BeiDouChef

' ?5 C. X( R% @" l9 c9 Q5.39.217.76香草涼麵
5 j9 k( V3 b1 s+ ~' W7 I8 W公仔箱論壇【材　 料】' w6 \2 H. z2 t% s0 P% k( ~6 n( o! m
義大利長麵         150公克
5 W% @! t% D$ s2 [# m公仔箱論壇香草涼麵醬         適量5.39.217.76# K2 t) ^, f6 @9 G) H. q1 }. L9 T
紅甜椒         20公克
1 I( }% s4 ?0 M) v6 z6 D7 m% ]5 C( V5.39.217.76黃甜椒         20公克
3 I5 J& ~4 L0 Z0 gtvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
2 w3 P5 ?. a9 i0 |$ Z' r5 K1 L) ?5.39.217.76羅勒         8片
# O# }+ F( P! x0 {tvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片" {; L$ A7 t  W2 B

4 h5 [4 E; d! {8 G& [, [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) x& b0 [( R* J% K7 b1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 m" j: |/ Z, u7 x2 u- b1 n2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
# i, m; i/ k$ S/ S' A* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
1 a: n* v8 ]& @, o$ }  V' o% Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。8 f; C( |, ]( D0 G
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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& e( j3 }; T& J3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵
5 p" k# q; d- m/ V6 i: y9 @【材　 料】
* R4 x6 M9 p4 i! k- G螺旋麵         100公克
7 q# b4 A+ J+ B2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量: F7 W9 l2 K4 P) ]
黑橄欖         20公克
( |. v* w; g* l- s8 }! A0 J紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; K* e6 r! G4 }( c
芹菜碎         1大匙
0 ]  _0 h6 F2 e9 {綜合胡椒碎         1茶匙5.39.217.761 K+ h+ B5 b3 r9 |& |+ v1 |) m
公仔箱論壇# G$ v: d7 @. X& X- {( H
【做　 法】
  r& f% e- r' z- E6 e! H. ^公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 s  H2 U/ G5 r8 |
2.黑橄欖切成片狀備用。
  f' n4 K2 V4 ~3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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+ i5 I& R! g# J8 R8 f# K3 _玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb. _1 ^  N, l8 O2 H
【材　 料】
4 W1 U5 V1 E) ]* A通心麵         120公克
' {2 b3 C. g" o6 Q- x* m公仔箱論壇玉米粒         20公克  j& [, w( g& d/ v% W$ S
牛絞肉         30公克
% c6 n$ m1 R0 `tvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇0 j: F( X5 j, s" ?" }* H6 M
tvb now,tvbnow,bttvb: E5 U5 V5 j  U: V1 K
【調 味 料】
9 [+ }; G3 p6 y8 C# Q8 N美奶滋         2大匙8 {3 K: ]4 F' ?" C( c! a
5.39.217.76/ R' s. x$ ]0 |$ J. c- p- r
【做　 法】
. F3 a  M7 e/ m! v) A) x& Itvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C& O8 A- ^- I5 g1 Q/ s+ G3 U
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲) M3 I- @$ Y+ E
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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" a! |0 o  ~2 Ytvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \8 d, |8 T, V+ p$ L3 V5 F
【材　 料】
  u/ Z; I/ |$ Y0 d7 ?通心麵         120公克
- q& x9 q7 t8 s2 X公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ J0 _# y) \/ j' G; _2 R' R
洋蔥末         5公克9 q3 ?- I1 |! j

7 z6 p& [/ T% {. Z" k+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】3 I# Z' M, C+ L* L) T9 P
高湯         100㏄
0 v" r( y8 l8 V2 Stvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
7 D6 h) |) d* _' M* v! }3 P$ T6 y鹽         1/8茶匙3 g) x6 |  N/ x& C& U
動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q2 X+ M( {/ B

  b( F" ]- U" t- S+ {  O【做　 法】5.39.217.76# S1 T& K/ t+ T- M1 J+ D( m5 q# Q
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) j5 @: {1 ]' y% L1 F6 l% M5.39.217.762.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
6 a& J, ], _+ h1 l* ?3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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( C/ p& |. W0 g4 M! ]
辣味蒜香義大利麵
* T8 M* t* ~/ h. O5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L) \+ ~( v) @8 M+ L, Y
快煮義大利麵         120公克4 N  \4 l- M+ u
辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇" _8 |7 u  l- s9 F
蒜片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb' ?5 n7 _+ ?2 v- k. z
辣椒末         1/8小匙2 U8 M, L- f" z/ g5 S6 C7 C
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K7 ~) }7 z6 _# ^  O. S
九層塔絲         1/4小匙
; F* t  ^' D2 q* otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  J$ Q$ i4 Y. A& C+ |$ L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R4 r9 K( u) ^
高湯         100㏄
& V1 l+ X2 Y) w* X* j公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙& B( F0 p4 ~. T2 m( A' e/ U: O
鹽         1/8小匙公仔箱論壇& U6 j. D- a/ C9 [4 _- ~+ r8 ~$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }) q" O0 j1 i: i$ z/ K- |
【做　 法】公仔箱論壇: r, n$ ]9 f9 C, d5 ^% {$ E
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
% H% z8 j. Y8 @; |2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb, R. u- P+ H' Q; L$ P
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5.39.217.763 l# X+ Z0 ~$ I1 `6 f7 r
什錦海鮮水管麵
8 s8 ^& R3 ~; [& E公仔箱論壇【材　 料】2 l) w6 t0 a$ w
鮮蝦         6隻
! W1 V9 n' A* {8 ?7 D蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb+ e; S/ n# `& J* ]
中卷         20公克
8 \8 }0 L( i0 D" T% ~) s7 x義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb1 v! E7 p, e" ?( x9 Z7 q
蒜片         2顆公仔箱論壇9 ]% V, q2 }3 o& \7 O$ s& Z
九層塔葉         少許, C5 Z1 c! ~4 t; K/ p0 l& n) H
蕃茄丁         20公克* U0 t; A: M) g! I& y3 ?
黑橄欖片         2公克5.39.217.76  i8 N9 L/ C; D
九層塔葉         少許
4 ?+ [9 p3 c0 `5.39.217.76
5 v- U$ K' O' i7 q6 S【調 味 料】
+ L! |/ {& \9 y1 {. I* E5 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
" c/ L0 p8 H8 o5 E$ Q  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
( r( i( S. E% u8 G4 S/ ~& D$ ]tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙公仔箱論壇& }; Q& F2 H, e! J0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ C6 ]" Z; [: O( W" y

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6 w) L3 R; c5 x/ l5.39.217.76樵夫式義大利麵9 }% N2 z# ]" P
【材　 料】公仔箱論壇4 R$ k3 F- \" `8 {
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T7 R: v3 d, W6 N+ _
洋蔥末         1/4個
' v5 V/ x; n9 S" ]* y7 l' p: u' j絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb: S' N; g# N: z/ z" N- a) C  X
西式香腸丁         100公克公仔箱論壇. Q9 \$ ~' y# @' g6 S7 x, ~
洋菇片         80公克
- A* H( ^% J6 ~. y/ t蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T  q4 G8 ^. T
茴香子         少許公仔箱論壇6 F7 ]( [( p! l6 u+ k0 c
紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ \$ Y" q, y" ?; C/ M
辣椒片         2條
' K% G& K* K( b; ]& M# _, k6 J巴西里末         少許公仔箱論壇" W9 h% t( S4 D  K
沙拉油         1大匙
6 V, P: R3 S$ p4 }+ ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
4 u6 L& k9 k8 E: r0 htvb now,tvbnow,bttvb
/ U& W8 Q6 ~3 d) \公仔箱論壇【調 味 料】
8 c) I# o5 N+ m. [' ]( F鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P: |/ y  C- B: Z& w$ b. Q; J
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇( `; u- t2 F( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n8 z+ [0 U/ i. A
【做　 法】
. N4 _; X, f* {/ D0 u7 `+ c9 m5.39.217.761.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
% _9 A# Z: c, C" C4 c' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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/ D* x3 L/ I. o6 ~% s& H鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇. u9 o4 ^, \: E' O! W' e  z" ^# i
【材　 料】
( x1 Y  }& N3 B1 P5.39.217.76番紅花麵     180g& ~. }' I- Y, `' G/ G7 B
鯷魚罐頭     30g
% a( `5 x# R" Q7 l* w6 O; o公仔箱論壇洋蔥     100g
0 Q& C/ A9 N% C9 E! V4 l* w. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄0 r5 s6 x1 M; d
巴西里碎     10g5.39.217.767 R- L  h  ~6 l) v, k
鹽     少許7 n0 V8 j" Y, A/ u7 g, E" ?5 Q
胡椒     少許公仔箱論壇3 g( J+ ~) k' P6 V- ~" d

