BeiDouChef

& w; [' {- R, G! v: H/ M" E4 I" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵
/ Z! E7 ^: M8 Q& C: @【材　 料】
* y  m# z6 t3 x. W義大利長麵         150公克" y0 ~! b4 G. x7 I! t3 {7 s
香草涼麵醬         適量
- c9 j( t0 n. b" Q8 x* ~公仔箱論壇紅甜椒         20公克
! G4 r/ @( O; t% _. {1 Atvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^1 z9 {" V: N
巴西里         1隻
8 }; W( |2 z: I* Ptvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片$ g2 H% ~, R8 X
薄荷         5片
; s9 W1 m: g  Z- z  I9 x: D5.39.217.76公仔箱論壇2 }, a7 m; q# t/ b
【做　 法】! p3 d0 |) x& V0 z; S/ K
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。6 `3 o: ~2 I/ i
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。5.39.217.76) i. J+ g4 F. O( ]  X( X& s
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
2 b9 k' {9 _, Utvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
/ B2 [# `3 o  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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4 R+ v& ?" d) |" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵
0 a) a% K- r' m6 x1 S公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.76( P) B- F' q4 o) c( G" {
螺旋麵         100公克
) K9 y  x4 Q& D$ n* M: i: t9 k2 i! a義式風味醬汁         適量: Q/ v2 |  A( `7 b
黑橄欖         20公克
- ~. t  n* H7 Q紅洋蔥碎         1大匙
! Z- {8 v/ [7 l) ~) R( K  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |6 X' \2 {, o8 D- K7 f
綜合胡椒碎         1茶匙! \5 D8 b0 e% [% X$ B
  a4 ^# ]4 I6 v. o$ |0 d
【做　 法】公仔箱論壇5 z6 h/ C; T2 Y
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( H" g: Y9 G( z5.39.217.762.黑橄欖切成片狀備用。
! s) r3 {, e. d' |" N0 H5.39.217.763.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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; j. H/ l5 L/ Y6 ~6 i0 }$ u- f* p玉米牛肉焗麵
$ m# n0 Z% t+ H. c【材　 料】
& f5 P- {/ [; b5 \& Z7 d9 k' O通心麵         120公克2 f" U! b% Y, \: B# T8 q8 z  v
玉米粒         20公克
* U' N3 a4 y% N& L( o2 _牛絞肉         30公克5.39.217.767 R: s1 D! {! h: O' z4 K
起司粉或絲         2大匙
" [9 @+ W1 t7 l# F! ~. d0 d- o; Ztvb now,tvbnow,bttvb+ o$ @1 n$ ^" O* F# V
【調 味 料】1 N% y# ?( K1 x3 X5 R/ J
美奶滋         2大匙  S+ L% q! H  Y" s1 T( ]
公仔箱論壇9 B8 C$ ^- f8 C' d4 I
【做　 法】
! e; ]3 L) |! E1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.76' D" T0 f' a7 m# O, q
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
) Q$ u; \) B- M8 c' O# Q3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 p8 S5 ~9 e) J0 _
鮪魚通心麵5.39.217.76# U# x& r- \+ h+ h
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |, V& {6 z/ N: a
通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B, Q) L# \- N& Q8 u$ l# c2 S
罐裝鮪魚         50公克9 O8 q" e7 g% j% c1 P
洋蔥末         5公克公仔箱論壇7 m2 V" B8 K" J1 r7 |$ Y. c4 t; g

