本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯
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( f- y8 s7 [! l' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菇蔬菜焗飯
* C) k! F6 ?$ ]公仔箱論壇【材 料】3 S, e- @% U0 ~( t; U
生香菇片 30公克
0 g ]1 z* X. q1 [8 }5.39.217.76蘑菇片 20公克5.39.217.76' d: R) I( I4 N
袖珍菇 10公克公仔箱論壇8 q N7 O9 E3 {4 @0 f, n
洋蔥丁 20公克5.39.217.762 P3 O% L! q8 @# e3 l. s* R
白飯 120公克 }# `2 p3 t+ y. J
起司絲 50公克! ~* y$ V" P2 R. X; n) M! _
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% r$ u6 ~1 K: S- @! E
鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- P7 _7 D# @+ H
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【做 法】5.39.217.76$ ^) L% r# V" Z7 t' o o- i
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。公仔箱論壇) o+ N( ?* o1 ^/ |" ^1 X& |. J
2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
8 l ]! ~9 x6 t, H# b6 Q7 n公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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8 E2 X* x+ c& D4 A# J- p4 F奶油鮮蝦焗飯公仔箱論壇5 l: ~, Y, S d& {& p
【材 料】
, q3 `, p+ z' e% p5 B5 E6 L5.39.217.76鮮蝦 6隻
, s( T% C4 M- v2 R洋蔥末 20公克) J2 _% d5 V# _9 F
白飯 120公克: ^1 Y$ f' g: q. C( {
起司絲 30公克
. b, Y3 \- l; H/ {. @* d& _0 Y7 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( F& z; ~3 F9 [* o. B" J0 C; _, |% [5.39.217.76奶油白醬 2大匙公仔箱論壇" h) ^& h3 x* E. V' P( [
鹽 1/8茶匙
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/ a! y+ i4 Y2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇% U, g. [# F) a0 _! k/ {2 g
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 W, W- l- S; P/ R4 w V
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
( H, U$ @: K; F; S2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |