BeiDouChef

- ^2 s/ f' ?0 ?7 V( @5 e7 G公仔箱論壇香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb  }! Y! v; j+ g* o9 q
【材　 料】
; i3 \$ Z' V$ W! d1 A. W5.39.217.76義大利長麵         150公克9 [/ E1 ~4 N6 L4 i- }% M* V
香草涼麵醬         適量
' s! @( b% @( E9 H& gtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克
% S0 g6 k6 k9 c/ v7 g( J" D8 T黃甜椒         20公克
/ L1 F2 C# `6 v* H7 d" k: K" x) E1 c巴西里         1隻
( ]% M9 k, f# Ftvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片
* A7 b# e0 o8 q3 o( v薄荷         5片, p" L! i. i, r- r9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F+ D$ I- H3 I' X7 C- C7 ]
【做　 法】5.39.217.76  `- C8 Z+ e+ a9 \$ h" [
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# E4 O: y6 i  I; j7 S8 G公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
3 G5 d% Z. o1 ?$ J* F8 p  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。/ m" J0 b8 ]. F- Y: g
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇/ S1 x# [( V$ M8 q1 i7 O- T
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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0 c0 O* N; H6 T/ B% p公仔箱論壇義式風味涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n5 R3 L& ]+ Z, W0 O
【材　 料】; d( \  F8 T3 W6 q- U- Q: o+ a
螺旋麵         100公克
' n, V. T: q1 o7 `4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量7 V; U$ C4 G9 U$ G8 ~, ~: y/ [
黑橄欖         20公克公仔箱論壇/ U6 K, n- g7 @  a
紅洋蔥碎         1大匙2 J" }" e7 j3 ~, Y, X6 q* L
芹菜碎         1大匙
8 r; W3 v/ z3 x' u! R公仔箱論壇綜合胡椒碎         1茶匙% n% k% e/ \! C' o& e" ]) v3 J) ^

! ?' N- K7 W% ~! G( b4 ~4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 }6 \; E" a4 O, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 M0 O/ j! T  f! V2.黑橄欖切成片狀備用。
4 g( b3 D, T/ b& M! v/ o  s& Z3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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$ W6 r. [6 t2 S4 z. k+ V: J公仔箱論壇玉米牛肉焗麵
2 U- Y0 E4 Z0 a/ t/ K5 `5.39.217.76【材　 料】
$ @$ d0 b& }, c7 g# i+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克5.39.217.76; T5 ?2 E# R9 _: g
玉米粒         20公克
5 ~. Y5 Y5 H! {6 x公仔箱論壇牛絞肉         30公克* n7 Y+ f- X$ L- T1 `
起司粉或絲         2大匙
$ U- d7 F4 o9 E- T, ]公仔箱論壇
" i7 g8 i8 g; A: J8 G【調 味 料】公仔箱論壇- t# Q, D* Y) {( M4 D
美奶滋         2大匙
* Z, b& ~: z. J6 V+ n. K' P; C
1 O- B5 `9 t5 ]) utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" t$ o6 L& F3 _, R- ztvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
- P' S, L$ f2 F7 d公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p  f$ C! K, R  t3 l% n
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 `1 }- \2 w* m- x+ M$ S) t' {4 o鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H" p1 v+ l" @: G  F# M5 T
【材　 料】& x2 Y+ Q5 i7 ^" o6 A" T- M
通心麵         120公克
  |5 N$ M3 a$ c公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
1 w$ g! T1 }; T5.39.217.76洋蔥末         5公克公仔箱論壇9 n2 U1 A- P, y8 x+ M
5.39.217.768 J: T' }4 M* b- P' s5 @- T2 h9 R
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" x7 l" J  s) `% w
高湯         100㏄
3 ]) c# |% B7 x5 d$ w0 i5.39.217.76義大利綜合香料         1/8茶匙5.39.217.762 V! N% p2 k/ G6 y1 e5 S8 ]
鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L' O5 Z, M4 M+ k% P0 A" V' f; J
動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 H" a2 ]- L* \+ ?$ z* {

& _  H. U* g/ S4 O公仔箱論壇【做　 法】
" m, I& u5 |  W9 O1 B" N( Z3 v公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
, m8 T( A! T$ I' Q' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
- t3 Z4 A% Z5 r  _- y  n. L  ]公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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% |! ?, I$ L2 |4 F4 H辣味蒜香義大利麵* F8 f0 H! |' Q. i3 D7 `7 b
【材　 料】
  j3 w9 u2 w# R  b快煮義大利麵         120公克4 }$ L, q) e* ^" S: \1 W6 j; G
辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇' I  n; j5 W$ y# C$ t4 [
蒜片         1/4小匙
: u6 X; ~$ X* E- Z2 G# ~+ e辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ]% S! Y% U; a8 C9 p8 r0 v+ q$ e8 H
蒜末         1/8小匙
4 I  x" f( T  \+ |$ @九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇7 F, F# M  y: C1 w% l
" k6 \, t6 S; C  j; {0 Y
【調 味 料】
# R+ x. n+ \- u$ Z: S  U* v  J5.39.217.76高湯         100㏄
' m# k$ z' z$ a- Dtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 [2 \4 \% `7 _
鹽         1/8小匙
3 U. Y: t+ B7 K8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s- g" D0 j, z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) {5 J( L1 o9 n' r
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
8 ~. P/ R# @- V( D( E. }2 n3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。" S& I" D7 p/ r' c* X4 J
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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: }4 I$ F; M( \9 S
什錦海鮮水管麵
* G& s" @6 _+ I/ P6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】6 n1 U" X: o4 ~
鮮蝦         6隻
% D/ K1 v# l: H7 P公仔箱論壇蛤蜊         4顆/ q0 G' _  Q+ Q* V4 j" }
中卷         20公克" Y' D; e/ r3 a( A% q5 m: u
義大利水管麵         120公克% S3 o/ j: z" D" Q3 Q  }( G8 v
蒜片         2顆
, h' `! R* ]0 i" L" ytvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許5.39.217.76- @) q- i( u( M+ h
蕃茄丁         20公克
6 `+ u. p+ L2 v* k- t黑橄欖片         2公克5.39.217.760 e% a- h6 d, P8 J( v3 r' k; Q
九層塔葉         少許公仔箱論壇; I% l0 b: ?; o% u: O
7 D! g/ o; j7 b: p/ ?1 m
【調 味 料】$ H' C; G6 v, b# C( I
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s* c3 j! t- r8 @0 p
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( L9 _4 _/ x1 z1 r7 R0 w8 f
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ z. x! e7 N: ^3 |. r3 G  F' H, D
2 F6 @) @7 }" t& R( l! [

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公仔箱論壇# L3 o) g/ D$ d6 a7 p) d
樵夫式義大利麵
9 N7 W/ u0 V4 f- Q公仔箱論壇【材　 料】
2 \) i$ b8 A9 J" S7 _; Jtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g$ N- |0 f: W0 G  S
洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb1 W9 R! Q$ k  A' B
絞肉         200公克6 v8 R- e9 q( C  l2 V) o/ N
西式香腸丁         100公克
! f* l4 v, {* r( z4 E2 c2 Z: T+ ctvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb5 _5 E! a: \6 Q& B+ ?) V
蕃茄Source         250公克
# G( p, a# c* S' G茴香子         少許
  h, y; R$ ~1 \4 I9 A5.39.217.76紅椒粉         少許
" @# L. L: |1 Z4 w, F8 h7 k. V辣椒片         2條
" J* a2 H# b- F8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb( Z! B4 z/ R/ p" M3 I  h1 J
沙拉油         1大匙  `+ @3 J5 u/ ~2 I* r
橄欖油         2大匙
5 i' R$ O/ ?9 p# q4 V  t3 z" utvb now,tvbnow,bttvb
1 x: M" h7 L" g+ A* }7 s& \$ w9 H+ x公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p" k4 _0 m3 Y
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L; y% Y* F7 M6 `/ ^  t  o
鮮奶油         1大匙
7 J3 R5 O) b  |/ Z8 k1 Q7 ^/ u  m
$ L3 N) T& F6 N/ P" n2 X4 t公仔箱論壇【做　 法】: X$ L7 _( \: _' b3 w
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w* p% n6 H8 Q. B6 ~- q( m
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 T: C( r' Z
鯷魚洋蔥麵
% J/ j. l! b" F4 |1 j【材　 料】
* v7 D% W5 O. e' L4 T) Atvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g+ L: }* Q3 Z1 o7 M& f3 P1 T
鯷魚罐頭     30g5.39.217.762 r7 u( z) H+ S& o* Z, d
洋蔥     100g. s  ~9 Y" Y$ q/ i/ ~' A" w9 x
橄欖油     30㏄
* Q: g3 `  T" u0 L9 U5.39.217.76巴西里碎     10g
! D, D$ v+ o: h- N5 b0 \tvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許5.39.217.76, A; e* u) p7 U/ j
胡椒     少許
0 B3 X+ M$ i  D" H
2 q) ~2 A# G) X8 s; O) ^/ Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) q6 R) j: M0 A6 H$ S* K9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。" s: U' z  ~1 a9 Q0 s2 ^( l* S
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
! A" V2 S( B/ j- N, G3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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) O- N9 O. L2 n9 v) p4 U鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.76/ _9 p* P8 ~: i9 V1 V) P+ M" ?# C8 P
【材　 料】
+ _3 O- C" [' S( d* y1 X- }6 d公仔箱論壇紅甜椒         10公克
# X5 J- N8 j( q2 w9 ~3 a8 V+ Ftvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K+ Y! t6 U% }6 r. h/ Z
西芹條         15公克; Y4 D, F% c4 ^+ O, Y5 m
熟義大利長麵         150公克
) g9 O5 r$ r& k9 ^0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒         10公克5.39.217.76; C( e$ Y: p. y+ H
鮮奶油         2大匙* V( ?& S5 c& ]* f4 ~& \# T# n' \- u
美奶滋         1大匙
! N$ R9 F7 F) Y8 E7 {  a. |
: [4 v) g3 @  \* W* K公仔箱論壇【調 味 料】5 \1 W4 ]5 \0 |0 L" C9 k
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |5 I  }2 ~) i

2 q6 P( E, K5 T7 f" m) P: |5.39.217.76【做　 法】. P+ I/ H# ~. `3 R4 ~
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。4 ?: W8 K* T, G1 }2 L2 ~% I" i
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
2 A% H: b7 _- Z+ K/ W! K5.39.217.763.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

* Y7 {% u! z1 `( A5 w公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵5.39.217.76% F* k% q7 ^/ p  \
【材　 料】5.39.217.76+ k3 a7 Q! f/ ~7 V. d
熟義大利長麵         180公克
( g# ]' m0 L/ C罐裝原粒蕃茄         4顆. ?6 [& S6 P+ p& s0 l% |
甜羅勒葉         8葉5.39.217.761 s# d, z" o  f
蒜仁         1顆
8 _2 b8 g2 k4 n' d) q0 jtvb now,tvbnow,bttvb" z" g$ t* O- a- U5 h8 q
【調 味 料】公仔箱論壇8 |1 `  M( F9 P  Q9 l& j4 s& B6 \
蕃茄醬         1茶匙9 U2 S8 `$ t1 _6 w5 T5 `
鹽         1/2茶匙5.39.217.763 o3 x  _/ Z7 h* m7 S" [
糖         1大匙
7 u; |1 @+ A  d* Y/ Y帕瑪森芝士粉         1茶匙
3 l" r2 q) A) C3 z9 |5 B5.39.217.76公仔箱論壇9 ]3 y( m1 X' I' _; y0 V
【做　 法】公仔箱論壇2 ~& O1 k6 O! M% _) n8 j  d
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
& s5 e/ Z' o! @2 e4 f# |( {tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。; n$ K7 @: z  [, z! ~0 ?
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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& d7 s! u0 t, }  A3 }$ h4 {公仔箱論壇松子醬涼麵公仔箱論壇! k8 F; l. R& H: [1 R: q' d+ _
【材　 料】
0 ?' U4 ^: a& [8 ]) a" Q/ D- ]  vtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克
  ^3 U9 \3 m4 @5 K) stvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a/ g+ _$ m2 E; M* {( [2 s
小蕃茄         4顆
1 g  s* N% \% ]5.39.217.76松子         2大匙
7 v$ e9 s/ f- K蒜仁         1顆公仔箱論壇% X" ^6 n9 h1 m6 Q9 a6 ~
九層塔         15公克. \$ e: V& {6 c

