BeiDouChef

公仔箱論壇7 `! W2 q% O# q, i8 n
馬鈴薯沙拉
3 m! {6 v' E/ u# q! H" {, e公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y1 l) M2 j6 H0 k; g0 p! T! |
馬鈴薯         300公克
' o: [$ C6 h7 f9 {4 q小黃瓜         1條
; |2 X) t; L& R5 g水煮蛋         2顆
) }( A$ U4 @; a2 \蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- `' ~; X' a( Q( c4 r
火腿         50公克
1 W: J& ]$ m6 d# \5 i6 W" z公仔箱論壇
: h/ A# V& h6 g! K+ k0 x9 C3 l$ M【調 味 料】
: C  x6 I4 L, a6 y8 j* Y  Z公仔箱論壇美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 u8 v$ j2 s' {
黃芥末醬         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d: R4 ^5 e: _2 X/ t3 T0 n
牛奶         15公克3 J8 y/ G; W3 \5 W' ^; ]. i+ W

2 ^) ], V. D* I6 z' G3 o" l5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ t& e0 s9 W" ]' R& O' U3 ~% T1 v
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
% N1 T4 V' w3 D! P2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
. H3 y0 ~9 o  i* ?! T( n5.39.217.763.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇+ h; a/ `) ]1 D1 Z
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
8 @& S2 B& c3 f$ ]" E5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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5.39.217.76  v3 c6 e$ m, f( j
蘋果西芹甜沙拉
5 l) l0 y- t# l; H【材　 料】5.39.217.764 F* `' ?1 F# v' c4 R
甜玉米粒         50公克
' }7 J0 Y* M1 L; h7 x; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H( {8 O2 k% h5 m- c' X: o3 O
西芹丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' ?% d, g3 Q6 F' R8 Y6 y* h
核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ n- r* U7 z  u0 K: E; }
萵苣         100公克
! w% L8 e& ^5 `, @/ |0 i5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- `! j/ U, K0 j
【調 味 料】
5 _3 U( Y: [$ c" ]; s美乃滋         20公克/ z7 |4 G/ u1 z1 `5 ~
鹽         適量
4 a& b% X& U% v% G+ y; G. ]5.39.217.76胡椒粉         適量. ^6 e# y- e9 Z5 l
5.39.217.767 |  C; V/ O1 @3 I0 `% C
【做　 法】
/ X) t# I/ y: m- o1 E* U/ C7 b2 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
( L, E/ f( c3 v1 B5.39.217.762.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
1 E- j6 s3 c% S$ f" s公仔箱論壇3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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% t# r$ n4 S2 e+ p5 M4 D
火腿甜珍珠沙拉
" p3 p; \* y- s( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 T  y4 N/ O% M/ d& F6 P+ i( R* x& IA.甜玉米粒         50公克
$ Z6 }9 E2 _! Q0 ztvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克5.39.217.760 x8 I; ^: z# L9 Q$ _, |, Z+ F
西芹丁         10公克公仔箱論壇" l+ d! D: S5 n" ?; D$ j
洋蔥碎         10公克
, J2 H3 U+ r0 E# g* C5 V# w小黃瓜丁         20公克: {4 l% ^, U6 x& ^7 V8 o
B.大蕃茄片         2片
5 w% X; U; C: u3 b3 F3 ~+ P公仔箱論壇萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t0 D1 E' u& J2 O4 B
tvb now,tvbnow,bttvb& O9 u2 t3 b; M! a- ?5 J
【調 味 料】公仔箱論壇0 b+ P+ c0 J0 r6 N, E) {5 L+ F
美乃滋         50公克
5 q5 v2 Y2 Q" e& \8 O0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量5 r4 H/ R* l7 _2 M& G4 n
胡椒粉         適量
/ w; V2 d  d% j2 k( e5.39.217.76
. M: Z: k/ |6 J  A2 I+ \# E" Z. F( E公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇) a. |; _8 U4 [( l0 Y2 u, V
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I$ V7 o' H1 Q# W4 S3 \+ a! E
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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5.39.217.76* a$ y; u& F! @& o
甜玉米蛋沙拉5 O8 N( @+ P  f& b* A
【材　 料】公仔箱論壇- D, s; ?* F2 B3 a
甜玉米粒         50公克5.39.217.76" \* C- `% I+ O" K& t8 E
水煮蛋         3顆7 v5 }2 K3 }6 J$ V$ n
火腿丁         20公克
/ v; ~# P  D8 U4 p1 t5 }tvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克
' i) E( q: }' ^" Z) m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g* w" h- A4 z# n1 c+ Y7 p
【調 味 料】
* O1 F4 X1 V% R, x3 N& D/ b# H4 h美乃滋         15公克tvb now,tvbnow,bttvb" }+ I8 k$ z' J6 C6 q
鹽         適量5.39.217.76! x/ H  S/ C9 J* m
胡椒粉         適量
5 e9 ^; Z: o4 e% ^6 @辣椒粉         少許5.39.217.76) M  Q0 t$ k9 p+ L; I

