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# ~+ n- g$ u- y# o$ P0 U5.39.217.76義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb; K% G5 d2 d4 F% ?7 s0 k/ O# {
【材　 料】' D$ I9 {. B+ Q' ^
義大利麵         150公克
$ ?* W) ?! e; i/ {絞肉         120公克公仔箱論壇; s0 E1 ]. D9 L7 j3 j% Y7 t
蒜末         5公克
2 i! t5 r- r$ A9 F6 i) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
6 d+ _+ K; m+ I# S" \8 {- G洋菇末         20公克5.39.217.76" W1 d2 J- h' P  l- p0 g( o

' Q" i& G# }* r& A1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ c$ [1 A" t" ~. t0 m. u* t- u5.39.217.76義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G) i8 H) V( I) A* ?! Q
鹽         少許
/ Q; H2 q, M( p7 h) ]胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t- H- K4 Z. G  i
奧力剛         少許5.39.217.76/ V9 a' C; e& r3 P: W6 z; }
白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 J4 |$ B* v3 g

5 n2 C% X1 ?7 v* d# i  x( Q' g【做　 法】
2 T4 `: F4 v" \" Stvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。' }; t5 t) m. N! b; e
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇! F8 O8 D! y* p
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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起司蘑菇培根蝴蝶麵
- @; ^8 Q/ s9 f( r5.39.217.76【材　 料】
1 ~4 Z( f- g; h蝴蝶麵         100g
/ U8 Z6 z7 J; f* V9 \6 e. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb) R$ y. Q' y1 P9 l% v( a$ f
培根         20g3 G. W7 i: t, y/ i
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb" Y- h: Z! g' l3 e" a
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 S# D4 p- o. P2 R# |7 M
鮮奶油         30cc
9 R, o/ K3 N) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15g
, G' o' Y! R5 q2 p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! ^" d1 b2 D1 t2 D2 A
【做　 法】6 f' b" K- [% S% v% M
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。2 h2 M6 ]. C0 @: _5 O
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵
9 a4 o' {( z$ I3 `3 N% l/ ]8 t7 w. c【材　 料】
0 e- E# V" l' d0 G: i義大利麵         80g
% B( ?. F/ @6 k5 h; L( n+ a1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
. E) v9 v: y0 I5 @5 \8 \奶油         適量公仔箱論壇/ X- q8 m& ^, R. J
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb; H1 G; ?& K# A5 C, }, h
黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 O* M- T3 p; i( J
百里香粉         適量5.39.217.76* d/ g6 V1 ^% s
火腿絲         15g
/ s4 Y- L2 c# x7 y5 r/ x& etvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄1 A& x, g' {- a+ V/ B
高達起士         30g
# R6 i- b) g) @2 R* J馬自卡彭起士         40g
3 f4 @5 i9 N, Z帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇; i7 s  W; I1 P" g
蛋         1個公仔箱論壇, \* k. }7 p8 R$ X: n6 M; _

