BeiDouChef

0 W& K: F0 b' O( V香草涼麵  J9 X- C& [: T/ b+ M
【材　 料】公仔箱論壇7 S$ ]. S* F+ V! t! ?, V; P
義大利長麵         150公克
  e$ D7 k. ?+ Jtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量
4 _( v/ r1 v! o紅甜椒         20公克
# m# J( D# S1 @2 A8 N0 b4 j& R1 Ttvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( U/ p" \  m- k% Y$ l
巴西里         1隻5.39.217.76" X+ o! D6 ?6 [
羅勒         8片
0 v4 X# Q5 \/ Q  a" k7 x. e8 x薄荷         5片
. S; [' z& z, a% m3 n; A4 n9 v公仔箱論壇
* t$ i1 _, S- z+ E8 X1 W; m【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |; U. u+ R; i& G( B" g
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。+ j4 I/ {9 d' G# a& @  o/ w
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
' y% W) B6 o, i4 s3 b2 k0 ktvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R' v) V& \3 l" U
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。; m* P" l! G7 }4 a
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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1 B7 }7 G1 q8 u2 n! _5 Q/ L# ~5.39.217.76義式風味涼麵
1 c( w+ H1 x# T' t3 o( h) i【材　 料】
8 h, e0 z2 B5 X) Y$ C; U, g7 c螺旋麵         100公克
& Q5 v0 D3 {. l7 Y8 a! z; _& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量
( Z/ M  l5 C! b' K+ W2 y公仔箱論壇黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 _0 \4 H2 Q1 ~% l+ x
紅洋蔥碎         1大匙: n0 l# b1 ?/ S* l; G3 S% e
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇5 `6 Y* o) l9 m2 K3 m; r& l
綜合胡椒碎         1茶匙
  `9 ~' y- j1 y) o5.39.217.76/ j7 Y- d6 w( i
【做　 法】, R  o1 t5 x2 ~
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。) y* C! A- w$ ]4 \$ l
2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.763 s5 v$ ?+ N( T% `! {
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 s6 q5 U- B/ O4 K) v) }! l
玉米牛肉焗麵公仔箱論壇2 D& k6 [; ]1 ^  p. r; c- l; \
【材　 料】
. Y9 Q" @. j- V6 ~" \4 C1 h, g- ytvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
! u: Z! z; ?8 Y' M# ~" D玉米粒         20公克
$ _; o- _$ Y5 r# S6 G1 y: o牛絞肉         30公克9 Q/ H/ \* c! O+ m5 R, p
起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ?- q8 Q: R- K
$ |% l& x' a7 U/ o) H
【調 味 料】
, @; F6 F/ u! I, g! qtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q% n* o+ _8 ~4 l  y

& t1 ^0 O6 O+ f; g/ n: T) e2 f8 M【做　 法】
8 a( w3 o% {- Y3 F# L1 l4 v" g$ w! I公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" p. J9 I# Q, u' N, A公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb) C- R4 J+ F1 O  i
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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, r. z$ ?. i. z* `) c) p6 A8 Y, x% [公仔箱論壇鮪魚通心麵! t  c, P" P; G
【材　 料】8 D) N% j- c, C- v
通心麵         120公克
* c& a' Y# G+ Q4 d2 X5.39.217.76罐裝鮪魚         50公克
7 G- t! E6 U; R; S* |公仔箱論壇洋蔥末         5公克+ e- Y* a2 s; v+ }: v8 D

" a& `! H9 N: W* C" z: z, ^【調 味 料】公仔箱論壇6 @/ Q) a6 k; L' I+ I* j5 j6 h
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^9 \, O+ U! N" B
義大利綜合香料         1/8茶匙
' n! _2 W. o1 @5.39.217.76鹽         1/8茶匙
. V" T  l# n8 q, Z1 ~3 X5.39.217.76動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇" F, J9 `; G& a0 F8 l0 [) h

) c. C  X: y: X& E4 P公仔箱論壇【做　 法】
5 ?5 r1 h$ H) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。! {$ E2 a8 M$ V% t8 h
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
( S# ^7 p9 \7 [tvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5 Q( G) F! p" }6 A  `5.39.217.76辣味蒜香義大利麵2 o; f( W! F6 T7 X, Z. c, z
【材　 料】
/ M( i, Y. [' y: W" Ztvb now,tvbnow,bttvb快煮義大利麵         120公克
6 M7 a$ p( s; f. d8 l+ u6 ~公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙
7 s# I' Y. M) `$ E1 ?4 e: m. A6 B蒜片         1/4小匙
/ G9 A& Z" ]+ Wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇! Y3 b$ Y/ u# [4 j: |, K
蒜末         1/8小匙
/ \: h, u$ n; l- g- ?九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {* U6 C+ l( b9 z
7 s& c" R$ q  w6 ?" F; _
【調 味 料】
+ E! W. v9 w  h8 Ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄8 H- ]/ E: ]; O1 t0 J; f' S
義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇( t- [$ p- s, _' O
鹽         1/8小匙
! B8 r5 G' B( D" x* Y7 H
9 m( a$ }  e' c' }! s7 u9 G0 g4 z/ _5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: w3 R1 F; ^1 S- M3 _
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [; t% d5 h( V7 {$ E5 f
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。4 i  {3 `* W1 J
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B/ n* ?' E% o- s1 A
什錦海鮮水管麵5.39.217.76( [. h+ H, x; R
【材　 料】
3 k6 v  o0 D9 T; V: |8 ?鮮蝦         6隻
3 a  \+ H2 r# X蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb, h9 _9 z9 O8 A) M. a
中卷         20公克
  L5 o9 @. L, Q# O義大利水管麵         120公克5 Q8 A# P. l; [
蒜片         2顆
1 C1 U* O7 w9 D6 ]  |& w. n8 z九層塔葉         少許  t$ z. ~$ `0 q. T$ C
蕃茄丁         20公克) l; M6 j5 ^; N* z0 g+ b9 A
黑橄欖片         2公克4 X; I9 }$ K0 u
九層塔葉         少許
! d- }1 F- `" g; U/ a1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- r: L; B7 N
【調 味 料】
7 \: W/ k; j% H5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙5.39.217.76& X* U9 Z- {5 P% w( }; _
白酒         1大匙
, @: x' r; K& [橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 X  n5 t! B+ {$ d( B+ w

2 o- Z( f6 {4 Y( K: N" ^公仔箱論壇

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7 H8 B) H% ?9 W  y& k7 F' J7 P# F
樵夫式義大利麵5.39.217.76! b3 ^0 Q. _9 }( z/ }% \% ]
【材　 料】公仔箱論壇+ r6 n& B/ y- v$ a
義大利麵         200公克
, P4 {1 e5 i7 g/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb/ d: }9 |$ A( e; j. D* G
絞肉         200公克
. @5 V1 e& G. y& }5 D7 K) p! a% t; e5.39.217.76西式香腸丁         100公克  B! H, x$ n4 f. n: c3 V
洋菇片         80公克公仔箱論壇+ X+ g: X5 G" L* E. H
蕃茄Source         250公克. v5 s! y  M" `
茴香子         少許
0 a+ P7 q. [, K( s. f, X4 ?5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許公仔箱論壇: c8 K8 [0 o9 C# v3 V4 s1 z% b3 q
辣椒片         2條
2 n7 W* t* t" S* D; t$ p) N巴西里末         少許
; ?1 Y* g% R8 `沙拉油         1大匙! A8 v& C$ }8 R" h: H0 m+ Q7 a8 F
橄欖油         2大匙9 ]9 s5 M' x5 [6 o9 F

9 S) _* U1 _8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.761 z+ c: E+ L- y
鹽         1/2小匙
' C! @0 R$ @( l* r8 e8 j0 r9 m, m公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
& {( G% Y3 p" A' l- \& n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; j+ ]9 H3 f% _6 F% ^  ~
【做　 法】
& S7 Z/ p0 j- d3 [5.39.217.761.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb: p; F. B1 Z% H3 I# v  C
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇0 H. ~2 T, N7 E
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t, p8 B! T7 T" G) X
【材　 料】
2 }5 y) Z6 Q2 S7 Etvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g) K1 B+ l+ b8 I7 I9 Q- a: c+ W3 L
鯷魚罐頭     30g
0 ?. _+ e0 k3 n- a* E& |洋蔥     100g公仔箱論壇1 N( L5 J. v+ ?1 U
橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 n9 _6 J  u& g: s1 F
巴西里碎     10g
4 c$ L& e+ Q7 `8 s! H4 {  a" X. N鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb- D0 A7 c1 E! |
胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |/ _% l. M8 N, {- ?% F
5.39.217.76/ D) P: K& s3 Z% ~( F! L! s& l
【做　 法】# }  [3 y7 z( M. J- v2 Q
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G2 t& |/ S4 V9 N# k3 d' ]
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 E' J3 R. }! @5.39.217.763.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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' Y1 U2 e6 R  Q- L, \
鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.766 m5 m, P: z7 c4 ]  N; I- X$ s% A
【材　 料】公仔箱論壇; P: O# ]* ^* d# p  O! z! L
紅甜椒         10公克3 p5 ^! q2 `6 u2 G% @$ q
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ k* ?  L6 ?" @
西芹條         15公克( m5 V9 D; g% y: }
熟義大利長麵         150公克
' W. ?' D3 O3 N- m5.39.217.76甜羅勒         10公克
5 ^3 _) D* n7 V鮮奶油         2大匙
; I8 ]! K4 g: D7 t) Ytvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙5.39.217.76/ l: E8 t1 h  l1 {) c# U
tvb now,tvbnow,bttvb, S: X" o: j5 x- ?9 o
【調 味 料】
. J4 r6 W. E: a5 H& ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
% e! l: k/ e8 ~! U* `  M5.39.217.76) E8 P' Q% _, @' `# d" H2 s
【做　 法】
8 H' G, Q/ e+ q9 Q8 s& W6 gtvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
" H& ~1 R7 V6 d. O3 U公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
& ^% V. z9 y- ^: g9 P8 Y/ j3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

' O1 f+ i% E0 Q2 z茄汁羅勒涼麵
  ~- T) y; X/ g$ l' ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' p. k' X/ _5 ^4 U8 Y" \
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb3 f' A9 @9 g4 v( s: F
罐裝原粒蕃茄         4顆5.39.217.76# M' W8 l9 y9 G1 M. v  A0 R# x! X/ _
甜羅勒葉         8葉" q% y2 ^) ^! |6 P9 K+ T0 {/ s& P7 T
蒜仁         1顆- ]! i" Y1 K$ u2 F3 \9 q% U5 g" ~

- ^. g3 P8 o; _4 R" S5 Y3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
  Q9 |% |9 x$ c6 u0 m公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙4 g- f) u% \1 _" A: m
鹽         1/2茶匙5.39.217.76# U( z+ b) V/ z: Q8 h0 b/ K
糖         1大匙
1 _' h1 c) t: ~9 b) u公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& ]$ U  J/ V, h2 I- N- d

7 s# z9 Q# D. E5 U公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇+ E( ~* A, Z* H$ @' L$ W
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇( O/ l# [6 k8 ~; f
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 O+ s  \; ?& g' N
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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0 p/ X4 o  ], n1 |$ e& j. N( L松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }" |+ Q& u) K
【材　 料】
$ F0 L- N  l2 r; Y; D+ |# i, O3 |! Z3 }7 M公仔箱論壇熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z0 U/ R4 v% J3 f5 h* q: j* a
熟雞絲         30公克
1 T$ v+ p  w8 K0 ~; n- }+ p4 |: J小蕃茄         4顆; V# b. m, Q  B, l" ]6 D, n* k6 g
松子         2大匙2 ]7 f( H2 I8 e2 \4 [/ i9 M, A! E
蒜仁         1顆
$ E4 `6 p, `9 S4 A九層塔         15公克
3 h& g8 [1 [6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' G+ [3 j$ ~, P0 k
【調 味 料】  W, j! r6 A! Q" I: p
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J5 E8 A$ Q( v; ^% M. G" V+ |
鹽         1/2茶匙
& ^) O9 Y7 b+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V" R' h9 e8 {% |5 O4 G
【做　 法】
. a& H* D' S2 Z+ e# l) @% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
2 @! D5 a; ?) P  }2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇$ b' e4 N( |$ E" q6 s7 N& i( m: r
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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) E' ^6 q  h, _8 j9 f$ q  g" h( Y5.39.217.76豆漿義大利麵
2 {4 U! V* {* @# ~1 \, i. q【材　 料】
  z2 I1 S3 P/ c5 {8 H: w( Z+ k! J原味豆漿         200㏄1 M1 v8 g* O+ g$ {2 m
義大利麵         300公克* @( w; v3 N5 {- P' t4 W" I7 P( W% R
培根片         100公克
6 k+ O) _, S/ j! S( \1 H5 S: W- U% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克5.39.217.76* a6 h9 N& @! _: M2 j* c8 C
蒜末         10公克5.39.217.76$ @/ _1 }1 b! n+ _) j# e
洋蔥末         50公克
/ o. `! |, Y0 F; u' s! @. n蛋黃         1顆
- |4 k( ~( K3 q, Ntvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克5.39.217.76& @' [2 I, h4 r# Y- x6 I$ \