( l& C( H/ R, @; \; l! x【做　 法】
  X: j4 F: u+ K1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
1 L, d3 s& e7 ~. y0 z* m- ktvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
6 z" t+ ?9 s( Jtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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& D) t8 G2 s6 E+ A+ f
鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T0 U/ ^/ Q1 T, m' a. m
【材　 料】
. o' e% @2 Z) g( {/ O. W( x' _tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克) V8 w) U: n1 K/ {4 T! W8 y: ?
黃甜椒         10公克
  T# V$ L5 H. g. |% H8 t) _2 X5.39.217.76西芹條         15公克
. K4 G$ y+ j* l- otvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
: y- A2 V! t5 V  ^, O甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n2 Q4 {2 ]' A9 _  c$ ~. g  v
鮮奶油         2大匙
; E, n( f6 G1 ]* z/ Q* x9 W! @公仔箱論壇美奶滋         1大匙
2 O9 A( S0 m* |# @+ K2 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 J. z( h+ q7 A% g0 W8 A2 m
【調 味 料】* v; b% M( c; h
鹽         1/2茶匙
, _4 H" r9 [) J7 \, \; r3 S5.39.217.76" I6 ?" S2 E+ ~+ o# G/ h; o& c% r
【做　 法】
: V5 I3 L# A* L: B2 `" j5.39.217.761.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
6 D2 \/ ]- E# I: mtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5 }& M& G  \( o: l
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇) ?: V1 V+ p# N6 N+ T
茄汁羅勒涼麵
, P$ F8 p. A4 a) s( W* j# e* m' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 q+ B0 D6 g" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克
" B7 [! J6 M3 G4 ~- t公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇: k5 y) A$ \5 Q5 m* R% m: g) ?
甜羅勒葉         8葉
% j# o( ^% G3 i: S& J: n蒜仁         1顆
1 w$ u& C; P; e7 H4 X- w1 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; h3 ], E  s* z8 I7 P
【調 味 料】
, M8 F& u. i- F, C. g7 O蕃茄醬         1茶匙
( |, g+ O( Z8 _3 ]鹽         1/2茶匙
" ^9 }" i& h2 `1 S- j/ n1 Gtvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙; t- j. E+ g9 v# D. `8 G# _
帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇# t+ R8 m9 \  q* R9 S$ L$ ^  D

  a* [- R$ h6 J- _【做　 法】
9 S7 i+ y" C9 Y5 ]0 e公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 p/ [% r3 U4 R  H
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
% v  R) r. {* ]7 V) u8 T$ a, N4 v# r  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