6 \( G8 L8 b, s# ~; @5 P) o【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^9 P: y0 m; m- i
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。# u+ A9 ]7 l! U$ s- v
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。5.39.217.762 L& B5 i0 U7 g2 ?  Y1 n$ H
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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起士海鮮千層麵
# B0 m1 C3 H0 }6 V: e$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( e4 L0 A/ v4 D& S8 Q8 J8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片公仔箱論壇. d# T$ r) D: D. o! C6 K
B.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]8 S# v+ i6 j
透抽         40g
' M; v: q* _) c: i" D; n* Q/ o- \蝦仁         4隻5.39.217.76) m3 a& D6 B& Y) B# J" B
淡菜         1個
, N/ A- M. g0 Y7 R& j8 X; d7 u. f/ H煙燻鮭魚         2片
+ e3 F% G# B- m) f5.39.217.76橄欖油         1大匙
, c9 d# w! Y5 G4 J: ^7 r* R公仔箱論壇大蒜碎         10g9 u+ z( h' K+ j6 j( s
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]) X5 w' Q3 j+ ~' C7 z) M
白酒         15㏄
( X  `9 |- K$ [4 P3 m4 rtvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄
$ d8 E) R0 K' l* U* Z  l  f5.39.217.76D.菠菜         10g
; U" j; O# Q8 q0 n) j6 ^4 j" U公仔箱論壇披薩用起士絲         100g/ `% z! X; S! k& B6 R$ H
莫札瑞拉起士         50g% B: x- e; g4 g
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?2 ?4 a7 |% H: \# E7 Y6 C
巴西里碎         1茶匙5.39.217.76' f  T: x" c! d
帕瑪森起士粉         適量) Y1 Y4 d: w% ]% `. ^
$ X+ Z  N& k; ]' W$ p2 X4 D7 V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q* u7 |; t+ l, @3 K$ @
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! j4 @1 N/ U/ p8 _6 W
2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: A* `& W% S" W  e
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J1 M; _9 y( `) }
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
$ [# X. f) w; g; Q1 V2 x0 S4 ]3 i公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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6 d+ G( v. `  \: N) M; ?4 u" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜起士千層麵tvb now,tvbnow,bttvb9 {6 f2 l6 j, x! L0 H3 w4 x
【材　 料】) ?; S% V8 p+ W
A.千層麵         3片
. \1 \5 k5 t5 R, }$ ktvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個公仔箱論壇! l, Y4 u7 k6 @+ ?0 \% k
蘑菇         2朵
, K9 V' I! I9 `" K" k8 r) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個8 _4 r+ l- l( c) K
黃甜椒         1/4個
; u! p8 u3 a) F% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個
; g/ b2 t" w# A公仔箱論壇茄子         1/2個
- [4 B( K& P9 b, Z3 }* m6 utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
5 i: A. n  h* E0 ]% _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g公仔箱論壇5 V/ ]& m! |9 D' A- u
白酒         15㏄
# k; X" a6 w9 j2 o2 F  U5.39.217.76黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y8 \. x6 D  b3 {/ u
鹽         適量
: w2 y7 i3 x8 S& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 y- I& ^2 a  P% Z# V
白醬         500㏄& a) Y& \  y: z7 @- ^! o
披薩用起士絲         150g+ d  `4 a! |$ P; W% y1 j
馬自卡彭起士         50g5.39.217.76) A  T5 j# |/ I4 C3 D
巴西里碎         1茶匙
& ?0 x" Q- Y/ s) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
+ }4 i! q) l6 F* f  w; }  P9 Z公仔箱論壇0 |, r" o4 K& ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# l2 s4 U7 f) l) u! b* K
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb- R9 m3 y, X& ]' |$ B. C  a( g1 r9 n" w
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb' }/ L0 u: a0 R  T% P8 `
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
8 q9 C; a% B% A6 ?3 o4 A5 a4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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" q2 w( s  x8 M
南瓜鮮蝦麵
$ u+ A$ i$ Q2 S0 y! ]5 ~5.39.217.76【材　 料】
; Q! a! @. f5 C5 p8 a& k5.39.217.76綠藻麵         150公克
: Z1 p% B8 _+ b: j% k( `8 ~tvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克
6 _% ^  R2 e, u* q- W( Z5.39.217.76草蝦         3隻
7 [. j6 K0 J* J; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
% e/ B* g# i* A: g5.39.217.76
6 y  m! S3 u6 n+ m( j7 u- ]% ?公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 Y) a' w& ^/ t: D% A
鹽         1/4茶匙
1 i! }% F7 f, }- q; b' v: ytvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc
7 w7 P4 ?8 T$ m: p% a; j, {公仔箱論壇白酒         30cc
! _$ I- `! Q1 v, P0 d# y7 w# Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, c8 R) x2 ~: p% l7 Q0 I
【做　 法】
3 p- D; r8 |6 g( |, I* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb' {3 z0 Z- J* L# Y% P$ Y+ r
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。$ ~8 D9 K5 T+ Z5 N3 a8 p
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇1 S0 Z9 `3 w% C& n& @
蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇% S$ r6 F6 O) T' i6 ]
【材　 料】
8 r  |4 R2 V0 r. @公仔箱論壇扁寬麵         150公克
4 @' A9 D! q$ N5.39.217.76蛤蜊         6粒
3 q: b  x; d3 r/ d橄欖油         2大匙
' C; Y! u( k6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克
1 A, u1 Y- l1 y( ~! s) z% L' s% g
- V3 L% u. A( X# G( c  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ W. g% u2 B$ e7 ^- }) Z& p5.39.217.76鹽         1/4茶匙
0 \3 b: I6 a& a$ ?- s5.39.217.76高湯         400cc
% G" y1 B/ d5 h2 `5.39.217.76白酒         30cc0 I4 n2 |' h# D" q2 |- M

