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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D9 n6 S/ _2 G
馬鈴薯沙拉$ g: A( Y" ]' ^$ @. t
【材　 料】
7 c5 r& V0 z- n* i7 _% T! `  {馬鈴薯         300公克
  o; X7 S' k/ V; W/ j( `小黃瓜         1條  n3 ?$ v+ W7 z9 ?1 ^
水煮蛋         2顆
* c) V3 b4 ]7 p+ ~公仔箱論壇蘿美生菜         2片
: C: d8 a8 b% h% `7 l# J5.39.217.76火腿         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* K9 V8 d/ m4 \- d
5.39.217.76- b9 `% D% t8 N& X6 z
【調 味 料】5.39.217.76% J7 D- g1 r. F3 o2 z1 k4 c! |
美奶滋         50公克. T6 U. v4 A4 M; ~9 K
黃芥末醬         10公克8 n: ]9 O' u6 u, m5 m3 g
牛奶         15公克
) N6 N5 C* T. T! x; J5.39.217.76公仔箱論壇# W2 C1 U% U% u. G, W3 U
【做　 法】
3 ~; x, n; i" I$ c+ k; g9 K5.39.217.761.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* Q8 b+ r/ v& W8 V
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
0 ?4 h" J' u. h3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
+ X0 ^1 j* V- i0 l  Mtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
. W( [) ?& B( \! j0 D5.39.217.765.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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9 f8 C2 f1 @) [! N. B& o5.39.217.76蘋果西芹甜沙拉$ v" v! b0 n9 ^5 L
【材　 料】
4 E/ v" X9 K7 i9 i) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克
$ S, x9 o4 T0 b3 U4 N. y" w蘋果         1顆
' M, ?, q: T7 f( i4 l3 c1 \tvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克8 l! q/ {, b9 }' Z: t, ?' c
核桃碎         10公克公仔箱論壇1 U! L8 t0 r' `+ I7 A
萵苣         100公克公仔箱論壇5 ~4 l  R( h& K- [& q  I( G' }  |7 L
公仔箱論壇! b: c% V3 F0 ^, t' g1 j+ [
【調 味 料】5.39.217.76/ {% @1 p) {1 Q( C& p/ Q  b
美乃滋         20公克
; V! \' n! K; R, m5.39.217.76鹽         適量' \  G* O! L* b
胡椒粉         適量9 T" {8 r$ _' p; _) a8 P

& b! Q! I7 G, I/ @# f! s公仔箱論壇【做　 法】
; ^* {4 x* c; W2 f: k( `6 p7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
3 V/ L' c0 {2 ?. V6 wtvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
7 c. r* d, h8 T& q8 _; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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/ ^+ I' \$ \1 V( f/ b) \' _' r  ]tvb now,tvbnow,bttvb火腿甜珍珠沙拉
& S; ~/ x( _6 p) A9 i( p公仔箱論壇【材　 料】
# f) V. Y! p; `* c( Q5.39.217.76A.甜玉米粒         50公克; U$ ?5 O! x4 w2 ?9 J" p& U7 H
火腿丁         20公克
! M/ R4 v( A* j5 r& o西芹丁         10公克) N0 x7 E/ g5 x# t$ V
洋蔥碎         10公克
6 Z  v$ Z+ B, L' D& I公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克
: f7 E9 D" ~/ h  M! q8 O2 ZB.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb4 e# [8 p+ P3 F: ~
萵苣         100公克公仔箱論壇3 N  ^) n! F+ L3 ~, S0 j: Q! O
* _7 g8 o1 A: ~. v
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i; q. U/ e! ^
美乃滋         50公克5.39.217.760 S, F3 ^4 s9 i
鹽         適量# D- G& ]! `, C2 b8 i  J# P9 b% j7 q
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T& m+ R) ~% I6 S7 \

6 m& L+ d* f$ Y! r3 n4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! l8 {( ^/ `( T2 l' O) t$ b  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
" F8 a. }- j$ u) p2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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甜玉米蛋沙拉( k$ b0 X0 }5 \; h
【材　 料】/ f( @) a0 E. Y
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 ]& `& B* F1 U' b# v
水煮蛋         3顆
7 {  a% `- n# {% Q1 M2 s4 R8 |5.39.217.76火腿丁         20公克9 ?! E8 `0 ^! j& ^, X
貝芽菜         20公克
