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tvb now,tvbnow,bttvb( C- O- i( ?2 e# O+ }
香草涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z' S" F, c: x( ^
【材　 料】
% x' o- \/ b' Z# z0 R- e9 Y1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克& j* x' K+ m8 R
香草涼麵醬         適量
+ }1 m& T, t! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, o4 N5 D3 Z) J' V) o8 d  [+ o' }
黃甜椒         20公克. ?% o4 H0 d+ N9 j$ j9 t; U
巴西里         1隻tvb now,tvbnow,bttvb; e7 N, Q! M; c0 F: Y; ?
羅勒         8片* `& k" ?+ i$ g" ?' m  @' `
薄荷         5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a/ X% B5 }$ t8 n" A
公仔箱論壇; T( Q8 l+ A9 _* n& R
【做　 法】
4 m/ i1 M- A% ^+ p4 Z公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" L2 a; T2 A2 s4 i  E2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。% T0 m9 t+ Z" b% ~* h3 w: J- F0 a
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
! d3 |( L1 m. r' p6 ]4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
& X, {2 e( @: t5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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9 N, W: V. b% `' j/ M義式風味涼麵
0 F% K- T8 i: n7 p% V% Y【材　 料】
% \9 L5 V9 Y# {* X, |4 {螺旋麵         100公克, h2 X+ e& p4 H! y' I5 r. D
義式風味醬汁         適量5.39.217.76$ I" R, V+ Z0 v6 u0 E  b
黑橄欖         20公克公仔箱論壇# _7 F4 n9 H, g* s, n
紅洋蔥碎         1大匙5.39.217.76  j( X$ D  B. _& N9 ^7 o# J5 f- a
芹菜碎         1大匙" s; r& @) C; W$ U' o  W: r0 \0 K
綜合胡椒碎         1茶匙& Z3 W% h9 r$ ^0 z. ]) t; Z: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k( c4 A# L' G; i% c' V
【做　 法】
: V$ w" i; y5 r4 k1 I8 y5 X. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. q! N7 [1 U3 F/ F- ^3 q公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.762 o/ K' y+ J# K1 o" M
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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" y- t: X$ d# J玉米牛肉焗麵
& O7 d( t# ~$ m5.39.217.76【材　 料】, A7 j, F- A5 {; M3 v" o# E5 `
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb6 v/ w2 f: d8 S# \- I# y* g
玉米粒         20公克
$ x1 `$ \$ i$ ?公仔箱論壇牛絞肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~4 P, M4 a4 e6 R7 [# y" S6 z/ f- R
起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) d3 A% S- g) g# r, D5 z5 ?0 D

0 R* _" d  F7 ~/ X# R1 L! ]7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. \/ X, s; i1 U公仔箱論壇美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. I. L( D& X. k# v7 z

+ C$ Q7 e1 J+ A8 l! _: {【做　 法】
. O1 `" I8 l7 G% d6 Q6 T1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇  y3 B2 x' \8 U% l
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲$ t  y6 p3 b; [1 G: \
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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* o0 E0 Y! s. b( ~9 G! N鮪魚通心麵
7 b. z' m" w5 O* p2 d+ Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 {+ D& O) L6 q) k5.39.217.76通心麵         120公克
/ j$ v3 r! A, G  d2 q罐裝鮪魚         50公克5.39.217.76' p/ P; @# R$ J
洋蔥末         5公克公仔箱論壇; @9 s- C: `* `& d( x# M& f

6 T  s" {# k3 R: e. b% otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 f( v! Y) b+ j5 W- X; ntvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄5 z& J2 a' ^1 C2 u4 W
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# {  @  }: R, N: y) g
鹽         1/8茶匙
! |( S4 |! d! L6 z# M: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         30㏄
& k# K: ~/ t# F3 S9 w6 s5.39.217.76
& _' z& \' p3 h9 L* u* `$ J公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p( s) o; A: ?3 N1 V
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
% j% T+ L  |9 r公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。* `5 w/ r2 u& X' g8 u
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 y8 K  m3 e5 R0 O
辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A6 l* P4 d' K' \1 Z& _
【材　 料】. H1 @& N5 X2 d
快煮義大利麵         120公克
0 l- [" ^( c7 F: ], @$ n6 ]3 `" htvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙
! j- A; _( v3 N$ @5.39.217.76蒜片         1/4小匙
( ?# |2 i! }6 l' g# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
- Y% z5 `! \. h5.39.217.76蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 W" O# m; G4 t1 q1 _. Q2 m4 z) G
九層塔絲         1/4小匙* O- I. R' [6 c# p

