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La Soupe 湯8 z' D# Z% F- ^% |/ Y' h' V1 m( T9 }

4 S+ F% C$ S$ {' y: K  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' }1 K& X  j. I! u2 j/ w3 C" W
# ~% y3 Z1 W, \: M
海鮮酥皮濃湯
+ C$ a9 t, K, I! y公仔箱論壇【材　 料】
$ ^& x7 h3 a! D$ V8 p% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         1片
1 H3 `; p! l3 C5 I  J& z5.39.217.76玉米濃湯         500㏄& q. [+ |2 M! e- V' e+ G
蛋黃         1顆
2 ]. X5 Q) F1 M% c" r1 z鮮蝦         5尾" L5 u- d" x% {
魚片         30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ _7 [' u3 }; h  S( x, S
透抽片         20公克
0 i" g, n; v, N3 t. Xtvb now,tvbnow,bttvb) C+ |, G0 ^  D$ ]; ~% ?: k
【調 味 料】
7 z  c; v7 J! W& N; r, q/ O' m2 c$ v4 e粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 O2 F4 p3 i0 A1 ?$ S, R; z
0 I: C6 Z5 k) m& m
【做　 法】
' F* [  }' [& u/ i. P9 p8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.烤箱先預熱至150℃備用。公仔箱論壇# Q5 f: `& }; q1 m3 B, d: @6 s' p) a
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
9 v6 _4 z9 g: y' O2 L% J2 w公仔箱論壇3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( X; [4 ]! J9 V7 D+ k. s
大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb2 i8 {- p, U5 i9 Q  `% ]
【材　 料】
/ A7 y3 F( L+ i( \$ m! E2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥片         50公克3 F# X+ b' k4 Z3 c  v6 X
西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 E2 k# w  F1 Z$ _
洋蔥         20公克
' a8 ?; B( h, _8 j; y) E3 o* n奶油         1大匙- k2 o0 p% \9 y, ]$ }; M+ v) w# ^
雜糧麵包         1顆
% x* V& o5 c6 _+ \, R
# e' K- Q& [9 W0 q  u8 i% H9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( Q) b, X, \8 e# U: z雞粉         1/4小匙( H7 k: v1 r3 h0 f6 z# w
雞高湯         500㏄5.39.217.76" l+ Z( E  K4 k/ z4 `$ e+ W
5.39.217.767 t% y1 ^! ?5 ]0 t3 M7 A5 r
【做　 法】: Z7 X# S; b0 e: p
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
, C0 }" D. }0 d. P% o6 G" I+ S5.39.217.762.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。5.39.217.76( p' f% U5 [+ e( S) s& ?
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
' c2 Y6 ]# h" W2 q4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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$ A, E* T  }7 b
芋香濃湯tvb now,tvbnow,bttvb2 v0 G6 v. C  J' U0 C
【材　 料】
  \& l6 W& V* t0 L! g& l) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭         200公克
4 z9 T  B5 d# Q$ C西芹         10公克
3 \# `9 N5 V, g1 j# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克2 r) t6 D/ r0 N# ^; K7 q: ]
奶油         1大匙
; z6 P' L0 o, K# X2 D, X7 [, x- n, J6 R3 l
【調 味 料】" e: J) |* r2 p) h; x
雞粉         1/4小匙
; R) z- I1 \5 |- C/ o# H雞高湯         400㏄公仔箱論壇: v) z5 `, o: A5 @) W; M7 h
動物性鮮奶油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ C8 l4 S+ _. q$ U) E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e1 ~; V$ a4 t& S8 `4 L0 l3 r- s
【做　 法】公仔箱論壇: A+ Y, M3 }: e; A: ?8 ?; ]* }
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 k( W- S0 D& K0 {4 |2 f' ?- x' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
. _' C8 n" D7 R9 i4 F' b7 y& E! y5.39.217.763.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇! [& H& x2 |- H9 ~. C
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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  [; r& B8 G1 z% G% o* D) V# X
青蒜馬鈴薯濃湯tvb now,tvbnow,bttvb3 W! e0 r; @4 R! P- w) J8 r: U
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# s0 B* K4 q4 a3 h4 J( y% Y
蒜苗         20公克5.39.217.761 D" ~8 T6 W# h( j
蒜頭         5顆tvb now,tvbnow,bttvb1 z" `9 _. P% m: H/ _8 M
西芹         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' U" Y5 k3 T4 {  b( E
馬鈴薯         100公克公仔箱論壇( z7 L1 u# C! s% n; ^. o# [; ^
洋蔥         20公克5.39.217.76" V8 j' z+ K( E/ w. i
奶油         1大匙公仔箱論壇% r2 r% v6 _! J
公仔箱論壇# m% M/ K9 ~1 }/ i
【調 味 料】
0 P# m* x8 e- C' q/ Z5 l公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
1 B# U: V1 d5 M) P, Z1 U  V5 G雞高湯         400㏄
6 x  S( @, n; j& ?+ t4 N動物性鮮奶油         10㏄
: B$ p# ^3 W* ^, t4 x' Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# u2 i- m! k$ z8 J
【做　 法】
# i. M3 R' P& F) G8 C; v  Xtvb now,tvbnow,bttvb1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
, ~, U( d# H- j" i, Btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。5.39.217.76! Z% U( B, A, x' Z4 g2 ]4 ]7 I, J
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
5 F4 q1 ]' I& ^# B公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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) N# {% ]5 B. h& Q7 R7 W/ ^7 `公仔箱論壇雙色花椰菜濃湯
! p+ E# G3 d( i: Y% D: {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ n! g$ E, O! P- F+ s! t) [公仔箱論壇青花菜         100公克
8 Z+ `% I. e! f: Vtvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X& _8 M. H/ t8 f+ B
西芹塊         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M; w) U, {9 |. o. j0 R
馬鈴薯塊         100公克5.39.217.76/ E5 U7 N0 Z, w8 O3 i9 ?
洋蔥塊         40公克
/ }0 I7 i7 r- m, [9 W奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# N5 _. \0 [+ P- V% K

