
8 n4 n q* P; H2 F a3 t8 H: B公仔箱論壇韓式海鮮豆腐鍋! c' Q& i: W6 W* w, I
【材 料】
* r; ^7 S4 _) C+ e# g2 W/ [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; _% v2 F3 N7 {1 w7 t
韓國泡菜 50公克, V7 v$ K7 W# P& z0 E
透抽 1/2條5.39.217.767 F6 t8 @) N0 K7 J; t. \
魚肉 50公克5.39.217.769 ?# z) e6 p3 ~2 ~ j; k5 W
花蟹 1/2隻
( ?# `5 H# D8 c2 R, O5.39.217.76嫩豆腐 2盒5.39.217.76$ C2 i1 J! p$ y$ j* v2 T& X
白蝦 4隻
* A4 z7 M* |' q; ]+ k. T; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 4個
5 O; t; A. V/ C0 x$ }4 j蚵 30公克
2 W# @# V) J/ D3 w: c* z, H. D$ q金針菇 10公克
! q" x& Z3 n) D6 v( l/ O" l2 \( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茼蒿 1把& a/ C# \* Q1 N" R4 M' _
芝麻香油 1大匙
4 g5 Y+ l- p6 x+ q) {, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 2000㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ Q. s1 F0 ?0 }
魚板 4片
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0 \' i, v$ \% X9 [# x& S2 l公仔箱論壇【調 味 料】
3 Y! K4 ^5 @7 q$ A3 R/ o$ \7 H9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥 1/2茶匙
! E8 L; Q, M n1 L辣椒醬 1茶匙5.39.217.762 y& o# y& R, O
醬油 1茶匙5.39.217.768 r8 S4 ]7 X$ ` i9 b1 r b
味醂 2大匙4 z" |3 _4 a6 J K1 I
# x1 s/ c% [: p% F; Q0 ~* K5.39.217.76【做 法】
$ ]- Y1 I- o; C, k [1 a公仔箱論壇1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb' [' D8 E% \/ R/ G
2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。5 ~' i3 e( p( r, r6 K: j
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
a* g3 c! p( i公仔箱論壇4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
! X3 q9 L$ B4 s4 e9 D$ E5.39.217.765.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |