BeiDouChef

+ N% v3 h2 X0 g公仔箱論壇義大利肉醬麵
6 S, h# G' G- y+ x" x9 w【材　 料】
% r4 U9 k" o3 ]4 d+ G& A公仔箱論壇義大利麵         150公克1 ~+ V( l) p# W5 ?1 u+ R
絞肉         120公克
3 N' E9 W* t. M" t; D蒜末         5公克
0 Z6 c2 \2 C, P" ^' E) ^6 a; W洋蔥末         20公克" u7 C! m: U% |- F0 ?. a4 I1 U
洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: _3 J9 H2 `* u) C" c

8 A% t' E' b; s1 w5 Y, E% I【調 味 料】
" i, b. A# B7 q+ ?# s4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙
+ P6 l5 l* l" M9 ]. D4 g- {5.39.217.76鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q3 t: L6 x( \. ~: p7 @/ N8 Z; R
胡椒粉         少許
9 w9 w) ~$ f- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許
) ^- r$ @+ I7 k. @9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a' v, _2 j8 y
' l8 N9 _, }3 x/ g- e. h0 `8 l
【做　 法】
/ @) z) R) z; m/ A! j1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇" N6 [' s( N  C6 n
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
0 r6 }! z8 K4 e3 w4 L5 @+ S3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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4 s* ]4 i, z4 k
起司蘑菇培根蝴蝶麵
' O1 {! y0 i" O3 h1 l  M5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: P; T. r8 F: p2 i
蝴蝶麵         100g
  J. F$ d% O! j% d蘑菇         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D8 v( r" ?* O# K6 g  C
培根         20g公仔箱論壇! i+ |+ F" b% y. {; Z3 K
洋蔥         10g
& Y/ E8 V$ W% J: L! c& J: m$ w奶油         10g公仔箱論壇+ S% j; f$ @9 g
鮮奶油         30cc! Y0 {- P3 i' Q" y" l
帕瑪森起司         15g2 X$ D, Y9 Y( Z( Z" {% L9 r

3 C4 D  l  `4 ?( Y! a5.39.217.76【做　 法】
( V6 _# H0 p. X( B( {公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
$ ~/ I* {( B) V$ O5 P' K; G8 k2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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9 [1 O& }' c  j( A
馬自卡彭義大利麵
; A; |! S. d( t& Q, Z" b7 ]公仔箱論壇【材　 料】. T/ M; q/ Y; ^
義大利麵         80g
* P7 K% Q0 v; D' X. R5.39.217.76橄欖油         20㏄
, k. {6 G: @% t; S奶油         適量
# d8 f3 P. {" d& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b0 S/ I9 a8 T# ^- ~* s
黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb' c. U6 q6 ~/ D$ O4 S
百里香粉         適量
9 ?8 j# _4 ^( C' [1 ]2 ~  `公仔箱論壇火腿絲         15g
5 a, D' X1 C3 \% M7 `: D& e公仔箱論壇牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ w- V0 Q' x! A- \8 t3 C
高達起士         30g
9 s6 ~0 Y  O; M" r3 ^9 v馬自卡彭起士         40g' u8 _4 ^# K! N. R6 l
帕瑪森起士粉         10g" S9 \; a5 g& d$ l
蛋         1個
1 m" k2 y) b( ]/ q0 L9 N' p0 T5.39.217.76
3 P! T$ @0 U5 [& {) L【做　 法】5.39.217.76# o. p: B* R9 n; s& s3 h+ N
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
2 @) S7 S7 X/ y5 otvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
/ f9 \9 ~9 P, n! c. h, w7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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) P* Z4 U% x* z9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士海鮮千層麵
7 y) s* n4 S" z, P6 Y) ^# ?5.39.217.76【材　 料】
- o* c/ n! i7 h) D3 g9 ztvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片3 Z1 K# K( U. x3 S4 d) e% f! M
B.鯛魚肉         60g
9 ~: t3 R& {8 n; p5.39.217.76透抽         40g公仔箱論壇( e3 o: V# N7 h1 }0 B8 a
蝦仁         4隻
6 u" R6 N% u3 Y; h! P淡菜         1個公仔箱論壇* n2 M* I3 |0 `+ p
煙燻鮭魚         2片
/ i+ P7 h: U# @8 ~0 O公仔箱論壇橄欖油         1大匙
$ Z5 s1 ^2 x$ ntvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g3 A: W9 t0 m0 u
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb( O1 ]7 Y2 [3 _- f, c* V" G
白酒         15㏄5.39.217.76/ U( F$ u5 K9 b
C.白醬         500㏄
9 R$ I; j1 H- U4 c0 k9 oD.菠菜         10g
; ?% ?" a1 ?8 z: c; g8 b* _# Q, U披薩用起士絲         100g
# i: H7 |# n" y+ m公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
5 Y! c/ ]2 |3 \/ B公仔箱論壇奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb" q9 u8 k$ u3 [! Q( D
巴西里碎         1茶匙
& y8 U) e  J0 W& Q帕瑪森起士粉         適量" q+ x" k- z% p( H- [7 b

! ^" O% {8 @' |' Z2 r2 ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇) e" ?; M  ]+ I; t# M; O
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
  f9 n7 Z% ~+ |- W& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。
7 U+ o5 \: a" b: J" J  u9 w( z% I+ l公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
- K7 \3 \. B# r5.39.217.764.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
  v# g: m' ^8 L5.39.217.765.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇) E6 r' X4 V- C
蔬菜起士千層麵8 v& Q9 U0 o* Z, C: k  j; W. t
【材　 料】, [, y0 [& i  x
A.千層麵         3片
  V  g% ~! F! N: u: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個5.39.217.76. i2 I; P" W. q' d" w3 x
蘑菇         2朵
& N6 F3 f. n3 g- K& x! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個
4 L3 H* {' e5 ^9 d黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb2 j$ u% n/ ]0 i
青椒         1/4個( d0 h9 W$ m" B# W6 F+ P3 V
茄子         1/2個
2 i! j3 V& z+ q# D8 t' _/ o橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C/ y+ w, U# S! W8 l' _
洋蔥碎         15g
* W2 E% B! ]% @3 G8 `1 U8 ^& f公仔箱論壇白酒         15㏄公仔箱論壇. r$ J: r0 J; j! G% |3 F. g4 V
黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇- N% g! L$ t( m2 [
鹽         適量
/ j, w  L7 W& |4 `4 I# L1 ]$ w  stvb now,tvbnow,bttvbC.奶油         10g/ |% C# V; O% t5 [3 b
白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb" I4 r8 p. v) Y( M2 X$ D- r
披薩用起士絲         150g! c- z& Y/ Q! I4 f$ ^
馬自卡彭起士         50g
- B5 z: P5 M+ U2 A公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇* J' I) m+ ]; c3 _# Y
帕瑪森起士粉         適量
  J2 K7 e8 H5 ctvb now,tvbnow,bttvb
- `, j5 S3 q9 y- S- \5.39.217.76【做　 法】
9 Y- l! c( m; i0 [7 U  v6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。5.39.217.765 t0 |6 K7 d4 }% }/ V- t" H5 \- [
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
1 v, ?# O1 `! I1 U! u; h" y3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
& T' h2 l1 X; A4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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% v. b1 b3 Z$ O6 o" Q  i8 _
南瓜鮮蝦麵
1 k& C; r/ v$ D3 t5 F. ~5 w1 k1 mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇( T) r; l5 R3 [8 m, M6 }9 h+ C
綠藻麵         150公克
2 u3 K5 ~, P7 }3 X2 o, e南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% E) T3 s: O; s! c% I
草蝦         3隻5.39.217.76$ Z6 `( F/ Z/ \" {
橄欖油         適量
, t0 y0 t: m3 v2 y8 ^8 W4 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% u& [; R# L. E: t
【調 味 料】
9 n. v" z- Q8 C4 ^+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
6 K9 |- ]: O4 y. X4 `) a( H* l- Y2 Y高湯         400cc
* S" L5 u9 z( i& g/ O  @! @, Q白酒         30cc
! L4 ]# s0 |$ w; c5 v5 ^tvb now,tvbnow,bttvb) D( ^# ~' }) x: j+ T+ w
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& j! c8 E1 n. l) y1 H1 U
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
