BeiDouChef

! L7 U  \8 A# u; A' W6 l7 etvb now,tvbnow,bttvb咖哩鮮蝦焗通心麵
) ]3 s$ D  K  o$ f1 Z【材　 料】
4 O3 d6 `2 M9 q' G白蝦         80公克
$ l# s! g# _. q6 k( t$ [" S( j公仔箱論壇洋蔥         30公克
  m( ^+ T. w9 e7 {5 O( ?4 K! s7 ^* C公仔箱論壇熟通心麵         150公克
: e2 g& T" ^* X. i起司絲         50公克
( y8 {; l: W; D5.39.217.76# N0 A  K$ p1 }6 e8 V5 B
【調 味 料】
1 \8 _' j! y' ltvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊         1塊' H* c( G, E6 [4 d# J5 N6 J
高湯         100㏄公仔箱論壇6 e* X" K( ^& q6 |( R. b# R6 {1 D
鹽         1/4茶匙
6 d1 Q$ a# j7 [2 dtvb now,tvbnow,bttvb
; U. g8 z4 P! u! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' X. I# U9 O$ M5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
' n; g" n5 Y3 a2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。. o" |, @7 L) v" L
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

4 ]7 O: M  ?+ Z5.39.217.76焗烤鮮茄丸子螺旋麵
9 z  P# h! q% r3 d' D【材　 料】公仔箱論壇, o- I4 n" M  @
豬絞肉         300公克
) ?" n9 v. S3 i) H5 Stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: Z& b' N/ d# Q6 g- |6 o
洋蔥片         10公克5.39.217.76. @( j% A" O2 y
螺熟旋麵         120公克5.39.217.76& ]" a5 J% \7 `, l- l+ J; F
起司絲         30公克
$ b( }% y4 x% S, f6 X5.39.217.76洋蔥末         20公克公仔箱論壇; b0 c! q. R7 K0 H/ p
蒜末         1小匙2 ?9 B+ W% Z/ [
/ l2 t0 Q0 v6 q* m  A
【調 味 料】
- n( G7 ^) ~+ k2 p5.39.217.76綜合香料         1/2大匙
0 e0 d- \( o# M  z% t* ~5.39.217.76義式蕃茄醬汁         200公克
  U/ s2 H6 U2 w) h5 r& D9 l! n4 z" c高湯         200㏄
) _9 e( z0 W# y1 L* O0 r+ i- R  `0 T7 {* o# H3 f
【醃　 料】公仔箱論壇4 u3 G! r& \1 q: n- M" P  b
鹽         1/4小匙5.39.217.76; O9 a$ S7 u9 j! q- s
胡椒         1/4小匙, g; @5 f4 D8 ~$ ?% H& U: E- g( s% E0 C; g
蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb, g. w6 K& D) S& e3 M2 C0 w% j; ]
太白粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 g6 E: e1 j( m- [
5.39.217.76( m' p( M, x- v; t8 O
【做　 法】
; o8 l. ^& c: u. Q/ A  Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。5.39.217.76  E7 ~$ ?# Y  b$ a
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。公仔箱論壇6 ^# R# A1 Y* f" q- S: E2 C
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb/ U; r8 w" V8 v; b
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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3 \, O% M" h5 e( O8 c9 G3 A
南瓜雞肉焗螺旋麵
. S- T4 b* S" \% _. R【材　 料】
+ f: X$ x# a! J/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿肉塊         80公克
. G0 T4 C7 {4 G, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克
/ y6 e% B' J8 D1 _9 p) l% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         150公克
& E! h! i$ [' k( s* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克公仔箱論壇$ `& W+ c& x4 p: f+ I) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) U+ e$ I2 [5 R2 S- K8 o
【調 味 料】9 J7 @! _1 A: h! Q, e4 ^1 K
南瓜泥         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R4 `' h- b0 a" Q3 M7 [+ x. T7 K
高湯         100㏄
, v+ G& w2 }8 W! o, R, `8 y0 A5.39.217.76
; b! E+ R5 A# A4 R$ y# n& t- G+ U【做　 法】0 j/ g; m. d+ T
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.766 J6 i0 l7 d' p: ^6 {
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