$ X- [+ H' H: a) m【做　 法】
5 H  ?- [7 o8 r4 y4 u公仔箱論壇1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B7 B3 c9 e3 P
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
( H& Z3 N. E5 W7 u, n' r8 Htvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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5.39.217.76. i# c3 `3 z3 i9 h9 w
馬鈴薯培根沙拉
" f' S; \$ e+ F. l" F" _+ F【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y4 ^3 m" W& F: i) W& l
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇' |) @3 x* S2 L' d% {
培根         30公克
- }; w* u7 P  }9 q3 ~5.39.217.76捲生菜         50公克
4 ]1 \$ ~% W1 c0 W5.39.217.76
" s4 l6 D! R0 u, r1 ]. q7 t& T+ ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" ]. x8 V* I) Z+ m$ Z. P, m4 a5 R香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?" H# m3 M# L5 w" f, r& N3 s+ k
tvb now,tvbnow,bttvb' }# m3 u+ V, N  V/ d4 B
【做　 法】
3 i+ G) |3 A3 g# R1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
0 n9 u3 f# w+ x- U$ ~4 F) u6 J! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
+ h# a0 X) _" V$ P8 V, O3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。0 Z. ^: j6 g9 F- R. `
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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5.39.217.761 c+ N/ @, m! F) M
澄清鄉村暖沙拉9 f3 K* I0 K  c
【材　 料】
5 X) s" D2 w. {/ u5.39.217.76捲生菜         100公克公仔箱論壇' x+ z! _0 R, R! H( P4 c
萵苣         150公克
- W& g7 p( |! O1 l1 itvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
3 `: y3 O) Z9 F+ `; otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ]1 x1 b8 L8 \5 g7 S) G
【調 味 料】; q9 I0 N/ T' |* b. A/ C- M- T
澄清奶油醬         2大匙$ u, d, b+ l5 t$ C: ]! X

! _; I7 B( M/ y2 ?# h公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: F, A0 L5 |  q5 F' N; z  s
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
8 I6 n' F# ]8 P0 i# L$ \& {3 W2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
; X% I+ v' Y6 |, a5.39.217.76【備　註】公仔箱論壇1 J- _9 U8 h1 ~9 z0 E/ p
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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4 z* m1 |3 Z& Q$ `# t
烤蕃茄沙拉
  b7 H" Q9 u1 G4 \3 _  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) K, W" L* U1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克
& N' N# K6 h$ |$ m) Q5.39.217.76洋蔥末         150公克
5 }! v" F2 D9 m/ h8 B5 D# [檸檬汁         1大匙
) U7 o4 e, f' n. Y公仔箱論壇薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f5 h' o2 Y8 h& ^, d$ C
紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) V" H% ~/ U& X# N& C2 h) m$ c
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c. v9 H4 r# E8 _9 m) ?+ c& P8 m" ^