3 Q" }4 o) t# z8 ?" B: i! `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& q& W3 Q9 ~1 Z% S' D; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
7 u: w) {/ J" u" k( l. f$ c5.39.217.76義大利綜合香料         1/8小匙. c/ x- T/ E' `0 @' z' s( H- V
鹽         1/8小匙
( w4 @, A) {  j. ?' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]* _2 l% ~& g* V5 Q2 D  t
【做　 法】# s1 G5 t" K; O3 b7 m( o5 r. u' Y
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) U1 X4 |) `# Y) f公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。3 {$ @: Z2 f2 u( D1 m
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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/ C' ?0 M2 K) W2 o5 h+ l2 ]! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵
( _! v0 M! ^8 ?2 n4 X【材　 料】
& S# I3 w9 C$ u/ _0 M5.39.217.76鮮蝦         6隻; q0 d$ C* D! j' t( q# W) x
蛤蜊         4顆5.39.217.76- x" X# @$ D2 b" |( o  t, e' X
中卷         20公克/ W% x/ B% m6 e$ }8 l5 }
義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* B% j+ U" R& ^
蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# P; p- x' D' e
九層塔葉         少許
% _* N' z" J7 P( O* J蕃茄丁         20公克
6 f9 J) H% F% o& `( L- ?2 N7 _& c黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb1 d8 {" Z2 Q! w8 T+ Q. \+ Y4 i
九層塔葉         少許
( {7 _: r, \% s1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& c, |9 l% p
【調 味 料】
2 g) b% H4 m% h2 ^+ ^- w: Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙! F0 L1 A( ~9 A
白酒         1大匙
8 N) |/ M/ H+ S# {( w" k9 t( t橄欖油         1大匙: j& S: j* u2 V
公仔箱論壇& c" N0 A9 @' K' l( k5 z% z

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I" Y# h) ~8 C" @
樵夫式義大利麵
! |, Z7 Y5 }0 o+ b! y  }【材　 料】: N" b# Z3 ^8 M9 c
義大利麵         200公克
( p0 K$ b2 g/ rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
7 e% j" V" p5 j1 D# A2 |% H# [- }絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb9 m. q' p. C; }6 p: i
西式香腸丁         100公克' C5 @  j% o6 O& K  S, A
洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb* j- Y& D: y+ T6 F8 g) i
蕃茄Source         250公克
0 o/ M0 t, V: t" \% J1 ?' ^$ T5.39.217.76茴香子         少許公仔箱論壇0 J8 u% Y# ^3 N1 N0 Y7 x- T
紅椒粉         少許
" S; z4 Y: \2 w  t: ?. J6 M( l, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條
4 f! Y# ?6 e( [8 l7 _7 i5.39.217.76巴西里末         少許3 Z3 p  N$ p% E& E* L) D5 Q
沙拉油         1大匙1 n% J# L3 U2 P: o6 U5 x! d
橄欖油         2大匙& c$ @* |- a, M( F$ S
+ P0 @9 y% r, j
【調 味 料】2 |* e" a( l/ I
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W4 T$ O5 E$ t& f
鮮奶油         1大匙
- m7 g  ]# X6 p/ v
$ K  I  p* |3 Z( u3 T, g+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 \9 b( j: c7 n4 _
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
/ Q( L" Q( }. |* s  b7 }- U. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 O, B" E. c1 l
鯷魚洋蔥麵
; m4 x; A1 Y. U6 D" @公仔箱論壇【材　 料】
, \$ x' g7 e5 w/ @, p# e) a+ s番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a8 J8 A5 ?# _9 d8 X
鯷魚罐頭     30g
5 m1 B' w, c# Q% Y5 Z* q洋蔥     100g
  z. k* [: D3 P0 G/ _  Itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄
: `7 o8 d- d' Y% m& b9 `9 y8 z0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g$ Q& P* e( X/ v% w, y
鹽     少許
! D) o2 `' R4 P公仔箱論壇胡椒     少許公仔箱論壇: `0 E; b7 N* w7 r
公仔箱論壇  ~7 H8 k) V. |! \# j9 C
【做　 法】
& j) P* _9 m* F# ^1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
  z6 R1 U3 K5 I3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇/ X3 q1 V! d. n
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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: r# d7 s" h+ p8 J# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.761 B' p; a7 T6 X. O( D4 w
【材　 料】
7 ?. z/ @) x# V7 e' h: a紅甜椒         10公克
2 U! ?4 I$ v/ Q) W+ @) atvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克+ d) W6 n: N& }5 I0 Z
西芹條         15公克公仔箱論壇$ d. q/ y5 }. l* C2 s
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb: B' P: f0 r6 t" b, ~0 x5 l
甜羅勒         10公克5.39.217.76% W" [/ I$ m5 u# I) b
鮮奶油         2大匙$ A0 W0 {/ t& D# P0 p
美奶滋         1大匙
8 ~6 q* ~; Y$ S6 b% m) V5.39.217.76
( ^, T* _0 o8 K5 C6 P【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z1 l; I6 x/ ]$ U) w$ i0 P; }
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 o2 |# ~: O) E' M) I# U5 U0 }