! B* V0 s3 N) S8 @; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮪魚蝴蝶麵
, n& H: b6 G# z/ q- E4 l. `6 |5.39.217.76【材　 料】
. l3 q2 x& e7 N, [6 a5.39.217.76罐裝鮪魚         50公克
) s) p8 ]( K# F洋蔥丁         20公克
, Q: @6 b3 G8 y- w' `tvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克2 j' \4 ?- d5 E  v9 c" `
起司絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A4 q- m- g7 \3 W- w% |
tvb now,tvbnow,bttvb) m* i# R: c. N; t* A
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% A# c' e' {' w1 H" r  s$ Q' `
奶油白醬         2大匙
# ]  |, Y& X, O+ f* C+ v
- X4 I' k3 f; G3 V; @5 h3 Y, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 [6 \0 i& `  F7 b, O. \
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
* p, v( u! ?; L6 S& m2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
5 E' v( r# A* J/ @7 k8 W  qtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

8 m2 l4 V  a2 r% Z
焗烤墨魚通心麵7 ?+ m) u. ]- T! ], j) L
【材　 料】公仔箱論壇* Y: S1 v: m, g, ^# \% a
墨魚         80公克# o' ~8 Q" }' r0 ^% T4 W
洋蔥丁         20公克5.39.217.76" v; m/ _* |  R! }- a, |  U
熟甜豆         20公克; v- o5 C% Z  F, y
熟通心麵         120公克
/ W4 u/ ]' T/ @! u起司絲         30公克2 w% t8 L, o  f( @# [4 b

$ |- I. }* [2 ?  R  w1 _& B0 \公仔箱論壇【調 味 料】8 T* {2 H+ l2 {5 p- W
墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ N+ s5 s4 B( @  V
高湯         100㏄5.39.217.76+ N8 `2 y) W! @. I2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb% B4 ~7 X6 K: x0 M  e3 e
【做　 法】5.39.217.76" J0 o- c+ }$ R+ A  Q6 I( q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ }. @# g+ H4 R$ X
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇1 z1 O2 Y7 z* f. ~# I4 }! L# L  V
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: x- F1 h9 h: I! `: a0 V* V0 j- N, {
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
- S: [1 ?" X( B. }, l5.39.217.76【材　 料】
: Z! }- \, H% p1 |/ B5.39.217.76鮭魚丁         200公克6 v- C. P5 n; Q2 z0 q* e3 a
蝴蝶麵         120公克公仔箱論壇6 o! h) A, M  U+ Q; @
起司絲         30公克
5 Y% }& x& T) q2 U0 I8 Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克
2 L1 S/ u) q& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
+ E# r2 y1 g& X: |9 e5.39.217.76  K( {6 I2 K2 N" {& O" G0 E. ?
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; x6 d; D/ h& s. ~  _
奶油白醬         3大匙
" Z$ }8 M, V7 D- U. `( @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& [- G  Y* Y( Z0 c2 _/ i1 R7 v
【做　 法】2 R6 H5 J, }7 Y' E6 y8 r4 y2 ]3 Q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
2 s0 K! T/ \6 s7 r. ~2 }, m6 k, htvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' x, j: _; B8 ^3 K3 q0 J! |/ Y3 I5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M, x- }  f5 W6 M6 }: ?
義大利肉醬千層麵
8 n, _- f& s1 f6 m- x- `0 t5.39.217.76【材　 料】6 w, H; W- W4 o; A3 D6 X
義大利千層麵         4片7 \; r' _5 o6 {% @
絞肉         80公克公仔箱論壇; s. f, k% y; n8 p. p! X7 ~* d
蒜末         1大匙公仔箱論壇4 j# F& a2 D/ e. W
洋蔥末         1大匙
; z) g& V0 g$ L5.39.217.76西芹末         1/2大匙: c* h' ~; P9 O- e, M
紅蘿蔔末         1/2大匙7 F3 Z* Z$ Y  @* W  K
蕃茄糊         1/2大匙公仔箱論壇" a1 I# {4 U: y- d- w. A4 Q# Y1 u
整粒蕃茄         2大匙5.39.217.76: v* R% W- d, m% }+ y
月桂葉         1片
8 i+ o/ d, `9 ?# S; S& c  }+ @義大利綜合香料         1小匙5.39.217.762 r1 q, O/ F% f% k

