BeiDouChef

公仔箱論壇$ j$ ^" ~, E( s' v
香草涼麵" y& c7 d* L! {$ s5 I  x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 i# `  q( W5 g3 N5 t7 |  c
義大利長麵         150公克/ q2 d  O5 d  [+ X% R
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 @5 \# l7 W  \; Z5 P
紅甜椒         20公克
  y5 R7 `6 C7 I! c2 z1 \6 ?, ?, S公仔箱論壇黃甜椒         20公克
0 [/ b2 r, ?9 B6 b2 ^4 xtvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻5.39.217.76  X" Z6 s' f" Z7 ~$ A1 j5 @
羅勒         8片
: x  p7 G- C" i/ L公仔箱論壇薄荷         5片
' k+ ^8 `  o8 G) R8 r0 X$ d* ^/ s. |tvb now,tvbnow,bttvb
  |' c: ?; N- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.763 E8 Q4 k# l# k6 U9 P2 n9 s
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' {/ P; A) F" C- K( ?2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇& ?" q/ I) A) Z0 R+ E  p
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
# B/ H- f3 S  s; }( e公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
5 l  U/ Y( f6 R+ k, H) t- A; H5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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公仔箱論壇* b# p6 J5 Y# p9 \: ]
義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb; G( f$ w3 s. n/ P
【材　 料】
; ?, ~: E. |$ ]+ b; [3 ~tvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb) Z4 u; d7 Y; b$ w, l, G( W( f
義式風味醬汁         適量
! \- ?. d! }9 j! o3 @+ {tvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克5.39.217.76/ e- B1 i. _5 t7 s2 a7 V
紅洋蔥碎         1大匙
& \9 i6 ?3 R2 t9 O% ^: Y芹菜碎         1大匙8 x; p* z5 h. V* t+ f% ~1 ?" o
綜合胡椒碎         1茶匙
1 B- L3 d7 O. S7 T( x* \7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [- N/ O7 P3 }) B【做　 法】公仔箱論壇% {: h, X/ \; o- m$ v2 J* O( l2 Y
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; R9 l" ?3 d0 [$ e' v, ~$ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。0 {( L. H7 i: o+ S& M2 s  D: D
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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公仔箱論壇1 d' _7 v1 _' m' y5 A/ t3 {  q; ^
玉米牛肉焗麵
% A( I0 |6 S4 Q' }; L7 e: U$ \& Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】% k0 E7 D0 f$ A7 r" u
通心麵         120公克
( g  G1 t" i- [玉米粒         20公克
, @1 z/ x9 P( S8 k# v% Y" j5.39.217.76牛絞肉         30公克
- O8 @' K5 l" T1 D, ^" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙
/ a+ b/ c. ~# o. I
! \* R7 U+ s6 M6 b" D- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 Q$ ]- C8 ~; f5 k; Z. |美奶滋         2大匙
2 N& L# r- H, p! x5 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E1 F0 ]/ Q; g  i4 U/ K6 x- u3 j
【做　 法】
' Z4 g. G7 Z% C% J1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。# D# H  b* J; \5 P$ @
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲2 X9 K  a2 {  p; X* b: z" l
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.76/ ^( c3 a2 r( o' e0 f
鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb' H  _" i( ]: i' d4 W" X
【材　 料】5.39.217.76% c; ^' X5 U' g/ J0 ?
通心麵         120公克
/ q  K. O% D/ S罐裝鮪魚         50公克) M2 T! Q4 N% X: |7 r
洋蔥末         5公克
# E/ i' }- m0 ]( p% N5.39.217.76, \7 O4 L. t. T" b' N: S8 _. `
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R$ j9 ~/ h) }" F* O3 \
高湯         100㏄
% \* Z* s( W" A$ }5.39.217.76義大利綜合香料         1/8茶匙
2 H* G! S7 g0 p$ f! Z鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?) G* o/ }) b" `5 M& v
動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb% U* y# M  z5 P" H. L6 W5 T( a% h: R
5.39.217.765 A7 I/ W; v( V% L
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 b* @) {: K# y! e: m
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
$ l* ]1 e' q  Z" p* C+ E! p, `9 O5 M5.39.217.762.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。" K1 |* h  d9 ~# \
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 ^5 G: v( R3 V+ g; @* i) n
辣味蒜香義大利麵
+ h" H& q& P0 J' O( X' ~; Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】1 _' ^( \* z/ g; V
快煮義大利麵         120公克8 Y" x; T& w6 F* u; q
辣椒片         1/4小匙
5 k+ w& I9 D2 [, ^0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙5.39.217.76+ X7 B. U) B" V
辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 v9 c; b! \" m* H+ g( S
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& j7 s0 p/ X
九層塔絲         1/4小匙
" K$ n0 Q" M" ], a( h' o6 L/ ^& V
- v9 \! O$ v4 J. d5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X5 a$ Q& N3 Q3 P2 Q, w) o
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c6 Z# q6 O) B! }* l. \
義大利綜合香料         1/8小匙
5 L1 ?# N0 `+ ~' H7 L% l1 l0 C+ K+ n8 Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙
. [0 p1 |  T' B) N; f( H9 `
' x2 y) Q) w7 n4 _: s5 |6 H- t+ s% H3 G5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( ~# j0 v# z: h) K7 h, f
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇" t) {1 Y; ~$ S- ^
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
/ ?9 t/ J" i0 _$ w' p5.39.217.763.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5 e: O) Z3 D( B6 D什錦海鮮水管麵
- a% W5 ^- _5 F, y9 r- C  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.76! r9 B+ U0 B0 z/ `3 l( t/ i% M
鮮蝦         6隻& r* }0 E9 J9 \% x
蛤蜊         4顆
4 }* l' c& D3 u5 W. @1 R0 ]. P; n, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克
2 m1 ]. t& r( b& |義大利水管麵         120公克
" T; I7 j2 ]- n. G+ h' \, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆0 d/ k1 V& Z+ a
九層塔葉         少許
/ M; W& q% Q* T) R2 J" X0 `  w( `公仔箱論壇蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C; x4 ^9 v- ~* ^+ z" j
黑橄欖片         2公克; `9 z/ ?0 p2 R1 K  i) U
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h( i# U' y% M: V4 k6 k& l) B

1 u' c3 f. [5 D【調 味 料】
! k/ c- Y' o5 F" _) Z1 Z0 [鹽         1/4小匙
* y7 Q/ O- C  ^  rtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙
! k' K2 V1 I( K" J- X* @6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
6 Z" B6 g/ }0 J3 u6 ^5.39.217.76' v9 ^. K3 b$ R. o

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+ ~2 s* w/ s& u樵夫式義大利麵
' Q) j2 V2 }, B; i【材　 料】
) c2 c* o+ C, R, t! d義大利麵         200公克公仔箱論壇9 x* D7 m, A( F( \& n
洋蔥末         1/4個
- J+ u+ Z- ^8 j4 d  d公仔箱論壇絞肉         200公克
1 ~5 t6 p4 v  r% f公仔箱論壇西式香腸丁         100公克5.39.217.76) p4 u6 s' N9 f9 Z2 n  ], N. P, l
洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w! [! o* \. c' ~% B  A2 X
蕃茄Source         250公克
  a# v! W& W0 _$ \) s7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許公仔箱論壇' D# F# U; Q5 r7 w( a$ G
紅椒粉         少許公仔箱論壇* \5 ~- j3 X+ Q8 p
辣椒片         2條
' ?- d0 z0 [9 Y7 _: ~) ~2 i9 E" g/ o7 o' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許1 @( ^! y0 L, w! {4 a
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( Y: \/ }' G+ H6 ^
橄欖油         2大匙) r: z1 p% H0 |2 t

+ v* C, d5 e* Y4 G【調 味 料】
: B3 ~3 V; Y8 U) V0 ]公仔箱論壇鹽         1/2小匙
1 f9 ~. I: c+ stvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
4 U7 z7 c( @# s6 C5 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 C: Y( h& [. l; ]) ]1 C: Z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q1 g9 h8 e! V& S- Y" G
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
, J$ p$ T; X$ o4 ^4 y8 N2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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6 [/ g) O, |7 }, o公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵
3 _! M4 F  ?3 }9 q8 o, P4 }【材　 料】2 \3 _7 [' e, ?& Z, ^! @! l
番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U1 [2 b% P, u$ B" `9 ]8 u
鯷魚罐頭     30g) X& A* U% N4 ~6 f8 v8 E  ?
洋蔥     100g5.39.217.76/ v( @3 q4 X0 b' {
橄欖油     30㏄7 k0 M8 {- o7 o. d. e9 N: W1 U7 o
巴西里碎     10g
$ z% a3 s1 ~: @/ a8 Q5.39.217.76鹽     少許
( g8 d+ A7 T9 Z& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb1 N& I; ^* e' g5 {9 S8 j0 A( D* Q5 I