0 i4 z5 \$ m% Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.764 ]* n- ]' b8 x; L  R0 k
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
) s+ n. M2 A  O  X; vtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
- y5 ?1 `' l; C7 w# _+ D1 }4 f& btvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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; V, x$ n- d2 s. \- ]1 G3 |tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵
. \$ D* F; @4 Q【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! {/ P+ ~! l7 B) I$ j6 [) t8 i$ \
蝴蝶麵         80克
$ m  @. D; G/ m" C鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb. P3 h- d" w& v( @3 j: ~9 F
青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb: L$ N. V0 s; I6 V& ^7 w3 X
蒜片         3片
% y* |4 x' m* u0 ~9 o$ T5 T公仔箱論壇8 _* k0 i% n6 x$ ^8 y( D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B4 j  ~$ i- Z+ q* ?2 b( v0 d
鹽         1/4茶匙
4 z1 A, w5 ?5 j( n7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
' Z9 M7 n2 F* h% I- W, t  o! K
# T4 A$ v) g& l: Y, ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ h  m0 I9 n7 n; n% y
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r$ T3 \* q0 e0 t* l9 G
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 {, P0 v. L. s( b! F/ C
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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$ K- n. `1 D& e' u5 ~7 P* g6 P2 @
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
/ w" d7 \. M% ^5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: q+ w7 W- K+ @. [/ q$ o* h4 Z5.39.217.76蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i2 R; I0 k" {& I4 Y* g+ Z
義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n5 q1 k3 M% X/ N/ G) i1 f* y
九層塔葉絲         2片5.39.217.766 s9 Q! {3 G" X4 h% u
蒜片         2粒! ?$ ]: O( W/ y
辣椒片         2根tvb now,tvbnow,bttvb+ H9 A0 ~9 z6 V6 V: n; j) ?$ W9 w

3 X# K0 I1 F+ b( b7 R. ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" U# T; J+ `1 k9 m; Q* |* [- v5.39.217.76白酒         20㏄
" [4 F" L5 X, w* w0 B) u4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
4 `( C' O# [9 d/ l/ B. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙" x6 J) L2 r7 S7 E) z; o
胡椒         1/4茶匙; I- z/ ~9 ?9 R2 |0 G- C

