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb) e% T/ n0 e: n, m) |* d- T
九層塔葉         少許
6 s/ C9 U7 F1 Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 S( v* v" {; \  `+ `$ x% a
黑橄欖片         2公克% Z5 L- H8 J' m) O) Y2 u) D! }
九層塔葉         少許# ?- U/ F' B% V: x  d0 Q3 z
tvb now,tvbnow,bttvb5 v; `8 }5 W5 h! P8 Z! S
【調 味 料】
7 Z! w3 ~. y) u$ b1 z, S0 F# Q鹽         1/4小匙- W$ c! j# ~& ?+ f' `6 O
白酒         1大匙5.39.217.765 v7 B) `) y3 |( O. B8 _* d
橄欖油         1大匙公仔箱論壇; O! P( U2 A( O, f8 Y: J9 \8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @& @- C, _- e% r# t: T

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公仔箱論壇9 F7 a4 A1 ~& p! z
樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z9 X$ l. c3 W4 A2 X- V! K
【材　 料】
; Z$ L$ k8 q" @. @# A公仔箱論壇義大利麵         200公克' f( |/ U% v: e
洋蔥末         1/4個
& F4 z8 a( Q9 {  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         200公克
" X( p* @  l6 t- S公仔箱論壇西式香腸丁         100公克
+ b4 F0 z; m. F# k; M3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇片         80公克  j8 M$ Y5 K- s3 @: ?
蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb" W  u, R9 F7 W6 l3 Q3 t* Y
茴香子         少許" S. T( `$ V: Y3 G' V6 |
紅椒粉         少許
! s$ S: r& Y2 K1 U) G$ I/ z辣椒片         2條
4 d/ X, \( ?$ U5 ]7 b. ^& a/ V巴西里末         少許
. x1 I" d2 N. W) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙% q2 j$ d* Q' R
橄欖油         2大匙7 h; e9 C( }7 H5 r
2 k' s5 s) {/ F9 b
【調 味 料】
0 B" K0 S+ H1 _+ t' G# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
& M' E6 a, i) ]. P% Y$ [) m5 [鮮奶油         1大匙2 R0 }: r3 l& K) z/ c9 ~, R

/ ~. |, {6 u* {% q【做　 法】0 M6 H, _. I! ?6 i* l
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
3 o5 A/ i" K$ t# n' w  k: f7 ]5.39.217.762.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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+ f% g1 x- [! @* B- t3 S- \5.39.217.76鯷魚洋蔥麵
; S: ~" c) J. n* E1 S! \% y【材　 料】5.39.217.765 `3 ]; b  P, l
番紅花麵     180g/ q- Y2 d* r3 ~5 g% ~( q/ X
鯷魚罐頭     30g公仔箱論壇3 ]! h& _$ T7 P3 s" Z( x
洋蔥     100g
( ~; z0 f0 h) O  z橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb& }- S% x% [7 h
巴西里碎     10gtvb now,tvbnow,bttvb9 y- Q/ Q/ b% k4 v
鹽     少許1 u$ r4 ^0 y0 ~( z7 d  Y0 i
胡椒     少許5.39.217.765 S' w2 H2 r8 \3 X$ D

3 V: [: ^% l% H7 E) ^2 z5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; l2 i, a8 \+ L7 @
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。; R5 R  a. l8 ]" v% ^6 D/ i
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
4 I: R0 k' i7 a: f  x3 H3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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  G3 g, N, O+ j: o
鮮奶油羅勒涼麵
; ^1 u% Y  H$ A, z, otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" F" }  e* m3 ?- a& z5.39.217.76紅甜椒         10公克& ?8 ~' v( R. _! O4 Q' v
黃甜椒         10公克
' a4 n! U# U& g# {% @  e西芹條         15公克( f3 b2 \. y! ~
熟義大利長麵         150公克
  x! p' R- N. L: }甜羅勒         10公克
% H6 }4 l% g! Q, {- E( P* C5.39.217.76鮮奶油         2大匙
9 H: Y( c! L+ _* g* A美奶滋         1大匙
" b1 L/ H8 N- S$ ~* Z* ]公仔箱論壇
5 @' K, v* ?5 R& U* y【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D, r9 V( {& o  `
鹽         1/2茶匙5.39.217.76* T8 {! b% b' X. ~, Y6 u

