BeiDouChef

5.39.217.766 C" ?( q9 g9 k, l" n
香草涼麵
5 T3 H% W6 o) K* h+ U公仔箱論壇【材　 料】
9 s" x  j, v+ ]! C9 @. X" M5 utvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb. v4 a! L/ @7 \  l* D. A7 C
香草涼麵醬         適量
" Z# \' |/ H& w; |tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克
7 z3 q( W' e0 J, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q" D; n" L# I' v+ Q$ ?& l" i, n0 D
巴西里         1隻
) i- p! H5 e* t2 ntvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片
. J3 n. @. O4 q/ E/ G公仔箱論壇薄荷         5片
4 x7 z2 E* `) Q1 _; O( ]) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ S, s. V- p# O# i
【做　 法】
& H7 g0 P( Y8 g$ Q* e3 _1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z, Z6 n' b5 J  U! O
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F7 H# I: G) `' ]/ |- w/ ?% P: E
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。" d- R; o- W: P$ v2 X' Z9 M
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
. v8 v- f7 u0 R7 ~' g$ {5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

2 A6 s) m* p3 Q" P
義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb1 N% Y6 `9 i( D, e7 O
【材　 料】  a# ?( S  v- P; f4 ^
螺旋麵         100公克' J5 v( M; x- h: f$ }
義式風味醬汁         適量
( j/ B1 s6 d: U0 I1 c黑橄欖         20公克
# o* e" z6 ~( a3 H3 K9 H! Z. \5 \5.39.217.76紅洋蔥碎         1大匙
! b# z- O/ l6 s/ S7 S3 X5.39.217.76芹菜碎         1大匙
, S& h3 ]6 n* F9 D5.39.217.76綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k# O) B& R- L+ O" y5 v! C' G: K9 `

. O6 A- I" q* m【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" v5 {4 |- _  w+ ~
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) m/ o4 N! M4 V2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- \$ ~3 J8 P* K, x/ i
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.765 M3 v9 U% R1 p( R; [7 F/ x3 k
玉米牛肉焗麵
1 I, ?2 {6 Y' A$ D; `* B* {& Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, V; {0 U8 D4 Q) i/ e: J$ u  c4 \/ @通心麵         120公克1 f9 S. W+ P* I- x$ R+ M+ p6 L# M
玉米粒         20公克
2 W3 p: ]* ~, ^+ @; j' x牛絞肉         30公克
/ s6 L* U- w8 k! \tvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙+ R; M% g$ l8 P
2 @# |# d/ ?5 S: p% {
【調 味 料】5.39.217.76& h% [- Y0 m# P4 ^( J
美奶滋         2大匙
% y4 y9 n7 R  ^& F4 z: t' N
0 ]& K" L: v- _: n' s! y$ d) z1 v0 e【做　 法】
$ q2 c6 O3 M( U0 C6 xtvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb  b8 H, l, \1 c& [" f
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲; R" J% H, T' j  n9 i0 Q  X% u
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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: ~$ b& L* b8 m" j5 Ttvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
% y/ |# D+ K) Q/ F3 p8 K0 u. g5.39.217.76【材　 料】公仔箱論壇2 E# H3 j. O  W8 L0 H
通心麵         120公克
, N" M8 d3 L4 s' S6 A罐裝鮪魚         50公克
7 d0 O9 J; `4 B1 I7 [7 E, k洋蔥末         5公克
4 S. w# Z: a+ T0 l# `) Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i& t" y2 i8 W& t& q$ k
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: t& Y1 H: W9 U9 K' b; q3 u" \
高湯         100㏄
) u2 w8 _1 O2 v! y$ t& t- `; R' J7 p義大利綜合香料         1/8茶匙
  E" n" q. s. {9 X  r2 g' Y鹽         1/8茶匙
1 C8 p  B4 T3 [9 S動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇: l+ ?5 b% u+ b. s2 N7 t: e7 g: {; n
. Z" F4 p1 p( I
【做　 法】
$ q  U( i8 }6 x8 A# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ N5 M* y3 Y* o8 v; A2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.76( e/ _7 G% l2 s& u1 w
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

' {* h+ q$ T( W( a2 a" k
辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x3 C% t0 w: Y! e
【材　 料】5.39.217.76: R# u1 q' e/ ~' _+ Y& @
快煮義大利麵         120公克
* b- P( y8 ]! |; R) T# v5 ^tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: u/ c: s2 V$ i8 L
蒜片         1/4小匙
: b/ p. {- A3 G5 u' K$ `辣椒末         1/8小匙
3 Q+ [% Z, V/ Itvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙
" V: N: x  u' o3 f  ~公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
( k; q/ x! u- n; G- I) Wtvb now,tvbnow,bttvb
. R3 ]4 B/ z9 [( r2 n1 K; P( c4 |/ M. V【調 味 料】3 d$ e% Y$ D! Q* E# l
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 [" L4 C3 R+ q/ U' w
義大利綜合香料         1/8小匙! w3 Y% E; C- E  k) E3 J/ R
鹽         1/8小匙
5 A; i; e3 r! K- h$ a公仔箱論壇' s( d! b; ^2 s
【做　 法】
: [# d5 J, @6 M; z% V4 ktvb now,tvbnow,bttvb1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。6 \2 Y. K* p( B, g, _# D8 L
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇0 f  V2 ~: y" D3 ~
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇. L. c9 T! a1 y2 n7 A) {5 P% Z1 g! E
什錦海鮮水管麵5.39.217.76: n2 W$ \( {6 t8 _
【材　 料】公仔箱論壇1 u' @, L% d3 v, q/ H
鮮蝦         6隻
) m+ z7 T/ q4 S% P( R$ p9 Etvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆3 R# H" J8 M, L  N9 x
中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- g- Z% p" k* }8 s- F. o
義大利水管麵         120公克
, B, i. V* V3 c# Z0 p" ^9 g  B5.39.217.76蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F4 Q% s$ c! ^; u7 a) L7 T
九層塔葉         少許
  t. G% c: {" I) g9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克
# y, P4 v) m) A" [+ i) d& `9 ?黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb1 O  S/ ^, Z7 S9 n
九層塔葉         少許
" `  o' r' P$ e" w* A1 S公仔箱論壇
, T8 z* Q1 e( Y. U) ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& v* N( e4 D% Y8 G7 q/ l" ?- s鹽         1/4小匙
4 s) B& G: i0 w  a0 J5.39.217.76白酒         1大匙( O! I6 A9 Q- ~4 E( ?/ G
橄欖油         1大匙
: A) ^/ O6 @: e3 i- H
3 H- L* f- x& f& b5.39.217.76

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~+ W, S# ?$ z* C+ r3 D5 v5 @" w
樵夫式義大利麵
0 C5 i) Y5 [% h& Q) S0 q$ O1 J5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 t# F! T- w9 @1 h
義大利麵         200公克5.39.217.766 A. k5 g  M4 `2 Q. E0 s# v: T+ _
洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb, s/ b& o7 M) S7 T- A- I! e$ R
絞肉         200公克
3 G2 q$ F# C1 ~! Y9 ~西式香腸丁         100公克
/ Z" g0 x, \2 A% xtvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克# r  ?; C4 f9 {. E
蕃茄Source         250公克
. V  E- X* \0 u  o5.39.217.76茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y$ ~4 G* U4 v! c, x9 ^( @
紅椒粉         少許: k% g1 |5 e% O$ S2 V1 `( @' x
辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb; I4 P* m# W- W' v
巴西里末         少許
+ A# _& B8 q" v, F6 G* D5.39.217.76沙拉油         1大匙
/ E6 E& `; N8 ^7 ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
7 a% B1 d: O- v8 s( W. s- l2 ttvb now,tvbnow,bttvb
3 `) o6 i' r7 f1 H公仔箱論壇【調 味 料】
  Y  P+ Y& O8 A% ^. g2 q9 D; G: |6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙, H& z7 j* {  K1 @* k$ j
鮮奶油         1大匙
& h( J' |0 [$ l" |6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V3 S1 k' ?! F; |/ W8 M
【做　 法】1 k0 E7 v  o! ?# j
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。9 i! _9 R; l( b: X6 ]
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

. J. H# n3 p) B" B1 t
鯷魚洋蔥麵
! h  k0 Z7 W7 N3 b- E9 C公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇: A+ U! a5 F  X) s4 J: j' ~# ^7 @
番紅花麵     180g公仔箱論壇/ r9 A  {( @6 Q
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e5 A8 R# e& M2 \3 B3 |
洋蔥     100g
! ^% ^& M8 M" R* R3 R7 M橄欖油     30㏄
( U, P  b$ O+ T: q1 U; E: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g
* ^6 T2 g# `8 k; p2 y+ j5.39.217.76鹽     少許5 o3 h* f2 P8 C0 Q) v; R0 @
胡椒     少許公仔箱論壇2 ?2 O0 l9 Q2 m2 l4 C

