BeiDouChef

1 O2 d( w- }0 R2 t公仔箱論壇馬鈴薯沙拉2 D# S7 u, m* f2 d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p- v' u$ o8 }" Y' P% y1 n
馬鈴薯         300公克
, O" W3 N+ F$ b# {) f; Z公仔箱論壇小黃瓜         1條
- w( b- n  O/ O0 r公仔箱論壇水煮蛋         2顆
: a! O) D: t( b6 n, i蘿美生菜         2片- [* G* ~2 y  {5 l
火腿         50公克
% K: v  H6 A1 _$ O
. V' U9 x2 Q4 D+ c【調 味 料】公仔箱論壇$ e$ r9 d% q* c: [
美奶滋         50公克5 Y5 A; V: h1 R7 c
黃芥末醬         10公克
2 U0 {% J1 s- m; R* H5.39.217.76牛奶         15公克5.39.217.765 X6 r% U) `  l# w9 t

* }2 {! h1 E9 V: A+ G# f: b1 U【做　 法】
0 d) i# v# G7 j& |* j4 |7 V2 D2 ?5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
/ Q- u+ Z, }0 _, f. \+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。5.39.217.76( H1 H! s, ^+ p7 P
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 S# X* |! E' F- `
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇2 s2 H; }' j, D# F
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G: a$ I1 `8 A' P$ I1 Y' v9 F: F; [6 h
蘋果西芹甜沙拉5.39.217.76, h/ l' E# _5 n+ P( E1 ]
【材　 料】
0 N+ n- ?. ~* g5.39.217.76甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) k5 Z7 e# L3 u2 w1 w
蘋果         1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 i7 _# T6 `7 U- n" O
西芹丁         20公克
% i4 D- G# h# v5.39.217.76核桃碎         10公克
9 Q1 o( B, {- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
  l9 [' Z4 X( @' A# T
# E& T# B7 l2 w% r5 _公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇: [7 D3 T  R3 [0 {4 d0 b0 ?/ p6 |
美乃滋         20公克
3 W3 C/ _, K* F& T5 J' M' Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
" ^. S. k: w' ?$ U9 Z3 B0 ~# K! F公仔箱論壇胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p; x0 _: @. e& m1 m( r, }  C

: l: J1 D# V6 ?2 ?+ F【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- p2 P0 `9 }5 g
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
! r8 t- G9 u0 b% D" v# c公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。* M8 R+ N' E* E, X& R4 O
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

- y8 W' ^' A/ l+ Z公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉5.39.217.76+ _* g# r+ A; d# P4 e
【材　 料】5.39.217.76: Z* d  R' u# _+ v9 T  G$ [7 n7 E7 }
A.甜玉米粒         50公克3 l5 \( a3 z% v
火腿丁         20公克
% b( M, D! M( u4 Q5 A& w9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb; k0 C3 I9 T# w4 x
洋蔥碎         10公克公仔箱論壇/ K4 s, Z" \9 h" H! \4 \
小黃瓜丁         20公克5.39.217.76' R& D8 ?# w0 l; N5 A6 x- z
B.大蕃茄片         2片
8 d% I) a0 ]% V- ~- A, W5 Xtvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
; I" M( z/ {9 P7 N" y5.39.217.76- G' y% _4 r/ k5 ?
【調 味 料】公仔箱論壇5 S; q" S& u' [  d" `
美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* }5 v6 m! m5 c  X
鹽         適量
9 Z  E4 ^$ z2 N: i% E( D6 ]% v5.39.217.76胡椒粉         適量
) j$ }2 Y( u1 }0 ~' K1 n
$ y9 \- j) I0 @( ^0 J5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |# N3 a3 _+ R& i3 z8 ~
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
( d, ^) w7 S2 ]: H3 |tvb now,tvbnow,bttvb2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

9 L; F7 {( P; l- i6 Z, v. l公仔箱論壇甜玉米蛋沙拉
2 D2 ^4 Q/ q) a7 R8 C- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! G' n: Y$ V' e" @公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
7 R" x% ~3 r% C5 e5.39.217.76水煮蛋         3顆# x4 Z% j: t) D6 w
火腿丁         20公克公仔箱論壇$ N9 u, A5 g- A7 O, ?; L
貝芽菜         20公克
( w- P1 w  ^) utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 d- S9 N  Q+ X3 y4 L
【調 味 料】5.39.217.76( M" B) h# g3 M4 C+ s% N
美乃滋         15公克
7 z( A1 V4 g4 Y2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
( i) |5 x8 X5 d. B5 e胡椒粉         適量5.39.217.767 s7 _0 `+ m0 s$ L$ x4 s' a5 P
辣椒粉         少許
/ z' M# z$ ^4 P: S3 D8 [5.39.217.76
7 \  _4 M, [% L% H9 M公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! }" w  ]9 c% b% V2 J* w5 S
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。# }/ \* i- [( t$ {
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。, O8 Q7 Q) {; I5 y' Q3 l* L- p( ?
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

: i+ Y. K5 }; z: A
馬鈴薯培根沙拉
* t1 z& e7 z+ M8 a8 m【材　 料】
# x( e2 n) a" M5 D" e馬鈴薯         150公克* Z- j: @; K* y
培根         30公克4 ]% n) W- O$ ^9 q# X
捲生菜         50公克( ~  q# @& |2 `1 F7 M
tvb now,tvbnow,bttvb  [: A2 [9 S- |9 T* ?+ Y6 D- X
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& \& v! B% n; ~; n0 h6 e
香草美乃滋         3大匙
0 L( U' g% |9 d: S3 {2 p5.39.217.76# M* ^% r2 Q1 ^7 }- _" o, P
【做　 法】: c3 |$ ^/ s9 p
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }1 |4 q1 k5 e8 w
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。: ~& l0 m8 `- Z. y6 q3 ^% g
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
1 H: H: N- [1 o: n: ~6 z, i8 d7 Etvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |  @, J/ B1 t* m2 N6 v
澄清鄉村暖沙拉
4 s" Y2 M0 \& o2 G) H! j1 Y5.39.217.76【材　 料】
: n- z5 K9 m& D& t( L  @$ C4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克公仔箱論壇7 I- d0 }3 b/ U! N5 i" L2 @5 B
萵苣         150公克
- n% U. b" ^, s0 b8 u0 ?3 Ptvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
/ c1 s/ D( [% Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! E, `/ Q+ b& G5 d
【調 味 料】公仔箱論壇% ]3 u, V, r& ]$ V9 I
澄清奶油醬         2大匙
, H- v8 x. s& `, |% L7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X( K: v$ L5 c! e! I6 C5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  h1 Z+ ~, u+ r  _* p" e/ U/ c
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。2 u2 I9 |7 D2 y8 M
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
9 h1 B6 V9 j  N$ ?/ I3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
: m( Z* s% z  m2 W5 r% x4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 q) x4 F, |" Y: j
烤蕃茄沙拉8 a; D/ H6 a: w2 A- S5 ?% R1 r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& A5 ]1 A; f2 x
小蕃茄         300公克* X2 L( p/ q( a: M
洋蔥末         150公克0 o2 R/ F. J' g' q% H9 m& K7 M
檸檬汁         1大匙
! }* H0 ^4 u2 c* x' B9 ]tvb now,tvbnow,bttvb薑末         1大匙5.39.217.76* B$ \0 C, c' b" t0 W( a
紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q1 x) e2 Y8 K+ C* c' r0 O/ h
鹽         1小匙
+ P, i7 w2 ~* r' q' I- s8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w: L+ `2 `- Z4 }; C% M% u
【做　 法】* N& Y4 m: \+ }. }( F3 `
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
* N# ~( t  ?' Z7 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。& j6 n2 ?0 u- q! k! m' y6 n- Y
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G( l) R2 J+ P+ F" t) T
烤甜椒沙拉
! Z! l. \9 x% I* D: q【材　 料】
+ }2 ~$ U# g) I- u: K+ s5.39.217.76紅甜椒         30公克
6 [: _; \( R! G) Y& K6 k4 _2 T公仔箱論壇黃甜椒         30公克
  H$ c; P6 P- v6 N+ F公仔箱論壇青椒         30公克
; D% o2 q2 E: Z4 _! M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R+ Q  y  y# |7 ?
【調 味 料】
" E5 Q+ ?+ Z: [7 L8 p- b6 ]. O公仔箱論壇義大利陳年醋汁         2大匙
, y, Z: \8 `2 g公仔箱論壇
6 m, }9 J! j4 V9 W8 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 k4 C8 ^' p2 n, o/ [tvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
) H* k5 ?0 A7 J8 s; F) J2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。& d4 z2 ^: N; a5 A  N
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) }% Z' @4 ]6 p
蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇& f! q" Q& G. ]4 w" k
【材　 料】
6 ^1 z4 e4 M: W- z5.39.217.76鮪魚罐頭         1罐. r& h2 w1 ?; u6 f0 c" z
大紅蕃茄         2個. ^# E+ s- |9 Z$ A3 N' v. a
洋蔥碎         50公克
  g: @0 P3 Q! y, e; v  Stvb now,tvbnow,bttvb酸豆         20公克
4 \8 _# p, F5 B$ |2 ]% e: G% N6 a8 [5.39.217.765.39.217.76! N: v3 U# R, I2 t2 B
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f' Z4 `2 W! n
香草美乃滋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# H/ @* m7 C$ T4 a; @/ `