% o- @/ F# s4 v# j2 T$ W5.39.217.76【做　 法】
2 t0 V+ J! Y* o: p1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
# B, T6 K( C7 Q! f) F; s2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
- I9 J$ C8 J4 C3 V4 l5.39.217.763.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 h+ Q# z. y# s: _* \3 \
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y% z6 j4 t' `- S0 I2 h, l
【材　 料】
4 R& H0 J. L( Htvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
4 Y! Q# j' o# w" \' q$ Utvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb- r' d8 g/ }2 N% i; ~0 k6 F- B- X
甜羅勒葉         8葉
4 ^  z+ m2 s5 o. x- E, m5.39.217.76蒜仁         1顆
( ^0 \. C4 @! S+ r9 {# C0 I1 W4 B; U. ^
【調 味 料】; o5 L! x( U5 r) w7 [1 d
蕃茄醬         1茶匙
; `' [% ^/ v; g7 Y: c) ~" ?鹽         1/2茶匙5.39.217.76/ [* C! ~$ R: ?- D! t
糖         1大匙
. d% U! K0 h& W; `" m" u公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙
7 W" s' k8 a: C" H/ o
& y* r( C" G! s0 N+ [0 ]+ p5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76/ {; b; W  Z. A. c
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
# Y8 B% v2 r' ~公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
! X* z2 ^4 W# M8 Y3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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' ^+ A7 C3 M8 Z4 G- ]1 }9 otvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵
  }' q* O. m3 ?# w2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; L: v3 ~% n" w9 c% N6 u+ V公仔箱論壇熟義大利長麵         200公克2 J! k6 F) Z1 R  g' r. ~1 e
熟雞絲         30公克5.39.217.76' I) M2 ]/ {, _: ~
小蕃茄         4顆
; X; g/ U- Z3 a9 b/ E  M松子         2大匙公仔箱論壇5 w4 e/ c6 J1 d' `5 y- J
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb# u( a7 ^! @# ~) E: t: t3 g
九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb2 r8 m! Y$ c8 x! S' p+ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _9 ~0 Z$ g3 X% a
【調 味 料】公仔箱論壇' }0 L$ ?. w- n: ], h, d
橄欖油         2大匙5.39.217.769 [8 g9 I/ }$ e! T( z- l: l( H1 `
鹽         1/2茶匙
& }3 G2 X. x2 B, b0 m7 x/ N! S8 @tvb now,tvbnow,bttvb
! A/ U4 f% S. r* W6 u8 i5 i. k* ]【做　 法】5.39.217.76. F3 Y; {6 N5 T  J6 |: W
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。9 @1 ^1 \. P; \' u
2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L+ \1 a% j4 i' @8 Y, |( ?
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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# y" z9 x5 r7 k: U- E$ ~9 O5 c1 F; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j, J8 w( l) l/ {& {" \1 t
【材　 料】公仔箱論壇) @) s4 }" z( Q
原味豆漿         200㏄
( w8 t" x7 Z$ M! i) O( t" t義大利麵         300公克
9 |& T$ E# v" c' M1 h1 ~; d5.39.217.76培根片         100公克
2 m8 @4 i  {+ O* Y$ k5.39.217.76蘑菇片         50公克
; G* c4 k$ o8 c! M" G! C$ u/ j9 H8 `4 ^蒜末         10公克
% V, q# Y2 N$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克
3 ^3 A* `# o5 T3 n4 G/ \/ Ktvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
, |' b3 j2 {4 s. R公仔箱論壇奶油         20公克公仔箱論壇' ?/ U+ ?6 h8 q- F) S
tvb now,tvbnow,bttvb2 d  b6 Y; ^  p/ Y
【調 味 料】
0 |8 S  Q2 N9 x( t0 P公仔箱論壇鹽         1/2小匙
" g: r4 L5 }1 Q" R胡椒粉         少許5.39.217.76) P3 H. Z2 n0 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 R" I, \4 u, @
【做　 法】公仔箱論壇: U! d& Q" p! T# V' J' H9 I% f
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。+ ^) Y1 \( X: k6 N9 y- `3 P
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
5 D3 r( q$ _, P0 `& Otvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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. f  _9 f& H: q8 w5.39.217.76紅酒醋涼麵公仔箱論壇3 S- D7 j% W8 B- U  ^7 N9 B
【材　 料】
) q& `$ d! G, N7 z2 B* z5 ?8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
  p$ Q5 a; G7 k+ j1 s, F$ z公仔箱論壇紅甜椒         10公克公仔箱論壇, }: _  U4 e" Q5 B
小蕃茄         2個7 r( n- F4 {- M$ C. M2 b: Y) e
吐司火腿         2片
7 u& q; @8 {' \: V5 _公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb. _3 g; V2 q$ X. l( ?
5.39.217.76: ~! ]1 Z4 M& R# Z4 l, a% i
【調 味 料】' \* R+ Q3 j( H' h: ~
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 _0 ~" ~" o8 @7 y
橄欖油         1大匙5.39.217.76( T1 n7 a* f! [8 B* [
% p: `. h: y4 `+ R, _% o2 B( d
【做　 法】
7 i4 Y) n) r# v; \0 M1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
+ T7 W/ I1 K$ M( d2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i) N4 F; A7 s: i
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