& R- ^1 R1 v" i( J【做　 法】5.39.217.76; w! H  z( d1 t9 `- S
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。公仔箱論壇- [7 U1 \& R0 f. @# _" c- J+ U/ Z
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
: \6 A  i* \5 M- m& W1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.762 v9 j: P+ L5 @" v) w  Y+ k
鮮奶油羅勒涼麵
, P1 O( i& V# K1 L4 t5.39.217.76【材　 料】
  _' l- W6 e* J5 F9 H5 Y7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
' d; g& k7 m" T) d3 c; N" Gtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克& E$ o; C  K( K2 K* \! \. n
西芹條         15公克
6 }" a" h1 Z) x: G$ E, q熟義大利長麵         150公克
) y3 k! F& }/ R5 ?7 ?4 @8 Ktvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克
' y+ j7 s- x5 f7 J. A! stvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙7 w- j# P  v# u* f1 G+ ?
美奶滋         1大匙4 D* I" M5 e. }" {" @

% I7 p5 E/ \5 s" |$ e6 q1 ~1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 M( e0 H% N! ]' v, u) etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
- @: }! W6 a5 P" C公仔箱論壇5.39.217.769 a; h, h7 U; c" g+ N# K  `3 i
【做　 法】公仔箱論壇: a2 c! s5 @( m( Q3 N6 X
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。5.39.217.76( _  ~2 F: `5 e+ C; o
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5.39.217.76+ u' t8 r) p/ ^, S! Z4 |
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

0 a8 u" {/ \6 i5 B& D, F5.39.217.76茄汁羅勒涼麵
  O! h  ]* Q* j+ l: i# Z0 T: R【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d2 D, P& E1 H5 I
熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇1 R4 p( e: [2 r
罐裝原粒蕃茄         4顆
4 N2 b& h/ B  s7 |1 }* J( mtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉1 E3 D1 p: t3 P' w5 D) X
蒜仁         1顆& l+ R3 X6 g! c5 P& u5 |. g/ i

/ N2 g# \& v8 G6 ]- _【調 味 料】5.39.217.760 T8 l& q" M" v+ |5 P( F1 E6 b
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `  J* d7 g1 G) T( T
鹽         1/2茶匙
) r- T1 Q" O& C4 L2 ptvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
- w" h, P9 ?" O5.39.217.76帕瑪森芝士粉         1茶匙8 X3 \3 S/ X! J" L; q' h

5 h6 Z) o+ o# }0 i- m' E$ ]5.39.217.76【做　 法】; A. l) S7 t' f) F
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
  f1 @! m, `" T7 _9 k; M2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
1 j1 C  K6 H; E) Y; {) v5 p3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, T% W; l7 s% W
松子醬涼麵
! p! h: |( G/ s6 Q公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇" p3 Z) O" P1 v( b" t9 G
熟義大利長麵         200公克
$ m& e2 f: Q' f# g; S( D  p2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克
# v) K) c# c1 N' H/ h. V5.39.217.76小蕃茄         4顆公仔箱論壇; M( t: P7 V+ f( M2 T& B
松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 O5 W. O" f7 X
蒜仁         1顆5.39.217.768 w" d$ H( W  u& M
九層塔         15公克
* D4 w! b# q5 |3 O, ftvb now,tvbnow,bttvb
7 L8 Y* r5 E' S8 Z: u) W【調 味 料】
- K8 d: ?% z  d8 N/ T8 }. L+ [公仔箱論壇橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z1 I& d# H8 M9 h
鹽         1/2茶匙% ?  C, X" n2 E& i- P' J4 U
2 S+ H$ w& D4 k. Z6 y& M
【做　 法】
( i* c+ U6 ]! y! ^公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
2 M1 E. L; Z# ~+ K) L% S; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb# X+ b5 E* Y3 e4 Q. t4 ?
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

# M) o2 h: h, V5.39.217.76豆漿義大利麵
# ?$ N: O. c* Q  ]6 h6 y+ Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# y0 s) D1 o+ u0 @5.39.217.76原味豆漿         200㏄
1 v: {. Q3 \" b5 H) Z) P8 ?8 A3 h公仔箱論壇義大利麵         300公克5.39.217.76) D4 P$ [) H( ^8 S' E4 a+ L2 {
培根片         100公克
# b% @3 k1 y  }3 m1 [! n5.39.217.76蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 H4 X; N8 P* b" ?- P! e7 J
蒜末         10公克
* d3 i& [- V; Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克
3 G9 P8 ^) k6 s蛋黃         1顆
  P* N, \4 s4 l2 R5 ]0 rtvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克: y1 a  |5 i3 u# B3 `7 N+ }3 c