) ~5 ?! N+ H% ]5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇5 W7 i& g. f7 J$ I% w4 ~( R
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _- E( f! T* I( a: O  g: [# Y' [
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。  _- ~9 j  N8 y2 j) f. v* N. a" f( d
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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5.39.217.76% H# s. D9 a# b' U( W. C6 \
鮮奶油羅勒涼麵
$ g' T% k9 B$ g* Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 p3 N4 E  Q7 O* L0 z6 a: \) B- etvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克5.39.217.76& p% F7 j; m5 K  V9 w
黃甜椒         10公克
4 B8 u, l. d) E7 L: T  A  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹條         15公克公仔箱論壇7 c* u9 D7 P" R% F
熟義大利長麵         150公克
* q. W; m9 H) G/ S6 J甜羅勒         10公克
; Q8 s( U( w$ |: P" K* ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
7 Q" X* K) }" N  d美奶滋         1大匙6 X- I$ Q  L" q+ `
公仔箱論壇" `9 h- _0 T9 E4 o2 j$ v1 k* o
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v: C4 g" @/ t) }; u9 }+ ]: F
鹽         1/2茶匙5.39.217.76) c7 S9 X, W1 k! n, X1 B! S9 @
5.39.217.766 ?0 \' I9 Q/ D" j+ y. [
【做　 法】5.39.217.76" f- C; D4 p, V0 r7 w6 j0 s
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
9 R! ~4 \) ]: \7 x( P' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
( t; k1 s4 ~0 r; G5.39.217.763.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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! E) K/ |: X4 q# N; D5.39.217.76茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q, Q4 G6 z- |# k6 \
【材　 料】
" c' ]& T* C( @* A5 Q1 W' Z% t熟義大利長麵         180公克
' {% |5 V2 g2 F1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆
7 Y5 t) \! h, P" k公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉
& k, M9 e" F8 @  U# h' d4 Z蒜仁         1顆
# f) F3 v+ b; P1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% G% s( K+ @/ f9 ^, a
【調 味 料】- {+ ^* x/ @4 |- ^4 C0 b( E
蕃茄醬         1茶匙
$ y. }. |' X. ~& D8 k5 S5 S公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
* i+ t- R( A4 V0 C2 t/ K5.39.217.76糖         1大匙
3 B% C7 p; i5 Y* k3 S* M  m" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙
4 Y& j7 a! {, `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! d5 p" e/ A/ z2 n' R
【做　 法】
5 d* w* S/ R0 d. H0 L5.39.217.761.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
3 d2 k" u# F! O! [( D2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5 S% V$ K; E( J
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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5.39.217.76& Z8 B- X" J. n
松子醬涼麵1 _4 j' D0 M* T
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 a6 n- G' p' O  f0 v
熟義大利長麵         200公克5.39.217.764 u/ O- c5 t3 v+ H- @! Y# V1 G
熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 {; C; G* M1 E7 l) Z) o
小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G+ {5 o& g1 z* Y, S- D7 i/ ^
松子         2大匙
. H% A" J, s( B5.39.217.76蒜仁         1顆
% r: M& f! Q- f5 c. n九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb: r9 T& p7 }8 t1 p1 V5 u
$ p8 ^5 X$ `; [' f0 O, R1 p5 f; a0 w
【調 味 料】
) U4 j0 T: {% S$ r% O. ]4 ?, \, y) _公仔箱論壇橄欖油         2大匙$ [4 h) r6 a  _. S5 U
鹽         1/2茶匙
3 W; D- J4 U9 W: [- F4 }, O5.39.217.76
8 s9 P) v  r0 t1 k【做　 法】
. ^$ h  l* C' C; W. k- ]9 c1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @% e0 U0 }8 X% N
2.小蕃茄切半備用。
* u' L/ E# y( I. U公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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+ R9 t7 p; l3 |1 A( y+ g4 x) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵/ r  Z- ^6 t6 C4 @7 {5 {  i
【材　 料】
7 d& z/ M  _; [3 f原味豆漿         200㏄
& q# A( }& \6 q1 V6 O, n- `義大利麵         300公克
2 R. Z$ y- c4 j! |培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ l6 }0 {. d3 f8 j1 V
蘑菇片         50公克
& p3 k9 x7 I) S3 z蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^1 B+ p- \' g/ [" L" p1 V5 \
洋蔥末         50公克0 z# W9 O5 X; |2 b! x% u0 S! p3 j
蛋黃         1顆9 R+ W; @6 S" ]/ J
奶油         20公克5.39.217.76+ [) T7 i( S* j" r2 n4 J) R  L
1 M7 f' G7 E$ P2 A
【調 味 料】5.39.217.767 c* ]8 H4 y  D# N
鹽         1/2小匙公仔箱論壇& O) Z1 R2 h6 A7 A1 h
胡椒粉         少許
' l1 ^% W# Y- ~  L# R5 g( Z. p. x
3 w/ x, C# Q$ j1 l# c+ q$ d" ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76) l  }2 d) X5 D( g9 @
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
% v9 j# y/ ]# S/ ?) _5.39.217.762.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
( u! n  A3 @9 [5 y2 p: E3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇* ?* U0 T0 m7 ^* L; b! I: N: {( r
紅酒醋涼麵6 }" |" n/ e8 S, e9 b5 D
【材　 料】公仔箱論壇1 D3 x4 G7 E* N$ ]
紫萵苣         3葉* w$ Y, K- n* h6 l. y% [
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X  M7 {, `& ?& n2 u
小蕃茄         2個
4 D5 |0 O9 Y& b5 Y吐司火腿         2片5.39.217.76; {& u6 F  w$ Q. q" z
熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇  f8 x6 Q$ R$ [- L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o$ q! n' W% D  p2 V
【調 味 料】
$ N  h0 A( w& D' W  r5.39.217.76紅酒醋         3大匙
7 \/ ]. e4 W5 u1 c! A! [# R  Jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
4 A7 M/ a9 O; s6 [7 @
/ w4 S6 F& I; ~1 y) s; i【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z9 f, c; r+ Q) [$ Z8 o
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
) B- @9 |; x( x* ltvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。. x+ s: ], K! T% I4 L  ^: f
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

/ f3 X- m. q, S: x) p/ a咖哩酪梨醬涼麵
( R2 v7 o% k  C3 r  D6 gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t( E& o9 q) l- Z
熟義大利長麵         180克
. n+ @5 o5 x, r4 b9 j紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb. K. U2 u$ c# c  Z
吐司火腿         2片
2 j5 o& p  U% M, [成熟酪梨         1顆
# q6 D7 y/ ?* w1 q% l" q% D1 Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cc
( U% D5 T* X4 h. D7 r' D  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M8 j' T: A( t* ~1 P8 C4 ^
【調 味 料】
- e+ ]' q5 b) h! X* s5.39.217.76油咖哩         1大匙
$ U( ]+ J, _) c6 G% P8 ztvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙5.39.217.76- X: m3 M- s, K* R+ D5 g& }) {, M
鹽         1/2茶匙
5 t. q8 E8 n$ |8 R7 ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ w. }2 X9 `- `
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【做　 法】3 _/ x6 q' z8 c. V) N4 d0 A
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。" D3 F4 I* l* L5 x0 u
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
% ]  u0 W* g/ O! o2 itvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

, {- u0 B% W, O8 R- b6 }tvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸奶涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F" {* J. l& I: d1 Y& K
【材　 料】
0 C0 T) E2 f& e* L; k* |5.39.217.76義大利熟麵         150公克
( \' Z  g6 H6 B3 utvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" B) H- G) j+ h- u: c+ z* E1 \
鮮奶油         1大匙5.39.217.76: |8 ]  r1 u3 t( ^8 M
優格         2大匙
4 g" B) o7 T& c$ O$ Y- p檸檬原汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l5 B* f" q8 L+ O# M2 b* A! Y
檸檬皮         適量/ P- \  I9 ]; d
公仔箱論壇7 s" b& E- N# r+ U2 C6 [
【調 味 料】
. J( k8 U" x' U5 s, d糖         1茶匙5.39.217.76; G3 [) b% W' d0 q$ _
鹽         1/4茶匙0 r& K# {2 G0 V* ]

! ]' r; r( _% n, C公仔箱論壇【做　 法】
9 P5 @# v) t6 h- ~公仔箱論壇1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
" H5 W2 b+ ]1 q4 ]2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
6 b+ c% v, U- ]: O3 T( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。