: y+ M# f, P) `1 M0 a# o【調 味 料】
& y+ L: j% p& Jtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         300㏄
# s; g7 U! b: \( z: atvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2大匙
" l- O2 U( c3 F+ S& S7 t4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ I! W% [7 p4 d8 x2 w
橄欖油         1大匙
* Q8 u5 c0 r& n' e3 c! W/ h
  ]% Y) ^4 @: b- t, q, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) u1 ]8 @" k, p- x9 e8 w1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
  ]: ?, n7 ]) l2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。. v. n3 O# J% D' e, Z) T7 Y
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
; O" M9 Y8 v2 Y: p# C2 ~- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。公仔箱論壇; \9 _/ j* O/ V3 I8 _: [2 T0 A
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.763 l- o6 _, t& s) ?. @$ U: y: J' n6 w0 I
希臘田園涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O  Y7 ?( w6 Y/ J" P; e, a- j
【材　 料】公仔箱論壇) f" w- K: u' E) I, x
貝殼麵         100公克
8 x& B5 `& t) f, itvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
6 t1 e! h$ @( @3 v綠橄欖         10顆
' b! |- v; V1 _1 [8 W0 ]  q! |+ @! ^5 B巴西里末         1茶匙
$ @7 n" T6 R+ T, T" F$ b
: H4 A, _$ A2 D2 Q5.39.217.76【調 味 料】* V9 M' |) @" V$ o3 h& L) N
新鮮檸檬汁         3大匙
$ z8 O% _  g! e' vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙0 [$ u# P- b) }7 x, ]  U. s9 K
黑椒粉         1/2茶匙8 A/ G: u. X" }. N* |1 V2 s. h1 J# G
糖         1茶匙
3 A' E* p7 P  P9 K# {# G公仔箱論壇薄荷         1茶匙
9 u" U! H& Z9 M3 [; Z% i公仔箱論壇奧勒剛         1/2茶匙
9 s! m$ _( ^5 J9 n( h* Z5.39.217.76迷迭香         1/2茶匙
+ K( [; W  {1 f' b* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
4 H8 J/ N9 ^; U8 }0 C! B/ S公仔箱論壇
0 R8 W# [/ n1 {. K* b0 B8 b9 W/ ~公仔箱論壇【做　 法】: p8 t! A% ]3 f6 N
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]5 Q/ y4 A# \' [9 \4 K/ z
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
; H& c9 U  v( p1 s1 g3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y* S4 u1 `, M% |) l9 D7 Z
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.767 D; u) A8 }6 y' l
墨西哥辣涼麵5.39.217.76) }9 ~9 _& p+ g2 d3 b: g/ H) z
【材　 料】
  v4 g0 Y9 s5 e+ u; `筆尖麵         120公克
* x2 y& e! L. R1 p  e# g公仔箱論壇玉米粒         50公克5.39.217.76# ?9 P9 f. R' j2 X+ T* Z
蔥末         1茶匙5.39.217.761 M& ]8 \- R  m, W5 w4 P
彩椒碎         1大匙
* h* v$ ?' l( e' p3 Ltvb now,tvbnow,bttvb蓮子豆         4大匙! O! R$ `: y) G" S* n9 D1 a8 C' x
番茄丁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^# @7 B( r8 j1 h7 m$ W% H1 m

$ V/ A" S1 U$ I【調 味 料】
0 _5 E: j$ i9 a7 N8 c" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
6 b/ R3 m8 c& W* U9 D5.39.217.76檸檬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v$ a( a: D/ i- p2 Z/ q- @/ }
Tabasco         1大匙5.39.217.76) n( i+ c9 A, h$ q9 W: c
番茄醬         3大匙
% s2 C5 N, E0 z; S2 D5.39.217.76鹽         1/2茶匙5.39.217.761 g9 t% X+ r& l/ D2 J
糖         1茶匙/ |9 v; G  V3 P) H4 H
tvb now,tvbnow,bttvb, Q# |4 z: V9 O; G2 }, Z# W
【做　 法】
  U. p; v  M2 s. G5 y$ {1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t- b$ p7 T! f
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇# a/ Q+ h( f3 ]9 u/ W5 J
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

