
" n4 W/ X8 ` ?6 ?; f9 K烤海鮮千層麵tvb now,tvbnow,bttvb+ x: B6 P% Y/ i
【材 料】
7 w9 f! S$ b9 p" o( i$ {洋蔥丁 20公克5.39.217.76/ |1 c& @- j9 @/ d% I
冷凍三色豆 30公克
3 y, G: d# b* g( K1 q9 z ^ r綜合海鮮 100公克9 J3 I+ F# I8 ?- v
千層麵 4片
/ y& [$ A) l0 \ p; w) B公仔箱論壇起司絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 r8 K& Z. A& R! k/ ^' O+ D
起司粉 2大匙
3 M6 V" _; h- O9 L5.39.217.76【調 味 料】
4 R" m. J2 w) }/ \tvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Q, z- P+ Z$ m* G8 f3 F
蕃茄紅醬 4大匙
4 ~! V4 C4 p a! {+ k5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 m, E% o8 G5 A5 T7 f& S6 K
【做 法】4 L+ ?' _" ^3 |; }
1.千層麵放入滾水中燙熟,撈起後泡入冰水中,這樣千層麵就不會黏在一起。
% Z' d' q1 }0 Q. O3 h% v+ X5.39.217.762.取平底鍋,加入少許奶油,放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後,分成二等份盛起。
6 A! @$ H6 v( X5 S8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻;將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
: E& l& n- ~ G8 i. h: `/ t5.39.217.764.取適量的奶油,均勻塗抹在焗烤容器內,平鋪入一片千層麵,填入適量的作法3奶油白醬餡料,撒上適量的起司絲,平鋪入一片千層麵,再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料,撒上適量的起司絲,平鋪入一片千層麵,將麵皮沿容器略做修剪,最後撒上剩餘的起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb; I6 t! l/ F) V$ k! C: Y8 B: M/ O
5.放入預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。 |