9 Q$ `( L5 S- m6 ], Y( Z; o" G公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S2 t7 j/ N, D* }
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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3 N* l& ?1 C/ v! d' d. E) [7 p蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \" U( s6 J' n3 D6 D% g- `& h9 u
【材　 料】+ `2 u7 n5 O8 k8 H. s" F
扁寬麵         150公克: v  U. \! }' ?; x9 A# ^
蛤蜊         6粒公仔箱論壇7 y8 R& b! }$ B1 j. E
橄欖油         2大匙" {# u8 w2 x1 Q) A6 e+ W
青醬         100公克, a& t' A$ w8 ^$ Q* A9 i& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v! y3 [8 ]. ]$ m" K
【調 味 料】
+ ^2 E1 T( G+ x4 z鹽         1/4茶匙
" t2 m8 u& L' I1 W9 X: z公仔箱論壇高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb9 y1 W# g2 ^+ @; n! d; {+ c% p& T
白酒         30cc
. t- k, H" R4 Z9 ]3 q
# f% ~& {% ?( X公仔箱論壇【做　 法】3 \% R# @( j2 b  j
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 L0 G+ v& v" V  x0 F6 P
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇- [6 A/ |3 D9 `. J
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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3 D; S, x7 L' `# R! v$ C' w# v) t鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇1 d, U. F- M2 S8 J( f
【材　 料】公仔箱論壇, I" ^$ D. W7 {1 A+ S5 O$ L
蝴蝶麵         80克
. t% ?% t4 ^6 c- v/ D7 z公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, i( L% p( t% j1 h
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y6 ]1 t/ d9 @' V
蒜片         3片" H9 D0 L# _& l, p, ~
5.39.217.76  w0 W3 R$ {8 n# o% y
【調 味 料】
4 h! t- w& Y( B4 E) ~' e" N3 ?鹽         1/4茶匙公仔箱論壇: u2 l. J; P1 [% ]5 X9 a8 L/ k% J
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X( e* i0 o7 q4 b$ P2 C( e; H+ H
$ G: l) j$ z! k- ?- j
【做　 法】
/ ~) }% }* J) ?0 [: d+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 M2 R9 N: L7 q
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
3 r* e- D/ T) O  ^8 p9 V- ?0 f) ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb! K( F6 S. S. w' X, I
【材　 料】! L; Y& J6 h7 ]/ P* _
蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& U- U; i. E4 u7 Q. C4 W
義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- @+ j8 f7 j  x8 g2 T( n
九層塔葉絲         2片
4 h. x+ b9 Y, t. j6 q蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb. M2 S3 g7 P$ f
辣椒片         2根
  V3 N: o4 R% Z2 p8 K$ b, J7 x7 Q公仔箱論壇
) F2 x. n- l( q% g3 e; B公仔箱論壇【調 味 料】4 W5 F) I- i9 A( A8 i, j
白酒         20㏄
3 @; w& _0 ?3 O( R鹽         1/4茶匙# Y  a5 |) j5 b: ]9 }- j
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇+ \2 Y" e" M0 z- K
胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I$ C6 }0 `$ _, x  f

; v; B6 g. y, F5.39.217.76【做　 法】
( B3 o* a+ n' v) Q* ]" o9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
9 W0 n  K8 \# S3 P# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ G* A! x! L% k
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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' \" E! {% [1 q公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵* n: w0 @+ O, C( B+ M' v+ _3 i3 d
【材　 料】
: I1 X4 R% R) z. g# T9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆
/ Y0 l3 M, q2 s3 I' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克
. d  {/ S1 x" F; p+ _) y- p洋蔥碎         10克
' z+ r1 s1 f, o巴西里碎         1/4茶匙
$ [  d2 c# G2 u公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CC