2 f+ e- B: y" D6 T$ F豆泥天使麵
, D1 h6 h  Y5 x% `+ B5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76: H9 A( s1 d. d! F
天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k- y, l7 k; N1 P6 }) N+ {' ?
黑橄欖         5顆! D9 e* m: s! l5 I1 V6 X( m# b  k
冷凍青豆仁         100公克
9 O. R9 _& {  F) F9 k4 Q5.39.217.76小蕃茄         5顆
4 H4 \+ h$ [  C1 B- F. Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ L- U9 t: p! a! |2 ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76: W1 \! i  z) U  W2 r& g" r
黑胡椒粉         1/2茶匙5.39.217.761 O, _* n. E2 e
鹽         1茶匙
2 {1 w% m/ F8 s; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         3大匙
' v2 \0 C2 M/ b+ H' I! C蒜酥末         1茶匙公仔箱論壇9 a; q+ i: E( J/ }* Q& m! q
tvb now,tvbnow,bttvb. L, b, V/ p3 B. m
【做　 法】
- N2 m  l: q6 C$ H. x) m) k- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 g7 h9 x7 i1 j. X公仔箱論壇2.黑橄欖切成圓片狀備用。
. @) I3 _3 ~% U& d; h4 T9 A: w公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
: _) d! T. n9 G9 m* s) _tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O- ~' _( [- e9 A9 G6 p8 D
檸檬汁天使麵
- U2 k! @) U8 R2 ~5.39.217.76【材　 料】; e- L3 W! y& _# f7 @6 R6 p' g
天使麵         150公克5 M, x6 Z' }6 Y
小豆苗         20公克公仔箱論壇5 v, p0 O" R6 E
小蕃茄         8顆
* v6 N3 N: h$ e- Y* Z; ~9 z3 ~+ N
【調 味 料】5.39.217.76- V9 u6 H4 K! J" f/ t
花生醬         2大匙
$ n7 l9 @8 u3 a4 g& I5.39.217.76橄欖油         2大匙
$ m7 u8 @/ _+ o5.39.217.76蒜泥         1大匙
& b' e8 K( i- T$ |* E8 F' r- c0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮末         1/2茶匙
  y) l2 ~1 t3 G( f$ w公仔箱論壇檸檬汁         5大匙5.39.217.767 _. F. g6 t0 o1 x/ Q% o
鹽         1/2茶匙
9 |. O; {* D+ P- {; K! w薄荷碎         1/2茶匙5.39.217.765 _% C9 p1 W7 ]
黑胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y$ j& q( H: c' R4 N
tvb now,tvbnow,bttvb! t* @4 ]2 @( ]  W, Q: i2 A' ?- X
【做　 法】
$ f5 [, R! c# z, Y公仔箱論壇1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* V8 L; ^) g; O; c: ?  r9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。5.39.217.761 }* N% D9 U+ e$ K$ O6 l- B+ t( ?
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
6 ]( n( Z9 O7 j& l, N公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

7 s: o0 K- T. B, h- U5.39.217.76法蘭克福貝殼麵5.39.217.76; s0 E- s1 y/ v/ B" x6 Q" u
【材　 料】0 K  q8 b+ o0 ]: ~5 d7 n" M6 s' b
貝殼麵         120公克9 y" v5 Z1 d9 r0 ?& x2 J0 b( u
火腿         50公克
3 S2 W6 x; _& _! U蒜花生碎         1大匙
/ Y5 B" B. l5 X" Q1 F, p蔬菜沙拉         數種
5 K/ S" x+ L/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E! K% ^0 a7 `' u5 E8 V! y
【調 味 料】5.39.217.768 Y# ?4 U$ D. I7 y+ }
蒜碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  W; b/ L2 L1 ~- K/ R
美乃滋         2大匙5.39.217.765 x  F8 L+ f6 k# ~4 a; k
芥末醬         1又1/2茶匙
- S6 U: r: M/ E3 M2 d蘋果醋         1又1/2大匙
; R) O6 J/ ]* U/ s0 k6 `0 j4 [1 Btvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1又1/2大匙) q5 |, F9 Y, y( r
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 H& S5 v" a5 B1 g
鹽         1/2茶匙
" F- G7 h8 y4 V. l公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% y5 w  |0 ?" P% \  Q7 R' U

; R3 S' y2 F# ?7 B3 Q  r+ mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】: T$ T, m1 b) t8 Q) L5 q) m: N# u
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% p* e; D7 y. e$ r  ]/ ?2.火腿切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb- A) w# Z' \. C. a9 C) V; \
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
/ T. M5 \/ V2 V+ r6 }5.39.217.764.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

