本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb5 P' V3 Y& j6 F
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野菇蔬菜焗飯
# z" J$ t, ^! i: a7 g5 f+ O2 G【材 料】公仔箱論壇, V6 i+ D* e: \( {' G0 e9 C" s
生香菇片 30公克
$ S, f- H8 {3 s蘑菇片 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p1 q9 q' T4 Q; P' @1 q& }. }
袖珍菇 10公克
# I% ~8 G! {$ x洋蔥丁 20公克
. g; k9 `# _5 a: C7 P9 m& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb$ N, k6 o8 ]7 x! [) O5 J
起司絲 50公克7 o( d' t; F8 P2 m
【調 味 料】
3 }5 N; P, h" L% u( ]7 u/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 e+ x- x/ K) s) _; e
/ ?% a5 {" Q6 g公仔箱論壇【做 法】5.39.217.76' ^2 M) E j: u; ]; [6 p' U( r
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。
9 q) y \* U- A& H2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
. I( {6 l. c; k* P! }公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。5.39.217.76' e" Y$ m+ B! p8 `: t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q1 u+ p' F& R
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奶油鮮蝦焗飯5.39.217.76; y2 _" L* R- C% Y2 g
【材 料】
0 u8 l- q+ z$ j- u% u. i( @tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦 6隻% l/ h4 [5 e% |$ B0 \
洋蔥末 20公克
9 t! W/ R2 r1 {( Ntvb now,tvbnow,bttvb白飯 120公克
# O) t2 h F+ O$ U' i起司絲 30公克! w& I" \: a" e" M0 f6 H
【調 味 料】公仔箱論壇) G e, \: D [5 Y% G. g- j
奶油白醬 2大匙
6 F% E% f* Y: ]- b/ H公仔箱論壇鹽 1/8茶匙
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【做 法】
% [8 E1 r2 j, Q, y6 o' Z4 H# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。
* ~% R- E: J; z9 o2 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
J4 p- m" e @# G8 j' ]: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |