BeiDouChef

1 ^6 Y4 S! [3 E# L8 U2 Q; Y% }5.39.217.76香草涼麵
3 Y/ O$ I6 a/ s. {2 n公仔箱論壇【材　 料】
, W; K3 o2 @# Q- I; g' `$ g  ]公仔箱論壇義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb  O) M8 b. D, d" J( ]; b9 V
香草涼麵醬         適量
- h% L+ v- u3 K2 }" L5 S5.39.217.76紅甜椒         20公克5.39.217.76, G9 p  w% `1 a1 d5 p% |3 [+ |
黃甜椒         20公克
! j2 o' d8 V) o7 N( v& c公仔箱論壇巴西里         1隻
- V' U( m: d8 ^" y& ~6 s羅勒         8片, [- O& @3 r! n, ~4 _, f! y7 m+ r4 t2 @
薄荷         5片0 [( N9 x9 \5 Z, E3 W2 H$ J0 m
tvb now,tvbnow,bttvb3 J& P( ^8 |0 _1 @+ q% F9 e
【做　 法】
8 X; y% ^6 y  y) A. D3 z  p7 p1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 @2 d4 F' d: E! }2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
5 P' D" |" x/ L# t) Otvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。, r' n6 {9 [+ }# u: ]9 {: t# a
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 r% B, @( X% a! K5 N2 U, P
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

& |, f! O4 J' c1 j
義式風味涼麵
$ U1 D+ ]5 K0 L: v! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇! Q* t6 Q( e: N+ O
螺旋麵         100公克
7 R) T5 y2 j/ _, m5.39.217.76義式風味醬汁         適量公仔箱論壇' e3 k( g" V5 m
黑橄欖         20公克
7 y. S, z8 L; a& H公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙
/ i# s9 i; d0 f5 l4 P* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙
" S& d9 p1 u6 ztvb now,tvbnow,bttvb綜合胡椒碎         1茶匙公仔箱論壇. M+ G4 @3 ^$ @( }9 u' R

' T* d- o) D: C6 V* U5.39.217.76【做　 法】9 H8 H# y& [; f
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; {" @7 \( z4 u2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇' K# i% J; K, ]3 c  P3 t% u
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

' v& S/ {8 v1 w" y  |2 S, _玉米牛肉焗麵) ]* x, L) _2 x+ d1 y2 Z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ x+ W# w* I& [' Y6 @0 R
通心麵         120公克
- z% t0 {7 M6 p: T公仔箱論壇玉米粒         20公克
8 i0 O7 p, f  p$ f* _tvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克
2 A8 R) \. q3 P1 n* Y$ _6 H! \. g起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇* E3 e9 f, k  Z$ b1 u$ R3 ^0 Q/ W- n

7 }  l3 b% P' ?) G+ C) a! X6 G【調 味 料】. P1 T9 s  B5 _: P' }1 U, D
美奶滋         2大匙
1 _# x% z, w# q% Q; M  q; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ v0 p8 Q+ C* c) r
【做　 法】
6 d9 H& `) N0 w( w) H% p/ C4 p2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
/ \" D8 B2 _5 V6 v$ P5.39.217.762.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
1 [/ N" N1 |' {- W; {- Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

- Z  v5 }/ w. x. M. r5 k* \tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
: X( ^+ D8 w7 x9 Q1 H& D& p5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76- ]4 ?8 Q% k- A, ~$ f% u
通心麵         120公克5.39.217.76% T, V6 c4 n+ H* S2 l
罐裝鮪魚         50公克
) Z- [/ }5 {* Y3 Q3 Q2 `  U* Y6 ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克
; |8 X) @- @, R7 e" u+ p& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R  z) L! ]0 H$ ]; J. F% `, A
【調 味 料】
! @& A- Q' ~) {' |: X4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 j! f" G" C9 A
義大利綜合香料         1/8茶匙
% g3 e* s9 E3 E8 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙
9 |2 p: N0 A3 I6 s: |! ?  h5.39.217.76動物性鮮奶油         30㏄
" I- r  |: K0 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 c3 M( K2 @7 E5 T9 _( r
【做　 法】公仔箱論壇- u7 ]* m" m5 a7 z! q$ h9 O3 L3 P$ |
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.76& x, Q4 A# I" G% a" y
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
, N$ _" i$ ]" D1 C3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* C& \: [# h; O/ i( B
辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇2 @. h, n' L) G! \7 h
【材　 料】5.39.217.766 s) A0 a- G2 g; Y" n$ E; |1 C# l" i* K
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B4 u+ `$ o! c1 j( w% i+ k
辣椒片         1/4小匙
- g+ z6 G0 V1 q/ L, i& B* H+ E公仔箱論壇蒜片         1/4小匙% z& |- l  k2 m& H+ X* ?7 b
辣椒末         1/8小匙; ^: n- l0 B( J4 B. K0 _
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u9 _& e2 k6 w* @. G; B8 n# p
九層塔絲         1/4小匙
/ u& @; q' ~, y! L5 H7 W& v# Y5 }5 \% d2 v! L' a5 b1 |  [
【調 味 料】公仔箱論壇7 u* f: X4 X$ O/ b8 a3 R6 C
高湯         100㏄公仔箱論壇' }  X1 n9 v4 g2 B: T
義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A* S8 J  v* ?! x. r! @9 \
鹽         1/8小匙! F4 p6 z* ]: p, _

