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石蓮花蘆薈果露5.39.217.76" D' |" E/ p" Q
【材 料】
6 J: J# ]' l+ T! c3 w6 P& H' d石蓮花 10片tvb now,tvbnow,bttvb/ J' }0 z$ G+ H$ v" C* s
蘆薈 2片5.39.217.76% k6 T# D: |. E
檸檬 1/4顆擠汁
& b5 A" v6 {% K3 G6 ^冰水 120㏄
( k: K* @/ b, b7 Q% ~5.39.217.76蜂蜜 適量
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, G9 h3 x9 u" ^, ]. w6 o. ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
/ r, O& ]% x! _% b8 F, \( Ntvb now,tvbnow,bttvb1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。
9 m( _! ~9 K7 _! N* u9 R* ]公仔箱論壇2.將所有材料放入果汁機中。
/ a* N$ `9 `8 W3 E ~ \& Xtvb now,tvbnow,bttvb3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb' k; N$ c3 `- P: Z: Z# q* s1 c
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
/ g) \* Y5 U& X) s5.39.217.76【備 註】tvb now,tvbnow,bttvb/ V- G" E+ i8 E8 m( `/ Q# U
功用:調節血壓、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t) s2 \* N7 N6 L7 H( d
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!公仔箱論壇' @. I' o4 _5 E- w# t Y, j
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。
; l1 J9 T) }2 ^( f* C公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |