BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E! w, O$ S  y! O' B" X5 N( b
香草涼麵5.39.217.765 W! \- r( z) G$ l7 q4 a1 _
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 `  y5 K, M' A) N2 C
義大利長麵         150公克公仔箱論壇7 M& S8 X" L: ]  I, v
香草涼麵醬         適量5.39.217.762 f# a! ]4 |8 N* N$ y
紅甜椒         20公克公仔箱論壇- L/ X& K& v- U- D5 c8 k
黃甜椒         20公克
4 ~3 h! X. z! ], ]* F# J4 R$ utvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
6 Z" O0 _* w! X+ |4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片+ P, ]! ^  h: ^- D9 X
薄荷         5片5.39.217.76% W+ l$ g5 I7 x- j

$ A3 a' ~: \# ]0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】6 x9 {1 J" x7 c0 X3 q0 z
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ |3 @- D; G2 W4 n9 L+ r2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
' @; M. V" Q9 ?( P公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
: x! X! q1 |+ a; K  I5 r  Y6 L4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
5 G1 M; n* u) I4 J5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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, i3 n5 C' c1 X* V  G" X義式風味涼麵5.39.217.768 W; y& ^4 z  k6 B; V
【材　 料】
) l2 u3 N" W& Z  i% u$ K5.39.217.76螺旋麵         100公克
; ^# n# T; ?3 ?公仔箱論壇義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb  E' f  t3 a( W+ r! a/ g
黑橄欖         20公克
3 r# U& F# Y2 H, S+ l- b% c/ N5.39.217.76紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L/ P" s1 s( P( E
芹菜碎         1大匙
1 K8 q3 K4 x) o2 L2 j' I2 y綜合胡椒碎         1茶匙
( q$ \8 ]$ K0 ^% d, f! f
* L7 x; r% ^5 R5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 t2 w" V" o' T
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 C* j8 B( k% u
2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]. C- I! a0 d- o3 ^; \: B, n5 X
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.760 ~3 e) Y/ q/ K1 Q8 O! t: S+ e5 J. _
玉米牛肉焗麵
" d5 C  G+ ]0 N公仔箱論壇【材　 料】/ Z7 D% z! L5 o  [+ ?; w7 k
通心麵         120公克
8 S" P$ E. g& b2 o0 T5 @- b* S( ]0 utvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克5.39.217.76$ Y& D7 Q1 P( _1 u
牛絞肉         30公克5.39.217.769 p8 D0 D) G% B* o: l2 x
起司粉或絲         2大匙
* R* V$ _. Z% a3 L, n2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [7 x* H* _9 M+ V; i! w
【調 味 料】" Q* b) F5 s$ H+ \" V$ a4 z7 O
美奶滋         2大匙
& F0 M! j" [$ g6 w' _5.39.217.76
# v9 R9 H7 i5 O0 {+ Y/ r4 t5.39.217.76【做　 法】
+ c' t7 ]8 L% \5 U! R; m公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb! }, q& v& p- V) x% E$ p+ M
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
4 G& F  K( |2 w  V3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 f9 m  ^4 D0 T( J8 [tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
1 S" C0 y) ?  a公仔箱論壇【材　 料】
, a& J, C5 L: M0 N4 ]公仔箱論壇通心麵         120公克
' w8 v% A' T+ H- B0 u5.39.217.76罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u+ x' N) o  I; a. ^0 C" `/ |
洋蔥末         5公克
& V) V0 S# K: ]- W1 j5.39.217.76
7 A8 t' ~5 N6 ?1 Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 ^4 n! n+ ~* n1 _! k: V: O1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄9 r, f  r3 K( m5 W
義大利綜合香料         1/8茶匙
' P- e# F* N4 Z公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
; Q3 k% U0 b+ x5 ^( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         30㏄5 H) ?1 o( a' C% n$ a) ]
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【做　 法】
- ^' Y  D- ]. ^; y公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
5 t/ Y/ T( [3 m- D" }: S' q公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
- X! x/ E1 B7 R0 w$ c6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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) A" Z7 M. N+ E: }( `# E6 W& z辣味蒜香義大利麵
6 k8 _( ^; y5 B; B, b【材　 料】公仔箱論壇* A% s/ P  _7 o) c0 P0 z5 S& r$ K* V
快煮義大利麵         120公克5.39.217.762 w6 R' [1 {1 [" s% u8 q
辣椒片         1/4小匙
4 ^% f) e9 b) f7 g1 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙- X' V% v1 r6 }& H
辣椒末         1/8小匙
; u7 r" j0 b$ k& X+ S9 n蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb; ~! a6 [0 @1 i- Y: W
九層塔絲         1/4小匙3 S) K4 Q( X' f- P" B
5.39.217.768 v7 t* l3 m. j. c7 C9 I
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i& i/ Z) }! ~, e- T  s  J2 r
高湯         100㏄6 I$ F& T( c% n
義大利綜合香料         1/8小匙
* `$ N* G* M7 P- a- i& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙
2 x  n" Z9 v# ~9 b) V; d5.39.217.76
3 K& S" j/ t, v: L" P  R5.39.217.76【做　 法】' Y& Z; s3 O3 K+ L7 G5 j8 g, F6 l
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 J1 p9 F. N, B9 Q# t" B; A
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
& w4 j/ W0 T" f" A1 }3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇1 ?* V* m* d1 k. G, R
什錦海鮮水管麵
6 i8 k5 i8 x" j  S, e) W8 ]& r5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76) s: y2 _; ?- |
鮮蝦         6隻
( Q2 \' [1 s- }- Y公仔箱論壇蛤蜊         4顆
2 b4 U2 G: r3 ?6 u" G, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克
( o& Y  R8 Z. R義大利水管麵         120公克
% a# C% x- O. }: w  n0 B  i$ i5.39.217.76蒜片         2顆7 g0 A6 X. Y: Q+ P# x1 I
九層塔葉         少許
" O' L" k- B1 Stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z( J0 C0 G) O5 o5 k3 M8 u7 r
黑橄欖片         2公克8 H) ?2 a4 i0 p+ n/ a
九層塔葉         少許
# A" r9 J' A6 o* m% K) D8 ftvb now,tvbnow,bttvb
% D- T: j/ k; Y' N. k, r$ C# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 E7 `7 c! E7 B1 C1 k" f0 W3 e  d公仔箱論壇鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: ]# M8 }  N! P6 F* `2 j
白酒         1大匙; K$ ^7 D3 R1 l0 B3 d
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 G7 b' D% y- s% s

3 i' C& h* h+ f- {  v8 X公仔箱論壇

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 @* D3 p9 c. h3 ~7 S6 e
樵夫式義大利麵
" L4 H' N. \8 ]0 Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }$ h# {/ Z' {! g9 `
義大利麵         200公克5.39.217.76$ V' A; y" b/ O4 T
洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb* ^7 k, j4 q+ X
絞肉         200公克1 y% f' F6 p+ M/ V7 o- Q+ Z1 P
西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l" a0 X; K/ ]7 n6 @
洋菇片         80公克
) Q* l' n- q- a% c蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p9 d# K2 [: _: P  k$ t
茴香子         少許5.39.217.76* g: o% e6 `" Z
紅椒粉         少許
+ j4 w9 ?( d$ g5.39.217.76辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k/ U  Q! P+ d3 L0 c2 d
巴西里末         少許5.39.217.76; P: K" r4 v1 g- c" m- S# z+ E( y! w
沙拉油         1大匙
9 t6 `9 Z* v6 i% M% i公仔箱論壇橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 k0 I, j0 f& ]1 W* o

/ ~  m5 p3 F; Z5.39.217.76【調 味 料】
" e8 d! V5 q7 T& A7 q3 J0 i5.39.217.76鹽         1/2小匙
% x2 [% p: A1 s1 `8 V5.39.217.76鮮奶油         1大匙
& j+ K+ E0 Q. l: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n6 X0 n% h4 x! F" X0 w/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 s% }! z$ U6 ~; t: o+ {) s1 }
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a- I4 s! N/ H% _; V  B4 f+ H
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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" T" O, q& Z4 u5 N3 v鯷魚洋蔥麵
" u0 G& L3 c, ]' l9 b/ d. ~tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76( l; h! E: e! e; r! i+ ~) K
番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb$ r" F" J8 l2 p) h4 `  ^, ^5 q
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" j& O% O0 o7 \# N
洋蔥     100g8 G" X9 J; a& }6 [6 k
橄欖油     30㏄5.39.217.76- I1 ~3 P/ }2 Q% k2 h. Q- P
巴西里碎     10g公仔箱論壇/ m7 r. e! ^6 s. ]+ A  Q
鹽     少許
0 D/ y/ k5 H5 `- y0 Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒     少許
6 {! ]6 ^) m2 E2 {1 b) `9 w) T# D+ H  V) k8 x5 \2 g/ E+ a2 J$ F
【做　 法】
, K* C" c8 y- W' E- S1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。; b1 X: r  j8 S
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
4 b. h& V+ b- V2 S, Stvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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- Z; y  Y; X3 B3 m5 s; A7 Dtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵
% k% E0 F- x. D. m) u9 h7 q5 F【材　 料】
4 ?. t4 n) \& c6 j8 h紅甜椒         10公克
: E/ y' i; a! O! ~公仔箱論壇黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb" [/ ]: n  x! Z
西芹條         15公克
3 }" a) U6 V% ?  `, o5.39.217.76熟義大利長麵         150公克
% ^" m0 ?6 G0 H! \; A' V甜羅勒         10公克
% V0 W" }: Z' G, b5.39.217.76鮮奶油         2大匙
, u% R3 v% B% }* ktvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' H: \) Q$ p/ ?' A9 \2 |; t
公仔箱論壇1 x! w- H5 G; h7 R% ?. g9 S
【調 味 料】
' k- Q) h( V+ H3 i- J5.39.217.76鹽         1/2茶匙
1 j$ Y; Q+ S; {! Y1 I( N
$ s: l% Y( t: G2 S) G: j" g, ]" f【做　 法】
* e. W3 `  u2 j8 i, ^1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; X" e3 |& |7 a2 a
