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; U$ K) X- y6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉
! c0 K$ d: R! [! h  S) i5.39.217.76【材　 料】
! [7 H/ u# J" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         300公克5.39.217.76; o4 M6 F  N( w8 X
小黃瓜         1條9 c  K# Q2 A4 |& V
水煮蛋         2顆公仔箱論壇1 f3 j" _' c/ m  ~. N+ e1 E
蘿美生菜         2片9 f& r0 o0 e0 \* ^, W2 u) E: ?
火腿         50公克
( N( N3 z0 T) }' M公仔箱論壇& r9 ^; Y( O3 z2 n
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# h' s9 g/ g, d3 J* Q; c* I& R
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o6 X$ W% z" r  w" I7 M
黃芥末醬         10公克5.39.217.767 G, {& U- |6 z1 S  a4 j4 z, g2 J, x1 ^
牛奶         15公克5.39.217.763 E2 V  o5 I" Q+ c; _. N5 y5 |: i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I# K/ I# I( x  ]7 N
【做　 法】
# k. y9 [+ J4 Utvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。5.39.217.764 E  z* M" d4 M
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
8 n7 g2 m; k& b* F9 }! h3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
' S7 W9 p# d3 g公仔箱論壇4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
! g$ q8 M  q& C" l6 i公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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' f0 N$ Y7 F$ Z5.39.217.76蘋果西芹甜沙拉
- k# V" v* ?' B! q: |9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5 V+ F- ~% y4 |# _
甜玉米粒         50公克5.39.217.768 A  M2 W  ~( r4 S
蘋果         1顆
3 t' K2 |$ ~" w1 w5 E/ }西芹丁         20公克
6 x/ }5 D# q' \/ b3 k3 q核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb: ]: ^7 u+ K+ u" H# X% M3 d
萵苣         100公克: i6 A3 ?, q- _: P* \

! `4 \8 x2 g& M* d2 `" I【調 味 料】
7 y  b- D- ]+ v3 _- e  ?公仔箱論壇美乃滋         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F/ f5 s9 G4 J7 S. O7 n
鹽         適量公仔箱論壇/ n/ Q1 G3 {5 \- t
胡椒粉         適量
4 T" G$ W8 ]# C4 L3 C  I/ C3 \5.39.217.761 o2 ], z0 ~- a7 U/ Z- p' G
【做　 法】公仔箱論壇% O$ `+ C! p$ o- H2 J
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
# b' f" X* V, ]& X" {+ P5.39.217.762.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
# ]. l1 E2 [' K  C( \- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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* u. R7 W/ H) ], l0 j+ m
火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q# q( c0 Y. \% }; H
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E/ q  {3 M$ ]5 i- X* R
A.甜玉米粒         50公克
$ k. z: m2 i  p, @4 a/ A# F5.39.217.76火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L9 Q" C$ g- N4 @7 X, |1 V6 y
西芹丁         10公克
5 k7 J: f0 o% W. R$ J- I- L( |0 @5.39.217.76洋蔥碎         10公克  w: `" r+ [% {" _
小黃瓜丁         20公克
# G( c6 Q+ @8 D  Ntvb now,tvbnow,bttvbB.大蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- n$ H4 P8 A4 B% ?
萵苣         100公克
3 {7 g' g7 K0 K" o1 }0 e+ o! \/ F公仔箱論壇+ W- s! |0 U. D" o
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ T% _; P0 R- h! l" C7 u  H' Y
美乃滋         50公克
# V' f: l- y7 H8 B4 C3 Btvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量# k7 k5 y$ N' [1 c# y8 m. n* V
胡椒粉         適量2 M$ }) _2 l' `: k; |% G% o' [! Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a! N- Q* l9 T- U6 ~9 k- e
【做　 法】
' w% ~3 w; J9 z1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
* I* A* r8 r: h# U) }2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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# b9 \7 H0 l3 }/ T+ @" U8 f
甜玉米蛋沙拉5.39.217.760 U3 s( F/ F* Q, X
【材　 料】
! N! A, T' s) G+ n/ P/ q& D" |公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
6 I0 J1 f( U6 F' g# h9 u水煮蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb3 z5 D8 `- f7 q
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" d; w- @5 E0 y; f+ u3 g5 V
貝芽菜         20公克公仔箱論壇9 e. d3 a/ _, g$ e. R: a- L1 Q

