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香蔥起司焗鮮蔬
& Y$ p1 }/ n% }: ^' j) v' ttvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb7 d2 B; J. c* ]+ b; b7 X; w
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花椰菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M- j, [8 R) j" @# L3 N6 \. A
100公克
. i; X0 l+ J. z) x" M \7 D) ?4 e, |& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蕃茄5.39.217.76* B+ n/ w* ~$ @( F1 _
80公克5.39.217.76, v2 K6 j4 D- b" p5 p; F2 @, a
蘑菇
7 ~ u" H! n; T5 F$ Atvb now,tvbnow,bttvb 80公克$ I e6 V& j' B( T+ l1 P5 [) g% S
玉米筍
n4 X7 l# H s6 c: d7 C5.39.217.76 80公克
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麵粉
: Z) V. }+ ~$ [" x/ `6 V: q 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n9 I3 W) s1 n! O
奶油5.39.217.76- O( q+ Y6 u# q4 e9 J
3大匙
# c% V* u1 @6 V ] 蒜末
% _: D1 z- Z0 x. y) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5公克2 {; d3 J! S3 c9 d6 f9 H0 ?" u- J
5 o6 Q2 ~6 D u, ^, |. Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料
% a# u" y) `; d1 d& q- C5.39.217.765.39.217.76- c0 c) u8 a: F6 \% e# f
牛頭牌紅蔥肉燥
1 z2 N6 D1 F: N% }! E0 Xtvb now,tvbnow,bttvb 5大匙
. T% m8 [4 V( T9 T# V 牛頭牌原味高湯2 P- T0 L, A$ M( o( i
50㏄
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5 x# F% d2 Z1 ?. J9 D作法tvb now,tvbnow,bttvb6 s X% @$ O& u$ J: h
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5 t, Y9 ~: I& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.花椰菜切小朵;蕃茄、蘑菇切小塊;玉米筍切小段,備用。5.39.217.76( t8 q) ^ f. a9 I8 P
9 ?( c* [5 C5 X8 y+ T0 \! Ttvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋,放入奶油2大匙,以小火爆香蒜末,將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。
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3.另熱鍋,加入奶油1大匙,以小火炒香麵粉,放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。5.39.217.76% W- `8 Z* ^2 b' g& m }, k9 ~
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4.再以小火煮至濃稠,淋至作法2的蔬菜上,撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 A5 o j# [* Z
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5.烤箱預熱220℃,放入作法4的烤盤,烤約5分鐘至表面金黃即可。 |