/ l" m. B  |. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵
% a& l+ G5 t" S【材　 料】
  F  ]/ w7 r' h  B9 ^5 O4 \9 c5.39.217.76熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H' V" `! g/ p6 J9 r
熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j: ~7 _3 J: q+ x* B: s3 K! j
小蕃茄         4顆
! F# F+ L4 x0 `. h9 D4 l, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙
, u5 ?6 q1 l5 F- L蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B! L8 K+ Y+ F5 l' l, x7 k
九層塔         15公克
- O1 n$ Z4 ^4 `# F1 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, l% P. ~8 h" q: Q  C
【調 味 料】
" Q' i0 S  q" C* p; R* K8 A0 s: Z橄欖油         2大匙
$ U3 g# X0 G- L0 y/ S5.39.217.76鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ y: `7 E  s
- r! L3 w, s: D; ]( P3 v: k. l
【做　 法】
3 U* x9 k! R/ w0 N5 \1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
. x/ d3 s& x/ T! B5 y5.39.217.762.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S6 I3 T' A# Q0 a
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇% }+ A2 k9 {. D3 N6 w
豆漿義大利麵
# j/ ?3 M9 P4 F. d& p) m& h【材　 料】
% {& g' C1 m1 f& v6 Itvb now,tvbnow,bttvb原味豆漿         200㏄" W3 g! ~$ B* F9 \3 Z
義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb6 i6 g- }/ w$ J
培根片         100公克
  q& u. J  L" w# \( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克
" X7 g% V, ?1 X$ C  `$ o2 {2 w6 m蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s) M( c# J# k1 Q# t% ]" a
洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( k" }+ Y( e/ P
蛋黃         1顆
& }& H# n! u: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克
' v, N5 T% q4 l  Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u$ L6 e/ r3 N! h) S  H% x/ L
【調 味 料】
  E5 {. `. q1 G9 ]) g! ~$ ?* L. Y# J5.39.217.76鹽         1/2小匙) q9 r5 q% M: Q9 x4 x* ~9 h
胡椒粉         少許
! m( k2 W. U8 U1 C
5 f: f% M6 N' ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K( Q0 H- ]" A9 E
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
9 J6 P0 f" u* p/ a. j2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
9 e* t7 P* Y/ v8 d  m5.39.217.763.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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( h. ]# Y+ `3 P. j& R) e: G# s公仔箱論壇紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m4 _9 |( d: H% i9 x+ P
【材　 料】  @2 t" w, }9 Q. b3 s' K5 J
紫萵苣         3葉
2 S2 v+ T8 A! ltvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
+ R8 X( m( d4 ]1 f5 R# l+ v) ^& N小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb1 N7 D. E, Z! X  I; X
吐司火腿         2片
2 C+ O7 r* j9 ~$ }2 l熟義大利長麵         150公克
: P/ l5 G" z) c! ~- ]; v8 V* l4 ~
5 [+ y; u" d( _3 E【調 味 料】  V+ S% X2 T1 p0 F$ w7 N2 @
紅酒醋         3大匙
2 ~* Q$ ^5 n; t8 E/ n5.39.217.76橄欖油         1大匙
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【做　 法】公仔箱論壇! ]. w0 w& W4 t" K
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。+ [$ H4 x, y( p" w" d3 i5 w, v
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
) H* v# r# |+ ctvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
4 L& b; p- \- O2 }- a; m& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& x; Q5 l2 N- ltvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克
$ _7 w& y+ V4 k7 \5.39.217.76紫萵苣         3葉
: C9 t  p9 t9 p! l5.39.217.76吐司火腿         2片
# a; J+ B: M) _: }" {$ i公仔箱論壇成熟酪梨         1顆( G& s6 G6 {; S5 X$ H/ B
鮮奶         100cc5.39.217.762 u+ `4 s  X6 ^4 E% G  J
5.39.217.766 H3 x8 E$ H8 ~& R- f
【調 味 料】
4 p" j# h1 V7 {: Y% P; J5 S油咖哩         1大匙
9 z1 b' Q5 s. m" N  K$ k& y: i1 q1 S5.39.217.76糖         1.5大匙
) w$ T9 ~- `& K- n鹽         1/2茶匙* ]1 }) @% F4 _) a; ?) Q# F/ K
檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 y9 {: f. B6 g" z+ w' R5 m4 i& H
5.39.217.76. k' d* T5 I6 ^
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! S8 [6 L; ?, `* t+ I* k4 z
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。" A- B2 V% k0 J' \
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
% D) X, ^9 a5 \" U5.39.217.763.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

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檸檬酸奶涼麵
8 C  o* u/ h. A  p3 P5.39.217.76【材　 料】
; _1 A( S5 U: g7 f5 }+ x5.39.217.76義大利熟麵         150公克4 I, g: P6 n# F
玉米粒         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r) U; ^2 f  i4 l- y% b
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇* ~/ r% A$ a( n2 M
優格         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* V9 h; {. j8 z
檸檬原汁         1大匙
2 I) V% D4 I2 R2 y0 s7 i公仔箱論壇檸檬皮         適量公仔箱論壇0 l2 x6 I' A/ D" X. F/ G3 R
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【調 味 料】公仔箱論壇' Y" g- z9 w# [) s' s9 A& H
糖         1茶匙公仔箱論壇! E- u; B: x4 C# C
鹽         1/4茶匙
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  j$ m) n4 h7 p) M$ T4 X+ w* k5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76/ M3 Q, g0 h) p1 C& y; W+ z/ M0 ?
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。3 Z* G/ e- g: u. |% H; v6 B
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
; T- p) G4 s8 o: Q9 x0 i5 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。