0 L' v- d3 k  m; _' y' c: }公仔箱論壇【做　 法】
, B' w% f1 d% B! a& g$ z5.39.217.761.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {) Y1 U! i2 F' k
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇; D+ D8 P! ~  o) y5 m" |
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

( A. W0 W& @6 K( B5 F
什錦海鮮水管麵公仔箱論壇/ b% f9 L+ ?+ u9 P' A/ x3 ?
【材　 料】
" b1 ]5 b% c( v0 o) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         6隻  d& i: a6 f  N: ]* _- j; R
蛤蜊         4顆
8 J1 x; m6 V( F( t# o' vtvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克
& G& ?. }# w2 t5.39.217.76義大利水管麵         120公克公仔箱論壇: E2 B9 y7 ]# y7 e/ M6 b$ N
蒜片         2顆
% ]. W! _& }% I/ _tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許5 Z$ B0 A' A. b; ?: j
蕃茄丁         20公克
" D6 J0 c, N0 c' i: H2 g& k# Atvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克
2 x- K7 v8 O7 I+ s: ]tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許4 e# m/ Z/ ]5 E& R
5.39.217.765 Z+ a/ p6 s4 D9 p& H7 k* L7 f
【調 味 料】
* O, V( Y$ k2 M  X5.39.217.76鹽         1/4小匙/ A3 {) u0 v9 M9 x+ @
白酒         1大匙6 i! u/ E% {; a# Y3 M7 p
橄欖油         1大匙
- M& U+ C% x+ p) }" M  qtvb now,tvbnow,bttvb- p  Z& |6 r1 L" m' p+ e5 E; W% m

BeiDouChef

+ B7 @7 b1 ^/ L, D
樵夫式義大利麵# c) }: t. z, l, z* c' o. J
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ q6 {0 \- J" c$ h! b5 q+ \# }
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H, O% R9 G/ e# C3 D4 W& _4 V3 C! s
洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r/ K' S( x2 H- ?
絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: {" n, `6 [) X3 L6 [! b
西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x& V/ `/ L$ i" |6 E& J# u1 [
洋菇片         80公克5.39.217.76- x* w. k! M% `1 u
蕃茄Source         250公克公仔箱論壇$ F" J3 Q1 y/ c3 y$ Q
茴香子         少許
' o( ]7 w. C9 ~2 n7 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉         少許公仔箱論壇4 F6 d0 T: a7 y/ [
辣椒片         2條
1 y5 w6 t9 C/ C- U9 K( X, H( vtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 o7 p7 r5 X! U( \
沙拉油         1大匙
0 Z5 T! f2 n2 f0 C( i5 K" a7 i5.39.217.76橄欖油         2大匙2 B8 C/ x" K% O9 s  U
tvb now,tvbnow,bttvb" v/ {) l6 O0 T% |% P
【調 味 料】公仔箱論壇5 |  i' b& z% V7 _
鹽         1/2小匙! N4 A# c) Z! ~7 Q4 P" @
鮮奶油         1大匙5.39.217.76/ U4 E! R1 P+ M! o

. S- l% j) K# E" T, {7 {公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇2 J" O4 Y% N' [0 e2 {0 Y! S7 `* R
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。5.39.217.76+ b; z2 c# K/ b9 h" e' p- {
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