: {, N0 @6 U1 t3 R$ v& u0 p【做　 法】
" H8 m2 @% b3 B' y6 g# L( w3 ]1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& Z( b+ x! K6 ~! n
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
. _- C6 |8 M3 ]5.39.217.763.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。tvb now,tvbnow,bttvb0 x- x; x& d0 V; B9 O
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

7 p2 K$ |) |! ~$ G& ^; ?5 o- `; \$ x5.39.217.76鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i8 {/ B) Y" C( I
【材　 料】
2 s  D. `, O" z" ]鮮蝦         300公克
/ V2 M, M3 v: ]# R公仔箱論壇捲生菜         150公克) f6 t$ e# h, j
橄欖油         20㏄公仔箱論壇% m; i3 y+ C4 _, Z6 }" ]# y

& i0 q. x9 f4 G/ o* R5 n% Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, l( w; D: H8 W" L/ P( g: A
蕃茄莎莎醬         2大匙公仔箱論壇# {: J; V" b' @% J# y
鹽         適量
, v6 C7 o, Y7 S+ x( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量公仔箱論壇# ~8 t- t6 [: x, W1 R8 I

) W$ f+ j+ e3 h8 k# e) B5.39.217.76【做　 法】
( ~* v8 A) v. Y- `3 C: mtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。7 \, k8 Y8 D/ `/ [% a
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
: p$ b  l/ Q* E' C5 K! J3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
. o& t6 ~7 q; N, ^7 {8 }/ r" N5 I4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

) T$ m  @9 w. x9 T) T& p. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德式洋芋沙拉
* a! I- d0 }8 }6 J5 T【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ d7 ]" U4 I4 P
培根         30公克. C% U2 f6 O* Z! q1 h
馬鈴薯         150公克
% P3 e8 B/ a2 wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克
  n( T* o$ s5 J4 F/ h/ i1 _tvb now,tvbnow,bttvb青蔥碎         20公克4 S+ d- H- n& ?+ G, g0 u
7 ?# F2 o# x2 F: O
【調 味 料】
# \$ o( x+ p, a+ xtvb now,tvbnow,bttvb芥末橄欖醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! R9 L8 W: F0 A  {

0 @  ^4 v+ S, |) ]/ x* Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 Q, }/ O1 R, P" j" T公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。( P. j' m% r& R9 i
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。5.39.217.761 u9 A* ?! o* o' Y: |  |6 q5 ~
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

