BeiDouChef

4 ?6 M: o) J- v; }/ s$ ~5.39.217.76香草涼麵
0 R: z% |9 h& ^7 O9 R4 H! O4 r【材　 料】5.39.217.76! x5 w. j, O3 G  C8 g1 b
義大利長麵         150公克5.39.217.76' c! }7 g# o: L3 x$ M
香草涼麵醬         適量
" j8 Z$ j* q% o0 z1 p+ M紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, Y+ z4 Q; a
黃甜椒         20公克公仔箱論壇- z( ?  L4 y# v
巴西里         1隻" l1 P8 G# x. Z! b& o8 A
羅勒         8片+ t" v1 f& \) d- E
薄荷         5片" y: d& P- W0 [+ M2 x
公仔箱論壇) v& u2 n; E  F
【做　 法】
; A- K. L% A) I; P" q6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ z9 q+ C+ x( m+ x3 i, c0 K公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。* o% g' }5 u4 M% g: X4 l$ o$ f
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S- A( U! }4 |+ P
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb- O, t9 x$ ?7 R" R% r, v. P
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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# i* w1 }1 o6 `4 u5.39.217.76義式風味涼麵
5 o5 [" ]4 N3 i) n+ b2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( i/ n- O: D4 ~
螺旋麵         100公克
$ B: a8 Y2 x3 Y4 O4 l5 G公仔箱論壇義式風味醬汁         適量公仔箱論壇& _: \% w2 f7 L) R. q* a! |" o
黑橄欖         20公克公仔箱論壇6 ?, ]3 m4 F( r  o
紅洋蔥碎         1大匙
. u' K. k3 u/ O8 B芹菜碎         1大匙
& O4 B8 S& m5 x, b9 n5 }6 P9 E. Atvb now,tvbnow,bttvb綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 g# h1 [$ S. r* ]1 t. l

6 g6 Q% ^+ U% y* u【做　 法】, j' \' h8 O0 q! ]  J
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇/ c: x+ x  D, K( _' J* W; b# }& f& {
2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.76) m: d8 r- [4 R/ C
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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2 N; ~0 j  x* m0 q- w  p  ~) ~9 L玉米牛肉焗麵
& w. K) ?+ s; v2 |9 d【材　 料】
' @% H* u! E- T" A8 ?通心麵         120公克
: r) h/ \# D# Q2 K( H  I% @- q公仔箱論壇玉米粒         20公克5.39.217.766 m& m6 Z% x2 i0 n+ x9 R; C
牛絞肉         30公克
8 F4 n! S7 u0 E& p  Y4 x5.39.217.76起司粉或絲         2大匙
( V: M3 A% w! S' x5.39.217.76
; u/ i  t4 B2 O# A$ x7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇8 A4 e! H& L: D0 F3 @
美奶滋         2大匙
4 k# T( s; }4 k  h( Stvb now,tvbnow,bttvb3 y" A/ F+ B' M4 _* X
【做　 法】6 K' |* n7 {) s) u3 V' ]
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 j. D- y! x4 n1 S
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲5.39.217.764 w; G! r* q8 }$ j0 A$ y
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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. M! S$ v6 ?) [# T) ^3 @5.39.217.76鮪魚通心麵5.39.217.76- i( e- {9 }6 y
【材　 料】公仔箱論壇0 _' l* z! A8 J. z( E
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ d/ m. V% D1 \
罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X% W! d4 t& m: r3 U% c/ ~. Z5 D3 `
洋蔥末         5公克5.39.217.76' ?/ k) V$ ?) Z1 t% i2 k