. b8 C( x% j4 u; Y" J+ W5.39.217.76羅勒醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R4 Q" y6 p9 _  g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 Y( G/ N% p8 q4 ]) _* M' K- Q
義大利長麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V+ i/ p8 n/ a2 J: c
羅勒醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb# B: {/ P% n- h3 r* R+ o
紅蘿蔔         20公克
, D7 Q" R1 Q: Otvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( B, {% |6 }5 o1 v
番茄         1顆
' ^# h7 G# @+ p* Z5 _# i! ~青豆仁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W% `. @+ _6 h5 J  G
青蔥末         1大匙
4 t1 _( _. G% z# R9 D6 N0 Y8 \羅勒         少許5.39.217.760 v9 c2 }9 [6 r5 X/ h5 X; q
3 Y) G& n: {% h" Z3 p" B
【做　 法】
$ v, z5 w% s# D1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 E  @8 s! E3 G" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y5 |/ a8 X- F. d3 I
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

" E  g) c; k0 A0 ~) s5 l菠菜涼麵5.39.217.76) O; F: q! c6 \2 {$ S/ |) h
【材　 料】
! L7 h$ C& q0 _( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筆尖麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 S9 l* W2 }0 n; t2 H
菠菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb; r/ m" s& p% D$ H8 G
紅甜椒         50公克
/ }! M/ e) p2 T: E小番茄         8顆
* x! X+ c7 t8 d公仔箱論壇起司塊         2大匙
% I  ]0 U2 O* b# N4 N$ n: @# w青蔥末         3大匙2 |5 N9 o0 N% F6 |2 _
羅勒         20公克
( A; m) D& Z5 J1 _' e' z- dtvb now,tvbnow,bttvb- d  S5 a3 G+ n7 ~
【調 味 料】
8 t  g1 v; X9 W  i) f公仔箱論壇橄欖油         3大匙
: A1 f' Q6 u4 d. [白醋         1大匙
$ x  C& L$ I+ Y7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
  _: K0 d  J- Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b. |* p) s1 Q7 D! B! U' k
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# A! Q; }: r; I. v9 r" n$ a$ c
蒜泥         1茶匙
4 W+ X0 ^1 n, s/ |/ B& A9 E$ I! U6 E3 `3 k
【做　 法】公仔箱論壇; L/ L  O& t% Q5 I6 Y
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: u/ T6 k6 X3 d. G* L2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
9 A+ O* k7 j' k+ Q, Ntvb now,tvbnow,bttvb3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
! p. V+ }! w6 t& x, x1 x5 u, `4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。- N$ ^% e: v3 C. ]
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇( q( E* s4 U. H% a% h& h1 N
鮪魚醬涼麵
2 k5 b# y1 n: z) g公仔箱論壇【材　 料】
; }9 ]1 F  j2 \% i3 ?公仔箱論壇螺旋麵         100公克/ V% b! p  }2 A' J. n
鮪魚罐頭         2大匙
. _1 @7 t+ E2 ?& p5.39.217.76番茄         1個
) i; |; F+ y' `! U# s公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙( u5 N$ ~4 [  i0 X: l0 {0 P
三色蔬菜         2大匙公仔箱論壇4 }8 q' {9 M  i: q( ^4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G' e9 g3 U3 H8 y6 o# H, M
【調 味 料】6 D9 @+ i/ h5 a: _, [% }
蒜碎         1/2茶匙5.39.217.76- q! B* `0 X1 J/ F
美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 X. P/ [1 `  \1 x3 u: i* h8 l
芥末醬         1茶匙
4 ^! E$ Z1 x& N: }1 b2 p公仔箱論壇蘋果醋         1又1/2大匙
$ G/ w; c) V* l- k" X$ r( ctvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z5 `# N1 h2 Q+ Z
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q. i' U" }6 ~/ s/ C, z5 |9 M/ j
鹽         1/2茶匙
' C  r+ F) V. L( h5 c) v黑胡椒粉         1/2茶匙
3 u" m0 R4 f. s/ t公仔箱論壇9 {! f+ n8 |2 J% g" q2 Q8 |
【做　 法】公仔箱論壇& j- ?4 d# g* j
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- q$ {3 V4 N1 Y" W6 m5 |1 U) r5.39.217.762.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
/ y3 c5 h4 e; `+ Q0 W5 @) m5.39.217.763.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.768 Y. k) C4 T7 G% |7 h
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。5.39.217.76% \7 \) {/ ~7 F
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。