BeiDouChef

5.39.217.76+ e( C3 }9 @2 I) }6 _
香草涼麵
9 g; p* Q, d! ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" R# g) v9 ^' i- e5.39.217.76義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 n$ F5 c+ n! R. \; \
香草涼麵醬         適量( Z- q, G( z( Y* {9 s9 [- G$ `( _
紅甜椒         20公克
* `4 U% S+ u6 X- a: c公仔箱論壇黃甜椒         20公克公仔箱論壇2 t0 n$ ~5 Q: W
巴西里         1隻
3 q  W4 y& T- j! [0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片
! W) }  e1 e- L, C薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb$ |1 v+ Q, S, a4 I* @

3 L4 a0 p+ g% \5.39.217.76【做　 法】
( i4 w" J" W* f3 m1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇7 |- [3 B  v1 V- l5 z. i- q1 O
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ m; H# y% n8 J) c/ @! d1 I
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
4 l1 N7 c% @- I: }* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。5.39.217.76" {% U# |. g2 j6 e
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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5.39.217.76$ {9 d) I9 v( Q5 Z1 i. B! D
義式風味涼麵
& _1 d/ q0 s4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! y7 |$ Y+ w- q/ l5 ?9 d螺旋麵         100公克公仔箱論壇  F! k" T! ~& [# e! w' j8 k+ i+ G+ A
義式風味醬汁         適量公仔箱論壇2 I- u+ n: X9 N, x
黑橄欖         20公克! B3 }; k  y5 F, V* K
紅洋蔥碎         1大匙8 v8 t" H6 V  T4 q
芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 J, R# {* m+ K- d+ `
綜合胡椒碎         1茶匙
+ O7 y( \5 t8 a! l' i) G5 `
, O9 h- |/ p3 r- Z4 s9 \公仔箱論壇【做　 法】$ ]7 s: U6 o$ K4 Q8 ]5 B5 n
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' ]! z2 V7 Y3 [$ ]' G2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E5 r: Q( s  y2 u1 p$ @
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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& g1 P) B; A. q2 e6 E" T8 S. m
玉米牛肉焗麵8 S: [' }1 d4 L+ _. Y( u. R6 w
【材　 料】5.39.217.76; A/ X, f5 @2 W
通心麵         120公克
3 n, U+ y) g( ~1 K! I7 r玉米粒         20公克
' t$ K) X4 ?7 R) ~牛絞肉         30公克
8 D1 F; f2 B0 K& U起司粉或絲         2大匙
5 k. E4 Q; H" T" M/ c9 h公仔箱論壇- W! x$ k  R4 q& B0 Y! C7 v& z1 M  Q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G" h3 O4 v5 u8 A9 ]& Q$ |0 Q5 C& R3 Y6 j
美奶滋         2大匙
+ c3 m( @& m' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U! |) T* A1 c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! N! j0 ]+ P( |5 r5 W* [1 b" P9 U& I
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。2 i, m; r6 q( O# E* s9 W/ b
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
. u. p& p9 [" p) L5 g/ atvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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- i5 V7 C+ Q# a公仔箱論壇鮪魚通心麵
" K) W, _4 d7 ~1 Q) l# C+ p5.39.217.76【材　 料】. J3 A5 y% d2 Q  z8 I
通心麵         120公克5.39.217.76& @6 B6 T4 I8 O8 @
罐裝鮪魚         50公克
( d. ]% G6 a  r洋蔥末         5公克
: Y( |1 x8 A5 v1 f4 o/ B% {; `+ Y4 s- l公仔箱論壇% j4 Z: i) R6 F% b9 l$ P
【調 味 料】
$ q! v* j3 @$ x8 ]" \8 ?" Mtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
/ }7 ^$ ~8 y, b5 x: J2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙
- e7 k; v; O% n5 ^5.39.217.76鹽         1/8茶匙
1 h- @) [: |/ j公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄5.39.217.76* `' G& ]" W$ m/ X: G

% y' ]5 Q, P( L  \: Q7 \5 Y6 v$ Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 z- ^( M2 H' d% o: i  o" A公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
, Y: a1 X9 [( \1 U5 J2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
: ?2 z: [4 C, L( ~- C9 c' G$ e5 |- V3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# ^4 A3 L2 R' Y6 {' z
辣味蒜香義大利麵
" W# _- z7 [8 `8 u& u" o! v$ [& T4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z6 `; Z0 z' d; J. _
快煮義大利麵         120公克
0 x8 e7 W& Z4 E& @5.39.217.76辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 i. D% Q" J* ~  }
蒜片         1/4小匙
6 q0 L1 e6 ?! k$ G0 g5.39.217.76辣椒末         1/8小匙
" f' W1 i6 d- {( }- s8 D蒜末         1/8小匙0 `& {7 J# @/ ~' _
九層塔絲         1/4小匙* n) `, l. ^  c/ z! Q; U( S