$ s9 f( e: ~7 G7 X: _【調 味 料】5.39.217.76# Z, B+ d8 v" Q1 C2 f! [
美乃滋         15公克
' ^) X2 D$ r) d! o) ~鹽         適量
+ C9 k  y8 @% g0 S5 b胡椒粉         適量
% S- t1 ^+ j# t辣椒粉         少許
' {. U" D9 z5 itvb now,tvbnow,bttvb
( @8 O% O2 \3 v/ q4 @; D  K9 {公仔箱論壇【做　 法】
& Q2 I9 ~2 `3 h. P. \. |公仔箱論壇1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。5.39.217.76" T; V2 }5 q: Z. c3 ^
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
" j9 k9 u8 ]" u% G( Z: L9 ytvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b7 i- T6 n. ]; R2 N4 R  D/ w: F
【材　 料】# s  `3 i$ O+ ~' \
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇$ o1 R0 \: [( G7 ]: {
培根         30公克公仔箱論壇1 A" y" x$ C- C6 D
捲生菜         50公克
8 t& N7 t/ T6 t! F! Y  ^. T
4 ^8 ]; ^* l) A! C. q* [. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】* V. ?3 [, s8 Y- B1 S
香草美乃滋         3大匙
. V$ a$ ?) }1 z# U: f0 L3 |/ I5.39.217.76
7 {4 |3 t4 T1 ^# }6 ?5.39.217.76【做　 法】
/ o, M+ b- H8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d0 }( ~6 Q+ _2 Z) C1 x3 S2 H1 N
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。: p: r: Q: {& n# [  f' M- V6 l' Q
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
0 G7 N. a/ R6 I# v6 p( p# H/ p4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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) R7 U5 A2 Z: a" G/ e* J: N澄清鄉村暖沙拉5.39.217.760 W: s- @: {* ^) U6 q
【材　 料】
7 q, u  F' a6 w8 b0 j2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克8 P8 X( c( z; M& k1 V) N
萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 [) o- [8 w; J, w
麵包丁         20公克
/ l$ s: m" j  V2 s公仔箱論壇
9 n; ]! c+ L+ k5 x【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R& V! i, m) ~& i5 K4 _
澄清奶油醬         2大匙
) h9 A% }. b0 j$ o1 H5 N5.39.217.76
3 d  ~  \( _: d3 |2 \公仔箱論壇【做　 法】
" X- t; ?) Z* d, x& S7 f( `# q* C1 ptvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
* A! q: K) u' `- b2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
# r8 Q3 D4 D" x) N/ }' u3 X4 Y- m; h5.39.217.76【備　註】5.39.217.765 T& n/ ~9 ~- d
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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5.39.217.76; p! _9 s; F( B% _
烤蕃茄沙拉" Z* Q' J! L. i5 X0 O5 P* I
【材　 料】% y: k. u1 N# ]5 K" t2 B
小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb& f4 A5 w1 K8 E( E* I0 T
洋蔥末         150公克
! f0 Q! t( M+ Y. m5 q2 y檸檬汁         1大匙3 p3 g7 j5 a1 q6 x3 j: \
薑末         1大匙
' g$ @# g7 ^8 ?. r紅辣椒末         1小匙
3 ?+ g5 g6 w, b0 Q/ ~/ U& ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
9 k7 w: J0 M" Y2 b8 X公仔箱論壇4 i  O' d/ X5 v3 t' ^7 {" r
【做　 法】5.39.217.762 D$ ^! \( ?3 U3 e$ m6 N1 R; h
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
# H) {. ]. H# ?' j+ _2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
& [3 r: C& V5 C) ?1 [& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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; I  T, {( p7 H* |5 U& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤甜椒沙拉
, [! _- @* A& E& E1 ?" o【材　 料】
% ]6 W. K/ e% n; @紅甜椒         30公克
+ r+ {* N1 m* N0 o公仔箱論壇黃甜椒         30公克
1 u% w" J; l, M4 s) k  f" ?4 y青椒         30公克' Y; y* c, M/ L0 A8 o