+ B% T1 g, n7 E5 x" k) u5.39.217.76【調 味 料】
" M+ k7 D' t8 s& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
$ G: m% L* l# a. t5 D義大利綜合香料         1/8茶匙
# D' l  [$ ~/ o1 _; f5 g公仔箱論壇鹽         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ~: T6 J/ c# d6 l: w# v0 G
動物性鮮奶油         30㏄
& ~  J! q% J6 ]( x: t3 ?5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# V9 W( O1 H8 ~6 b2 B4 o
【做　 法】公仔箱論壇0 R+ R' T- M; C+ y- A0 M
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
* a: q# i4 s( E! o0 w. f: F4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb2 z% c# T/ A' H7 Z/ o6 N6 ~  g$ u
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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9 W& p2 H* F2 ]5 E9 z/ b$ ~
辣味蒜香義大利麵0 s, c6 C7 M3 m" e3 t5 p8 r1 k
【材　 料】6 W' p9 B4 j9 ?6 {. J6 Q
快煮義大利麵         120公克  t: ~$ T+ [1 a6 D, h2 T
辣椒片         1/4小匙
( K0 g/ d) p7 s1 Y! ~. M/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙
  B6 [. A/ v/ v9 ~. h5 o# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
9 c3 |' W) }6 \. E4 g7 L2 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙
9 V6 c" m+ ~6 d7 w- G) ?* k九層塔絲         1/4小匙
9 G. e4 s& M' `, `, d+ c6 O! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U4 c0 F2 w4 v% W) A* s
【調 味 料】
' n. }( ]# N! F) j- _- j6 {高湯         100㏄. x* V/ {. s3 I. M8 f1 O5 h
義大利綜合香料         1/8小匙
3 n  Y6 V% j" _: g9 btvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙$ x, g. }. e% z8 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {: g! {0 `' Q; T. y9 L& E3 q
【做　 法】公仔箱論壇2 N, y' [  B, e6 }' V# W& i
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇- M  O! b& ~, G$ V) v
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
2 P5 @; L8 Y% T  g+ k公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5.39.217.76( w6 i0 W8 b' \- h( u( Y9 X9 I
什錦海鮮水管麵
! R$ z8 j( ~8 [公仔箱論壇【材　 料】, g4 W. z& j. c) m4 j6 S
鮮蝦         6隻
3 Q! b" ~1 x( q# O/ ~& rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb& X+ |. h; p. B- V* h
中卷         20公克
6 L$ y5 R, f6 A3 T$ `6 \1 c義大利水管麵         120公克
, Y$ f1 [: @/ z( A8 Y3 e! _- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆* n! _& X. u* D+ r: l/ y& {
九層塔葉         少許
  d1 x, f% q% [; ?& i2 m公仔箱論壇蕃茄丁         20公克
/ d8 C2 a. N; J/ K) L" y3 ?" {tvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克
8 p8 q6 _; R0 r/ c2 s" @0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許7 i) z4 H" ?% G" U* ^% U
9 x& O1 |& E% K$ s) B
【調 味 料】
1 O; u+ u0 m. T% n9 r- I0 s公仔箱論壇鹽         1/4小匙
" L) c1 p# j1 Q5 u" |白酒         1大匙
% s7 G' M' S9 L' ?) X: j) d% c+ b1 ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
6 V2 d8 C: _9 U8 b! w6 j& ^公仔箱論壇: Z5 ^5 j: ?: v) }4 g& d

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/ l3 W) L1 E: }* P/ f( u: J" V( a
樵夫式義大利麵8 n4 l" H/ j3 {1 r
【材　 料】
2 f7 u5 G: _% q2 x5.39.217.76義大利麵         200公克
. ~7 _4 s. M7 Y6 i: S洋蔥末         1/4個
  {6 O/ X6 D$ ~( s/ S' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb9 h6 S% N  ?/ A  \! J7 Z
西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! s7 ?0 A8 a+ j4 b3 z
洋菇片         80公克
; |7 g+ s0 i3 w& h9 K- |, J$ F公仔箱論壇蕃茄Source         250公克公仔箱論壇9 R% R+ e+ z! t
茴香子         少許
; c# E1 o- P, F* L4 @$ X# S紅椒粉         少許公仔箱論壇8 t, r8 g& e7 B3 x
辣椒片         2條
- y9 }, ~# p8 B4 M, w; I$ F1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許/ @) Q! S3 r+ z6 ^% t, n  B/ H6 ~
沙拉油         1大匙
' o7 y+ G" e: H# i# @. w5 @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙# I7 d& d+ o: U+ |0 h

5 I+ l2 Z; d) y" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
  G8 O2 L! L" G3 r5 Y2 K' n& T; w鹽         1/2小匙
8 x/ L3 O, _" |: w* {& Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
) h1 @0 X& z( E) p( X7 `公仔箱論壇
: N. T! A/ m0 Q5 a2 M1 E; l5.39.217.76【做　 法】5.39.217.767 {2 k0 d9 F8 u; Y- A2 k
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
% a$ s* Q5 H( }; W公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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& ~: i: q. b# @4 b/ E公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵
1 k4 Y2 k9 \8 V7 n0 @4 M# x3 w5.39.217.76【材　 料】
0 Q2 q% C! t: W) N. y9 a7 `& z2 x公仔箱論壇番紅花麵     180g
+ I/ B7 u  C+ {8 W+ ?公仔箱論壇鯷魚罐頭     30g公仔箱論壇; B! \6 b: D+ m0 [: `. V
洋蔥     100g
+ S5 E  ]+ @8 Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄5.39.217.76. R  G& \6 b- a
巴西里碎     10g
# u! @( R& M7 F0 E# t# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許公仔箱論壇6 R% A5 U7 a6 l6 m
胡椒     少許公仔箱論壇# }/ Y( T. J- R+ }6 C) y! \
' P0 P  t; K. x7 P7 x$ J
【做　 法】
4 [9 }! n; A% P0 [4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。5.39.217.762 }6 a& b. E5 `6 B) g$ Z9 l% n
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇" J5 m  s& ]+ @: u4 k3 W; i
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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! T" w% F% d6 F4 o) }( N, C" z8 j# X5.39.217.76鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇# q2 W5 ^+ P5 S" g2 J* |# D( ]7 q; s
【材　 料】) o: H# F' q4 E( @
紅甜椒         10公克
; P- u& N3 k+ d黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb. `  K  A# s5 d3 N! d, B$ l% [8 F
西芹條         15公克公仔箱論壇) |; [5 m$ f- y9 K# X
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i3 D6 L7 X- M0 L) }3 L
甜羅勒         10公克公仔箱論壇  b, |& h1 I& I
鮮奶油         2大匙
, e* w$ N  {6 U8 r# h' F& `5.39.217.76美奶滋         1大匙# [$ p/ H+ l  @$ c4 d$ c! q
5.39.217.766 A( u9 x& h9 v. ]2 k# S8 Y
【調 味 料】
& ^9 Z) r, L& z# R- s( i& b  h鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L( d7 u! b& |& j

# N  n5 N- _, _9 S4 t公仔箱論壇【做　 法】
- j% _2 o7 D" q5 G7 V/ |/ Q* w5.39.217.761.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。" S& K2 f( m+ d# d
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
3 `/ a% m' @9 E4 R. Y5 Y& U( x; Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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. A/ y7 _1 F' p, G' v7 w茄汁羅勒涼麵9 }$ i3 s" j: G- l/ v- Y
【材　 料】
1 j9 h# d6 C2 k5.39.217.76熟義大利長麵         180公克
2 }! t6 X7 r" G" R+ e1 I1 `* ?+ o罐裝原粒蕃茄         4顆
+ z* \2 _% o3 C( J甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇. T7 H6 z) t5 n7 o8 ]
蒜仁         1顆
0 d9 ^$ l9 ]  m, Y公仔箱論壇
' o; H2 }/ g- ?( J0 d7 Q$ u) v公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# S4 [2 n" e& c. ~
蕃茄醬         1茶匙5.39.217.768 B. @2 j1 y4 b: ^) Z+ s" X
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 I  s0 x/ F. G: C* u' q
糖         1大匙公仔箱論壇& \: A4 E1 B% p/ x% W( l! Q
帕瑪森芝士粉         1茶匙
2 C. j! V4 x" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 u" B3 H- h+ i7 l% L* i* G+ l
【做　 法】5.39.217.76+ s" `- o" b. V& m
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
! w. J! a) p2 H; c, U  E3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
2 s' i( l1 V# U2 Q- r: b0 gtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇& `3 x# c% q7 S; i) d7 A( O
松子醬涼麵- N& R$ \0 b+ Q3 F- w6 @* r
【材　 料】
+ O$ I$ N% |/ r5 T+ Z% b+ H# U5 R熟義大利長麵         200公克
' c6 {6 x( W7 q5 k& [' S熟雞絲         30公克
- e3 ^; F% C) l' O小蕃茄         4顆
1 `' x+ o9 n6 N" I+ r7 Ttvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
+ E2 {7 e9 R8 _7 G: n8 otvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆5.39.217.76+ r3 K. ]/ W4 ^( [- O
九層塔         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?0 o( L6 K' B  Y

  O) u% E+ J# F  {7 D5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇3 X, B. x+ a6 P3 @6 x% c
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 A6 j) b! x5 t" a! l
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇0 H4 K/ u/ x; e+ l: b% c

7 \; `, W& t; R9 X- a7 g' Y% btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ V; M! _% I  K/ N1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
  @8 m2 W+ K  z1 F- E4 \* ~公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `# j" Y6 A! a7 L1 ?' p
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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- G$ T: y7 Q" A6 |. q4 ~* V豆漿義大利麵
# a0 d$ [/ K; r3 otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76: l; F. {. \. W
原味豆漿         200㏄5.39.217.76+ Q5 y" e) |$ C, T0 C$ O0 }' Z8 q) `/ g
義大利麵         300公克
4 k3 V3 g" V( E2 U8 ~! |/ Y% W4 atvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克' c9 O8 N9 t) Q3 N% r5 E
蘑菇片         50公克
: }8 m+ y' {, y5 E( e6 g: B蒜末         10公克
& ^! [, V" I/ ^' \4 v) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克
8 |# |( M) ^/ T2 J( U蛋黃         1顆5.39.217.76) |% g1 c. A) u# e
奶油         20公克: o5 e  M5 F6 E- p! J% f. c

8 c2 ?% ^1 L0 T* V% b, h5 m4 gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】& Y% f3 W8 ]8 V
鹽         1/2小匙公仔箱論壇$ R6 w7 k( M4 h- `4 n8 B$ G! T) i: U9 h
胡椒粉         少許
) A5 W; Z( M! U( {
2 B4 m$ d% @& f, ~  _" Z* ^/ ?5.39.217.76【做　 法】9 `' S: }  _0 o3 ?% q
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
' e. M; H( C2 f0 ?5.39.217.762.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5.39.217.76" [: P, d$ c% _4 x
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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' s& R9 P; \! z0 W& J紅酒醋涼麵公仔箱論壇* ^/ C& g2 D5 G4 a" P1 x
【材　 料】* }  N/ i+ P7 D4 p" b* Q  l8 E$ w
紫萵苣         3葉公仔箱論壇/ z0 p- Z2 e2 a$ X
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb% _: ?) ]9 Z1 L* G4 D2 c( j
小蕃茄         2個
. E- U2 X- M% K* F% j吐司火腿         2片5.39.217.76, Y7 `( `: i- U) f
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 {& o0 m0 z# ^7 \" i

+ X: w* M1 t; l, {# k公仔箱論壇【調 味 料】
, m$ B4 P7 ]* Y- W紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 [8 w* V# k- Q7 F$ G* M9 d
橄欖油         1大匙& \% X* o+ X6 x) V9 Q

+ t# H% U3 @+ o3 H【做　 法】
9 D7 b0 F7 Y$ C: V" Z6 otvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
0 c+ i6 k" I* J7 D; E1 v1 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
# l0 I6 I, w& z) a8 S3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. o6 [; x, _6 G' u: u: ~* b8 T) j
咖哩酪梨醬涼麵
: _3 v4 [  {9 ?) I【材　 料】5.39.217.763 x! m& I" V. B4 s7 ?" h
熟義大利長麵         180克
* L2 k& d: o8 E  E8 m5 w紫萵苣         3葉
3 c0 @* x& X0 F1 \吐司火腿         2片. @5 J  P8 G2 J7 L' O8 e
成熟酪梨         1顆
$ d0 p3 F0 _* e2 F1 P, E5.39.217.76鮮奶         100cc
6 \( _7 u/ x) }2 v: G- I8 S# o  z$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g* w1 y; |+ W【調 味 料】
+ H; }2 m$ i) A( |tvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙
) a% S# h8 |6 T  B3 u0 \! P糖         1.5大匙
, n/ p% J  E  ]9 e8 ?; \% z鹽         1/2茶匙
3 `; A2 I, N' b檸檬汁         1大匙
& i# d- O1 S7 x9 Y4 U: Y
9 Q3 b4 l# E% F" @# Y: r2 F" p【做　 法】! r+ F  Z- e- F2 P' J6 y+ _+ f
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
" h* v0 N+ L2 c1 h* d/ Q2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
6 j4 t, |/ t' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

: e* D) l0 }$ m/ L/ M0 z公仔箱論壇檸檬酸奶涼麵' K3 g% t7 H8 h& L  g7 o' J0 j
【材　 料】
7 X  J: T+ B! }6 b! i5 v義大利熟麵         150公克7 K" c7 `: U: Z" V- T$ \/ g1 s. ~9 B
玉米粒         2大匙
5 D) q- Y' L4 M1 i+ Z5 n* \7 ]5.39.217.76鮮奶油         1大匙
6 |5 d, m% m6 J' l. h6 M2 J+ jtvb now,tvbnow,bttvb優格         2大匙
7 i% {. I  Q7 |4 o. U公仔箱論壇檸檬原汁         1大匙公仔箱論壇7 Z' D% Y  s. O: k
檸檬皮         適量5.39.217.769 f1 X; U9 Q& Z8 k' f7 [% N$ q
公仔箱論壇% ]  [4 }! d: K$ \. D: o4 B
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' c( B5 a/ c  a8 t# A' G* m
糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O! F" Y1 N' d3 T- f2 j( b4 f
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇% U1 n% u6 q( N5 G$ q
5.39.217.767 ~* V% g) D. [- `4 ^, ~
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: I4 w3 ?- n" n& U& Q5 _/ m, ?
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
' C* x, @& Z" H: L* L1 {tvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
+ {) w' E& U$ J4 F6 v! L3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。