  w! z: w2 w  A, V公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) U. N# X! l3 G6 A9 z
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `, T+ W) [5 m$ F" ^9 ]6 g
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5.39.217.765 q; I: b; n+ W. f' x, p+ E, r
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 F# b( R8 U- M, ^; g$ B
茄汁羅勒涼麵% P% }0 T: q" \/ T
【材　 料】
* T, n& A1 X& w0 e; N9 Rtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
6 O0 O  S! l4 Y% ]3 t( W$ dtvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆6 ?6 f) ~( i. }/ I5 W
甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb# e% J  ?! r3 n8 T# V/ t, s/ K
蒜仁         1顆5.39.217.76) e& i% a, h+ Q" S  N* G6 T

: ]2 T" O. n5 W0 N/ E! X/ C【調 味 料】
/ B* k2 w5 D* y: k! Q- etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇* _3 A/ }, O5 [+ H7 r# j
鹽         1/2茶匙
' ?+ S, w3 }" J! R( D0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
" f7 W. Y3 v5 i$ B! ~公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙
0 X/ @5 W) R, d; L# `公仔箱論壇公仔箱論壇  C! c: S& |9 j
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b7 E, _/ o( Z6 f
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
2 {# T4 D* s% Q; U( \) m1 b公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
2 {% |* [% Q! q0 p" ~" ]5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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5.39.217.76( |1 b! }6 Y1 l- X, c: |
松子醬涼麵
) [* Q9 a% ~$ i2 m& ?: rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. Q/ P1 u+ J$ e. I0 ?  atvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C7 w, a6 a2 A& P6 v+ V' t
熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb" s, X4 z( |, q; |
小蕃茄         4顆
2 W3 u* w5 o9 m  i7 f5.39.217.76松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n& @5 J& J" q0 m* O8 Q
蒜仁         1顆公仔箱論壇% P! L+ D+ K4 p  c
九層塔         15公克
0 C" a$ F/ `- j$ X8 ?8 f/ }+ o8 Q* ^4 i, w
$ `8 ^& q+ E: ^0 l! P: _【調 味 料】
3 Y! y  B' u' k: ]4 i# D" y公仔箱論壇橄欖油         2大匙& w- R/ T  B. t! {7 H! E
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 p& B$ U5 f% Q" b
tvb now,tvbnow,bttvb3 l1 h! A: Y+ w& _# ~! `' r0 l
【做　 法】
6 L8 i0 Y$ K4 _" l1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
+ z* e- z9 i+ \* q公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。
7 }) ?' m$ m9 O3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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1 u  e8 `, y1 G6 }+ S/ f( Ntvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵
- s  E$ L9 Z3 E- a1 P! M& ^, Q公仔箱論壇【材　 料】: U9 F/ V6 p# C9 d
原味豆漿         200㏄公仔箱論壇3 |# z* `# N# S. F0 d
義大利麵         300公克
0 H8 R9 Y. z) s( Q& N9 n公仔箱論壇培根片         100公克% E9 u# A% _' S! }8 r! q- ?0 M
蘑菇片         50公克
2 t5 R; F" L; K* ~) X" ktvb now,tvbnow,bttvb蒜末         10公克
# y8 {: v( r* [4 e5.39.217.76洋蔥末         50公克8 \3 v* H4 H4 R" |# ~
蛋黃         1顆5.39.217.76: u1 z1 B! [5 _1 [8 I# U
奶油         20公克
  H9 p5 w2 Q6 C9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \( F# b' W0 G+ q) F1 \2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 ?7 Q% l. T2 m; `6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙  B) G" C% Z# O8 c. Y& |
胡椒粉         少許
3 H, f* w8 U& y( k: P公仔箱論壇+ {7 d4 W! Y; d0 \7 N0 G
【做　 法】公仔箱論壇& C2 ~6 j, B* c  S
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
% z4 O) R9 \( Q" U/ d  i2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
* r( N) u* l2 t5.39.217.763.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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3 t4 ^. B" \0 l% e1 a0 f4 g& U0 r
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E3 T% _3 [. l# E0 T
【材　 料】
) Y$ z5 C) b/ B7 e紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb- n1 G' r4 C( {" w5 {
紅甜椒         10公克
( y% \0 }/ f/ p0 M小蕃茄         2個# b' O7 O  F! ?: q' {
吐司火腿         2片5.39.217.76* u2 d7 n5 e* `+ o' P& I
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X" u4 U( @" q6 G* c* f& K
公仔箱論壇% D; I% h0 ?4 N$ H! {8 z6 @
【調 味 料】
7 }9 E4 f9 a5 E( Z$ U6 c2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ [1 J7 L. u) h+ \+ i# f. d
橄欖油         1大匙
, _3 m( F5 a# c" {0 o1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [0 `% A3 `' ]- G" ~2 l' ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 ]) w8 o, c# M( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。1 E& T# n0 l+ M3 H
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
/ J; H$ q* C. Q# U3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

