BeiDouChef

5.39.217.76% E* V7 f: `) ?7 k: d
香草涼麵
6 t' Z( e7 B2 k8 H( y% S【材　 料】公仔箱論壇% T+ [% a7 }  X8 @  M2 S9 N6 x
義大利長麵         150公克
) S9 X4 Q4 w6 l% X1 o" f8 t8 Dtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量1 S7 d8 c2 z6 T% g& y
紅甜椒         20公克
' ^6 m. [! R9 \! w, V. htvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克
* u. `  q4 L. ^: z; ~5 D1 [5.39.217.76巴西里         1隻
: z, I1 \0 i( ?) H2 V6 B, Jtvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片. @, a7 W" o# j/ I% m9 r! Y
薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb. Q3 s# t1 `; G: p+ b

8 Y9 `; T! J5 E/ [2 E0 H+ `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】6 ~5 p7 R" W$ h1 k6 `! h
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 a! x! ~: H, X( Y0 H! }( m$ u7 G公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。2 ]$ K& ~  G" U9 s5 `
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。tvb now,tvbnow,bttvb& B- p2 P+ W' p. `2 J, U- l- _
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。+ v% g1 L0 V: t' _/ Q8 j
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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: ?0 \/ l0 v( w1 C% X公仔箱論壇義式風味涼麵
4 Y& |- |( g- I0 t, a【材　 料】5.39.217.763 n2 i7 B! n. f- q4 V
螺旋麵         100公克0 y8 j; \8 |9 A: W
義式風味醬汁         適量
1 G- ], I8 e1 U4 y9 `* U黑橄欖         20公克
& ?7 K% |" G* L8 M! }公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙
2 E5 _: g6 W  e' x9 a$ C1 Stvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 P  U! L2 ~0 S9 r7 Z
綜合胡椒碎         1茶匙5.39.217.76% ~7 e' e  x0 \# Q. _6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X  {; L6 G! ~$ l$ ]: w
【做　 法】
3 I, g" P& C! \/ n1 F  w9 y1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。. t1 ~+ A" Q2 l8 h; n7 ?
2.黑橄欖切成片狀備用。
6 {6 d" F/ P: U2 c2 W9 i% V" L7 u3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.76; _2 C. J4 z/ f* Q+ s$ b
玉米牛肉焗麵
* d; r) e0 m: L$ B# K! y, D【材　 料】
+ C* F# b- a# U5.39.217.76通心麵         120公克
& X* U6 i3 T% k( D6 n' ?6 @. V% ]玉米粒         20公克
3 [8 m7 r  v. T" f2 Q  c牛絞肉         30公克
! ^% T! _' t. H3 @5 ]tvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇3 }0 j3 q( b2 ]9 Z/ E

9 K8 b% w( R" g6 C4 \, A* C【調 味 料】9 Q4 l1 P- d: x: ?0 k, t2 o
美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% [& e- H% X& b0 W
5.39.217.764 X# o  Y1 e: a( M# u, F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i  E9 |; q  E8 m4 q# Y8 g. q' F
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇! ]; y" |1 y  V' z
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲5.39.217.76/ {/ [8 p, }1 ~8 p- L
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.76, ~5 i: l$ r1 m# H4 w. B) V9 r9 l7 \
鮪魚通心麵
* {0 j) T7 \" m" p& P5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76- @+ B1 z1 J9 k) ]6 W5 I( J; @
通心麵         120公克5.39.217.76& u6 J: w# E9 B6 f" T' B
罐裝鮪魚         50公克
$ y8 M0 ]; p1 s2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克* i7 v. J* y; B) h4 F* d4 c. i% C

! M1 Y8 k% I7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】! z/ H* j5 t: S" s2 d+ x
高湯         100㏄
  d+ y- c/ }# w3 f, ?義大利綜合香料         1/8茶匙5.39.217.76+ K5 b: ]- K; C( b0 A+ m3 V
鹽         1/8茶匙
! B& E4 G9 i- c! V6 V: I9 [動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇' n# @( b" z8 x2 O* `

6 V; k$ r3 {1 J+ y, utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; u. C7 a+ Q) j1 Q( N" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。( f9 S7 ]; ^; x6 Q7 }* g
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇6 j# e- i) @2 c5 x, Q' q
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 y1 V* E' I/ m: k
辣味蒜香義大利麵
, B+ w  n0 o. H' _/ w5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 f, A' P+ q9 u. |0 y5 @! _+ C
快煮義大利麵         120公克
% d* a% U7 Z, p1 w/ J辣椒片         1/4小匙
8 S! f- }8 F: i* h/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙! W. C) \, u! s  P6 `
辣椒末         1/8小匙
- w; V, b0 {2 Z  V: K' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1/8小匙公仔箱論壇6 t1 T6 L, I7 ]8 n
九層塔絲         1/4小匙& s  R: q4 ?: S/ e3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 G( a3 q& R" O* U5 U: E
【調 味 料】' A/ N& b5 x5 X9 t# L  S
高湯         100㏄
4 j1 |' b  w( c' _1 X5.39.217.76義大利綜合香料         1/8小匙6 K. [" L# B- k* P1 F' Z
鹽         1/8小匙: A$ P; F# K" v# M

* W! _4 a2 o. Q: |. b  G" P【做　 法】5.39.217.760 q9 }* Q4 V' h5 A
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B- D2 b1 a( s9 t: I- G
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
1 O  _2 u+ }* C& ~5.39.217.763.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P2 @4 \* g5 y7 f
什錦海鮮水管麵公仔箱論壇, Q. ^- Y- B+ ?! A4 |( r8 ]
【材　 料】
, N$ w4 B) @9 M# Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
, o' \4 c1 N6 k- y' B公仔箱論壇蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb- [0 U. ~* a* x
中卷         20公克
* W" q9 @1 c( X: R公仔箱論壇義大利水管麵         120公克
  X& C# T! a7 r% |: M; F1 V5 @蒜片         2顆
& _3 F% T; X& R) V/ ptvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許5.39.217.76% f+ d; k/ U5 j3 ^# l
蕃茄丁         20公克& Z8 P3 |' J) Q! f' N
黑橄欖片         2公克
8 Q1 b2 M- K' v0 `9 }8 a5.39.217.76九層塔葉         少許
1 w( U+ h. _3 u1 [8 O& k5 e' a% h3 U+ q4 J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; [! ~" }$ [/ A6 m6 U
【調 味 料】) k( P9 X' M0 j8 X
鹽         1/4小匙5.39.217.76' z) T! k# o7 O+ X
白酒         1大匙1 T7 j/ ?5 f- g9 s) c
橄欖油         1大匙) }$ {" K# }* p' H. j2 j  i
公仔箱論壇) f9 c% s6 }/ E2 H- u4 b

BeiDouChef

" Y$ k8 w, t9 C. M& C. u( P, L/ ~6 D
樵夫式義大利麵5 O7 z4 Y+ F9 {, Y& N
【材　 料】
6 B+ d& w" v! C! r, Z3 }公仔箱論壇義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 F3 W7 \* j% h& l3 u6 F4 ]/ A( i
洋蔥末         1/4個公仔箱論壇. }2 f8 l/ V3 j" }! P  u
絞肉         200公克. V* o9 u( v' V; X% g) F' C
西式香腸丁         100公克5.39.217.76, Q3 {5 V7 S8 n5 L3 A9 R4 P
洋菇片         80公克
9 k: M% S+ @" S; i  Ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克
) U$ L+ e. Z& }. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 Y6 B# ~( r  n2 d
紅椒粉         少許公仔箱論壇! f  _1 F( i/ B7 l- h, x  T
辣椒片         2條
- V# r* m) u& O7 p4 B$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許
  E  ]9 u6 B* t! y2 H( i沙拉油         1大匙
" |4 M; J; d9 S' i  F" p) T3 ~- H6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙5 o7 ~0 R. K+ f5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 h) H3 j; s( x- _
【調 味 料】公仔箱論壇+ b  Z% q/ R, s: m
鹽         1/2小匙
- e+ L! q0 U2 B# k: f0 c5.39.217.76鮮奶油         1大匙
0 s' G% V2 P- Q# W% _公仔箱論壇# d$ t1 L% }$ P% ?
【做　 法】
/ [- u! K3 r% u0 Q' y. U' B9 |( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
5 d: o( L! y8 B! k$ Q; o, I2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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# Y/ [* j0 z' }7 {鯷魚洋蔥麵
& }  X# e2 p/ g9 P+ w- y1 o8 |4 ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- H# q5 ~; N6 v/ X+ e5.39.217.76番紅花麵     180g
. _/ E  @9 x( Z' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E- E! Y) X+ L2 S  c- M2 ]) H
洋蔥     100g
. j% q2 ~# i! i公仔箱論壇橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 v$ i% U2 q1 p2 [9 P
巴西里碎     10g
. _5 H) e7 I  h- u# ^9 q鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z& U+ [8 i# w- C! q3 x5 {0 t
胡椒     少許
- z0 R+ Q0 i  e7 O
; s9 `! @; q: W! z7 Z" ~7 Y4 B+ Z, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】% u& L9 i7 i2 k; B% j  N
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ^7 W8 V! t' U
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。7 U4 T. R; N8 S" O) f( S
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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公仔箱論壇& Y  M( \1 a" t, h0 ]) f3 m' `
鮮奶油羅勒涼麵
5 j# N& `$ E# g1 m【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' p4 ~; r, k  {# [4 A! y
紅甜椒         10公克
2 {+ T; S) E: ^1 |% g4 j: ?$ d公仔箱論壇黃甜椒         10公克- ?! ~+ ?: c' ~
西芹條         15公克
" ?* `5 J2 e# L9 @8 u4 j( w, s8 mtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克/ l% o' |7 o3 ^
甜羅勒         10公克1 [4 w& k8 z  P8 ^9 H
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y# D) J* n/ Q. w# Z+ x
美奶滋         1大匙
' W, S( J0 U% G, W: t: y2 j! s
& A; A. b9 D; ?& @" r* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
, M* I" `9 `7 }# J2 e! ^公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
( C6 p# u1 T& H公仔箱論壇公仔箱論壇9 d- n% m6 M; v6 [
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B; z: ^+ `6 t& e. Z0 ?
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。5.39.217.764 f4 ~/ i) j# b/ r
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇0 o/ d0 m8 w+ B, `1 s/ _
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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: [. g" }# E$ u, X% k9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵
3 H4 O! G) k) U' B' ?公仔箱論壇【材　 料】
/ ?% U1 H7 ]9 Q公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
/ G+ ~' B$ ~- t( E8 A* t4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆
- P" c* j7 V  J  T甜羅勒葉         8葉
, D* k& s8 H' u7 X$ F( L; r  t蒜仁         1顆
3 J+ P& n* ~1 d3 g) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T" U% a% m$ C9 E5 V5.39.217.76【調 味 料】
/ j0 z5 Z( M" ^公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙
; b/ B, B! |2 U! p' N( I& W! s( C7 r* F4 e公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
- z3 C1 r1 _/ R# ?: D2 V5.39.217.76糖         1大匙
4 r/ ~2 `* l) _2 Z, W5 |6 [公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙
& q/ k9 ^( N7 I' ^2 Q7 F公仔箱論壇公仔箱論壇$ i% H3 f& I& W: R7 |  l% u6 O$ @
【做　 法】7 q0 a& t8 ~9 d3 Z
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。5.39.217.76' l' B/ S6 |* T" c3 H2 q; }
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。/ @: c$ C- `) [9 Y5 N8 `; K
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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, t0 h. \, o) v* j; P* v8 E3 ]5 z松子醬涼麵
; b; M* r4 Q+ G8 v1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇4 f2 J3 J# b3 ]
熟義大利長麵         200公克
9 ~# t' ^# B" M! j  A# {熟雞絲         30公克
% U0 i% b1 U7 ^( z小蕃茄         4顆% h$ w1 W* n) X3 E( q" d1 L
松子         2大匙公仔箱論壇9 H7 i+ x9 F" L- e, M: P* x! ~
蒜仁         1顆1 O7 a* G/ u) S$ T1 }0 m
九層塔         15公克9 @! n, r: s% r( P4 X; S
* O1 b. R( Y$ }# H5 Q$ l
【調 味 料】
6 o+ @* c) g, {橄欖油         2大匙
; u% D! @0 y# g鹽         1/2茶匙/ u) ?% u# T+ {, m3 X% M

. ^* V% c9 n! ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】" C4 f9 v8 K" B
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。! t0 H" s6 `+ r  H4 w! ]% t0 I
2.小蕃茄切半備用。
$ H2 Z: \- r  i: l3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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, o$ R9 G3 d# \  e* ~7 ^tvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵
* N7 k" r2 t" \7 a) y7 n) ]& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( W! _( |0 o6 {9 N公仔箱論壇原味豆漿         200㏄
7 A, H  H5 t7 D2 [2 b' ?, \$ I" c6 c義大利麵         300公克
8 n5 f2 v# q2 O; R) h5.39.217.76培根片         100公克5.39.217.763 x/ r& U% x7 Z2 ]" U) m1 |8 `; I0 M
蘑菇片         50公克, ^9 L$ s* B2 x( R9 C) B2 v2 |
蒜末         10公克
% _6 m4 N6 p& g, K- \- @: D( C0 N洋蔥末         50公克
7 F9 u& E% O* C0 Q蛋黃         1顆
6 M6 Z$ R7 Y0 s. r公仔箱論壇奶油         20公克5.39.217.76' M! ^7 h  s; o! B+ }

% j+ `+ n: g1 l4 z/ l5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]: K5 [: t7 e7 `/ [6 n& L
鹽         1/2小匙
/ E6 R% T, w* D& g5.39.217.76胡椒粉         少許5.39.217.76  B7 D4 v; A1 K
公仔箱論壇  b3 f% v. w: ]1 d
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I" p1 H. V' H, u6 r; M
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇3 o# w, v- U9 ^3 F0 h+ L' o3 e
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5.39.217.763 ]0 Y, }! y# F/ z$ X
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; u+ ~. U) L: r/ L/ D7 c1 n& t$ X
紅酒醋涼麵
, Q& W; a3 ^( {* q$ I3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% s9 l& H2 `7 {- X* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb& M) ~) Z9 R2 K3 _. Z
紅甜椒         10公克
1 q/ o9 }5 U, z* Z小蕃茄         2個
1 L4 t) n7 d$ o; _; ~5 w* j- P: L吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {& }  u8 A$ O: e
熟義大利長麵         150公克
- H) k% r  M# b* X: k) A" G
4 _' ?' P9 [) |9 s* n2 \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 @5 t( y  N1 J. {6 ]3 y紅酒醋         3大匙$ r& z& x0 P* M; G! u! @! J
橄欖油         1大匙5.39.217.76  ]/ C& t5 b: g# Y; \1 \
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* m7 r- f& }% Z( ?# w' u- D
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
( q2 @3 `8 A, ?8 b: _# f' D2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
; N5 w4 Z* v1 `) x3 t' w3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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5 }; i6 m1 C7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
# s0 }  p  J/ [& B! R& ^9 m& v【材　 料】
- R  H% ~, I7 V$ {熟義大利長麵         180克
! G! u- N) S3 u% @1 y& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb' E" Y8 B& L- T# R9 _
吐司火腿         2片
% j) ], W6 c2 g- x1 o4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆
! W9 s* a" n' }2 v1 e! u鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n0 U8 ?9 L# y. S: k
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【調 味 料】! M! c, p4 \# k" z( ^
油咖哩         1大匙5.39.217.76; W3 a( v9 ~$ r$ r7 ]0 U" e: b0 o
糖         1.5大匙
8 V0 W! O/ q, t" e4 f' M鹽         1/2茶匙公仔箱論壇/ w  t0 L1 I" T  m$ K$ g. }7 ?
檸檬汁         1大匙
! k6 x% F; b% w& }+ M# [4 f8 Y) }: M& ^# h/ |0 H
【做　 法】
+ ]! H' i& n3 m! ?; \/ T1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
2 F- r/ m1 }7 B5 Z. w4 ~, utvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.76, `$ a9 c& s- a& }5 W  k$ r- w4 \
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

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檸檬酸奶涼麵tvb now,tvbnow,bttvb5 h4 d/ G% ?" g0 ]
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x3 I) \+ H" N. X8 N6 w, O( e
義大利熟麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb' j. I9 ?" o5 H, w' E2 e3 U
玉米粒         2大匙公仔箱論壇' U: v+ ]# C; ^  w# ^
鮮奶油         1大匙
; p$ X1 p; ~: p9 W4 n$ z5.39.217.76優格         2大匙. X. ~- X0 I4 I. b* _
檸檬原汁         1大匙5.39.217.76! B9 v  M8 Z9 M. C
檸檬皮         適量
; H# w1 i+ p! Z4 j7 G公仔箱論壇5.39.217.76# Q4 c( Z1 ?  }6 h
【調 味 料】5.39.217.767 s. s$ q$ B* B5 q
糖         1茶匙
, Y% _5 ?6 n/ j/ o& Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙! W. c- P# Z) ]8 g, y
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l4 H4 _* \' L7 C9 i* j
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
0 [2 @# G6 v/ K& |. Z0 `0 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇% D7 l9 v7 W" f+ h; z4 D5 e+ `8 }
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。