3 {4 \7 s' C4 l; I. O5.39.217.76【調 味 料】
2 D4 k  ?. F( y8 |5.39.217.76雞粉         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 m0 r( ]& P6 Z. j
雞高湯         600㏄' a* A" @; f& A! V7 \0 ^; x
動物性鮮奶油         100㏄
) I: H2 b' X- Q* n5.39.217.76
' |8 O% A- M6 j$ `: y【做　 法】
* J  }& r+ Z$ e& i) T9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 F* L7 Y) l4 |: I2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
7 R! A# o+ ?4 J; m3 Q3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb- ~0 f8 n% V* u
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。5.39.217.76. t+ N* X. ^* }+ a  s( A
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。  a4 [% G  ^0 }$ c. l
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
& U# r2 w! ?8 g2 y$ i  V/ X# ]! @5.39.217.767.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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/ q; K6 q0 l8 A# Y" D+ N) G  {洋蔥起司濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H3 H0 v6 F8 M: M# ~+ i' b, @
【材　 料】
4 `' S' y* q( `! @* a  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         100公克公仔箱論壇+ g$ R+ N3 b( ^5 J6 R9 J
土司麵包         1片
/ N8 S( I; H$ Y5 n0 U起司絲         1大匙
% b6 U" A  T8 r, U- |公仔箱論壇麵粉         1大匙
8 r5 w% [0 `/ y4 S  Ftvb now,tvbnow,bttvb
" A$ v. K$ {" ~* I【調 味 料】公仔箱論壇* |4 t; A3 a* ]0 @& p+ |  N
起司粉         1大匙
  ?7 {6 ]) ^' ~5.39.217.76紅酒         50㏄
% f' [8 `; u  B5 f: B雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {/ X6 H# a2 Z5 z& w# a
tvb now,tvbnow,bttvb: M: d4 k3 ~9 b
【做　 法】& V7 U5 ?. p( J2 i  I9 L
1.洋蔥去皮切絲；備用。
( Q$ @; M2 c9 r8 L8 I5 \2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
$ ?: I: \! _6 ~5.39.217.763.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
0 l7 o: ~' @5 }, g6 ]/ I- ~/ \4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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2 x1 q* {6 ?$ W8 o7 a4 [) V/ g/ T, [奶油西芹濃湯tvb now,tvbnow,bttvb" j' x( Z: i( y
【材　 料】
5 d: {1 a$ E. L6 b, y& M" n  Btvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉片         50公克5 U) v: ^  x9 J2 C1 w& i0 E8 J
蝦仁         20公克
* |: a; ^) F/ b& Y! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         200公克
$ a5 J7 u2 R$ n3 M. rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         30公克
. w' ^' Q( [' y9 o% N3 X7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         100公克5 C+ G# T% H! E* R: t
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* x9 T8 F" @' T6 s; u& Z8 C4 G7 _