5 l8 o" l( R7 n2 D6 ^; z【調 味 料】
( D, ?- o$ d5 I7 h+ R鹽         1/2小匙
% o4 I) J* G4 @) @7 {3 x* }胡椒粉         少許
  Q& j/ K6 u% p5.39.217.76
# B+ \$ k4 F1 g; _) d. r, o7 ]8 N0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
% v( }; r6 z  {; m# k+ z* ]1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
1 }) K. _2 M1 }& {* a' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
  T4 H5 d( t5 {; f5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

# }" @4 _: P" t  \% H/ Z; {紅酒醋涼麵
* e0 ~7 T$ }* x' V3 R3 M* a【材　 料】( u/ ~( Z( ]  @0 X
紫萵苣         3葉# a: Y+ p. I5 j) x
紅甜椒         10公克0 U, I( B, f3 i8 ~
小蕃茄         2個
# T5 r  l/ D7 L) q) i: ktvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
$ X9 {# l3 S! w$ n9 Y* e, W' A# O熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇! P* N0 q* X" n/ U) I( X
公仔箱論壇2 ^) O9 [+ F( c$ d, j/ R# p
【調 味 料】公仔箱論壇, ?, z7 i. k7 ~" j% I- `
紅酒醋         3大匙
) \  R& o* I2 a# D3 H0 P. G公仔箱論壇橄欖油         1大匙
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! G7 o& o$ W  \$ b) Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇# e1 i  V. Z& V
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
  U( j# C/ X. A3 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
! k$ U1 M( O4 d' c5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

" V. |" U9 h' I( Ftvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵* ]  K1 L- ~; a2 W: f! d- g( u0 e
【材　 料】
6 f/ D- R* `" W( t" [' k; {2 u公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
. b/ w6 w: ?+ Q) u5 P公仔箱論壇紫萵苣         3葉
- S1 ~* ?, {/ Y吐司火腿         2片. x' V- A! ]5 R5 k
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* k0 P, t1 X# ^
鮮奶         100cc
1 D$ ^6 T3 X& c/ Y3 ]7 [; a5.39.217.76: E# i( `  Z/ b0 g* r
【調 味 料】
% l. s3 x. F' @! C3 e; }1 h5 @油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L' b! y* Q' R; M% @$ W' `( f
糖         1.5大匙$ Y/ X. \) t! o) M0 ^
鹽         1/2茶匙5 r$ }, X# i$ c8 x. F
檸檬汁         1大匙
. [6 h/ H0 f2 Q公仔箱論壇公仔箱論壇4 H  @2 ?/ D. d6 [3 a5 e- A6 p. S
【做　 法】9 l$ }9 q+ b4 R) H$ U, `! j. ?1 q
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
1 h: F0 I3 S, `- v; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
- k2 x4 m8 D% k( S" d5.39.217.763.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

5 p: k0 {4 T& G% u* Atvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸奶涼麵
+ a% f. H' X8 S  r/ k. B8 z【材　 料】
, O5 a, E' _) E. L+ ]- b公仔箱論壇義大利熟麵         150公克1 J  }: q1 B' X6 j$ M
玉米粒         2大匙
% O0 u- u. s. U& b+ i7 }: o2 ~鮮奶油         1大匙5.39.217.76+ J4 k4 E+ I) _
優格         2大匙
' g! `- R$ x! h5 k  X* o' X檸檬原汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 s" ^/ T0 T. C3 k# z
檸檬皮         適量tvb now,tvbnow,bttvb: }2 `& [, \6 O- z5 Q0 k! ~

- V+ y) ]6 K5 s: g# @( z  K* i& b【調 味 料】
+ ~% ?# {6 L( Y7 k6 N5 v0 ~  |5.39.217.76糖         1茶匙5.39.217.767 [- v- P& g6 p6 p
鹽         1/4茶匙
6 u6 l( E" P9 q1 @; Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( r$ b/ O8 E0 x
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L* ~1 `7 p5 R& S
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。" v8 h5 t! l7 F
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。8 [3 r/ @6 ~! I  q/ K( e& ~
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。