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% o# K6 c. ]7 u0 M/ A8 |4 R5.39.217.76蔥燒牛腩麵
' A; G4 s. c, f1 r% j3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ M/ ^3 q) c6 l; n0 o  f( H: ^tvb now,tvbnow,bttvb大蔥         5支! ~! q7 v0 {1 L. `9 z1 g5 k
牛腩         300公克5.39.217.76+ |% f7 D8 Y0 q  Z: p1 C; g7 Z
白麵         250公克5.39.217.76+ s* E8 X/ q- H, S
嫩豆苗         20公克" g+ s% O, B& f8 G* C% R# y
5.39.217.76$ T4 N- D2 y5 B7 ], l8 `( S- K
【調 味 料】
9 }4 P/ {& m; V4 n6 C8 m8 O, P醬油         2大匙
7 B, h  n8 v4 z' p公仔箱論壇糖         1大匙) o6 M; q* t- g+ w4 N$ }" A7 k
tvb now,tvbnow,bttvb* I7 F. P- O/ v2 u
【做　 法】
7 R" ^$ x; ?8 I& \2 X0 o公仔箱論壇1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。
/ S) ~  f. a8 I/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。
5 |9 ]- Q4 ~4 [* i( k* |8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。
" X( q* j% j: C/ \5 y4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

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桂侯蹄筋麵          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J$ Y/ \5 K6 b1 X1 H: v
【材　 料】5.39.217.76# H' P! T, f7 T; t# U9 ^6 O
牛蹄筋　         300公克tvb now,tvbnow,bttvb" P* A9 Y! h4 n1 J- d
紅燒湯頭         9 H9 S4 E+ G% v+ P  p% o& R" X
桂侯醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 x8 h) e8 f! K" y2 e5 v
拉麵         250公克
6 a: m, S+ f( R4 B5 L公仔箱論壇蒜苗絲         1大匙
, o; w" e- M: X! J) }茼萵菜         2支
. ]3 g. ~& N3 Y4 z9 ^& U. utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 k3 M1 m& p- n5 M3 V
【做　 法】
0 q6 C! d  g* `' c$ Btvb now,tvbnow,bttvb1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。
( A7 J. l3 C" `, j! c8 [+ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。
) a0 N4 K, ]$ i% @/ S【備　註】! f* s8 u8 Z! B. p6 N
蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

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! n- M7 G8 J$ R0 V2 M
紅燒牛腩麵        
: w* Q  \' C2 Y# s9 u【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c. V% _4 t; P$ s& p. b
牛腩         300公克
4 f- K. w, ?) i5.39.217.76紅燒湯頭         7 Y; W, J# i1 W; v3 C
白麵條         250公克
+ M: ?/ G: S8 E6 R+ k# D. g) ?; Ltvb now,tvbnow,bttvb小白菜         2支tvb now,tvbnow,bttvb) x: a8 _8 ]0 Q% q1 r9 o* w
蔥花         1小匙
2 l. e9 W4 t. \tvb now,tvbnow,bttvb酸菜         1小匙9 T1 J) `. c: [/ A1 X) e9 J
5.39.217.76) O; d: N( i7 q: U3 J7 K" {
【做　 法】
+ f$ E0 R4 e# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。" M$ T( d' O- @6 o! C' v6 v  G
tvb now,tvbnow,bttvb# X! o6 Y& m$ z: m# j# L7 ^5 _
2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。9 T0 y3 C0 T6 e  Y, B- k) g  b, u
3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