' N$ i' C" _- \  o【調 味 料】
$ m, F" M+ k7 D3 j5.39.217.76高湯         100㏄公仔箱論壇3 L' a0 u6 \9 ?1 z; d  X
義大利綜合香料         1/8小匙
5 t; `1 [8 c& C% E- f, ^. i6 n) ]1 B公仔箱論壇鹽         1/8小匙& V8 ^7 [/ C5 z7 X! l$ v8 N
公仔箱論壇% z  Q- c( O: P7 A8 U' Y
【做　 法】9 c0 m1 J+ X# }& \% y8 A
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
( _8 e( j. ?* k/ |( e0 g  atvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
$ B( E. A8 A9 R6 q- G# i3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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  k% D" E* _# n1 `5 s: s什錦海鮮水管麵
1 s' C) Z0 Z' U, f* p" o公仔箱論壇【材　 料】
+ H0 w; A4 N2 S% ^3 Y" s$ X公仔箱論壇鮮蝦         6隻
; ]% C" F! D- ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆
& t; j  y# E, k% \中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 w% c6 r+ e* I, v' Y
義大利水管麵         120公克
* H7 }. L& H! k+ x蒜片         2顆
6 o. m9 n8 z4 S公仔箱論壇九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb# X2 {* e9 Y9 `
蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [! P  G. F1 E: R8 \
黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb* l7 U& B% N5 j9 L  }/ I
九層塔葉         少許
: ?1 t( `% ~. I( `/ s9 q0 g1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n# H# p# c; z
【調 味 料】
7 Y* N6 \) c/ W" _. Z( Q5.39.217.76鹽         1/4小匙+ \: {9 m; C% `1 R9 s
白酒         1大匙
7 b4 t8 V6 P9 {0 d) @: y橄欖油         1大匙
! ~3 k. _' |1 P9 ^) p' O& J5.39.217.76
) ^' a4 [0 W8 h% U2 W) J( Etvb now,tvbnow,bttvb

BeiDouChef

  r# w! I6 v6 y樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb: y" O" r/ v7 l" [8 X  g! Q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h5 Z' y& a& O9 B; k+ ~
義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 y! P  W8 j8 x& Z& r
洋蔥末         1/4個
7 L# N# {& @' L/ c公仔箱論壇絞肉         200公克5.39.217.76- b3 c4 T  z, Q& {: v8 |. u0 g
西式香腸丁         100公克
( Z, G2 B1 m( ?& x" }; _2 G洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O+ ]- v2 g) w% N! g( I9 y
蕃茄Source         250公克
. X: k! u8 n% [茴香子         少許5.39.217.765 w$ y$ `7 ^. J# c4 R8 x3 V
紅椒粉         少許5.39.217.76, w% f2 R+ `* R7 O( P2 {7 ]
辣椒片         2條
6 B/ ]( m+ i0 v; Y6 }5.39.217.76巴西里末         少許
6 u' i* n: {; a3 z, I- T2 |* N) Y沙拉油         1大匙
' I2 _7 P, a3 m4 z# j7 ~) n/ i: R橄欖油         2大匙
! d* Y5 d$ M2 E( _5.39.217.76$ I% c& [3 S+ u
【調 味 料】公仔箱論壇% v1 m8 F* l/ d& r
鹽         1/2小匙; L$ Y1 @5 N6 b
鮮奶油         1大匙
1 D/ J: m# i$ c+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 }4 H2 L1 b) p5 f$ S5.39.217.76【做　 法】
4 Q) K/ K/ B: z+ `tvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇- w9 t& \) h$ N" A2 ~4 ?2 O: P
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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. }* X# }) y! p  g* y/ y; G- W& d* \鯷魚洋蔥麵
$ @" h* ?* N7 Q- E) }/ ]% Q0 r" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 z6 T6 `% K5 o0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花麵     180g  e+ |: V+ ^& w+ _- t9 M
鯷魚罐頭     30g
9 b  D# p$ |2 s- F. C公仔箱論壇洋蔥     100g
0 T) E. R8 v) Q. X, n橄欖油     30㏄
# f4 ?7 q$ e9 D" q5 \- R, |$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g5.39.217.76. ]4 Q: K. m! q. J4 ]2 F
鹽     少許5.39.217.76# [% Y2 E" f, _- c! H
胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb- P8 `6 H: h/ S: x7 S1 K