3 Q9 J% j! ~% f6 t4 |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- N5 e0 m6 @$ M
高湯         100㏄公仔箱論壇  Y* C+ `: ?" C$ u. X: O! A
義大利綜合香料         1/8茶匙8 _: U5 g6 N" k% N
鹽         1/8茶匙2 Q  W: u, r  d3 z3 X
動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇; k- u- P' @0 i& o6 F3 c( t# f
7 e9 S& d8 h6 b6 w3 b8 [8 ]
【做　 法】2 w' e  l6 p9 k+ G
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
1 P- r7 t( z( g3 ]/ a公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
3 E& c9 w3 \. n& utvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }0 ^0 U4 J1 v  T0 Z
辣味蒜香義大利麵
9 v: X0 b# n! K, htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇: l8 J, m4 G  U% l- z
快煮義大利麵         120公克
% K1 V/ b. O+ \tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙
  N+ M8 C; h' k蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]) R; C0 U  e7 V
辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇) G. D0 P5 l5 J: `
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U4 Y" n1 D: p  m/ E9 p
九層塔絲         1/4小匙5.39.217.766 Q1 q, Y7 D, Q. b9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y% V0 A3 N. x$ N) F) k; _# A
【調 味 料】
- w, F: V: k) V高湯         100㏄
- C+ ]0 r5 ?5 N5 ^7 _1 c, E& Z義大利綜合香料         1/8小匙$ j/ g0 u. R' L, Y
鹽         1/8小匙
$ F! H3 J) `* F, v5.39.217.76& e  p, C; c( o; j
【做　 法】
* J+ ~8 _* U: X1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; z% t; j: J- m3 U) y/ y5.39.217.762.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。; U3 {! w0 W- E4 r# n
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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# _" t8 T( h$ s" d! Q& v
什錦海鮮水管麵
* P( `. a! v) s1 W8 @  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】* r" o9 w" Q7 D$ x  \$ J
鮮蝦         6隻5.39.217.76  v) _5 M3 V& W$ f3 o, c8 W% s9 d
蛤蜊         4顆3 O$ Q: s6 y1 ~* C: a( ?6 _
中卷         20公克% j2 q+ N1 v. _5 ^9 A
義大利水管麵         120公克
* {& U0 i; ^* p. S! g, a公仔箱論壇蒜片         2顆! w+ T' y- g7 r
九層塔葉         少許
8 N, ~: R7 F: E% q4 y" i蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 y1 B7 s% W$ _1 @4 z8 W. q
黑橄欖片         2公克
0 X% ?# p0 v. H% ~九層塔葉         少許  D2 S- \8 k* r4 D! D: Y" T

$ B" Y$ j8 {) D公仔箱論壇【調 味 料】
/ r8 |1 y& ~8 ?# b1 a" |/ f鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V" h+ M6 J; J) {
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 C, {5 b# [: w
橄欖油         1大匙公仔箱論壇- }5 M, V. _6 }5 v/ n, m) k) R

- n* w& Y, D9 M( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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5.39.217.76% S  ~9 i4 X5 D5 d
樵夫式義大利麵3 V9 H0 A$ _; C6 ^7 K' a! g2 h8 ]
【材　 料】
4 s5 [% j: e( p# R% h. [# ^4 s, j  B公仔箱論壇義大利麵         200公克
8 b# _& X) l" R3 ^3 Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
0 C" k7 o0 a/ b& I7 t- ~絞肉         200公克公仔箱論壇- H- X6 x6 s! c& `5 r) G. {
西式香腸丁         100公克
1 q* i7 {8 K6 h9 k4 _5.39.217.76洋菇片         80公克
4 [, l" ]1 X4 Z9 I2 s& z公仔箱論壇蕃茄Source         250公克
1 ^+ A6 n/ m% F2 F( x' K  k- `4 e茴香子         少許5.39.217.76- S2 t) x3 E4 R! d
紅椒粉         少許
3 t( _5 [- |" v% c# P- o8 o5.39.217.76辣椒片         2條5.39.217.768 m( r/ l& `/ {! L' B: T; l2 d3 ]
巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb, M" e/ R- o4 U1 U
沙拉油         1大匙
8 _2 ~- b* K# W( x2 J橄欖油         2大匙
- ?; V- L  D1 o" u! U) Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E8 A/ T( q% y  j: y6 m
【調 味 料】5.39.217.76' ]6 M5 [, @) [" r+ [
鹽         1/2小匙
5 P1 Y4 _( E- n; Y* R4 S" u# z+ c公仔箱論壇鮮奶油         1大匙5.39.217.76% R" S! i3 S: z& `

