
; L: Y: _# _ N1 y; o5.39.217.76泡菜鍋
6 u9 L. u; @* b6 Xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' I3 l1 e i! W6 f' z. Q
大白菜泡菜 120公克5.39.217.76, L5 f, g/ o+ s" ?! A# k7 e( |
韭菜 2根
+ d: t$ o/ W# a4 C {3 q2 A櫛瓜 60公克
' Z, x5 Y: a. A2 F4 d3 i$ D5.39.217.76金針菇 1束: p9 n3 l, h, Q3 V( u
豆腐 1塊5.39.217.76% b( a: t% z- G v
黃豆芽 80公克
$ A/ X4 d- z, N0 U: b蝦子 6隻5.39.217.76 ]5 ~0 z" n+ a# ~7 f" G: @
蚵仔 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j! ]& f7 N/ H. s
蟹肉棒 2根
) q& ]- r5 E4 I. Z* f5 A4 L3 ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4個
+ d8 Y6 J; H4 [: l! l' k* Y5 i4 U' itvb now,tvbnow,bttvb胡麻油 1大匙
8 p- P& Q- l5 w4 Q! O5 Z& B水 800㏄: \" Z6 }0 n, u, m1 O
5.39.217.76+ g6 r0 r' o: k8 S- ~
【調 味 料】公仔箱論壇7 x- ]! Z3 w! d. \+ b8 \
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X/ c; d% U3 j
醬油 1/2茶匙
- v; N5 V$ |( R+ \/ a+ V4 N- D0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1/4茶匙* y4 [# q }" r8 F" N! L) o. J) m
韓式辣椒醬 1茶匙
, F* Q8 G7 j0 b2 stvb now,tvbnow,bttvb蒜泥 1/2茶匙5.39.217.764 ~, ]; d4 f$ s+ \8 _6 F
薑泥 1/2茶匙
/ k0 R+ T3 k+ I2 k4 n: d) ?, Q3 r4 M+ Ntvb now,tvbnow,bttvb水 1大匙公仔箱論壇' Q9 u& i/ I2 c+ g! i; @
5 O# v9 l: E3 d2 [0 n X' \tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d9 h/ b7 J: l& h' N/ ^! m
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段;韭菜洗淨切小段;櫛瓜洗淨切片;洋蔥切絲;蟹肉棒洗淨切對半;豆腐切小塊;黃豆芽洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ |: g( i' ~+ [& h8 k* |" i6 ]. {
2.煮一鍋滾沸的水,將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙,撈出沖冷水,備用。tvb now,tvbnow,bttvb- D, F+ u, N8 x! E
3.另熱一鍋,加入胡麻油轉小火,放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽,拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水,轉至中火煮至滾沸。公仔箱論壇$ ]1 |9 }9 A7 a( U
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。
+ T: D; k2 N, r: f, m ~tvb now,tvbnow,bttvb5.將所有調味料調勻,倒入作法4鍋中拌勻即可。 |