" x& D- u- p1 `0 E1 ^& u' n: k1 L7 |5.39.217.76【做　 法】
3 ~6 e* O/ U- R0 {. o1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。( a, P  `5 n8 c$ G5 |8 _( Q
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
2 E! w# B6 l0 D' x2 F, V* N公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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+ \, f; \3 ~% I! |% l6 c鮮奶油羅勒涼麵
# k. p1 S# S% G& z$ F1 B8 B5 v5.39.217.76【材　 料】
8 C- ]- e& u! l- C6 j( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) s( ?1 K2 l. O0 \4 {
黃甜椒         10公克
/ q8 O1 C7 t, M; n2 o  ~西芹條         15公克
8 I1 f5 c& i, mtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
8 T( c8 [6 p  |公仔箱論壇甜羅勒         10公克
' ?4 s# X7 B+ |鮮奶油         2大匙
& P) Y7 o* q' j: w  Q, q8 [美奶滋         1大匙7 A+ s! ^7 ^/ b! p* w# m6 y
5.39.217.76- y, s, s4 l$ R+ L' L% v& k
【調 味 料】
, G  l$ p6 K2 P3 b5 z公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
3 r; D3 M* o. i# F( O6 R; _5.39.217.76
; L6 ]& O+ m% U9 a" ~( j9 V【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T1 ], o* ~* ]9 n1 }: L
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n  M, i: Q! {: B! l
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。7 _& G2 W; ^6 F- k! m6 I/ k9 c9 ?# m
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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% }. I1 u1 G0 x$ n茄汁羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ Q) j$ Q4 I
【材　 料】
: `: s) x' G" B公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
7 w7 q" [8 w3 Q( b8 G罐裝原粒蕃茄         4顆5.39.217.76/ {9 H0 `- X) F: |! e7 @
甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb- b; @+ K" i1 v2 p9 F
蒜仁         1顆
, C1 I1 x8 D0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 S: t+ I/ |6 R# V4 y2 a公仔箱論壇【調 味 料】( f0 K9 Y& H4 e$ A' Y
蕃茄醬         1茶匙+ H& G) _/ R: b8 Q
鹽         1/2茶匙
9 I6 J) C& {& d3 C" g  xtvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
2 [+ j5 n+ R3 s( ?& v! v帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: n* ^& J6 B6 |, Z$ y
5.39.217.767 b, C; s: c; Y" x, @
【做　 法】
+ y+ t! r& Y. C- x( v' K% M1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
; H" Z( V2 H" Y, o( b* E$ k. @tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
7 Y5 e, l' R- E2 q  E3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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& J4 p5 `, I1 j3 E: j松子醬涼麵5.39.217.76" O1 `0 g+ j% ?, P. b4 ]
【材　 料】  w# S: I3 \& x" X! X1 u
熟義大利長麵         200公克5.39.217.769 ~6 U) ~! c9 T# u
熟雞絲         30公克
+ r9 l: O6 R/ d1 @1 C- Utvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆公仔箱論壇8 D8 u" y/ ?: O$ ~& H
松子         2大匙
. M8 w- \, ]5 s, F9 H公仔箱論壇蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ T5 R! N1 j! V" ?  E+ l$ j
九層塔         15公克
9 Q; l( w5 M  q5 t3 X: s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 {; a2 `0 B: \3 Z" b9 J+ f+ F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) K' ~8 L2 _. y
橄欖油         2大匙
6 @! t* R$ L# U( a3 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
$ H. [( A9 h6 z5 C+ k. g2 G3 wtvb now,tvbnow,bttvb
4 Q: u0 `9 ?, e* d8 y1 {5 x【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 G" V' A. v% }% x
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。5.39.217.76! j1 [/ V9 f  V% W) [6 `) w/ I$ f
2.小蕃茄切半備用。
" r0 Q; E- {& }/ X/ P8 f, U公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