# H( A- N5 l5 |9 E. [5 I; P5.39.217.76【做　 法】5.39.217.769 o) W) Z* _/ {5 Y( \+ s: \3 ]1 i6 X
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
- X- T8 O/ D% {) N2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
7 \+ ?" P- R  [0 Y公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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* `+ q# c9 J* i* }) c
奶油蛤蜊義大利麵  l" V( s& |" y5 h* T
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" Z- M" k" s* T3 d
蛤蜊         12顆
9 H' d: ], \, f' R( {. L9 g5.39.217.76義大麵         80克
, ^8 d; F, S1 D! V公仔箱論壇洋蔥碎         10克+ }$ o+ p" a: n3 ]) Q5 m8 k( e& |
巴西里碎         1/4茶匙- P$ l! u! B7 e& h$ z
動物性鮮奶油         40CC0 z& F) e% _) ]3 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. D( f) T. i) s- p. @( r9 {" ?
【調 味 料】
, L, E! p4 T9 y# ^# n+ A+ C5.39.217.76鹽         1/4茶匙
+ J3 _) W; ?$ T5 v白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u# y' d; C2 V  b6 b% n. Q( W) b
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e3 v- U6 n, E+ C6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D- y7 u# @( U

- F  b& U  q5 ?8 i3 h5 t* o公仔箱論壇【做　 法】
& f0 ~0 r9 A6 @: e5 ^2 |1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇+ F* C: X) q% @6 L# p  c$ o
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
3 c3 N/ H6 @8 m" y9 y# Jtvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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; Q* @. g8 }% ~2 {tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵" H7 L& O7 f+ `8 Q$ o( n
【材　 料】5.39.217.76  @! E- B) e' ]* G" l
A.通心麵         80g
& G6 x$ v' i; ]5 S! h) {' b& N# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
5 `: m  B2 K/ q) n. x5 otvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量
& R+ J6 _# _/ o  X$ w3 O' {洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z7 @* l/ A- Q' {  v  H
大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E* ^* ~8 W* X- f* K
培根絲         10g
2 b8 a# \6 t: I; H  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個) a% I0 {2 g" A; w8 ]+ N
C.蝦仁         6隻1 f3 v1 `1 U8 K5 ~
紅蘿蔔絲         10g) R1 U4 W8 h6 w# g, p! r/ p9 k0 s" I
義大利香料         1/8茶匙
) |" S0 w; ]2 z( B+ a2 `荳蔻         少許
; j' ?5 ~0 ?9 l+ s! B, }/ ^, Gtvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄
3 x6 u, U" L0 c  K, w: Q1 w" ?5.39.217.76莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇1 j+ t  [: |3 M2 M# E
高達起士         8g公仔箱論壇( o7 ^1 t' b7 S3 x8 u7 p
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^6 s% r+ @* F! c* C
奶油         15g
; w& I( o1 [$ q/ T8 }3 s5.39.217.76
% d3 l) c" V+ z) t' W) }5.39.217.76【做　 法】
/ T, ]" I" [. O) P1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M) ~1 y6 q8 }+ k% @
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。4 X7 h9 E7 J) @" q* H5 z7 V
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

7 T6 ~& d! n/ x2 ^+ h9 o9 U起士豬排蕃茄麵
$ K! J2 I0 x3 _1 U* p: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 i5 l% P0 i
A.義大利麵         80g
: z6 z3 E: Q! d& @1 \* L# ?0 T公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片
5 N. ]( a1 R& \0 O鹽         適量
! S0 b- o9 U& _0 f- m2 Z% j黑胡椒粉         適量/ x# ^8 O3 u/ b0 b
麵粉         40g
0 {% d. d6 N0 m' ]" [( G3 {tvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
0 U& @7 r% m; o0 `) Z) @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 z8 V' s+ \# b: k. ~, r/ C
C.蕃茄         1/2個5.39.217.76) J/ o5 ^5 x/ m5 M7 G; q* r
莫札瑞拉起士         50g
' L% i  a4 D2 `- Q3 aD.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb& E( p. s7 t4 @- q, e  t
牛奶         50㏄
* D) @9 [: {' j% h7 |% _, ^7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄; ]. Y  o- C  h
帕瑪森起士粉         10g! T6 f9 @. q/ i+ |

1 X6 p& g; H5 C; }) w. x【做　 法】0 \; s" l5 X; c
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
( [+ G4 E( Y8 n0 R; X, v5 b2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇  K8 ]4 R+ t# C( c
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
" d1 d( x* e6 m1 h& Utvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

6 X3 @" |+ \+ Y; H1 [
蛤蠣絲瓜墨魚細麵# V+ @8 u+ V$ H! a- A- p# r
【材　 料】
: T  K7 I% N4 u! M; j; n& e0 I公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只$ s9 e/ u: _* R, l# P2 g
膳魔師達人原味平底鍋         1只( t& g. Y/ x8 K; \3 m
墨魚細麵         150公克& T. p% _- w, {) S$ w! E
蛤蠣         250公克
6 ~; P* g' I( ^: L* I; J5.39.217.76絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( l% e2 B  e
蔥花         10公克5.39.217.763 d! l" j3 a8 X( n' T
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E; m2 m0 J( |5 W; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P* u( }* H0 A3 Z4 E+ N
【調 味 料】
- o" g$ p/ W5 Vtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙/ o1 y; H) s* X* E
鹽         1/2茶匙
2 [# p3 Z/ n+ E$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙
1 u4 s) a/ P; s2 T; ^- Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb' t+ K+ m% ^+ B) D6 c9 Y2 F4 C$ I
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇( K$ l3 j: |9 g( r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `) M6 r7 b2 ?3 }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J9 P6 {& `* Y' M4 u
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
9 O  }9 n4 ]  }3 O, G公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。$ H) p$ m1 c7 S8 S  A# D* V
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。5.39.217.767 L9 E; C8 L+ C+ q; U8 M* u* Y$ S1 b
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

: f( ?( {1 f, R5 y* z
肉醬烤茄片. C/ @' c" `5 V
【材　 料】
4 R8 W; `) I9 x; ]- z6 t7 l% ytvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 b0 W% u/ c% ~$ T- R* F! g
水茄         1個公仔箱論壇' K; b' ~) F8 Y7 M: c
橄欖油         1大匙
# }+ |, G3 }' v8 |3 n公仔箱論壇麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 v% k  P4 n; G- F
茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇; p+ B+ T4 Y1 B; i5 d6 U. U( \% I3 o
起司絲         100公克
8 J0 D* y1 p% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k2 M& }% Z* w6 j. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u3 `! ]: w: h
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇) o2 z5 b5 f+ P$ l% f( ]5 ~: F
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇' d9 ~& T6 C" `; t
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。" r/ a1 T3 V/ v+ O, V
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。" u' }! d) M2 x' [' u
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

& E4 \5 E  `% M& ?6 o; V3 k: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
9 q( h2 K$ {, R" [【材　 料】
) Q. J0 }) E( d8 ~# z1 U+ ^! @1 btvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克5.39.217.764 @2 n6 t# o9 U- b
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 a) C4 U; q: c# B, e8 H
培根         50公克
0 M" I# a& u, w4 d5.39.217.76蘆筍         50公克$ I5 v4 P/ n& G. v9 b  `* \
蛤蜊         200公克
- u/ a- T/ n! T  N+ j- u! B: ?4 Z公仔箱論壇橄欖油         1大匙
2 z6 q# Q- w3 Y% q6 htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦
/ G* W4 V2 w. L7 ^5.39.217.76洋蔥碎         50公克公仔箱論壇% h' o. r, V; U3 u; I& B
蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 |% O& O8 r$ j1 r
高湯         100cc
: U8 r. T# |/ E7 C) `$ t. i0 }+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
9 i7 L" G. i6 n$ a; \* ztvb now,tvbnow,bttvb
* A( D5 I5 W/ ~5 C4 x8 Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" v. [& s7 t  `- {% E, _9 Q1 u1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L$ {7 b& Y0 ?9 K" X4 f
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。4 R4 q( I* G6 v. l' J- T2 K
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
! b2 K: E5 T/ W$ G' v6 }公仔箱論壇4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
& g1 J# r# j  Q6 Z% \! H% V3 ktvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。