  D' i( T: V" ?8 \. ~0 o" `
義式火腿沙拉
5 [/ s! y8 {& Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {6 _3 e: Z6 Z6 a; y
火腿片         100公克
' r/ j. o  E4 d5 S9 z7 B6 y# o法國麵包         2片( ?2 i/ f$ L- Y* n% D
捲生菜         50公克
0 J6 _/ a" o; P0 M3 m& F$ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ T. O4 C; n9 ~* _/ y- f
【調 味 料】公仔箱論壇" I6 T1 b9 @9 V% L' ]$ \
義大利陳年香料醬         3大匙
$ U% ^( L/ k. g, i6 J* ^; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s. G! r) E4 \: t/ Y$ i2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* f' ?/ D, Y& t) j$ D% a+ g+ v8 i1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。公仔箱論壇8 d" T. v% I% W* B; K, l- m& D( S% r1 m
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K3 D  h# p3 H* |
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。- l* L- H, {6 u' v& e
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" E& y  O6 q* E8 I! j4 G5 P7 }' v
法式鄉村麵包沙拉( y) o9 T) H: w! b7 x" Y
【材　 料】5.39.217.76& s; i5 f+ s8 s, ^
捲生菜         100公克
! l9 p, s4 c, ?9 Y1 v0 Z2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克
  p) y, ?% }% Z: I4 L5 h公仔箱論壇鄉村麵包         2片/ N5 A( d: O$ v# e

- Y7 n3 k# S0 L2 a【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 Z6 A0 Y" `3 H9 L/ M
法式油醋汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb- v. [* ~0 A3 J, S% g1 h( V

. N3 u2 A9 j" N: i  q* ~  m: c公仔箱論壇【做　 法】
- s  Q8 U$ k& ~5 }  Z" m1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
6 }, z/ F4 @- ^9 k7 l5 F  {' v5 `5.39.217.762.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

8 Q- j1 O9 X; }% u3 Ytvb now,tvbnow,bttvb芝麻雞肉沙拉5.39.217.76+ ?- ?7 z6 w8 V5 ]
【材　 料】
* ^8 w# D: f" A7 d9 G公仔箱論壇雞胸肉         120公克
- X+ ~) O/ X5 [$ N& J+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克5.39.217.76* P- b) q6 F, |* u* @
綠萵苣         100公克6 E% Z  h6 n$ `. U
紫萵苣         50公克
0 r$ W* m7 p( t: f$ i3 vtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         20公克
5 b6 m8 d# z# |" v* K- u5.39.217.76
/ ^1 z' \0 _* s  ]0 ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 x; ~8 T7 l3 L5 b
乾蔥芝麻醬         2大匙9 ~4 I7 d4 C6 u, B. Y& @
5 J7 W1 b* b6 F' ]6 Z  k8 n
【做　 法】
& \* T/ J5 z% [' H% c% {# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。
) R. n! }% H% V7 G5.39.217.762.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
9 g8 r9 I5 `" \% w公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。9 X# }# L- c! {, ^; u: `$ i
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

2 G, t& \6 j  z  t# O8 i5.39.217.76海鮮腐香沙拉
# x3 Y& j; x) f4 b% J# ]) e公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.76, x. G& \& p, }8 u+ h- c- Q6 T
鮮蝦         8隻公仔箱論壇  v6 l3 d* Q; O
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb2 [; K7 c0 I) Y7 H; ~
芹菜梗葉         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m: x3 P" O( ^1 z5 q, {
沙拉醬：
" _" r" f1 @1 p+ ~# I: K公仔箱論壇檸檬汁         10㏄* q0 g. @" B/ ^7 O4 |2 U
辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb. c' n3 ?0 r2 j% x
美乃滋         10公克, p% n" k- N" P4 n+ d1 ~' o! {
蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 G9 V5 y  ~' T' t, ^, U- R& l
薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb, t  i* Z: Y7 H1 Z; s

  m3 L6 y+ s% Z3 h) @2 `" x公仔箱論壇【做　 法】
9 b* D, `# f+ F* C6 T3 ]1 p3 Z+ L. y1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb% R+ c9 ^  m* Y/ {
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇2 n3 d3 I  w, `  m
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
( v& f% |' {. y" M3 d4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。