* G4 d& Q$ `" n. e% d
豆漿義大利麵5.39.217.767 I8 C5 l3 u! L5 A7 y, t% f
【材　 料】
/ c/ D/ [) H2 ]1 q$ g  I% V3 U原味豆漿         200㏄公仔箱論壇7 e6 u3 R3 D+ Z3 W7 F
義大利麵         300公克
4 r: j1 Q5 B' \/ h* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克
1 v, n* }3 R( Ytvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克3 i- _/ D2 }% \% {2 _; J7 [
蒜末         10公克
6 @7 D" I% ~7 r6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克
0 w0 w. G9 g% G9 v; c$ q. E5.39.217.76蛋黃         1顆5.39.217.765 Q7 V# s1 W* Y
奶油         20公克
6 @- [4 N! ^; K' R' q, q% {; n" i$ V, T! ^8 X
【調 味 料】
: o9 C" g( T6 Z- D5.39.217.76鹽         1/2小匙
2 N0 W. i( i' X- Z+ ?5.39.217.76胡椒粉         少許! g  P7 p" k  ?6 F+ y6 r6 {1 n
4 i" n% T% L% ]/ q+ ]4 G, p. X4 ?5 k
【做　 法】公仔箱論壇# [7 ~9 y9 o! F! f
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇: N7 I* A" A" C5 m8 M! H
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
0 z  m7 Q9 X! \+ L! c7 v公仔箱論壇3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z- [  [; k' v# `) X
紅酒醋涼麵公仔箱論壇% z2 n8 k% Y, q4 S, j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S7 l( \  n. o, q7 ]9 b9 M2 F3 ~
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb7 a* Q+ R7 S" f# z
紅甜椒         10公克
! I) q* o& x+ o/ f* W4 e6 x& z小蕃茄         2個
# A4 h4 \, e$ O& ^1 Ftvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
; A' G5 u0 d4 b) g5.39.217.76熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 i* h: g; k( L0 q+ h

9 O+ N7 _: v( h! W7 I3 m$ Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, F7 h7 c8 \; u  g5 x( N紅酒醋         3大匙
6 \" u7 C3 o9 S1 e公仔箱論壇橄欖油         1大匙# \; |4 p: u/ s9 X- v" O0 B5 {
tvb now,tvbnow,bttvb4 T7 [+ v) [5 ]) g- q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]: _2 f* v: C4 ^; Z) c5 J/ d
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
, h* x( f% w1 n8 rtvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _5 z/ T$ p* ]8 F7 ]: l
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

2 F7 o! v; R( F/ D, r咖哩酪梨醬涼麵
  ?' U. N. V, t$ `+ i7 l) ~" g( ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.765 h1 Q! c* G2 M; l& |
熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb6 G& x6 S' o! A8 M5 \
紫萵苣         3葉
; m* N5 c( i' k2 j6 s吐司火腿         2片
/ ^1 [/ R) \/ T5 J成熟酪梨         1顆
4 R1 o& S  {& }! V8 k$ u5.39.217.76鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s1 z: p- A& m" D. O

- ]5 D. ]* ~- m; V- E# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】: p7 T. f4 D% ?5 k1 d* e' x2 C' o
油咖哩         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# H; h6 E. b* A
糖         1.5大匙公仔箱論壇: J& Y  y" U% H+ Y0 p$ g
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m3 d6 m; w# h& n
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇8 J. t1 R( y/ B. K0 ]

: x7 P$ }% @: r9 w5.39.217.76【做　 法】
$ A+ K! R$ k! K0 x& D; v公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。5.39.217.767 `( s' i# y0 I- y  H% B; F
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
+ k8 p9 P( F% Z1 x7 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

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- I5 z7 A0 B7 ~+ Y4 b& t" G5.39.217.76檸檬酸奶涼麵公仔箱論壇2 E! c* i1 ]2 A6 m  R( }4 ~
【材　 料】
. \5 g; y" f8 O7 F3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利熟麵         150公克" D1 z+ m4 H1 `* P2 s0 F; U8 b
玉米粒         2大匙
$ W3 d& o# j- W1 L' ]& S5.39.217.76鮮奶油         1大匙5.39.217.76* h7 H5 o4 P/ m6 O' a
優格         2大匙公仔箱論壇3 [3 ]5 |+ Y1 y% ]9 m
檸檬原汁         1大匙
5 n+ l6 Y& _+ ^! ^8 O公仔箱論壇檸檬皮         適量
$ _0 a+ m' I" Q5.39.217.76
# j' w! [5 c$ V& ^7 L; h公仔箱論壇【調 味 料】6 E& n4 ~6 n/ {7 v5 p9 `
糖         1茶匙5.39.217.766 a$ `1 R/ D  C
鹽         1/4茶匙5.39.217.76; Y! R% y$ e4 G5 e; H
5.39.217.76+ E' `9 B" c5 A
【做　 法】
5 D6 e. y- M$ E& Q) b& w+ Q5.39.217.761.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。公仔箱論壇* f+ k) {9 ]' m; i
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
- I$ m$ I8 J/ {, B; E" e3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。