# H0 T9 O  i3 d1 d1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C- S$ O2 N% O3 h9 X5 V【調 味 料】( E4 G8 w% c; Y3 f. a
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇( E8 K, l9 k0 J
白酒         1大匙5.39.217.76- D. Q9 x6 u1 d! Z, {9 r% e" y6 b6 x; c
胡椒粉         1/4茶匙
2 C6 o6 M& Y* v; m3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }5 I7 H$ I4 p% i! v0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h' |9 |/ [' S) M% V
【做　 法】5.39.217.765 w. Y3 w* V/ ?$ b/ G; i# W7 T$ u/ @
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
8 C# v( u6 c4 b' c. X( Etvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇, V5 u3 o# A( Y+ _
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

9 `  {6 |, p" F# i3 E; L( O
莫札瑞拉起士義大利麵
7 P5 D8 n  O9 ^【材　 料】
' E' a- j9 j8 p# d$ p/ W6 ]7 OA.通心麵         80g
8 x2 F. F9 N$ s( q" H- F5 o, U' h& O公仔箱論壇橄欖油         20㏄5.39.217.76* ~- Y' j% n9 M6 o8 R! o
B.奶油         適量公仔箱論壇$ m  d- Z3 I& K
洋蔥碎         20g& @7 w% V3 |) o. N4 v8 X3 d5 k
大蒜碎         8g
8 I! X1 j; x& Q2 }3 ?* E' R, ?4 H培根絲         10g  n  w; E5 c+ I$ r; N
蕃茄         1/4個& D6 r7 W, M7 k4 ^
C.蝦仁         6隻
3 U* `5 X: g8 ]! N; B% U+ v5.39.217.76紅蘿蔔絲         10g$ \' j) K, }8 L1 o
義大利香料         1/8茶匙+ |, U/ A9 c4 D6 C4 J
荳蔻         少許
3 r* j- M9 N6 W$ d" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄
4 w9 S( D9 @! K1 O6 K1 y- F莫札瑞拉起士         20g
. R& b& f! }0 s3 n! f5.39.217.76高達起士         8g公仔箱論壇5 c9 a3 q1 Q4 y5 U
鹽         少許5.39.217.761 x6 Z; L% X; _+ A, S
奶油         15g
; i  w1 e( `- `5.39.217.76
% v% w: }) }( P9 [8 @- |( v5 `" H3 k【做　 法】5.39.217.766 n* i$ x5 |/ `/ E
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。. Z1 ?, O9 a6 |
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
9 t, g  u5 S4 c# atvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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& V" n' V7 w6 b; e& U+ k起士豬排蕃茄麵
! C, m) M- T& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5 ]( z# S$ f/ T, q: e
A.義大利麵         80g
, q" v* A) a( T! `- C9 C公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片5.39.217.761 |0 c! B( T' C! c" s7 _6 I
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb" a" i/ e$ P7 ~6 [9 a* N
黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( q- M1 `" D3 O8 T0 [) ~# P
麵粉         40g
- h! b% E+ C  C* K6 i# j8 |! I4 W蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb) p2 r2 B4 E1 z3 ?8 C6 H
橄欖油         4大匙
3 W. p( l4 m! K; NC.蕃茄         1/2個
* k* n; R$ n4 i# e5 ]5.39.217.76莫札瑞拉起士         50g
6 s9 k0 N8 ]4 [: I% U4 A" z5.39.217.76D.紅醬         100㏄
; H7 b7 O% c, \; w: @$ S5.39.217.76牛奶         50㏄9 u8 O7 v. g! Q6 I) s" }- c
高湯         30㏄
+ Y, u* z0 @* {# q0 d0 W( U: G帕瑪森起士粉         10g2 f% U% V- n( f. i$ r* u

6 Z# P7 e( g0 m1 q  c" J3 L【做　 法】
. _# s2 t% t" B$ P& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。# Q/ q+ N. R. u" s, l
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
( i6 @$ W6 }: Y% }8 g5.39.217.763.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。* l# ?$ e  r' k# d* T
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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7 s1 p* F7 I5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵
" ]5 V' [; O9 F) S! j9 q  s【材　 料】
' l/ D$ {7 K. @+ u: p2 X) q( D5.39.217.76膳魔師煮麵道         1只
% Q# ^7 j0 v: y  p- ?( x9 ctvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
+ s4 a! g+ B! |0 l; Z0 t公仔箱論壇墨魚細麵         150公克
% K. ?% n, U+ v, H) Q蛤蠣         250公克公仔箱論壇) u( ~+ \: n. }/ o. L7 s# i. H" n0 C
絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X% N1 R- x. b! v) D1 D7 E
蔥花         10公克
# `; m8 J$ b9 V! l0 g5 y公仔箱論壇薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T$ K, J3 |$ h7 U) L2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y6 f" [4 ?6 ]5 g2 \
【調 味 料】
( D" a1 e' i; n+ l+ M# u8 V9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
) M9 ]6 \4 ^4 ]公仔箱論壇鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z8 H% N/ Q: @/ [% u
細砂糖         1茶匙6 P! S- Y8 H5 K* X& x
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q, ?8 L$ W) d/ ]. I# L
太白粉水         1茶匙5.39.217.76  }9 i9 d4 j8 f2 m  r$ P
3 {; v6 B" |$ Q7 Y: H) P; j: F. @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 k- u; L" a) ~- ]7 N; g; ^$ ~
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。5.39.217.766 L% r: t! @# H  T% f: c, S0 T
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 D6 W5 X0 S4 X4 X
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
% X  N5 I. A7 C4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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8 z  \* E( d1 |3 A/ u+ ytvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb8 I. F6 f( n& E7 q, N* `4 A
【材　 料】' j7 }+ G8 |' ~/ r
水管麵         150公克
/ V$ J# V# x5 e2 j& `7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個
5 O! c: N4 y+ w6 T7 F9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙, O4 D' P. w* `+ M
麵粉         1大匙
8 k/ g# q# e/ ]& W. ]. f5.39.217.76茄汁肉醬         4大匙
0 c" e9 a( M9 a' N/ F  K公仔箱論壇起司絲         100公克
' y$ B# I( N! w# htvb now,tvbnow,bttvb& D% {/ W& K' R8 t9 Y- p* Q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \1 @* n3 F1 k6 M+ f
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
3 r4 c% B3 j9 m- Q# F5 D2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ H7 c3 @* O2 V5 d
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
7 t. k+ \& ]$ h3 s/ ?公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
& Q$ j0 C3 W" N* r0 q; z" D) H公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 a) R; q" P& Y3 `: K5 T- E) {
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
2 U( T9 t: C+ H! h0 H; ?公仔箱論壇【材　 料】
! J, L! N' x9 d" X8 }通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o" q3 w$ L7 S, M
鹽         1小匙公仔箱論壇, V8 n2 G! p4 I( e6 J* t
培根         50公克
1 Y' C: L0 o$ O5 h. Z0 x公仔箱論壇蘆筍         50公克公仔箱論壇1 e, U5 F0 T/ J6 E7 \
蛤蜊         200公克
1 L4 V- R7 X1 ~  R5.39.217.76橄欖油         1大匙
6 L% \7 E# I7 c' o公仔箱論壇蒜頭         1辦, ?, [2 T1 ]3 N' Q4 L: B( e7 a
洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! Q3 X" ?  C/ O) }* M- M: K
蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇" p* Y& m% B& m2 w1 K% U) ^% L' G
高湯         100cc
7 g9 G6 F7 A  M- O, Z$ K% E* ^* {公仔箱論壇起司絲         100公克- N- \! N3 l2 ?/ \( j

+ y5 L, I- X: }& @# j! z! L  Q  G【做　 法】
. h  m( k, y) j. w4 |& E- n1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。" g, P9 ?+ |  h, i" R5 V
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。5.39.217.767 j. I! _2 y8 E* J* o1 `
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^* q; r' v+ f( K: D& z
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。$ ~% d7 M' t# ^3 @( M0 Y
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。