BeiDouChef

! ^* i8 {! i# X% o7 ]8 d9 f. x1 Z
馬鈴薯沙拉公仔箱論壇: s( ]' _* e/ u2 @
【材　 料】5.39.217.767 f/ j  N+ Q- F& x
馬鈴薯         300公克公仔箱論壇* d% f1 V5 O3 U8 Z  a* u* L* a1 t
小黃瓜         1條" W/ l$ B3 H2 Z1 I8 t# A
水煮蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb0 f# A5 p  V1 V$ _+ r# [! C
蘿美生菜         2片
/ U8 e8 q6 p& w8 C- W6 \火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% H0 [9 L& G- d& T" j' B

" k1 p/ l' l4 t& v* t, |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】8 z6 D; o" y8 O6 N1 J; M( I# J
美奶滋         50公克
3 ?$ u4 f+ L  {! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末醬         10公克公仔箱論壇0 T; c$ d1 b7 Q9 {1 Q
牛奶         15公克
  M  c. h' G1 o2 C3 K
$ w" S/ R" y' S0 D! w1 \& R% U公仔箱論壇【做　 法】
+ w4 H" b7 M" D5 x8 o; Jtvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。! T0 S/ a. h3 `( E, d7 S; f
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
/ J' O9 x8 N/ Q( E* T" utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇/ D2 V0 U9 i( o. f( A- [# r0 o
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。* ]- P6 r% Z% C6 v! c
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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公仔箱論壇, u  a' k# Y' W$ l
蘋果西芹甜沙拉: ?' N* u2 }! v+ n; Q) ?' v* W
【材　 料】
; a6 b7 k1 ?2 d5.39.217.76甜玉米粒         50公克5.39.217.76  \$ x7 b$ M) ]* T" k5 _
蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L0 r  @7 l2 v  R' Q
西芹丁         20公克
& c3 ?. @. L0 `6 X3 h" u7 G: m5 ~6 w3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃碎         10公克
% K, G; w7 P  B萵苣         100公克8 c! c0 M8 G5 v; l, D1 b

- p% N0 F0 I( V# {" x# j+ r5.39.217.76【調 味 料】; G! [* ~% M/ |. B1 L$ ^: s6 X
美乃滋         20公克1 k4 G" \1 e0 X7 R- s' K, g
鹽         適量
  D8 i" K$ b4 ]9 {: Y4 p% w5 y9 e胡椒粉         適量
/ H  B( |! g+ \; V" e
' O6 _3 k' a; T" C; G& j0 w【做　 法】
  a% B5 B: K: O9 \tvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
" y6 g' v# R1 y9 o5.39.217.762.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。1 r& T% U) R0 A. S1 E0 }
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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5.39.217.76. l) t; V6 v6 u/ o% L
火腿甜珍珠沙拉( A) A/ u) q$ p' }, R, q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% O/ R- L& N. X
A.甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) @- E: L1 U* G3 e: W! e) X5 n. H8 D) ~
火腿丁         20公克公仔箱論壇, Q2 z3 e7 J; r; N0 J& o" a$ j& \; |* H
西芹丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l+ R. w/ m2 u6 j9 U- Q& y
洋蔥碎         10公克
2 U4 x' k. q* [; `) K' u' y小黃瓜丁         20公克
! G. o1 ~8 |. j: Etvb now,tvbnow,bttvbB.大蕃茄片         2片
- x) f% O; e7 L! wtvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
9 r: G4 H/ ]. `
, f) H8 y& v; Z% R9 E, s) I9 d/ Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 \5 m% b; E# j! c5 T美乃滋         50公克
# g! h; {# l) s& i1 ^' N8 w5.39.217.76鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb; a& H2 N. M" v9 d
胡椒粉         適量
" ^4 x  Y7 K0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J$ z1 @+ w9 l6 ~# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 T; N& b2 b$ Z! Y, `2 V5.39.217.761.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。, Z7 M# D1 ~/ _8 _, t
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; [! T3 ^9 w- [& E
甜玉米蛋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb8 ^: S- z+ C9 s* i% [6 R7 e. Y
【材　 料】
9 N6 J. d$ U+ q+ v: O" `3 l甜玉米粒         50公克
  G. d3 y5 q3 c& S) Otvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb) B; B. {. n! Z7 d8 i! O
火腿丁         20公克
. E9 _& B5 C1 ~# l7 T公仔箱論壇貝芽菜         20公克
9 k) q$ E' D" O, |- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ T& f: Y  e1 B1 N6 o
【調 味 料】
) M+ b$ `+ e1 J! h, v7 l- C5.39.217.76美乃滋         15公克0 E6 l5 h9 V1 O8 Q, g: o- c# M
鹽         適量5.39.217.76: C1 E8 Y8 Y- ]2 c" Q3 G7 e
胡椒粉         適量5.39.217.768 a& O% \# w/ t  g9 d* j
辣椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb; R; C6 @0 F9 e1 J0 [% q8 n
3 T$ @) i: |4 P
【做　 法】
4 G2 Z+ ]  k8 y- I5.39.217.761.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。2 g$ H: t* Z$ e8 Y( C7 B
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb! O6 K" ^4 x+ v6 Q( d# L2 X
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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  t$ p/ s6 K' Q& ?: F  ]
馬鈴薯培根沙拉: e( h- @; d7 d9 c6 u. |
【材　 料】
4 N+ j4 Y5 q: ^* R5.39.217.76馬鈴薯         150公克
+ x5 K2 Y( B; |' ?公仔箱論壇培根         30公克
3 @, P! K, B, q5 E3 i捲生菜         50公克
! N; h0 K6 L' b! S: i# ]/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K  {% s' y$ g) l0 x
【調 味 料】5.39.217.765 H1 q, e2 o( ?( A& v0 h( A
香草美乃滋         3大匙
% H% A$ b, q' k. j5 o7 f2 Y5.39.217.76) E- S0 Z2 E! j
【做　 法】
% x/ m' r  y  o4 T, r6 w: t1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
) `; z+ e+ ?) S, |5.39.217.762.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb, e2 p5 n2 D0 C1 L0 F2 x
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。公仔箱論壇* G" P1 D( F- j# L5 N8 Z
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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9 T$ E% ^# q$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清鄉村暖沙拉
! k/ q# X, P6 B# J* i) X2 y【材　 料】
1 N# I/ H9 P2 \9 H! s5 W1 c! D) @捲生菜         100公克5.39.217.766 ?& B% U, j, m: k" y9 Z
萵苣         150公克
+ M7 k  M9 r. D7 m- ftvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
* R, C; k; g5 m+ K  x& K  ~5 l; G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A5 a+ q; R0 T, z* W. _5 \6 u: W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 Y. ]8 S0 p3 A% ^
澄清奶油醬         2大匙
0 }+ ~# P& A7 L4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F. s, k' o5 j+ h& s% C% [5.39.217.76【做　 法】
- _% p( X8 U% s5 Q" B) o# f9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
) |% I) D+ V$ M$ p3 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇% |- _# N$ K. k- I
【備　註】
' k) n- P0 _, C0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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公仔箱論壇3 b3 x( G" Z& e# j* Y
烤蕃茄沙拉
& n; P8 b) c% m4 S8 J* ~; C公仔箱論壇【材　 料】6 j- X# I4 g1 J1 a( x4 I
小蕃茄         300公克
! q: y$ J0 N' D+ P, t& o& P公仔箱論壇洋蔥末         150公克5.39.217.76" I6 r; E, s' s& |, a4 C
檸檬汁         1大匙
- ?" p. W! M" A, g薑末         1大匙' [/ K! t* |# [3 i
紅辣椒末         1小匙7 q. ~0 z# ^7 a9 p, B- y9 k! f
鹽         1小匙
& F. E0 x3 m* I+ ?公仔箱論壇: g' ?# \) h3 `% G5 ]
【做　 法】
3 a+ |2 u/ W: ~& dtvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! t. d* d. Q1 X3 }9 ^: o) W6 l; ?9 e
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。公仔箱論壇: \  a0 V1 ]" e1 }
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* j' y7 c" u
烤甜椒沙拉
" j0 u: x' G' V( L/ P5.39.217.76【材　 料】
2 }9 G" Z( u# m9 }" g+ }0 Y( _! W公仔箱論壇紅甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# c. T& o3 f- X/ u% _& a7 x6 e