" f0 o+ L# Z0 M( {4 [5.39.217.765.39.217.766 W* ?5 |) q& W  x7 J* p. [' g
【調 味 料】
0 c/ [) \6 }. G: J美乃滋         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ G5 l- s. B3 S) U
鹽         適量5.39.217.76% q! ^" @7 x/ Q5 r1 ~0 ?; K; I
胡椒粉         適量# |6 J1 A- p+ f) ^$ _# m! w
辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: I/ F, w% `% g( X2 q2 Y1 w- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 q' B9 _' l$ z( D, L% p
【做　 法】
- g# s/ f3 h2 x0 o" ?' J( x5.39.217.761.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
0 m: Z) N: K- g3 L, c8 {tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
5 P" q5 D. l7 ]8 l1 Z* K3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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2 d, i* M" @" |8 D" [, t, P, U4 b
馬鈴薯培根沙拉tvb now,tvbnow,bttvb  _) M1 M2 u: I# X. ^5 L- Q6 I& p
【材　 料】
3 a: D! \) W1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb8 S( G  c$ K9 g; o" D3 q* X; d
培根         30公克
8 q- B+ n& p% A$ k捲生菜         50公克0 H6 F3 m& j3 b1 E6 C

. O! E+ j  J5 D: G【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- B$ ^9 E- l) ^6 c, t3 ]
香草美乃滋         3大匙. X; d$ h, H3 }$ r6 ~

% G& g: }2 C! n- V, n; X3 m7 atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H. q/ m& Y/ D* B& r! ]
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ s- m- @7 c2 ~7 l
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
3 ]8 `9 k: n, P1 h3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。* w& d& j8 [3 w. [/ r3 _# Y( n
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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公仔箱論壇% U5 ^* _' E) R2 N" i. O
澄清鄉村暖沙拉
3 r) n1 b6 S; W  Y/ L公仔箱論壇【材　 料】7 z' n% j  V% E; V5 j
捲生菜         100公克3 s! L1 h/ g9 _9 @; s
萵苣         150公克5 D6 y- Z! m. {- z+ ^
麵包丁         20公克公仔箱論壇  e9 x7 Q. m. }1 _5 {4 `# a: [
4 g1 r$ {3 {* u+ A- U- [+ v0 _
【調 味 料】
* \/ m1 m. E- \公仔箱論壇澄清奶油醬         2大匙
( G$ W& X* a3 g/ _' V. Q( n; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q" N- }8 ^! D公仔箱論壇【做　 法】
) }! j0 ^8 P( F! e$ y5.39.217.761.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
2 e5 N. M* ]* A9 Z( I/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。' z  ^6 z; Q/ c- c3 y
【備　註】
- _9 X* W7 W, H: V  vtvb now,tvbnow,bttvb想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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6 C6 m! x$ z0 u* N! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤蕃茄沙拉  e" P4 u5 A/ B+ ~- ^2 U: Y
【材　 料】
! ]4 U6 b1 h! R& p1 ^# b2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克
. M- `1 q0 N) \8 h洋蔥末         150公克公仔箱論壇8 |  h* ]1 w$ X8 Y6 t) k# s
檸檬汁         1大匙
* v; P1 o4 _( Ktvb now,tvbnow,bttvb薑末         1大匙" I/ m5 M+ m! O3 F0 ~- o
紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n2 t! ~+ p2 y: S
鹽         1小匙
/ \5 P; B$ N( I3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; x% O1 p6 q4 j' D
【做　 法】9 V4 G0 r& k) @9 b4 E6 \+ N' A0 J
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。! h# i+ `2 Z$ |% X8 h. {3 ~! k
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。. I3 c9 e5 P3 }5 f, N! T
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 j- @: }+ F. i" Y/ I" o& @7 i
烤甜椒沙拉
- d- R$ Z4 Y5 u8 w% `) L' ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】$ b$ e1 H" ?& e
紅甜椒         30公克
( w+ C+ N" x# M' }  e黃甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X0 L+ U3 t4 l8 F: M3 ?
青椒         30公克
2 K  L* O% S9 \& K$ `: S8 m3 k& @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y0 E; X2 p- o. U
【調 味 料】
+ V3 F3 F$ O* S) r2 P' l" y義大利陳年醋汁         2大匙
, S' f. K  b) K5 Ttvb now,tvbnow,bttvb' C' Q' P( U8 h0 N0 F/ u
【做　 法】: P: X# B6 y5 W
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X; F- a5 v  u" k' B3 V
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
: s0 L" U9 f4 C' c3 w, Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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+ V% Q1 t3 o( H
蕃茄鮪魚沙拉tvb now,tvbnow,bttvb% x, i8 o6 Y9 X5 D
【材　 料】5.39.217.763 H  h: l8 v& W; b4 ?# L( v
鮪魚罐頭         1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' S2 N3 E5 Z4 B7 ]
大紅蕃茄         2個
) e  X7 W. Z) G+ X9 t3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克" E6 b: H4 G# e, f
酸豆         20公克
) s  c8 e8 L4 F4 T. U公仔箱論壇公仔箱論壇. y- q! W  r# V* ~, C
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 m% s; D4 O+ Q/ E0 V* t' g
香草美乃滋         3大匙1 j( d; e7 ~* V
tvb now,tvbnow,bttvb5 i' J1 Y6 m) s' j- m
【做　 法】
9 }$ x( Q6 p) o1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
- [( Y; F# y0 d: U1 V6 htvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇& [* W& U! y8 e5 H) [
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。5 j  O' V( x* n1 O% J
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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& \& N% p8 k, h9 i2 }+ P  F公仔箱論壇鮮蝦莎莎暖沙拉4 M  [/ C" C7 z' O+ H' q3 E* N
【材　 料】
" v8 {1 I$ |' B5 k) ]鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @' S: q& a7 M5 G2 t. d: O' r
捲生菜         150公克) W2 k5 f, n  l" t$ f
橄欖油         20㏄
  v+ {* U# v6 C- \9 i& Mtvb now,tvbnow,bttvb  J6 q. ~* p" o6 l; d+ J
【調 味 料】公仔箱論壇8 I; e+ d4 b$ R' h
蕃茄莎莎醬         2大匙5.39.217.76' c9 s% A! f; u$ z
鹽         適量  \/ {* k8 t. i, {$ ]" _" E
胡椒         適量公仔箱論壇, q7 L' J+ Q) }, g& _; F
tvb now,tvbnow,bttvb/ r; x1 X/ o% l$ i. x: o# V
【做　 法】
' Q5 n/ y( n% o% Gtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。0 G" K! T: A6 e  x6 e  j, g
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ]1 _9 j; }/ w4 F, l, h, U
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。5.39.217.76; U/ H* x. {9 W' X# {9 Z/ K
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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; X5 a- \9 Z1 ~5 N
德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B2 a$ p7 Y; j+ h" p% k+ p7 J
【材　 料】
$ j; t8 O" P) d% Ytvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克5.39.217.76, J: |3 j# Q4 l! @, A
馬鈴薯         150公克
$ A5 g  w; K. v4 m/ [5.39.217.76洋蔥碎         20公克
0 |/ ^! P& ?- Y* z% m! D0 ]公仔箱論壇青蔥碎         20公克5.39.217.76* P2 O& E) t* ~1 w7 w. v! }

& e5 E8 E0 n8 d  p6 O- `【調 味 料】
3 `9 |# |4 G0 d( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙
) f" ]" C5 s+ f( u/ z" {: @公仔箱論壇2 p; |$ e5 |) M# P$ Z2 z
【做　 法】. F6 |) Y- B( \/ k, r& C$ Z
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb* r  ~2 ^7 ~' U8 D
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。. i# C$ D+ d5 x, q9 B
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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公仔箱論壇  h7 x, q: j: L
義式火腿沙拉
6 k2 l$ v! l6 _' C6 w5.39.217.76【材　 料】
8 _" H( F1 Z. X" E5.39.217.76火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% @/ J) a: p* D7 g/ w, A
法國麵包         2片
5 S) t! q! {: \& v0 v$ L# A8 P: C捲生菜         50公克
- c; D+ b  N3 t! P3 V3 N公仔箱論壇# P+ f- a- L7 T# l, _
【調 味 料】
0 g; `* M2 f1 ?tvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙5.39.217.767 q( U4 f! J4 w
5.39.217.76* Y2 D. x; ?# d- t6 w& |2 |, Z
【做　 法】
; d4 o6 k  j3 C9 ]) o! ?1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h  o/ F; f& e
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
! w/ V. p0 @& z9 V. y; }3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。5.39.217.761 J. o1 ]$ m  m, j! o/ |
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

, H5 {, A; s+ @
法式鄉村麵包沙拉$ Q: @. q+ p. e* S+ d; D, C. e) e
【材　 料】
/ h' Y1 X  ^- Y1 M: R' ~公仔箱論壇捲生菜         100公克
- V0 v  s; j! z! b8 G5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克
2 J! h% C' l  `! }. R5.39.217.76鄉村麵包         2片) [7 w8 K% \" {' |! n) S' ^5 ^* x
tvb now,tvbnow,bttvb3 x) b/ e# g- c
【調 味 料】
0 f0 u: S* R' e% I法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E  o: Z, G7 z/ d3 F% }9 u  x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~" j' n5 u. |! k9 p6 l; i
【做　 法】
/ D6 P8 r8 i# `) ]6 U  \7 a1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
  }5 P* p) F! {- }5.39.217.762.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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( l1 x( e2 w8 j/ vtvb now,tvbnow,bttvb芝麻雞肉沙拉
$ R6 |, V! f& v: F" [- z$ K: R公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 X& f* }' f: O: ]8 V
雞胸肉         120公克3 U' z3 Y4 m! D; A: {
捲生菜         100公克
8 Z5 S3 r) L% Q  O* ]3 @  a綠萵苣         100公克
4 K9 }8 v' n+ |/ j; j紫萵苣         50公克+ ?' V! [1 X5 D& W4 j$ G" z
小蕃茄         20公克
1 N3 F! {6 {! T, u) K' t1 ]公仔箱論壇公仔箱論壇9 l8 Z. Y( r5 r3 D/ a! l8 r6 ?
【調 味 料】
5 D' g3 U9 N9 ~' w/ m; c公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙
2 v" b8 O0 L/ D公仔箱論壇& P8 J; I4 Q; v" B7 j. G
【做　 法】5.39.217.76: F; b6 q& A" o( h. Z. _
1.雞胸肉去皮備用。
/ O3 E% v9 o% x' c公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
' s2 e( e$ v3 ~; P9 l5.39.217.763.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
% Q$ r' J; N. D0 U- U5 V* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉
. {  w; b5 m% e& P" X: E" u) \8 o' c公仔箱論壇【材　 料】
" Y5 F1 C3 e/ Q% O7 ptvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻
' }0 y0 m. E1 A# T1 V薑片         2片
' @- {$ `. P6 Stvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根5.39.217.76: v+ l9 ~; C- S# l+ t
沙拉醬：
- y( A: d) o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         10㏄
8 n5 H/ A+ p% S辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb, A/ g) _3 {' y! t
美乃滋         10公克3 S# V' t( Z, ?+ g5 Q
蕃茄醬         20公克/ K) U4 N$ M+ ~
薑汁         1/3小匙
( b5 G# c" v# j; I3 f# S5 c& Q( f: O+ o9 Z% p% r0 v# c6 ?! o
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 s! M& M3 G, {, n
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
1 }- E3 ?. J, S  m! {- F8 P公仔箱論壇2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
8 a, p: A% n, v, ^3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
$ P) D! b+ d0 \4 s6 _9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。