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5 F$ V) \! Z: C4 \6 o( e+ k
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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: P7 n5 y- o; r. ]4 w* ]茄汁羅勒涼麵/ e0 I8 D* l- y+ \' A
【材　 料】
* k+ P7 r7 a. m2 }# `2 z+ O公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克9 o, V  l  s2 L+ ]
罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇8 \! t+ D4 _& b: i& ^6 f' H
甜羅勒葉         8葉
! _- _5 K5 V0 a蒜仁         1顆
3 I* m  }  _0 b! r; t公仔箱論壇& J& t' `+ q" u
【調 味 料】5.39.217.76. c6 d& ]# }; X
蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇$ g0 C7 G3 u' @' b9 l
鹽         1/2茶匙
: i8 U- Y: j% }* A$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙5.39.217.766 V! O+ v2 f) d, B( a+ O
帕瑪森芝士粉         1茶匙
9 i0 V, E5 K* M4 D% N+ s# z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U7 D( z# c% R# H【做　 法】
1 q( Y: l+ K) E2 h5.39.217.761.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
# Z- |) G/ f1 b+ J6 N# _2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。" c, p$ x. z, t0 S9 n; h3 T
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( D1 c3 u# q! d1 v' y: n( B
松子醬涼麵5.39.217.768 y3 m5 O% t8 r$ B9 d9 C
【材　 料】
" L' p2 x1 y0 J6 d, C2 Ltvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 }/ W7 ]- c% P/ j" o" p! v! ~
熟雞絲         30公克
# _5 g) h# Q  U0 s) Ctvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆
8 x; ?. v, P0 F8 U7 {6 S' G8 etvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙公仔箱論壇1 `2 c' m" H: c2 ?% }
蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 x7 c, V( l2 o/ N; N/ w2 G
九層塔         15公克
/ q' _. [/ r- y8 E9 |, d& {! h$ X/ N( o% \1 f
【調 味 料】公仔箱論壇" m5 [( Q: C  i) A9 O
橄欖油         2大匙5.39.217.764 _" R8 _6 M$ g9 ^& r" N
鹽         1/2茶匙
7 s0 D2 u+ e# z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u& a% j. b$ X
【做　 法】
5 `4 L" E# O* ~( F: P1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
" f9 Q, w  V) v, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。' E$ M# Q1 b5 p& Z0 G
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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5.39.217.76! X6 b( o" g+ P. u# ~4 U
豆漿義大利麵
0 q% ], M; p* ]8 C公仔箱論壇【材　 料】
6 Z( e/ E" a7 \6 q原味豆漿         200㏄! E: d0 y8 o$ `; T7 n" L; d
義大利麵         300公克
( ~8 l  I8 ]7 W& B+ Ztvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克5.39.217.763 y) ]* |0 B: Q
蘑菇片         50公克% V, m# `  Q, |1 t& ]$ K0 d3 }# m
蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c9 E' N) p/ `& x" l" {
洋蔥末         50公克
  B7 R( _/ o$ P7 utvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
! j5 q% Z9 e! G* X1 z: Y5.39.217.76奶油         20公克
8 }/ b' S1 @( G  {7 H% [tvb now,tvbnow,bttvb
; w1 ]4 e" S/ r6 C: z! q8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 j6 x* f2 [* ~* B: R5 A0 l
鹽         1/2小匙# @& |7 E& F3 q2 O, H$ N$ V" q/ S
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e& g* P& r9 \# e