& v3 Y0 o6 V: H) }; @& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 M' C( }" |) }. ~( U2 T# }義大利陳年醋汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 A8 z5 L- r! ^
2 i/ ?. b4 f, o: C% c
【做　 法】
( z2 M, Q* @" D4 _1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z4 e3 I# l& T: m8 ], h( z' `1 k1 c
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。2 t. S/ `2 K: U' ~+ t" t( D% F
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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6 N0 h% ?# s# Z; e' Y% M6 Z5.39.217.76蕃茄鮪魚沙拉
- L9 a4 T; h/ |: Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 `& G8 m9 b& h' S  e) W5.39.217.76鮪魚罐頭         1罐2 ^1 w/ u' L2 c* }  P
大紅蕃茄         2個
/ a4 E+ ~( A0 h. t' itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克5.39.217.76# S  ?  g% w3 L6 a8 G: m
酸豆         20公克
/ G( d: d; g, X+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 l! q7 B0 M/ z1 \
【調 味 料】
0 P6 _- H6 h+ d3 B& s7 V3 B0 j6 J公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s) u9 F% t+ v1 p0 n" `7 |3 {
7 I  h' Y5 g2 ^! F! E+ Q4 o2 C
【做　 法】
6 S& i# h3 W  W. U; Q5.39.217.761.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
2 B" u) ~* _1 ?  q( t5.39.217.762.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。6 L$ l- G7 g2 |" O% N, f& L  F
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。5.39.217.76- t. |- P! v8 I4 e
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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6 p- J9 V6 S6 J) i7 [
鮮蝦莎莎暖沙拉
# N8 O1 o$ A% B$ Z6 y* V  h【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C* g. \9 U& Q1 J0 v' b! F! t; a
鮮蝦         300公克
2 c7 N! b/ F; s& U) }tvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克
- f& _; L) r( n. J# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄公仔箱論壇# S, w6 J0 P$ f1 ~

7 {; @" A6 G+ g5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76* G/ v) `3 y" C8 M. l' X
蕃茄莎莎醬         2大匙5.39.217.768 w: ?& Q6 I- k7 A/ d& }, o
鹽         適量
4 m3 V/ o( G8 btvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量* V4 f( `1 r: A# Y0 b& y, z( _

) I9 M% n; H9 f- a& i! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇2 R4 W8 u' u. }
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
: N3 x% l6 P+ v  V$ ptvb now,tvbnow,bttvb2.鮮蝦洗淨，去殼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p9 @5 g8 P  t# j
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
; x3 ~8 r5 f0 w0 N4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% R- @: j! D; n) k5 P
德式洋芋沙拉
  ]) g$ Z5 @1 n% `4 `. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 b5 o) t6 v5 r) r. E- g% W1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克
! G% Q; j1 F' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb* W8 R- W$ C  ~' d/ z8 Z% ~, L+ ~: ~
洋蔥碎         20公克公仔箱論壇4 p, i) L" x! _, {
青蔥碎         20公克
3 O$ Y: A. |! y& F, p; b5.39.217.76公仔箱論壇& n  l& R' B: }* Q. \
【調 味 料】  W: O$ p/ m: ?
芥末橄欖醬         3大匙
# {) ]" X1 m* O9 F# b5 D4 M
/ L/ k6 y; b# \: D4 p' q7 b6 i【做　 法】
5 C2 G$ H/ {+ L' d# q4 p) c) F5.39.217.761.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
" G$ Y& j& f+ Y5.39.217.762.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。5.39.217.761 ]# k! V* O: d+ y  }0 {- V+ B
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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0 w8 x. d5 H" c/ G9 m2 ~5.39.217.76義式火腿沙拉5 ~: I( Y( |" N5 D
【材　 料】
! j+ _7 B9 ?% S4 \5.39.217.76火腿片         100公克
: q% [, e8 w# G5 C+ K# y" l/ _法國麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 W7 Q& ]. U0 B
捲生菜         50公克
$ X6 e9 E% p* h) l; P( A/ C, T5.39.217.76
+ k" g$ [; A* a/ x# n: x/ d; b% Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) a4 Q, `& K2 o2 gtvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙
, t* s* h  r6 k& o8 y5 V6 o& j& b5.39.217.76公仔箱論壇/ ?+ m/ h, y; C# T
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s8 J5 |7 d* v8 S+ f" h
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。4 H. _; y% {) Z3 M6 b
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇) O1 e0 ]( p. g
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。8 }! m  t6 V+ S& r4 }0 T
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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! ?' q" ~1 q- r1 }' X法式鄉村麵包沙拉5.39.217.767 e$ h: t) Y+ P7 A, ^# K% e% j
【材　 料】* h' P  J, y- J8 @1 p
捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 C1 ?' R& Z# g% U9 @
萵苣         150公克
6 }. {: Q: q# w7 \( T2 `公仔箱論壇鄉村麵包         2片# W$ E' c. z+ u" d5 d6 |0 j, F

. W: c) V3 S) ?. i+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. z5 Y# J& e9 x& j! @+ [5.39.217.76法式油醋汁         3大匙
" m+ N" H) ~2 F, G' [7 htvb now,tvbnow,bttvb
2 c, x: T) u/ j( N. ?0 T2 [" X5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇! @( Z& M' b) e# N  j. X, V9 X
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。5.39.217.760 v- z! _# N# f% Y" o5 ^5 I1 K, u: S
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" Z9 b; ~; |/ k% M2 S4 \8 c- [4 C% f
芝麻雞肉沙拉5.39.217.76/ A/ G. n, S9 Y! d# C
【材　 料】
$ u2 j& [. k- n0 ]4 H5.39.217.76雞胸肉         120公克
' c. Z9 m  T0 _: ~7 L捲生菜         100公克5.39.217.76$ k; @! C0 K2 y! B$ a" g! n( Y0 K- c
綠萵苣         100公克
9 C7 |  i8 }0 g; I1 Xtvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         50公克# e' j: _/ O% H/ T
小蕃茄         20公克
4 `3 V8 B( L, A4 v# ^) B公仔箱論壇
. f+ O$ a2 i* M1 G' H: V+ {" btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】7 l8 d+ J9 d& e- w: ?
乾蔥芝麻醬         2大匙
3 U" h, L9 v2 `, u3 A9 h公仔箱論壇  r5 S" Z- @0 H7 T4 F
【做　 法】
7 R4 |) f! Z- V公仔箱論壇1.雞胸肉去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |8 l: Z. [& L2 t
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。& z, H5 d2 Y0 S% O6 Y3 C
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
5 m# c3 W/ @1 E, [4 j! Vtvb now,tvbnow,bttvb4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

& G  ^" Y) ~4 A$ {" B公仔箱論壇海鮮腐香沙拉
8 J) y+ \7 `$ ?5 w9 l5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76- R2 S2 G. L9 W" p
鮮蝦         8隻. W, K1 V6 N8 Q$ ^3 N' A
薑片         2片
, i; l' `% x' h9 k0 \- `芹菜梗葉         1根
" V) H- S. q. V6 @沙拉醬：tvb now,tvbnow,bttvb+ R& e8 ^- n# [( ?5 d8 @
檸檬汁         10㏄& ]: N# H2 v) F+ I! M# J# N/ @' j7 [
辣味腐乳         10公克# y& `/ b1 V, c
美乃滋         10公克
& O' A2 Y5 X8 J% x9 _6 J# o2 i) r蕃茄醬         20公克
- x2 h4 n8 \0 i3 m3 c6 {3 ~) }tvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q' Y! y, S) H6 g; b" h
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。; e" y& ^+ _1 y( q6 Q! s2 l+ ~1 `% l
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇: a( x9 i; \3 U3 L2 p0 j% t
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。5.39.217.76; P, T5 x8 H. Q0 e/ {
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。