5 B- q- A$ \  B) }* c
鯷魚洋蔥麵
1 ^) o3 X; S9 L# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 W% ^  ^1 V# w- S# R. c" |' m
番紅花麵     180g
0 e+ w! _7 w& X" E& `" W公仔箱論壇鯷魚罐頭     30g
, g* R3 d+ z& p# }5.39.217.76洋蔥     100g
0 v8 H+ i5 l& G& [8 t" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o5 }& G6 N6 [  O
巴西里碎     10g
. V2 P+ \: z* U  [5 u% \) ?* `5.39.217.76鹽     少許
7 U, x5 u3 J( E" m2 r" \2 j公仔箱論壇胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb& f) H: y7 i) q
6 ]/ H. S4 I& K1 T
【做　 法】
$ Z9 G! J9 G( `5.39.217.761.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
6 }1 o1 @* B# W$ q2 I公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb: h! }0 T4 G: L' m
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.760 V+ ]' \* U) l8 R! e' x
鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇, m4 N1 n; }& }' C7 S# v1 n. }
【材　 料】公仔箱論壇( P* Q& w, `0 W; v
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 j! B% c. ^3 }2 ~% Y* J! r
黃甜椒         10公克
( n: ^$ k. J% U, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹條         15公克
; l5 y( ^6 a5 N1 [- Y' c, R2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇& {; o  Q% s8 a
甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _. ~- r5 F5 `2 I; K, y
鮮奶油         2大匙
7 n% `( k7 B& o: etvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙5.39.217.760 ~* q3 [' |2 [1 z* U

7 l* R' v0 L/ S) _' `5 }9 W# j公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇( ^" X. `+ c; T0 Y
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D# r7 v/ ^% ]6 d/ g7 B0 q
公仔箱論壇) T9 u$ K3 O7 N% d8 l9 h$ g% O
【做　 法】
# m5 b- g9 M6 D4 x* b) e! a1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
5 Z: t& g0 S! n, p2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb. i  d* L  Y9 f7 S( e" x
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

# U. X' l# l* v' ]5.39.217.76茄汁羅勒涼麵
" f* e2 F. a4 ]% F0 v. X# p【材　 料】
" A& ]7 B6 \" v( ]公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇( s5 d6 ~0 Z3 q9 u* y# o* V% N& _
罐裝原粒蕃茄         4顆
/ C* m( Q1 w4 m' D0 B3 e公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉
' D9 r4 c; j8 V4 a蒜仁         1顆5.39.217.76! E3 f% N) y3 z# X5 I9 H) x2 i

9 ]( w  T6 g% X8 i: m6 c! B  Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% j$ \/ y: S7 n, T' k
蕃茄醬         1茶匙* k- T% j9 H  n; ^
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p/ C8 S- _5 S5 r2 O
糖         1大匙5.39.217.762 t. t2 h7 y% y/ O
帕瑪森芝士粉         1茶匙
3 n7 X" g& _" L; j3 m5 Y' ]$ a/ I1 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 F  g8 b( I. Z. n; ]7 ~
【做　 法】
3 k# o8 `6 }3 V* |/ e( {9 m1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
' M. D4 t4 _) J7 a7 K5.39.217.762.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇4 J8 ^7 |4 h6 K# j; p) b
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.769 [' O- z/ B  @8 a2 i
松子醬涼麵公仔箱論壇( ]7 |0 E9 A" v) P) [2 ]3 B
【材　 料】: r1 w- W" g$ v$ ?0 F% S
熟義大利長麵         200公克
0 P, f! O! ?: P5.39.217.76熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M% J% N$ I; h. E
小蕃茄         4顆
1 V' d2 i( d) o3 }松子         2大匙
# x+ j8 V. t* }; i( y蒜仁         1顆, x8 [& J6 `3 n2 C- A( L/ D% I
九層塔         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 l5 B% H! |# t8 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _2 P, [! {( T; l- r8 V9 t" u
【調 味 料】公仔箱論壇& c# T! f5 S: d5 ^' |: X6 i3 F& Q
橄欖油         2大匙' R' g1 j5 D" d
鹽         1/2茶匙
% e! h: k* E+ F; r6 O+ X8 p
% B  z" W# S: W2 {* G% M【做　 法】
% }5 ]( A. |% Q+ Q/ l. H: J# C" U1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
! e. {/ O# Z2 H2 l! f/ U5.39.217.762.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇4 l% d: f; l! c1 n
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ I9 X+ u- Y1 p4 F5 L: ^! S5 v: a! D
豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^# s% M) H2 c/ N
【材　 料】
% y7 X5 F* l/ K原味豆漿         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 W' E: E' r+ z
義大利麵         300公克
. S# k5 m4 ^; t& {" x4 P- {  [培根片         100公克
# j/ f5 n- \/ |8 {tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克' ?3 @- I3 g9 h; z7 f. B5 B+ U2 i3 k
蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 R0 f- m  ~) v- ?- \( q; c
洋蔥末         50公克
% u$ {% k4 p3 G( d9 c蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb0 r  ^; q# b! K# r, k
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `+ A8 ?: ~3 h9 U
5.39.217.761 E5 e1 O8 M2 I' K
【調 味 料】公仔箱論壇7 B: u& B8 C8 \/ v
鹽         1/2小匙5.39.217.76+ p( D6 h  M2 i- G
胡椒粉         少許; F5 ^, I. r# x' }5 \