0 Z. Q; f" f5 Y3 m% H5.39.217.76咖哩酪梨醬涼麵
' a5 v1 i; d) ~2 ~& l【材　 料】
. S/ b/ N  I7 i- r9 q0 mtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N3 ~: O/ y* [3 x
紫萵苣         3葉
" o  c) l0 `, H. W吐司火腿         2片
* U' `0 U$ z/ c6 X! b" J/ l5.39.217.76成熟酪梨         1顆
" T  Z, S- H0 h; I. a公仔箱論壇鮮奶         100cc公仔箱論壇  y( Z: \; a' C2 y

/ f! A1 c" ?9 Q* u, ?  g, y6 v5.39.217.76【調 味 料】4 o. q7 z3 e5 X1 Q
油咖哩         1大匙5.39.217.768 M& G/ v. n9 L  [( r: T7 N/ z6 Q. y
糖         1.5大匙$ c5 ]. r! j8 W) I
鹽         1/2茶匙5.39.217.765 B5 g( l, q* [) j7 @( o2 a1 j
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇" u4 S$ k2 A, w  c* J- k' g$ a) U
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ V9 k! ^) {: e0 Z
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。5.39.217.76; K" b3 Q0 @4 _" _. v
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
* x5 [  F( {" s公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

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檸檬酸奶涼麵tvb now,tvbnow,bttvb* x7 E7 z0 o! d: Z* P" V
【材　 料】
1 q2 c' t1 H4 M2 {+ A( q2 xtvb now,tvbnow,bttvb義大利熟麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% @9 o& }7 D( ]7 ~# K) J& r2 I$ [
玉米粒         2大匙5 f. z5 S1 A6 F0 r* Z
鮮奶油         1大匙
2 J5 m9 _; Y6 {: Q5.39.217.76優格         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& D* l0 z, Y0 b8 A
檸檬原汁         1大匙公仔箱論壇( M; A: |& P2 Y1 b
檸檬皮         適量
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【調 味 料】
! A% I. Z1 Y, O+ K2 d# V2 _糖         1茶匙5.39.217.760 O7 j1 }, f2 O" O4 |; Z) m
鹽         1/4茶匙
2 K2 u$ V; M& E* q; wtvb now,tvbnow,bttvb
" }, x7 `; A0 w; |: _公仔箱論壇【做　 法】
$ r- ~/ p8 o2 |6 O- f1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
( ?& y- \: ?1 I/ l7 H& e! k4 x, l, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。5 D9 O4 z9 V4 I; I: \
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。