- g- n  r. o! X3 jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.761 p/ `" g7 g; B# g, N
雞粉         1/4小匙6 g! V6 O1 w* W$ S
動物性鮮奶油         50㏄
$ Z2 K' m* I0 Y, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
( U+ O# I$ f) b# o% F2 Q9 J7 n9 ~5.39.217.76
. I5 i8 C9 Z5 I" x【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @* j. [7 M' e2 m$ v) B2 U
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( P- E1 e4 w1 L( `
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。- L- p6 k& [% `2 K
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。# t: X$ |! D& X( G) i, g: v
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb8 N* _2 k3 \9 }$ V
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l; x: [1 X/ @: n( I5 H( Y) p$ x
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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( h7 E( T, Q! M4 ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔濃湯公仔箱論壇, {0 ]  }  n7 p/ @4 w
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K# T$ U6 t! B9 F" B' J
紅蘿蔔         200公克
. Y$ B# a  p: \4 I5 ^) x" \/ e8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
- H; M* @& q; O9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克
# ?( C4 J* h3 `3 C( I% g7 I; M& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
2 ^! h9 [3 S6 y" @+ g/ A橄欖油         1大匙. B% W* \8 E0 B$ a4 N5 |
公仔箱論壇" b( A* O# J- c3 N0 {& U
【調 味 料】
2 Y) W) }# N$ w$ W( f2 z公仔箱論壇雞粉         1/4小匙, d2 z! V  o. R3 V4 ^7 I" Q
動物性鮮奶油         10㏄公仔箱論壇" g9 Q% x6 a7 h; F( g  T
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K$ s  h" d' j" a+ P; s% s4 X

, p$ I/ ?! H9 v' k+ N% A# H' `; R( B【做　 法】公仔箱論壇6 E, s0 I1 G/ f; c  F4 H
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t- m+ p/ p, Z! P6 m
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
9 H7 e$ k' J  y6 R3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
/ k+ {/ M# q& _, M; ktvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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$ i1 y$ b( v6 e9 S$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯
% i" Z2 b. p; J5.39.217.76【材　 料】
; k8 w1 V, Y% O7 U青豆仁         80公克" _" p, j, {5 `' W# ~# R% w" n
西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 L: O; m# c5 c4 Q: c
馬鈴薯         20公克
% I. o2 n2 Z- X  T) E洋蔥         10公克
3 u+ y* n$ y; ^5 O1 P0 E, \tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙5.39.217.764 I; o/ \- }6 ]( e- i$ X7 y% f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y$ ^+ e0 u( u; X+ v+ U
【調 味 料】( B+ r# _6 L0 }
鹽         1/4小匙
/ k+ [5 c+ b8 T7 k動物性鮮奶油         10㏄公仔箱論壇& K  D+ ]8 D% _& Y! m/ C1 N' w
雞高湯         500㏄/ J* `8 s+ v# D9 y1 a

2 s* Y; J$ B3 T* r& l【做　 法】
2 c- E1 i+ ^3 {- R5 U: s1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
2 e+ C/ u6 i( W$ ~2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇) v) g/ P+ z! V: j% Z: }
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
* T" J( x& o# H5 A4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。3 R5 B8 K; f+ F
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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+ H" [9 @3 l" P; r5 a0 q/ p
蕃茄濃湯
' w# I& ?* Z* e0 K/ l) K1 Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.762 P9 d! p& p0 e6 ]* ~, B
蕃茄         200公克公仔箱論壇0 e5 d7 x9 Q" b4 p0 [
西芹塊         10公克! Z/ F6 T% k8 l+ A7 j, z8 i$ L
馬鈴薯塊         50公克
& d1 S, P, h* }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         10公克. Z8 Y8 g4 U0 O; A7 z- w
奶油         1大匙5 R9 ^" f$ D2 q" }2 s/ \/ e$ X" N
百里香         1/4小匙5.39.217.76+ B9 ~" J( K! r" \+ a
+ O! C1 O! Y4 v* ~6 W, o
【調 味 料】
4 w3 p2 o  Y) r& D+ K: N! |* J' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙公仔箱論壇! v& S6 U/ m; H
雞高湯         400㏄
% K% X7 ]+ x! `( X1 H! p8 g3 z( o% D蕃茄糊         1大匙) Y+ w3 n; Y4 F  ?# }; ]& z5 `
公仔箱論壇, L- C' X& s$ L' |/ X. E
【做　 法】5.39.217.769 b8 x8 b3 l$ W
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
" |: \6 F. m* ]. q: ^) z4 p( i5.39.217.762.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ X2 @; o( k9 e; E, V  \1 P
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 G5 {1 w* r7 q% I( ~
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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! n& R3 |* ]. b1 i- R
法式蕃茄海鮮湯
' `4 Y, x3 ^6 _9 v- u' Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】2 V6 C. m2 V( i* m. V+ j8 U
A.蛤蜊         3顆
) Z8 [: p$ T- c0 ?$ [公仔箱論壇淡菜         1顆& l! i. G7 t" _2 j1 _: u+ P* y
干貝         1顆5.39.217.767 \- T5 B  }3 k
明蝦         1尾
8 n& T4 ~: X) J, N0 [tvb now,tvbnow,bttvb花枝         2小片6 d* L( |1 k9 m9 b
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
9 S9 U2 ?7 ^6 _# a" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 s! M7 ~/ K. m
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb% v* A# B. l( t' J; u3 C% q% e
高湯         250㏄
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3 a' r1 ?# X% X# |; h5.39.217.76【調 味 料】" J. A  P0 Q+ t' C* Y* P) v' p( P
新鮮百里香         2支
9 A0 x5 V: e% a0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮月桂葉         1片
4 r! w3 I, R* G: R7 X鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb% Z2 f2 c2 D. ?* T
胡椒粉         適量
1 f6 A, p: C% y8 A/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q2 X( a7 e/ g( A3 U. J% R
【做　 法】
4 f$ D& L% H3 C1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
% w% e& T" M% h5 F2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。5.39.217.76/ y3 x% x8 X! [2 R
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

% Q4 T1 \) p: O" b( ]2 x* H公仔箱論壇洋芋南瓜湯         5.39.217.76# I$ m1 W" h& n- a" v9 `) n3 W) m
【材　 料】; z2 A3 a  K2 P
橄欖油         45公克
+ K. n$ V; m) B9 A. F/ f香葉         3片
0 O1 `6 Z, J% h2 e* X% Y8 S' o  ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         35公克
# I1 g/ |8 ?6 b: J/ u' {洋芋         300公克
! v( T& |# H  h7 D5.39.217.76南瓜         200公克
1 N3 q" D$ v1 w8 J/ E公仔箱論壇鮮奶油         適量
, T- e3 g& E" w8 Q3 ^( F5.39.217.76
+ I) s  s( M- p9 c9 [) C; z4 H/ I( ?【調 味 料】
5 h4 p) U, a4 `原味高湯         3罐公仔箱論壇% }; T2 R0 `1 k/ \% T5 ^6 ?/ r
鮮雞晶         1/2小匙6 I+ K5 q2 J$ {6 [
黑胡椒         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; Y  Z. ^" E# A* q
糖         25公克
- z1 h: q  S: ttvb now,tvbnow,bttvb水         500cc
* T! {4 v6 c3 f  Z4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d$ t3 U  L( U+ F6 I
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# [- b& J( ~4 Y7 J2 z% n# Q5 J
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
% s5 q5 T3 P$ }: i; o8 ?0 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
* W2 o8 T0 K* R$ [0 h8 K5.39.217.763.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y) x' J) e5 w
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

( L( A. U7 c  k# q8 `酥皮濃湯(2)         tvb now,tvbnow,bttvb4 t; Y- {* ~6 \, y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; `- I/ T  o3 U
洋葱         1/3個2 c; k* d5 d- I6 _
培根         3片
# `5 ?/ ~- Z* @- Utvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T$ j/ Y+ p: T3 M. ]( \& A! ]
蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* h2 Z  }+ t1 \0 x5 t8 e$ |2 t
玉米粒         80公克1 p4 [; ], j+ O2 C/ f  c
麵粉         40公克5.39.217.768 a. M2 ~* j2 T3 p
奶油         40公克
& u( Z, x3 J% }7 N酥皮         4片tvb now,tvbnow,bttvb0 [; R# o& m# B7 ]: T; Z& o# k
蛋液         適量3 b/ x- H  F4 {* X
黑芝麻         少許
8 K( [6 H( J8 Z0 x/ [1 q6 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P- a5 h' R* U
【調 味 料】
# }1 v4 K. j' l; w( s1 K4 z8 a5.39.217.76鹽         適量( A5 W" i' ^6 E2 E. d, v% E: u: ]! l
白砂糖         適量公仔箱論壇! a& A3 x+ d1 L! Q- @) Q
牛奶         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y1 |0 z+ G6 s2 K  ]
高湯         500㏄
0 Y1 H8 z2 K$ G# I: M+ M6 ?2 W' B% O6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙5.39.217.762 h9 L- w& C- i

/ |& T0 n# g2 _1 x% d/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. h5 c5 S7 Q/ D' p7 }' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。tvb now,tvbnow,bttvb# y/ |6 I" i4 A0 K8 f' B6 o
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。/ @' x6 L6 E  X& g
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
. A9 `0 j; Z  u- D4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
( V' |; [: G5 q4 W+ S2 K' X5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

* V$ s* u! U+ i4 I' ?1 [: ~; D酥皮海鮮濃湯         公仔箱論壇# C7 c- N6 }8 I, ^; Q6 Y
【材　 料】5.39.217.76( u. j7 i- S9 b9 b$ m
洋蔥         50公克
& ]0 d% h0 [, w) p5.39.217.76大蒜         30公克
8 N6 b+ T% v  a' [6 ?$ ^/ p公仔箱論壇月桂葉         1片
$ u- m# @/ P0 U" \& n8 @/ Ltvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1/2個5 n" G: Q% d5 ]3 ^; J  s1 W* q$ x5 r
蝦仁         3隻* i# ?7 C  l* b$ i9 U
魚肉         30公克/ [" T0 f$ C/ k0 ~" ?3 x0 T
透抽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb- b- F$ ^# ?) Q) K3 B
低筋麵粉         1大匙
0 W6 Y5 n( r8 {, v' \3 v- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500cc公仔箱論壇, S$ M9 k- T/ e+ }4 k0 ]
酥皮         1張! a: V) q& j. p# N* _+ d
白芝麻         少許
. F& A. {% ^& j( W: ptvb now,tvbnow,bttvb0 d( `& B* r4 D1 P! C! I
【調 味 料】
, M# E' ?: l% ~0 a/ m公仔箱論壇奶油         30公克tvb now,tvbnow,bttvb- d" Z6 K# N7 P/ M5 u; T/ x2 u6 k  ?
鮮奶         100cc
4 M& j5 ?* d. o( L5 S, Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
$ ]/ }& K. j$ q  R, ^1 h, X5.39.217.76糖         少許
! Y  S! P' L. j" c! W
" H/ |/ c* E4 @  W) P5.39.217.76【做　 法】
) K, y% b3 R3 Y% Ptvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
8 ~% p! Q$ p3 ]9 P8 W' J) v- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。5.39.217.769 `. X: x) g: p5 I* f
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
% `0 q$ e9 u' m8 w7 y5.39.217.764.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* k: M, w: x1 I, z- A
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。公仔箱論壇4 i2 ], j8 U& R, c  d
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

9 n/ o# |/ K" m' m( {5 O0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵濃湯         7 I& U9 r3 f; G/ Q
【材　 料】
9 U9 M; C, c. K公仔箱論壇鮮蚵         150公克5.39.217.761 D# J3 d$ T  B2 S2 `
洋蔥         50公克
  w! M+ x7 W1 a' f6 J洋菇         50公克公仔箱論壇$ |  E) T, n8 C9 F  \, i
馬鈴薯         60公克0 Y: [! M/ K& x% O7 A; K7 C
胡蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @3 E9 R6 H' Y6 O8 x0 ?' ]
奶油         20公克/ W' ]$ `  B+ d2 p
麵粉         2大匙
+ N0 c: h; \2 }" f鮮奶油         1大匙
6 o+ |: L! T! B' H' d/ ~水         500㏄
5 x) Y' T% @+ {8 n0 m) J5.39.217.76
6 U1 F! @8 e  w: A" ?! S) _公仔箱論壇【做　 法】
% z' k3 K4 i2 P5.39.217.761.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。7 }# \7 T7 B' J! {9 r3 y( f3 l3 u
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。) V8 D& Z& \4 g4 a
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }: W/ l" W  Q" k5 }/ Q
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。