: {. L, _) N1 B* ltvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
5 G8 C7 G6 I5 n  t) K5.39.217.76【材　 料】
2 k, h( ~7 B# t  [# Z+ f& n, M熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C* {, c+ ^. g# W( T
紫萵苣         3葉
7 Z# ~. D* Y& `4 ~吐司火腿         2片
3 ~: v9 M0 G3 J) ftvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m+ a8 l( y3 s8 h: \' K  T5 v5 }
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb" i! X3 j* ]7 {: D% Q" O
5.39.217.76* H  j0 d; p  S" s# b* a
【調 味 料】
1 V, C' U1 A9 y! U. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙) U6 ?, m5 V. w6 m; S+ q
糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb) W; z) }; u& @7 I
鹽         1/2茶匙
' Y& [; E8 f* b- m公仔箱論壇檸檬汁         1大匙  ^- S  ?# E" S$ e0 v1 o$ \0 J/ b7 g
公仔箱論壇# O9 c8 n( ~. F6 C
【做　 法】
3 y6 S- ]( W: Y: S9 _) Xtvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
) s1 H5 }7 \5 S. f2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R2 _- W* }, U9 c; o; I7 ^
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

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檸檬酸奶涼麵
% p% i; _( C  k. Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 f) F" y0 D; J( r! M1 y# ^
義大利熟麵         150公克1 l; P0 G" C3 }4 P6 |) B
玉米粒         2大匙
7 Q" X8 G% @+ \7 Z1 ^# w公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
' a+ e" A5 P( f, f5.39.217.76優格         2大匙5.39.217.766 U8 L/ f+ M, j
檸檬原汁         1大匙
$ i5 ?+ J9 K7 d公仔箱論壇檸檬皮         適量
- T0 \9 Z- h$ b4 C$ W3 @/ ?/ Y5.39.217.76' v+ ~9 X& H7 A+ l/ ]
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u% C( U) v) H; s( B4 a
糖         1茶匙5.39.217.768 C1 {- F* e  |4 j+ @' |+ }
鹽         1/4茶匙
- B/ b5 h5 _1 Y8 ]# W$ U. Ltvb now,tvbnow,bttvb
% H0 J2 i5 P* v9 [; Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ g. m& W' _( j4 k( b1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。$ M# k7 c+ r  P
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ v3 a* Q+ c" T/ ?. u
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。