5 i. ~" L( D/ T; ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" B: b5 }, ^) r6 u$ h! o5.39.217.761.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。' \! _- z5 p& B$ g6 l
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。, M( b' |& h) N' ^( {# E. B: d
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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/ e8 C1 U* H1 ~- L8 W: L9 I公仔箱論壇烤甜椒沙拉
4 ^5 ]9 a7 p! ^; V, v1 ?* V) J【材　 料】
2 @4 b# ?) U7 K8 V2 b公仔箱論壇紅甜椒         30公克
# J: X+ y  {  H5 d+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         30公克5.39.217.763 h6 N% K9 `$ q3 n) y
青椒         30公克
. T, M8 v0 x" G! }6 ]0 H- e# F5.39.217.764 F8 ?: a0 `, f
【調 味 料】* Y4 {- Q4 s& b. _  z
義大利陳年醋汁         2大匙5.39.217.76- x& {% X$ u7 A* z) f& ?' I- o
5 W3 m9 Q* W4 G
【做　 法】/ x  |4 `" p( E6 R
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
7 V3 }" a1 X0 W. j- Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k$ M5 Z/ @- a/ h# m% T; ]
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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; D: J. n8 O0 {9 A9 p6 G$ \9 w& K5.39.217.76蕃茄鮪魚沙拉) |" P+ R& X& B$ \: R3 n
【材　 料】
, `& [' D0 [- ?. f/ }公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐* P4 J0 l3 c! s- g" F# _- Z& d
大紅蕃茄         2個
; |  O7 q( E* X' s$ C' v9 r公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
- J: M% @& ]- O3 R- h酸豆         20公克公仔箱論壇- Y( [7 z4 N) f' E' a( \) J' z, t# c

3 P/ S, w1 a6 l7 q" T0 u3 v* S' q. Z2 F【調 味 料】5.39.217.76- m; `" E5 A2 r& c
香草美乃滋         3大匙
: C, g/ d8 V: P0 d4 I# g8 |! O- v% F
. f! v4 R$ c% L6 {【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 o  `- @8 f- G" I# T
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
3 c  m  H7 h7 {2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。; C+ T2 L- q3 q" u  f
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
' m$ T6 h; h' C; gtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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* b9 `* H5 ~8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D' u5 a5 R$ F( R
【材　 料】
1 T( ^; ]2 @8 X& D; @% M5.39.217.76鮮蝦         300公克3 f0 \( N7 o; r. T! M0 X" A
捲生菜         150公克
% T6 k3 O! y/ D2 H* J( N公仔箱論壇橄欖油         20㏄
( ~. [( {' z' T9 o! v5 _0 O/ P0 o5.39.217.76
* n4 Q* Y# u9 R+ C4 ~: |【調 味 料】
! s; s3 D$ N: _) d% o/ A4 w公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙
6 U- d# L8 |4 n. \5 C# }4 g* h鹽         適量公仔箱論壇0 J5 h$ m, N. Q
胡椒         適量5.39.217.76% H9 t  p, N. v8 G
$ M/ K  |6 P( R0 J( g: {6 i
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^2 t8 g) i( B. G0 w
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
2 m" E- B" v  I8 L9 Z! k2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇0 C1 ~% |9 b# A# _" \
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。# ?# q1 l' u* D) S2 V. Z) R
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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德式洋芋沙拉! l' P& m6 n( u2 W$ K: i4 X) U: ^
【材　 料】' D" |! o% s6 y* ]- U  P' q
培根         30公克
3 c/ K  M# u3 N0 Q8 T2 c, M# r馬鈴薯         150公克
2 y1 ~: q, o' @4 V! b" xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克
) ^( @2 M8 c- e& C) A公仔箱論壇青蔥碎         20公克5.39.217.76/ ^1 ~  x& W* w4 l7 M: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e0 u, Y* z' F' i
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" @* ]2 r4 Z# i* u1 ]
芥末橄欖醬         3大匙
6 {) y  y" Y  k. B" p# V$ P+ Q( Y; htvb now,tvbnow,bttvb
4 U3 ]! a  h! g4 _6 F& d【做　 法】
2 x% ?  v/ P$ i6 ^( |: G- k( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^7 I7 Y$ p( A  t7 {
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
- ]6 F) @/ z. M3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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1 }" Y) t# S6 ?% T8 a7 I
義式火腿沙拉
# T, P  `& |: ]0 @, l8 p4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, ?6 Z! r1 c0 o) i: n! a) z公仔箱論壇火腿片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W+ B  P, S* n# }' F: G3 H$ n
法國麵包         2片公仔箱論壇: O+ Y: P9 L0 c% `! E& p
捲生菜         50公克2 F2 u; C: ]' q
5.39.217.76! H0 k$ \( [/ f, M6 V# S; v/ d
【調 味 料】
, {. F. h& Z1 u/ w9 k- l5.39.217.76義大利陳年香料醬         3大匙7 V0 L+ y: |; v5 b* F