; s" f8 H  P5 f3 Q7 [0 v公仔箱論壇【調 味 料】
; ^* }! M/ P( \: e+ ~. X; J8 A鹽         1/2小匙
0 J3 \  j+ H7 w4 H! ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許$ _6 N; b8 }/ [; k! T" w
tvb now,tvbnow,bttvb9 f! L: g: o) ^" f5 p$ x: j7 d
【做　 法】
/ J, D% F2 m- {6 L公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5 _  t4 s8 w. b( h2 {
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5.39.217.76" C9 [: d; W3 B5 Y6 E
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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8 L* M4 @0 c5 G" n5.39.217.76紅酒醋涼麵
. B. J1 {& E( R2 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 W/ b' y$ t. L& k, B8 D) i
紫萵苣         3葉
. M0 t& D' \; Q. n( O& f* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb) `( J1 M+ h9 o* q9 U
小蕃茄         2個5.39.217.769 u8 D* t2 F" _) }
吐司火腿         2片
* b' O) x# f, I  G% P" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克" ?3 o( k! e4 k& C: z
/ |* d; h& V7 a0 W0 F" c7 g
【調 味 料】- r; y( W5 w) J) ?. m1 D' N% U
紅酒醋         3大匙
* t' W& M  T' O- rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G: f8 m( D! h. Q
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]& u' `/ m( O. H6 j5 M
【做　 法】
% o& `2 l( g5 ~  f3 k5 Q1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
! F6 W; T) @% ^2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I1 N& p/ @1 Z
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵/ `: T" N) Q2 T4 c8 D7 I( Z* w1 p
【材　 料】
; H0 f4 m0 P/ a5 p" |3 |$ ftvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb. K5 ^* h9 u8 W7 u, E+ b
紫萵苣         3葉
! |" U) u  q6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片5.39.217.76% C# L& R4 ~  _; Z- J" j( @
成熟酪梨         1顆
: A) q! _2 D- g- \( }6 H公仔箱論壇鮮奶         100cc
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! P/ U* f+ z& D【調 味 料】
2 U% w) a: f  B6 j6 f油咖哩         1大匙公仔箱論壇; A( w6 M/ X' J* c2 N$ Y; U
糖         1.5大匙. w) n5 g: g4 W3 [' R" c  h( ]
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* v% y6 u5 b/ D" T
檸檬汁         1大匙+ ?$ k- v- S) k
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【做　 法】6 F0 k3 |7 i  ?( {0 k3 H. F
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。8 {6 \$ j/ W" G% ]
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
4 r% b2 k) v" I- V0 @/ g/ c9 Q3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

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檸檬酸奶涼麵
% I7 Z: V8 j" c9 I, t# Y2 e- q4 T2 {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* M# D* Z3 s5 T1 R  J5 ~義大利熟麵         150公克
3 D  ]4 I" x0 _- E6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         2大匙公仔箱論壇9 k5 H6 [! J' S6 G
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇! Q  h5 V5 H" g6 l! J3 d( b
優格         2大匙0 x9 G' Z" u( M9 t
檸檬原汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y4 R9 w6 G# b) m: |# @
檸檬皮         適量
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z( b5 Q8 G6 d9 {. O" H! F
糖         1茶匙+ o- |5 k' O7 A3 W
鹽         1/4茶匙( k# ]1 F1 ^- H

+ ^( Z- D7 C; o* o. `7 m/ jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ ^6 @/ ?# k+ o! o5 q5.39.217.761.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。; U7 H- y& b6 e! G3 G2 E
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  X$ w$ E4 A. L1 H7 w$ l% k" i
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。