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% l; Z- h7 q. J/ W& Y' c
滑蛋牛肉粉絲煲        
6 u  ^1 V7 T* j【材　 料】
* q9 N4 S* \7 [& }公仔箱論壇1.冬粉         250公克* C8 q4 y. G5 p/ c- ]: Q% U6 t7 h: E& t
牛里肌肉絲         225公克tvb now,tvbnow,bttvb- |! F3 _# R* j
2.豆芽菜         1/2杯
# ^  V9 {# e' P& ?香菇片         3朵
- I' }% S2 Q) G4 T- u筍絲         1/2杯
  J; e8 q2 }% ~( A& [+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段         1支
. z: t5 ~0 f$ q  f* f3 f+ O1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.高湯         5杯) y% D& p0 @9 g  @: y* x
4.蛋黃         1個5.39.217.76* [3 _0 b! i+ L. a
蔥花         2大匙
7 R. Z% k3 Q) W, W公仔箱論壇香菜         2大匙
% W/ `$ c. y0 c0 R
+ k) X! X8 j7 W* ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5 h" h0 I1 |/ P+ \# s) S
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^. C3 R+ ]' t/ X2 h# u
太白粉水         1/2杯
9 e2 H1 g: O' V+ ~" L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; H7 X! C, H0 M( P% m
【做　 法】
, U5 {$ y- G; J8 `! b% w! A* B3 i2 y5.39.217.761. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。
. ~2 q1 P* e* m公仔箱論壇2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。
/ h0 U# d5 `* F% X% H/ l3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。
% J* G* H9 j- w% H  @5.39.217.764.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

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# B3 L- X; a; B) p. H
蕃茄牛肉絲泡麵        
* r' H+ d' ~' ]/ b# D3 J5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】! r6 d; E' D# N# }* s6 B- X; h) r
牛肉絲         50公克; M  ^4 x- ]' \4 G6 Q' f
蕃茄         1/3個/ i. l/ S9 V& ~8 P7 c
空心菜         少許tvb now,tvbnow,bttvb, b  W6 C. ?+ x4 M6 [
太白粉         1小匙
/ l& j1 B, H& t  l2 l公仔箱論壇沙拉油         1小匙; K$ r6 T9 x: q2 g' d, k( Z
鹽         1/2小匙
3 j4 V1 M2 A5 X/ g4 d水         3杯
9 N- n) N% `% P泡麵麵條         1包3 A5 W- y3 P  v4 n
泡麵調味料包         全部公仔箱論壇8 w7 Z- M: G/ T* ?3 d6 ~

! E3 C/ \" u. ^. a9 j' C公仔箱論壇【做　 法】9 q5 a& G6 Y- q" X3 Q
(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。
' \: }: m* x! Z; T* {(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。1 h  P) l% z7 G2 k% U( B
【備　註】* C( d- b) r) V4 b
使用泡麵種類：維力中華麵

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Pasta 更新5.39.217.76% w1 [: y$ a7 W2 W; F! B4 v

9 v" M! R6 V5 t' t5.39.217.76
; `7 T* Z' |4 k1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f" o$ z- X* D' \/ @
匈牙利牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb+ Y8 P1 Y8 \; m0 f; Y) _- C; z
【材　 料】3 r" z$ n8 V, C" X/ F- g* s
牛絞肉         80公克
0 m, y4 `8 h" m7 ]' vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A8 x4 l- L5 O, |5 K
斜管麵         100公克
3 V- }- G; p. j3 k5.39.217.76起司絲         30公克, A; d* F# d) b% u0 l
匈牙利紅椒粉         1/2小匙公仔箱論壇' `, c& Y3 w- ^

8 F, j$ X# n8 o/ e【調 味 料】公仔箱論壇) @- K- U0 w( D+ C: x- v
蒜香黑胡椒醬         2大匙
5 b7 M- q6 x. c7 o! m* A5.39.217.76      
. p. r, _# W+ e4 |- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; c! Z( S, ?) D) z! |. s" l0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。
$ B. V3 |) x* g' c: r* j: Q5.39.217.762.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

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* T* k# W1 A! Z  g% F5.39.217.76黃金玉米鮪魚焗麵
  N- w, C7 a& G! n3 P4 K3 ?6 n& H公仔箱論壇【材　 料】
" ^9 E2 A: Y' ~' W* y5 n( T: n玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  ]" K- l. P/ E/ s( j+ f
青豆仁         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i1 Y1 ]9 z$ f' S
紅蘿蔔丁         5公克
7 L, w- i) n/ p8 Vtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         50公克) m# z/ |- m" X. M9 m
熟螺旋麵         100公克
8 i' R9 {' L; E3 g7 _5.39.217.76起司絲         20公克5.39.217.76& @5 a/ R! H, O: \* L3 b( n