" l3 o1 o$ z, E: u# Q! a5.39.217.76【調 味 料】
' C. N6 m3 l& e, D: j* ~橄欖油         2大匙2 C5 t7 C; W, \9 x- m: E1 h
鹽         1/2茶匙
& l! D* q& E9 V" T- h- R
- [, f5 b: j( Q) s) J* F【做　 法】
5 \; x# ?: F. f公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇. u+ C4 x8 F: E
2.小蕃茄切半備用。" r+ P, a. L* M+ e; q
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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9 \% e$ J! z; T7 htvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb7 k3 M% l& S9 m+ b1 }
【材　 料】- R% o+ c' W! }% G
原味豆漿         200㏄
- X; O; @3 @2 n" o0 G$ ~" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克
5 v7 `$ V3 \1 }* V培根片         100公克
) t  n0 B& M' Y  W# U& Atvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
+ c+ |5 R- S+ ^& |蒜末         10公克
" ]9 L* g6 q3 `2 J# X" j$ C# o" I公仔箱論壇洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& D  q- P  H& t7 j+ I9 k! d5 a
蛋黃         1顆
! b  k) k# I. G奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ m( p3 B7 ]' e
- D9 L1 \7 Z" K/ O2 @+ z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) Z$ ~1 L* C- k. W3 d+ T/ H3 B* K
鹽         1/2小匙
5 q( R9 y/ `6 }6 W! atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb; F) f5 |4 e5 S: z% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u6 I/ l9 o/ L: f; r& u: Y: c
【做　 法】
! X) N2 L3 U/ l6 f- [4 [( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
# G' y; O5 o$ a. _. e/ W, k- M+ Y/ m" ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; F! C2 O( I, f
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# {' C% P2 q9 K1 U; H* M! m$ S2 \
紅酒醋涼麵3 i1 g0 ]+ T: w; k1 J0 d7 U
【材　 料】
( i( t! F0 V" u" Y5.39.217.76紫萵苣         3葉公仔箱論壇' a5 Q& T9 y% q6 s4 y5 l
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb# ~6 `  O# Y; a$ B
小蕃茄         2個
( L6 Q# m( \! k5.39.217.76吐司火腿         2片
( h8 ^& Z2 i  b熟義大利長麵         150公克
2 ?  `- V* ?& t5 k4 ~2 T2 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 [  w! }5 |' @4 ^- G9 X2 @" g
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C$ ~% |7 }" _' T) j* G$ U1 t
紅酒醋         3大匙8 h1 s: l/ l" ?3 ~4 C
橄欖油         1大匙
1 @9 o& a  i/ @) R( X7 {0 Z7 z% H. z' ?9 G3 p- T
【做　 法】
! |8 x/ m& q. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
2 M9 A/ |" m7 A/ _公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
( g$ Q# x" o8 b7 ztvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
3 D" ?; V( h* B- J( M5.39.217.76【材　 料】5.39.217.760 ^( E4 A# ~0 a3 o" M; W
熟義大利長麵         180克5.39.217.760 I& F0 g; \( ^$ J
紫萵苣         3葉" V% x5 j' Y2 m3 a
吐司火腿         2片
8 q6 p  r$ X/ u. h. p( j公仔箱論壇成熟酪梨         1顆
- n2 v% ]' H3 T/ ?鮮奶         100cc
% v  h1 A* x3 c5 o/ ^: f5.39.217.76
$ x# g1 b6 s7 W% |【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, H1 j/ N) i& k  R: E
油咖哩         1大匙
, I' r. m& M$ j# `公仔箱論壇糖         1.5大匙
& c8 q  ^+ d* l- c. R鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C1 w! @% _) n/ u! I! T& z2 ]
檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U+ [8 A7 G- \& Q1 E  i+ {1 P" |! e* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I. Z1 f5 O- J0 ?, g9 a
【做　 法】% X8 e" r1 _; q5 F4 N
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |, [1 D% a9 L$ X: n, T4 g
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.76+ x# ?9 l- W+ @. ?, N" I8 R
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

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檸檬酸奶涼麵
9 z5 A& y$ ?% y1 \& ?( C【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V7 e' `4 ~) V: P% `4 x- {; `8 }
義大利熟麵         150公克6 G% B( {# h3 n8 F
玉米粒         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t% G. S- h4 V1 K/ T! k
鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `6 o" `2 z& P4 B
優格         2大匙
; E( k+ J% Y# K/ n& A5.39.217.76檸檬原汁         1大匙; U) B1 R9 T- o
檸檬皮         適量8 Z) ~# n# G7 |! t  b% X

# s: `) Y# F; k; `# v" s9 Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 ?" [! C$ f" v+ Q2 P糖         1茶匙$ `  ^6 h/ |. Q; X; D
鹽         1/4茶匙3 N. ?$ T0 Q% H1 m* n

, J* T$ N( `) d8 S3 o  O公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.76' c) n% m8 C# E. S  {7 B% |
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
, }' F4 Q/ _2 O7 Z+ n1 k2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
/ }- |4 _2 O; z9 c9 q. ^. K% q3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。