% w1 R& Q9 }( ~0 Q公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇5 D/ i: {9 B# O6 o+ ^
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
) [4 \3 G0 Y* h$ m% [6 {6 c( \2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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/ q, o! V& |# w# j& Y* N0 w. \
鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb+ l: f  C6 N* k, [! a6 k
【材　 料】
; }9 p3 O/ f! W% Z7 f* o% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花麵     180g
% ~% f, `. p% h: F$ _tvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g
: J* X$ C# j  r/ C7 X7 Z5.39.217.76洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( [2 K0 f7 s) }6 s
橄欖油     30㏄
3 ?! \( G$ f; ~' y" }公仔箱論壇巴西里碎     10g公仔箱論壇' l9 [+ G) K0 @
鹽     少許公仔箱論壇8 ]$ a7 k7 y  Q9 R
胡椒     少許
  G' U! i+ D- S% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  u, f. l0 r- F6 s6 e- c. v% z【做　 法】/ l7 a, C/ p+ A
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
& R, j2 M$ r/ @0 P* N# W2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
4 `- B! K5 g2 e: H; h# S3 [tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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3 |3 z- q; D8 M' ^: h2 h公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t, q9 @& t1 ?2 h' B/ n5 b: N
【材　 料】
8 O, U3 o+ ]0 E. b( U0 w! _  k紅甜椒         10公克% ?; z. y, T( x+ c
黃甜椒         10公克
" N) I3 y7 Z: K西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H/ k  e' m# z' j6 m
熟義大利長麵         150公克8 U" {6 m6 w) S% I4 n
甜羅勒         10公克5.39.217.76/ c/ a5 [1 w- O8 ]/ I1 C" R9 B
鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( \, T* i9 ^3 R  W: h9 d3 ?6 g& K
美奶滋         1大匙
8 O' V/ {( X. J5.39.217.76
3 ?9 i$ s, j2 x' c5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 V: }( }! B: ?# u& g
鹽         1/2茶匙" D5 ]5 v, \* ^% W

0 O9 u: s8 F) C( ~0 R+ Z5.39.217.76【做　 法】
1 O% O9 R* S; F0 w) @5.39.217.761.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。5.39.217.768 M. @: S* M( j- u3 S( }1 \5 Z
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
! Q& p; K8 ]8 Z" B3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

: Y' A1 a* G9 ~) Z1 Htvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇: C7 `7 o% y- }1 S. c/ g
【材　 料】
- X. R8 l8 Q3 p4 d. |  Z0 @tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
0 L6 y2 `8 q) H8 L9 Y8 D公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆
* b/ |$ b% F7 r& A+ o4 B. @* btvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉
5 g* d9 k0 e" F. E7 h1 B( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
- N/ J. C5 T: ]5 [! y
) {, A  |& z* h$ e5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, W3 }/ R% Z( Q
蕃茄醬         1茶匙
7 p3 L# ]* t. ]3 {0 i- J5.39.217.76鹽         1/2茶匙
4 w% s, p1 T% h6 Q5.39.217.76糖         1大匙
; ^  x9 |0 r$ s& p. H帕瑪森芝士粉         1茶匙
9 q6 q4 @0 T  `4 o* \: \# w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( I4 V1 \+ R4 K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( ^: ~/ P+ I) J, n
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。( X9 w; f8 N, \- A; x6 l
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
+ t4 v2 L2 j  w( @, c" m5.39.217.763.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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5.39.217.769 G0 ?. y# d3 r8 Z- c* X& }
松子醬涼麵
) T* L, J# i# b9 I0 M$ @公仔箱論壇【材　 料】
  H! E2 o. ~3 [# E% x& X, w7 O熟義大利長麵         200公克
0 ~$ @0 q) B7 V! D3 _2 D) p5.39.217.76熟雞絲         30公克( c+ j1 v2 u  C2 K  K$ L# N
小蕃茄         4顆公仔箱論壇0 z& X0 n) I. Z4 W' t6 q' Y8 A/ x* `
松子         2大匙
& C( u7 w2 E& I4 F& R4 `蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& n  q* F9 c. _$ ^
九層塔         15公克5.39.217.76! k4 L8 l+ p5 ~. t6 ], F

3 h$ X/ a# y* p) Y4 J/ B【調 味 料】
8 E7 U7 `' m1 N1 h; W+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
* C* {( m* t: E1 Q4 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙5.39.217.765 Q4 V0 n7 B  o

( b& k; [& x" y+ O( C: ^【做　 法】* A+ ?2 h, Q5 o8 n9 p
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
* o* b% V3 r8 U) G1 Z, [6 s: w# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。
  ?4 t' U- M4 ~3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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  V  ^, C5 L# W" x# K6 ]# Z豆漿義大利麵公仔箱論壇+ ^$ T( x: o! K& T' D6 m
【材　 料】
& k$ o1 O* `$ ^) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味豆漿         200㏄
% T+ \0 Y5 u- T- M9 W義大利麵         300公克
& b% s, w: j9 v. G6 ^公仔箱論壇培根片         100公克3 `6 Z' U7 K$ r. E( J+ E5 R/ p
蘑菇片         50公克公仔箱論壇8 U2 l; k$ d; L# C! y
蒜末         10公克
2 w8 S/ w7 r7 N) i- n公仔箱論壇洋蔥末         50公克5.39.217.76+ R2 g- G/ v7 O! d4 j/ P
蛋黃         1顆
3 X7 k+ m8 {3 S公仔箱論壇奶油         20公克6 t1 N- `% O7 A  h! Z