$ ~% F* N( G, e' C- K% k9 U$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) R) O" {% J' q1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb: d% r1 i- u" [$ C
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
4 M7 }8 K& _- O. `4 J6 G3 Y4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇5 R2 T# r& f' B5 ]& t6 Y
紅酒醋涼麵
: [# K4 c1 g' o0 `4 T6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 |; A" s  t* @+ `* ftvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
" ^  o; p6 Y9 H8 ?( _8 y公仔箱論壇紅甜椒         10公克
( R4 _8 W% ~( D% C6 `8 z小蕃茄         2個
# F" l- ]# `$ O4 Ltvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
. h& c/ ^# t# f4 I* t熟義大利長麵         150公克
2 z- h1 o3 A; B$ [5.39.217.76
' C1 L" r  m/ _7 U' Q+ I' R" Z5.39.217.76【調 味 料】
3 t7 U0 E9 p0 x: j紅酒醋         3大匙/ t. h+ O7 F2 Q2 m6 k
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ M; g  |# R) p3 f5 P! N

' w1 Y1 R% J% Y  {! ]' X& P【做　 法】5.39.217.760 b3 ^7 Q: B' r+ O0 j
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
" x7 m6 S! {! I  L# W& p( B; Q2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
: d% R! N5 P1 C4 b" Y, A5 H公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

* x+ E4 C: d3 T' w: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
% ?$ T7 `9 V8 v) g/ X% }; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】; {* e& w" n5 \. W
熟義大利長麵         180克
! \& q6 Q7 H3 F! t  A! B3 q' e3 h紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U2 w/ n  k, Y
吐司火腿         2片: ~$ p0 z4 }: E6 _  K
成熟酪梨         1顆
" |8 }' z/ t. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
$ |4 J. |( [1 @: R; o! F5.39.217.76
$ Q. c7 p# J, m" ?5.39.217.76【調 味 料】
4 |) W2 S/ j! e/ |油咖哩         1大匙: I$ b4 U/ n9 D4 u0 Z5 o
糖         1.5大匙
0 }0 ?9 Y6 a4 C  w- q6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙% ?6 f; ~- ]- f; ?' E
檸檬汁         1大匙
+ U$ z1 m" |  V) i8 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 _* A. f* _/ j; m6 ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  q' I) |; w- H* h" F
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。# H( h9 Z6 a* z) y9 N
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C$ }, Z9 B- Z5 ]6 c% c( Z
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

8 ^+ A; i5 u% a. ~5 @tvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸奶涼麵
" R: O% E, m" n- y' D; c" c+ g+ h. C9 s【材　 料】
0 T5 h( U0 v6 K  r8 ?6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利熟麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }7 \/ e7 i: J* I' a; F& e
玉米粒         2大匙2 m, {6 ?4 o% ^- Z- A4 }
鮮奶油         1大匙
/ c6 D. i* U0 n- y  h) H# X4 N5.39.217.76優格         2大匙
% \4 P/ Y* }/ _1 ^( y檸檬原汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R+ g) O) ?1 t/ V& y% w& _8 E
檸檬皮         適量
4 W# ^2 m- N4 Btvb now,tvbnow,bttvb
  o9 s" Y' Y% m+ O& {/ N7 M0 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& x! a; [, d: ~9 F9 ^- t: y7 ?5.39.217.76糖         1茶匙
, i9 m' y. W0 {% g) y9 C3 P: b" m/ @鹽         1/4茶匙公仔箱論壇) ^5 Y0 \2 a9 ^2 o/ f

% Y$ V& P! b  O5 X% g5 h' ]& z4 R7 r( ]【做　 法】
6 ^/ O' Y, _6 e& Y5.39.217.761.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
) K/ L/ t2 }& U2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。* E# _* y' S. Z2 O2 M
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。