" e7 q2 N  d. ~+ R; `/ @3 L% Y1 F, W【調 味 料】
6 O5 M% v0 _! Z9 |5 \  k奶油白醬         2大匙
) V' m: l/ U) i/ _6 o2 Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; g5 J& v( f2 W: g2 t* @. j# C- O
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z% ?$ i) G& {6 _* r2 [9 {8 n
1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。
0 p6 ~: _& o$ {' T2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。
9 K. Y  {1 u- F2 b' h& l公仔箱論壇3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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- Q) S/ }2 z# D# |( \/ Q$ a% h公仔箱論壇青醬雞肉焗筆尖麵
" f# `: f) F) r8 t- {【材　 料】
! y7 G* A/ E# J. W# Q* l9 ~3 z公仔箱論壇雞肉片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb8 _( k6 i0 @3 A1 x
洋蔥末         20公克
6 j( b! d4 U8 ^3 v# j2 }- P5.39.217.76熟筆尖麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y2 l$ k8 g9 o3 b
起司絲         30公克
8 s5 u7 t2 B4 k) etvb now,tvbnow,bttvb
' K, i3 ~1 `" J3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ X- o! W/ Y, o公仔箱論壇青醬         2大匙
% k: `  A& N  M, r公仔箱論壇高湯         100㏄公仔箱論壇9 Z+ y6 I( J6 K
        公仔箱論壇! ?' E" h2 c$ K6 J
【做　 法】
* o8 a1 l3 I, I  `公仔箱論壇1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。
" ]) x& ?# z7 i4 e5.39.217.762.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" B3 }. n% O, e
茄汁鯖魚焗貝殼麵5.39.217.76' @- i  V, v# r
【材　 料】
+ S8 y* k2 T' S, \5.39.217.76鯖魚罐頭         50公克
( e! g8 Q! W7 K$ W8 M. ^8 Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克! q* ]  |% a; }! B) _/ K& |
熟貝殼麵         100公克公仔箱論壇, c( U9 m" q# Y: R! I9 N0 M3 f
起司絲         30公克$ K( r4 P$ X& e: \6 _" L
【調 味 料】公仔箱論壇- U6 p. e& e& y) G/ ^
蕃茄紅醬         3大匙公仔箱論壇+ m% V6 a; u- T) t
        公仔箱論壇  E+ o7 F" P& @0 Z3 h: o5 [
【做　 法】5.39.217.76& n. N# g$ C: d' x
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。" E9 X6 }. W6 B% N/ B4 O( ^" C1 T
2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: [# \: R3 x4 N5 q2 j0 G
烤海鮮千層麵
+ m! L3 t$ ~' N, {' ?( q' C7 o【材　 料】
2 ?4 ^+ G$ Q; V" x' m洋蔥丁         20公克
/ k) U8 k3 L# h2 A3 G! ^5.39.217.76冷凍三色豆         30公克
0 R/ o. p( O% v( ~* Z" d綜合海鮮         100公克
2 G2 c! r  L; A8 a3 b9 v- Z千層麵         4片5 ~8 V( K) A' w5 z1 H# k/ ^
起司絲         50公克
2 j8 H7 Q7 J- {: g: `- v起司粉         2大匙5.39.217.767 R) [' T* ?1 F) e; _
【調 味 料】
, U/ z$ {! K5 N4 w+ ktvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _$ a; _+ K/ J7 S
蕃茄紅醬         4大匙4 m7 ?+ ~) Z7 `) g% W6 a
       
4 }0 t9 m1 Y/ a公仔箱論壇【做　 法】: }+ m( }: c( Z* D+ W; H$ Y
1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。公仔箱論壇5 |+ U! ?/ K1 b
2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。
, e# D7 ~7 c8 j$ A7 q! a3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
+ E% m3 Q+ j/ f' X1 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。
' L" S* N" @" \3 f! f$ J' O+ t) f5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。