BeiDouChef

4 V' z+ m, d2 Y) a9 N( K% W) itvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵0 \: A8 ]- _: T* b! I5 K8 H: ?" }
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 s. R1 p# j, {
義大利長麵         150公克
6 r6 F( E% k, d9 b4 x  }* W香草涼麵醬         適量
2 K  n6 h7 S/ J8 `紅甜椒         20公克
; N. o; F) O* G" Dtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克
  x1 |1 \( O# m6 t: F2 ^( w9 Ntvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻% f  D* a0 _/ u7 r" q4 v. w
羅勒         8片
/ F5 E& @- Z, t8 [tvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb1 k7 [7 i' @6 W

* P4 \+ _# F) E9 g. C) P! I  z+ I3 P【做　 法】公仔箱論壇+ m9 k' ]; L4 |4 y5 Z7 L
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 F9 H4 ?/ x0 o: y3 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb- V2 D6 c$ i! F( X  `
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
, m2 I' T9 K; x2 i" H) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇) A; H0 H5 M& n- M; Q7 o1 D8 E
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# e% Y/ R( v1 R+ d* |0 B) \6 n; e
義式風味涼麵
$ b4 P) q0 I" e% ^& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 E- |; ^! K1 f4 c5 f7 U. Z
螺旋麵         100公克
) Y" I/ w# `7 @; q6 U- j公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
; N  n  U4 w1 F3 {9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克
; W7 W6 _' n  o: Y" X" z5.39.217.76紅洋蔥碎         1大匙1 N$ v3 D" d5 z* G- f' `, L) |
芹菜碎         1大匙
$ }4 y+ T: T: }2 ?& f) r( s5 w綜合胡椒碎         1茶匙
* H6 S4 N& Y" R) J4 p) }2 x3 O5.39.217.76
9 F1 B! X6 P8 A; ^; a! J9 D5.39.217.76【做　 法】
! K# W2 X; f8 x) U公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇7 @+ Q' g1 s7 Y" U1 Q; H3 s: I7 T
2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.76/ P$ T0 f# A. D) ]0 X: y
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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( Y8 `6 Z& p2 L$ {0 |2 Stvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
* R8 y+ b) h9 c3 j2 L【材　 料】
' F. k' r" P5 j" Y$ j; t通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 ~0 ~( u% G
玉米粒         20公克! m! }0 J5 Z4 i6 {- n( t, w
牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 q7 S9 o; U! b8 j" q
起司粉或絲         2大匙! b9 V) X9 F9 w
. h. k% h1 f$ l! w  Q! C
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ j; K! `- s1 a6 ~: n
美奶滋         2大匙5.39.217.76; E8 U4 Q- A  S+ r% ]1 `& g( Q

( o/ b; P4 P% L- N- v: ]' mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76, O) C5 B% j$ D6 K4 Z
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇7 ]2 V5 ?4 ~; s/ Q0 W. x) B$ R
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
1 q' P: S1 o2 H: w. F: q( d" ktvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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- f* W5 \$ @+ `6 J, W鮪魚通心麵5.39.217.76. e, h( v% N. i
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# Y. v9 w/ b: R! ?  G& f$ u! F
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb; Y/ \+ S  Y3 {" u" k' l8 U
罐裝鮪魚         50公克
  J* D, P- `- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克
: r2 u6 w' {6 t) ?7 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 V' ?$ Q" g7 n6 x9 Q8 M' ~
【調 味 料】
( A# C. G4 A, ^( v. \! d! G, @! E高湯         100㏄
8 a2 y; L( ]8 i; m5 v6 j/ @9 N公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙
  \' c3 J* ~5 _  N/ ^# ]# F5.39.217.76鹽         1/8茶匙
. A. _, n& f$ T' ^公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇, \9 _# b- D8 V% e

! f% S( S* |- P  f$ s  o5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G9 n7 N  g: C+ I0 W' @. v
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
( U* V4 B% w. M2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇* T& l) W% m3 K7 ^
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5 F8 B2 Q7 Y3 G# u辣味蒜香義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb1 d! t" f1 p1 [, Z$ m
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' m$ E' R0 d1 ?3 I
快煮義大利麵         120公克
4 M9 O1 z1 a/ Ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙5.39.217.76: B9 x  \. K7 L0 V. @
蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I3 K2 v0 {3 o7 B6 r" H
辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 N4 Y! ^! C2 O6 Z  @: B, M
蒜末         1/8小匙
9 p7 ?, e% C9 ?: ^8 Z2 G% ]5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙5.39.217.76. i/ i9 B. ?$ f$ C- I
4 _0 o; x' k' w; G# T3 Q( H
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* A9 R* H. r9 ^6 D  i
高湯         100㏄
4 U  @- p% a+ Ktvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [% F0 |' p% @6 [
鹽         1/8小匙
( y/ F/ x5 d, J公仔箱論壇
3 H* L0 Q3 l1 G" V7 K6 L; a4 F% a# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 ?  a$ N0 k" l2 E
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 n& T  i" s6 o/ s3 @1 t  p+ P2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。4 _4 i+ m; I  u
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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. V1 t+ c! l/ K" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵
) `8 p' _) V2 W/ p5 N* M5.39.217.76【材　 料】
) t9 z" W& ^8 f" P' d8 e5.39.217.76鮮蝦         6隻
  t. n$ d- y2 t; j5 v4 F5.39.217.76蛤蜊         4顆% H5 a; n  \! C, W/ A
中卷         20公克
& `! c8 e8 c# A( z5.39.217.76義大利水管麵         120公克
6 r  x% A* U$ G6 s. D' j7 K5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆
$ z; L1 |8 c7 w- W  ztvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
4 W' L. l9 R) M蕃茄丁         20公克
0 B% x, i. {1 r2 i1 m% vtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R# R' E% I0 P# W
九層塔葉         少許
# L4 z& u9 _+ d: e, z& q5.39.217.76
1 J9 i* I) d$ y5.39.217.76【調 味 料】
2 K4 \/ V# [# v7 C  G- |鹽         1/4小匙公仔箱論壇$ ^% W+ B6 N( u( J% b
白酒         1大匙
) r' w7 J, H: K公仔箱論壇橄欖油         1大匙
  \, G( i' q2 G6 J" a% ytvb now,tvbnow,bttvb
$ ^1 \* W+ u0 u  D' R公仔箱論壇

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* M# V3 G2 S) T; w# i% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ ^* j! h* a2 }7 J) x( Q2 k
【材　 料】
7 \+ n/ y3 D. G# t4 mtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克+ Q: n& F3 w) `( T" y
洋蔥末         1/4個
6 z% M& N3 ]( J0 ]tvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克2 f! _' z3 N; Z7 [  Q2 E% x! i& Z
西式香腸丁         100公克
3 H; Z0 x- P1 y) f1 \3 ?5 Atvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克
3 W: s7 c3 q3 a6 n& L& F公仔箱論壇蕃茄Source         250公克5.39.217.76' Z' ^0 x0 E& L) J" J! g. m8 Y
茴香子         少許
3 m9 }0 [* x' X5.39.217.76紅椒粉         少許
& T# ]2 {/ u' g辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb" k& r9 F/ ?  G' n5 O
巴西里末         少許
9 j: C% G! ~, ?3 Q, ?沙拉油         1大匙公仔箱論壇( q- _6 q5 f( l( I- @3 a6 @
橄欖油         2大匙5.39.217.765 H$ ^1 p5 I+ S: ]

( l4 w1 e8 M! v+ ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ i$ f& _9 e* j6 ]* Q公仔箱論壇鹽         1/2小匙公仔箱論壇: S: \) e; j* o/ N0 E. P
鮮奶油         1大匙
4 a: e9 a- u3 C( j# e2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K; D$ j% q% [2 B" V
【做　 法】
, F& V' d5 k/ M0 o! r1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。. R! o) M: D# [  K) U
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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& ^7 L& X7 l; p! J9 Rtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇# T2 r" L( @2 L& d$ T; q" l* h
【材　 料】5 `* d+ ?) [# O% S
番紅花麵     180g
2 P+ a# B- m; \  {鯷魚罐頭     30g
) @, P$ y9 N# A" g1 q* [, ^8 H5.39.217.76洋蔥     100gtvb now,tvbnow,bttvb* O5 A) ~3 Q4 Z) t& n' L3 Q
橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb: F$ ~" {) q( ^4 ?+ W. b! n
巴西里碎     10g
7 }9 M: j: d+ W" O" P  {7 p5.39.217.76鹽     少許公仔箱論壇! o! T% [6 h; f0 k% d
胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb! m+ V: ]3 T* }0 O; c; ]* f
5.39.217.76& T' H! A% Q0 n7 z& [
【做　 法】
' J) M9 c8 m5 X6 C- S& T3 g公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
7 n* }) M) J. `0 m" N+ Q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c- p0 _6 r4 M% i$ d
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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: x0 k7 u4 V5 q8 j% b9 r公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.764 \/ z. F, M* B9 q: m4 o" r; S
【材　 料】
; G( V2 b' \$ A$ i1 j0 {6 t5.39.217.76紅甜椒         10公克
$ B( o3 g% i, {: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb) I# C. x" ?5 U6 S% u
西芹條         15公克
; k% _6 y5 L% W0 Q6 g: `8 l! ktvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克0 E3 I  j! _: W1 J
甜羅勒         10公克
% E  b  E9 B5 l* @; Y  v; Y5.39.217.76鮮奶油         2大匙
. i6 F2 ?. }* [9 Z" {& X% ~' W5.39.217.76美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?; u5 M% E- s4 O6 o
5.39.217.76+ v7 Q$ g# j( a% T
【調 味 料】
, h9 ~7 ]1 ?! m& ]: e6 p. f公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
5 |2 T6 j" f: G; r6 y; U0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ ~; z/ q. G# i; _2 |) t- q1 ~公仔箱論壇【做　 法】
% `: N& _' y- e  {/ v; f+ b1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
- G4 F* ~# Y( Z* h; J$ V! {# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z  I" `( F8 _9 \- L- B7 U9 G2 o
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r$ h+ }& w8 z  U9 B) Q5 F8 B
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H" s  x: A8 w* G- [) x& i
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" `  v9 {" S% q. x+ V+ U0 l# \
熟義大利長麵         180公克
2 c# I1 Z0 |' g4 I公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆) V7 D3 a* q: @- I& k
甜羅勒葉         8葉
5 a$ l6 \9 v0 t5 s2 @; S: h公仔箱論壇蒜仁         1顆
9 W# Y! }2 z  {4 h. C
* I5 M1 j9 h' V公仔箱論壇【調 味 料】
8 s! U6 h) M* x8 O" r! u; o: t: F公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙; G3 w. F2 X- h* ?5 U0 K# P+ J
鹽         1/2茶匙5.39.217.76+ w" z" t) L3 J# m1 L# F9 y
糖         1大匙
9 y6 g- g+ I0 N/ x! V! J8 w5.39.217.76帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Z; `" N5 d# S6 G5 D0 }

. j! @6 }- [6 U+ ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 ~: D4 K$ H- a. c# F' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
$ }. I( u  ~7 z0 q1 d- e9 w+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 u* ^' Z9 M6 i* o; x/ P
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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/ v+ u8 V- J0 M; d8 F4 S1 A松子醬涼麵
) Q$ C' x$ ~: z【材　 料】
( L+ ~+ Z! S' o0 N& xtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇- A/ v. D- w8 d7 p
熟雞絲         30公克
, c! ^/ m. T6 f小蕃茄         4顆
7 m7 S% k0 W( c松子         2大匙5.39.217.76& x- J  `% l+ r: |9 \
蒜仁         1顆
# W6 o- o2 p$ a7 W, r9 R公仔箱論壇九層塔         15公克公仔箱論壇6 V# k' g* v- W  T0 v

& U! q" V  i0 Y- ?- \【調 味 料】公仔箱論壇! v- U) I$ p, D, w' l
橄欖油         2大匙
5 @6 n9 E) v9 X5 W% x4 e鹽         1/2茶匙
8 J+ q- Y5 F* a  M4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B" Q, F' e' e! t- W( w5 t. A% U3 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 i# f% l4 w/ _* s0 @* c5.39.217.761.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
  ^$ D5 p& r! I( m2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e3 a  m& t- ~2 G6 q8 o" r/ M3 ?
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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5.39.217.764 z% R. u+ V7 u# w& X
豆漿義大利麵
. P  C9 U$ W0 x' d6 Y: F6 f4 ?5 Y/ S" {5.39.217.76【材　 料】  U5 J0 `% R! j3 y
原味豆漿         200㏄5.39.217.768 L! O1 Z+ j& ~! w0 h
義大利麵         300公克
8 G% G9 ^2 _" Z+ W5.39.217.76培根片         100公克
  d1 T+ w/ }- @! F$ R* H6 G5.39.217.76蘑菇片         50公克
1 b, r; |1 v% z  H7 G, H, h: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克
/ S" g1 c) H- X7 q% s0 [. |* ^1 c, Q公仔箱論壇洋蔥末         50公克
8 R. K) l& B4 X3 F, x  a$ l蛋黃         1顆! C5 o3 l6 x! `6 x
奶油         20公克: w1 k( _+ I) w  w* [

: C2 A; F- X: d( [8 d: a' ^公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. t2 |- ~2 q) J# ^, K& Z% G' [
鹽         1/2小匙
: c& d& @2 v# R; W; C/ Z' p' ]; h胡椒粉         少許
/ P- u6 p1 Z) M8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ a2 ]  s; O; P  T
【做　 法】( n2 K& H) {% f2 x6 h. o; C3 l! q
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
( X. C$ p7 X& P8 m+ j公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
7 d. W+ N# b! ]$ u! xtvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇9 q7 e5 z5 c$ X
紅酒醋涼麵
% r/ p0 N1 k0 P" g& O& ?% Q: d公仔箱論壇【材　 料】
- D% a# |. d, Q( g公仔箱論壇紫萵苣         3葉2 Z& s& u, O8 j1 D* |
紅甜椒         10公克! B, k8 r6 w) l8 ]" \
小蕃茄         2個公仔箱論壇: G9 S  l# y& e4 A. ~( L
吐司火腿         2片
9 Z2 R! J0 N; t8 S, k熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇. h( M. Y( E$ _) U3 g" q1 |: ?

; `3 B9 q) A1 v  N5.39.217.76【調 味 料】
. ~8 e( J% h1 L; t3 ~; U. Itvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙
4 t0 L( S( Q8 z9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
" v5 M# w. y% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z+ G. A6 P& y& w* y: u  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇' m- }- n' Y- l' _; T
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
  j4 c+ I0 r9 ~) U7 k公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
) x# U& ~+ B# a! h/ R5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

3 }/ \, H3 b) d
咖哩酪梨醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m$ \) {4 o5 D+ O
【材　 料】
! H  Y7 F8 ~0 s$ i" e8 F& |公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
7 t+ L* m% C5 ^: ?紫萵苣         3葉
- c/ ~* r7 c, s4 V) j6 e吐司火腿         2片
, [8 g; C1 B, a- v3 ?7 R* o成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M( ^! x3 o" Z; y
鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s* W6 o' h) a. z

" f$ ^1 q8 t/ k' d+ d6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇: v& \7 l- D# q- ^3 P+ }
油咖哩         1大匙
. @2 P- ^2 @) ^+ h! R5.39.217.76糖         1.5大匙
, e, u. }' I- ^$ M9 @! ?鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s/ y0 o9 u$ C3 j4 s
檸檬汁         1大匙
+ V& d2 u; I# m5.39.217.76
- p$ w+ N2 b$ B) `【做　 法】# k+ q0 t# j. \* t6 i% k
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇5 x/ R4 Y! ~' `' c# [
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
0 _$ G9 j! b  T* s8 K2 r# Y3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

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# }5 G$ R+ a) W: d: h) v+ {1 K公仔箱論壇檸檬酸奶涼麵
; E3 F2 ~7 ^& ?8 n8 y, `$ d' ]! I【材　 料】
2 ~2 Q6 u4 C# l5 {tvb now,tvbnow,bttvb義大利熟麵         150公克
$ ?: ^' z( T' [# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         2大匙$ F' T6 @9 |. N" [1 Q3 |
鮮奶油         1大匙" [! S8 o+ n' z. y( ?
優格         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: w" X, ]# q9 P; I- ]! b; p4 r, _! w
檸檬原汁         1大匙% M5 X% l7 M# s; p, k3 V
檸檬皮         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x% x3 H" u% f) q/ y9 t) I0 Y
公仔箱論壇, o& [  b0 v2 _, D0 r. j
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B  A9 x6 G6 }' ?* |3 ]
糖         1茶匙公仔箱論壇7 g" V3 f) w, c
鹽         1/4茶匙' G/ Y4 ]# q5 e

8 }0 }% ?4 e6 m1 ]; ^公仔箱論壇【做　 法】2 Y3 c& W. F( d% C
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
: k8 g  N/ X  w# ]. P- _2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
7 y. G0 K( u3 _* g- z0 H$ o公仔箱論壇3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。