" i, b# I. V6 z4 a( }7 A0 ~; [【做　 法】
6 y4 h# X( D+ p' W- {tvb now,tvbnow,bttvb1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
' L9 J# C) ?* l2 v7 J! f6 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
; a! ]' `+ Z! o( ]3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

5.39.217.76- s) j1 o. p$ J7 n* c/ _  I) s3 I* ^
紅酒醋涼麵公仔箱論壇/ |5 q; }' f5 @
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u% r  Q+ N7 I6 v' x3 R$ P
紫萵苣         3葉
. `0 r: i% @6 Y" `紅甜椒         10公克
; S% I/ T# [$ b, p4 s; \tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個
8 R' D9 Y7 W0 F* z7 I4 Ktvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
- J  ]2 L+ p/ D0 E9 P熟義大利長麵         150公克
* j. O' b' y4 ], C5.39.217.76公仔箱論壇( z, C1 d6 e. F0 M2 c  ~
【調 味 料】
0 O: V! P- m9 j0 c  W5 ]8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙公仔箱論壇, }5 W$ K8 p) [9 H  i/ w% f" ~
橄欖油         1大匙
3 j& a3 e7 `( f) s5 q4 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) a5 v6 {9 Q6 F+ C8 q7 h
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?" x( s; A4 s: Z& W( Y
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h7 A/ A, r" B; L% X
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 X% p& W9 W0 x+ U
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

  Y6 V0 T; l* S$ s
咖哩酪梨醬涼麵
9 S/ w& R6 @" z1 V/ v【材　 料】
6 C+ [7 L. r& U2 ~4 p5.39.217.76熟義大利長麵         180克
& ~2 ]' O4 V% V# K& ^5.39.217.76紫萵苣         3葉5.39.217.76( x* e! ~5 U& i
吐司火腿         2片
% e& _: `: m) B成熟酪梨         1顆tvb now,tvbnow,bttvb# f& u4 m9 e% x: V3 |
鮮奶         100cc
% ?5 r2 e9 N# B0 ~! r; ?公仔箱論壇
  G  L- r' }6 s5 x' K! g- Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 c" d( ]' j! ]8 {; B6 u公仔箱論壇油咖哩         1大匙
& k6 O% x% ]  R" r2 u8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1.5大匙' D4 g. d( ?! ?
鹽         1/2茶匙3 [7 e6 k& v9 G  N5 }, b
檸檬汁         1大匙1 D$ J7 S& o, G5 o. Z4 e5 ]' O
2 M5 U$ l- v9 E' E% i7 K& f3 @  r2 F
【做　 法】
( H0 B+ _* y" p% L5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
1 Y& t* D' `9 p% P6 \1 G2 l2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
5 q9 ?% T' g: o- R3 A: N5.39.217.763.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

* g8 t9 a( T0 ]8 |- |
檸檬酸奶涼麵公仔箱論壇+ D# O5 L, @, B) Q, h
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A& }2 Z: `- }: m4 y' R/ ]
義大利熟麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @/ G# ^* M6 l$ e% u) y( B% X
玉米粒         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 o+ m2 ]' C! O, I
鮮奶油         1大匙
: s1 i9 k8 j. j" |' S+ O公仔箱論壇優格         2大匙
% ~4 n! M5 o1 T, C0 m+ y0 D5.39.217.76檸檬原汁         1大匙
) W9 N/ m8 i: B公仔箱論壇檸檬皮         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 Q, t9 J+ i8 ]  |/ A

3 i* X+ u3 a- b- G+ o8 I: \3 w2 Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 s4 _0 [9 v% H+ R) ]tvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a4 W. G# x8 @5 C4 Y
鹽         1/4茶匙
5 e5 I2 m# y0 Y. Q& w8 F' A+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l) s4 }5 ^4 s5 U5 x) {' i公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇4 u) V" w- |, m. [. r3 D
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
* i( X. w/ F9 t1 z  I9 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
& P# P+ t, P7 K) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。