0 D7 E/ v7 k: j公仔箱論壇【調 味 料】
# ~3 }7 k0 t. rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
8 v- u) s& k) [# U3 z$ e9 B+ x" w胡椒粉         少許
# Z. b, L6 s  k( ^, C& X# t$ W" }9 T0 y5 `* n7 C: @/ z" g2 ^
【做　 法】8 z# K* u3 O- K. [
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
- [# p: x& `4 o5 z+ l* H公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。% F1 ?' K+ U8 E- ]
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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! }, \# l* P/ Y! D6 I: @紅酒醋涼麵: S1 K4 T# o, {
【材　 料】5.39.217.76& e* s4 ^. D9 j! G5 F
紫萵苣         3葉
4 s7 c, {  T% M公仔箱論壇紅甜椒         10公克
6 H+ T! Y* H& ?' O/ p  _小蕃茄         2個( u2 `9 h& A6 g8 l
吐司火腿         2片
, p* F& @! `, f- a4 |4 e* `$ n5.39.217.76熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇9 j% V$ u6 ?. z% `& L, x
tvb now,tvbnow,bttvb/ q: J& P6 K* R- y! ^, T
【調 味 料】
  C+ R7 B' U& T, \; l$ M! s% Y; N紅酒醋         3大匙
4 Y7 [6 {1 x3 g( X: h橄欖油         1大匙
' R! T) i  P5 X$ ?+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w# s; M# A4 G3 ]【做　 法】5.39.217.765 c* n; c% Q8 l, W4 T" |$ N' h
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。  x& G& c' v0 ^* H' W
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K: _" Q* _) T7 n
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵& S+ g* G1 J+ I" x2 H
【材　 料】
  s4 i& c4 L( i+ U& u7 s. w熟義大利長麵         180克
: b1 _* |* M5 D7 Y8 I' C: \5.39.217.76紫萵苣         3葉
5 n, I8 Z9 ?5 Z6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片公仔箱論壇: j( f% X; K& K6 b
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z% x. [7 q. E
鮮奶         100cc公仔箱論壇8 ?* [  [  X& w9 F/ z% k
5.39.217.76' `5 i) P8 I9 ~) D4 t9 c
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U) h0 X9 x) \2 y$ P. m
油咖哩         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ M0 z6 S3 c0 W- u/ }
糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 {' ~. c& }9 y+ Q
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" Y4 n$ l, b( W: B
檸檬汁         1大匙
) q. b8 _9 M; }9 o; g5 ~公仔箱論壇
) @+ G( Y2 i  R  M$ K8 s% n! v) Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 M, S9 ?+ V% c1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇0 f4 ?" P. s6 R% S# A
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
/ W1 ~$ z* ]' }公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

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" a& P5 f" U4 t' j$ u0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸奶涼麵' W+ r* n7 N" w# z6 a7 h
【材　 料】
: W& T, n5 _; e# P4 b% W& W& }公仔箱論壇義大利熟麵         150公克
6 J3 B7 t  x/ |5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         2大匙公仔箱論壇7 j% s( a4 }8 Z9 M5 Q! R! H! k) M' W% e
鮮奶油         1大匙5.39.217.761 k- J( ?8 W0 n7 j4 p
優格         2大匙+ b# Z( u1 d! A* x: W# q9 G
檸檬原汁         1大匙! x+ p6 e$ r# D' N5 C
檸檬皮         適量
( _) P8 J$ y% G; W- K+ ^  H. p' ~- X5 ^9 z& q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. v! m- K# d* F6 z: c$ Q
糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' e. I; S# _. c
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J- x) Q9 N( a7 o1 [* c( P4 N$ p8 q9 e

$ }1 ?6 I; E3 e5 o公仔箱論壇【做　 法】
. u3 _& B  }* j6 K$ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
+ Y3 Q1 _5 W% n7 g! T, [; S2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
9 G3 k: s) p4 M( c. h3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。