黃甜椒         30公克, J9 T3 E8 I" {  l8 S
青椒         30公克7 g8 B. m- [  ^' Q/ h. W# S6 q

* w& g; e9 |$ T' |  B# Y" y5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v2 p8 c9 N; w
義大利陳年醋汁         2大匙
% L* C% H0 }2 {# o. S: t, M# I+ U' F  c" u: j: N" |
【做　 法】
& H* @+ v: c9 E- ]+ J+ a5.39.217.761.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
: r5 f( F; b7 @# ?公仔箱論壇2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。5.39.217.76% D" S7 K* X# g
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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6 X4 K. k, T& v8 N5 Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉
5 i4 Y! N1 z/ Q- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" `% O" x2 _" }1 ~2 ?5 c. Z, F4 c
鮪魚罐頭         1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W9 ^# k+ Y+ ]. S
大紅蕃茄         2個+ q8 i' y; P$ D4 F9 [( C4 r
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇5 [" O# D2 p; w$ k1 |! M" L5 U
酸豆         20公克
% S. }* n$ H; P. m. K0 {* c
9 c: s; r5 E9 U【調 味 料】2 l4 ?1 O- t& x
香草美乃滋         3大匙
; Z% h- l/ m" w" p5 U
# p# I$ V- n& D6 l& utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& U$ S* X3 B( `+ y* m- c# Q* P4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]3 s" v$ B5 M. s0 E  [2 P& B
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇; f/ S4 ~9 h! H! r- `( {
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
5 p$ r0 h: v0 J* R! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F1 y4 T9 h  K3 W
鮮蝦莎莎暖沙拉
$ O9 N% S0 P# ]9 O+ Q【材　 料】4 e: @: K$ Y$ |* A
鮮蝦         300公克公仔箱論壇* ^8 J( A$ k! }  |2 w- D( o
捲生菜         150公克$ X- L3 s2 ^4 ?8 _* M% V0 v
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb) t) P  ^3 s, B& Q& B. z) a+ x
tvb now,tvbnow,bttvb6 |3 h( Z0 P  r' \
【調 味 料】
; P4 Z. C6 F! r* r公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙公仔箱論壇2 ], c3 ~" u  J2 o1 `
鹽         適量
7 t) Q( P7 Y% s, y胡椒         適量
4 n! |/ Q$ v- ?9 Y- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, f0 J' y  S8 R- O
【做　 法】5.39.217.76) ?2 o( s4 Y% x; H. w( z
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
7 l* M3 j+ i3 `0 y1 }- d" c, E4 k$ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
  Z2 C8 }" w4 {: g$ `4 V5.39.217.763.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。) m$ V) b  G3 g5 c( I/ e
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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) |+ N" ]; T& Y$ {; {7 a" Htvb now,tvbnow,bttvb德式洋芋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* E; j4 N+ k9 v9 A
【材　 料】
$ Y  |& v, ]0 O* X- @4 ^培根         30公克公仔箱論壇; N9 P6 `% S9 L" ~0 `
馬鈴薯         150公克
' h5 {6 m# B/ z) u' otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克5 u$ W% j( c* T8 p
青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d) l; |  J* j/ K
公仔箱論壇3 P1 C8 O  d) {8 o( {  P( ?: X
【調 味 料】5.39.217.76% R  a7 U5 D# n! c9 D9 H
芥末橄欖醬         3大匙
6 b6 M) i7 h$ r) j1 G5.39.217.767 E9 @; k9 ?( A4 O9 t" C$ b1 K
【做　 法】
2 g) Y8 Z8 p( [# B, L" w. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb: v4 Q" }0 G/ x9 d& x6 v. B9 o
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l+ a% K0 v/ A& h! e. f
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- a8 q, H5 L  u# W5 b+ R  [
義式火腿沙拉
* i6 s5 ~- k8 ]' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# n" A. F0 C" s公仔箱論壇火腿片         100公克
; N: W5 G% I" o- p4 Y公仔箱論壇法國麵包         2片5.39.217.763 J& ?7 _' `* G5 @$ w# ]. ~4 l) H$ |" m
捲生菜         50公克公仔箱論壇4 M0 m3 q& \* {
公仔箱論壇2 ]) x  Z+ {' i7 @. b* k
【調 味 料】
2 r6 I. B, J# S9 S; X公仔箱論壇義大利陳年香料醬         3大匙
  Y3 p$ n: a3 a- C8 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H2 `+ C4 h! f% g; d) y
【做　 法】公仔箱論壇* s' m# a+ f' |2 Q' P& R% Q
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。公仔箱論壇7 _0 S" ~( s' Q, R/ j- d
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。5.39.217.76) f- B  e" Z5 k2 _- n
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。4 _4 `5 `# V; ?  y1 N4 L7 m
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

, q( q% @* I: K, n
法式鄉村麵包沙拉
$ q4 E3 C$ z6 d5 l) {【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: }+ u3 d6 c  w; x+ g( a
捲生菜         100公克公仔箱論壇. N& C: E4 s# J% h! t
萵苣         150公克
! D( O" \6 K: o$ otvb now,tvbnow,bttvb鄉村麵包         2片
" B' a) q% a: m8 Q) d0 r0 D% r公仔箱論壇
8 [0 Q! b8 |; T' b【調 味 料】公仔箱論壇% y9 Q* ~2 B6 V* p& e( A6 w# u
法式油醋汁         3大匙
9 U4 N6 h' d3 E$ |' a1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E0 F! l1 [5 d1 Z4 c3 P8 t+ s
【做　 法】* c1 N& c$ e7 O5 @" }) o+ [
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
# i7 N' G5 ~& z9 f" C2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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4 O; e) p, R7 I5.39.217.76芝麻雞肉沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z2 o8 v) l% ^3 g% X
【材　 料】
& E; [$ l# P5 r5 k雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# o* M/ y7 Y
捲生菜         100公克公仔箱論壇, ?+ n. o9 [$ ~- P& ?+ x
綠萵苣         100公克* m9 g% d- b0 T7 T4 d
紫萵苣         50公克. O( h, ~# @$ H1 C/ b. m
小蕃茄         20公克
; K# J# ^" n/ j7 m5 y; J! n+ u公仔箱論壇
1 C! k6 U4 Q1 q  o1 R【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p. T. T+ a* d+ P1 `
乾蔥芝麻醬         2大匙
3 k0 R2 |3 V3 b3 N! i5.39.217.76  h) d- t" U! O/ i( C
【做　 法】7 G. C  G  q6 }- m3 h
1.雞胸肉去皮備用。
- J9 @# I( u, F8 y公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb  z, @! A! e0 [3 _% {3 z- v7 P- `
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。" v/ n' O) ^/ w" \
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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* f" a; V# X: @. T" Z  J( ptvb now,tvbnow,bttvb海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n& h9 u4 s" s" R% z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 r' _4 F5 }2 `6 }/ T) W
鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i& L0 k: d8 S- ~0 _* ?
薑片         2片
% M: I& v/ G/ R. G* j5.39.217.76芹菜梗葉         1根
, d9 K  `$ s9 e+ ktvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬：) s5 {' W% H, r7 a- V9 a
檸檬汁         10㏄$ `4 p  F2 T2 C' ]1 Z2 [
辣味腐乳         10公克公仔箱論壇% o5 O) K+ Z+ e. O0 O
美乃滋         10公克
0 F7 @2 @% N8 l  A& htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         20公克
0 p9 C; M% t+ X# q$ [4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁         1/3小匙
1 v$ l% Q6 a5 b6 i6 O9 _* F
  o" R, p# \1 ]- f9 X0 p公仔箱論壇【做　 法】3 Z& ?8 l% T7 b6 y! h- Y3 R
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
$ |$ J7 ^7 C5 R! d8 _公仔箱論壇2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。9 r7 X8 v, Y( Q3 H: U% |8 i2 D  H
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j& F( A, r! k8 H, g8 r( s# F* j
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。