$ L3 l9 I: H! G1 R4 i" U! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 R6 A. a6 D3 }' htvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
, I5 t6 A6 |  k. i( z+ g) W2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
& D  U0 y0 Y% z: p/ ]公仔箱論壇3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
# O! u9 o" K5 H) O# T4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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% ~/ U6 J4 q9 x6 J! A9 f' e; A' D1 F
法式鄉村麵包沙拉
! j6 K) l5 g4 v: [( j【材　 料】
1 l# G- R5 p  _8 r捲生菜         100公克
# ]. L: Y; G$ e$ b4 R$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克( E* A; _+ ]; b- f( }& q2 \
鄉村麵包         2片
5 u; F9 Z: i0 _7 E4 s. x
% X. g6 d9 G: @& _# f% rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% b3 l2 A! G. K( l' T% n9 L
法式油醋汁         3大匙5.39.217.76  W9 D& T& F/ v6 G

+ k5 _+ ?& ]7 K* Y$ s! G3 \. l) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 V# c2 {' l# N1 a1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H# O  ^7 I0 B" P4 }/ G
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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1 t' @; `/ L  ^- I4 r1 _1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻雞肉沙拉8 B! k( w- a- v+ E. O. w6 G
【材　 料】
' k& E% d% _- h0 Q* T; R4 p8 o, }tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克3 o8 D" D0 b9 k
捲生菜         100公克5.39.217.76/ E) C; L" ~7 G
綠萵苣         100公克
1 s6 l& A- Q" |0 |! a# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克公仔箱論壇) F# U( O+ I. w2 d0 X; c
小蕃茄         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 E/ C1 ?3 S+ l" a. Z' z) Y( Y1 Q
5.39.217.767 U" P4 W- ~+ L
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 [# r2 Y& I. n. ~+ Y
乾蔥芝麻醬         2大匙
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" B# l  b. I0 w* S) v5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇& B% ?5 |( v8 F1 l2 h) |
1.雞胸肉去皮備用。
& Q8 [, c9 r4 stvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。: D3 ]2 I& G0 x6 e' D
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
3 O! \# w1 _, F* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S2 C5 Q) s! G' L; \% c/ |0 o7 b
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~% K  z  Q9 y& D
鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G* p1 q2 |9 K3 w) V9 k
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb: j% |0 u# [( Q6 c1 E- I# k% w
芹菜梗葉         1根
6 m% `" N  g# q8 v" Ctvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬：公仔箱論壇. E0 ]9 a# F6 T" B/ g, v
檸檬汁         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y, T, ]1 Y% e/ g. @
辣味腐乳         10公克
$ Y$ N: r: [) n7 r6 `! I! M& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 p8 X7 D8 P. {
蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# h5 r. ~5 {, {* ~9 O. I
薑汁         1/3小匙
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【做　 法】公仔箱論壇7 v, k/ @% m+ \- A  E1 L1 B1 R3 f
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
3 g" K. }/ [5 ~, x; C8 F* o/ `tvb now,tvbnow,bttvb2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
  r( |3 S- j2 T) z7 u* |' V* X3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。5.39.217.76$ H, v2 I+ }  O( L
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。