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石蓮花蘆薈果露tvb now,tvbnow,bttvb! H% Q2 P* V/ G; [
【材 料】公仔箱論壇# I$ y1 Q) Y- D9 e1 K; }
石蓮花 10片tvb now,tvbnow,bttvb8 w1 O- F/ c# y* r( i5 r
蘆薈 2片
8 b* h, b( @9 s( J4 a' r q公仔箱論壇檸檬 1/4顆擠汁tvb now,tvbnow,bttvb( M4 z- \1 S' t
冰水 120㏄
4 e: f B, @7 }" htvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 適量
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" b' a3 G5 z" n( G
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。
. ]7 O; h `: N2 n+ ?6 i! x9 ?( P5.39.217.762.將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇, Z; T1 n. x% V, l6 e7 P
3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
+ K9 b: Q9 h+ i+ ^9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇# b' t# X0 i5 T8 I* B3 J7 L
【備 註】
- I& C* O: ?& x' t$ D4 a' [. I功用:調節血壓、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q6 d/ k) P9 r( C- L" L
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!) B% ]: q+ N: @" r
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。
8 e0 i( a# @" G& z! J公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |