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9 O. E* V' o4 V# k+ K0 q3 R- L5 k5.39.217.76迷迭香牛小排
4 o- Y( M. A: K+ F+ P7 L- L. Q0 S 【材　 料】5.39.217.76) C& X# P7 m1 T; w  K  D' Z5 q! F
新鮮迷迭香         2枝
7 w( ]' `2 B9 A9 H  X5.39.217.76牛小排         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 P6 i+ t; Q, e, h
鹽         少許
$ E& T! m9 c4 Btvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb* ^5 Q# T8 }; u9 K. b

  E. o& w5 ~1 G7 Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ U* @" h& o  E; m公仔箱論壇香草高湯         3大匙' I! Q7 |9 N+ Z3 k. a5 l
蕃茄醬         1大匙
% D, K$ s) Z$ o. ]tvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 F, p3 G1 `/ k# y
鮮奶油         1大匙
6 x$ W6 P" `1 U8 z義大利陳年醋         5㏄
: ~2 P( j4 c" i# i鹽         少許5.39.217.76% k7 N" I5 ~( u* K+ }7 b- ]* S$ |
青胡椒粒         10粒
/ u6 z4 b/ n1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅胡椒粒         10粒
+ v' c6 o) u( [' t9 `' B: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& @2 W2 C' F7 i& j
【做　 法】5.39.217.768 t4 N& G! e3 Y) Y8 ^8 G
1.將迷迭香去梗，只留葉子；在牛小排上各鋪上一半份量的迷迭香葉備用。
; y7 h) {: m* b3 Z0 U. D( a5.39.217.762.作法1用大火略煎，先煎有迷迭香的那一面，待肉色略顯焦黃時翻面再煎，並用鹽及黑胡椒調味，
3 o. e4 c$ i2 E, l( `公仔箱論壇將牛小排雙面略煎鎖住肉汁後，便可放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。1 |9 [2 ^# w2 ^' O( I
3.將所有調味料放入煎牛小排的餘油中，用小火熬成濃稠狀的醬汁，淋在牛小排上即可。
8 ~7 A7 T/ E" r3 _8 D2 a5.39.217.76
1 c" ]9 r& G6 L5.39.217.76【備　註】5.39.217.76. ?# R2 ?' T0 @$ A( F# u' ~- L
牛小排不能烤太熟，否則肉質太老就不好吃了，建議以180℃烤3分鐘(約為5分熟)口感最佳。

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, \# s5 T( n$ [6 x8 m) U9 f百里香烤春雞
/ M) T" b. u: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. K  f; T3 y0 V9 V0 Q公仔箱論壇1.春雞         1隻$ ?4 V3 v9 a7 B
2.新鮮百里香         6～7枝) r1 P" O/ g) @3 F
洋蔥         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb+ L2 z0 c& ?# H( @5 P5 r+ j
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m5 g2 {0 e. r/ r1 w6 G
蒜末         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# U' X+ z4 {: H( m4 S
匈牙利紅椒粉         1/2小匙
+ p( }0 b% i! y$ `& }. q' ?# J5.39.217.76橄欖油         1大匙9 d, _. G% Y- M6 v
3.新鮮柳橙原汁         150㏄2 e0 g# D8 p& I8 l
香草高湯         100㏄
) o( u0 j3 L7 b0 `2 R" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.無鹽奶油         50公克
4 h! z+ j9 C) d% M4 P6 f公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
" q+ v6 s8 c% L8 Q( l& s& [7 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
1 ~" N: k  w1 n公仔箱論壇& S& O; P6 ?6 N( Q
【做　 法】, i8 y5 V+ Q/ g, L8 r6 \; m0 C& q5 N
1.將春雞洗淨並掏除內臟；百里香取葉去梗；洋蔥切丁備用。
, L  p& f% C/ M% _' i) e2.將百里香葉、洋蔥丁及其他材料2全部拌勻，塗抹於春雞的全身(包括內部)，再將剩餘材料填塞在春雞的肚子內，送進預熱好的烤箱以200℃烘烤10分鐘，取出翻面，再烤10分鐘即可。
, S7 R1 G5 \- m! ?# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將材料3用小火熬煮至湯汁剩下約一半時，再加入材料4煮成濃稠狀的醬汁，淋在春雞上即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v( |# h  M* d) ]0 q, G
香蔥起司焗鮮蔬, ^6 \: H0 P7 [* j( c& C. y
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 j+ b4 K% M  \, ]$ b

; m* j; t( }# R7 w/ g. l4 G5.39.217.76    花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j* M/ c1 _3 i* Y0 a
    100公克
" `9 N! Y7 G4 X$ r公仔箱論壇    蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb3 T  E! B  W; J1 }- u* e
    80公克tvb now,tvbnow,bttvb# A, O! e6 Z* S5 R' z
    蘑菇
# g* y4 f8 g5 ?5.39.217.76    80公克
' ]# j* v4 l; l- O& i公仔箱論壇    玉米筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r3 O: T* G% a# j0 m8 |
    80公克
4 X# \' C  _2 {# ~    起司絲/ M" ], f% Q- u& G( J& I9 }
    100公克
; W6 A- [' n) X1 k: W: D. H$ h, d    麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j1 {: x) }3 W) Q
    2大匙
7 s+ ~* L6 ]5 A" F- t1 g. V+ ^9 u3 M公仔箱論壇    奶油
! U/ F8 E5 n7 s6 m) p5 x. S' P5.39.217.76    3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 L  M5 \2 z- ^. q# I
    蒜末
8 w6 A. T' |! J5 {3 `/ H3 Utvb now,tvbnow,bttvb    5公克
1 E: ]* K- a9 p公仔箱論壇3 L5 @3 X, P! m; J
調味料
+ U. k% ]" _3 u5.39.217.76
; y! ~+ D0 Z, ]. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛頭牌紅蔥肉燥
1 Z. @: ?1 q! o6 V3 f$ {    5大匙
2 m7 {% C0 f, T& y    牛頭牌原味高湯! C. t$ O" e8 N. f4 E
    50㏄公仔箱論壇& W  `! N% S; _7 d3 Y* r: `
7 \$ J% J- {7 `& [2 [& A
作法公仔箱論壇+ F9 U9 I9 H3 |/ F
( i8 Z/ r& p, i) G- F, V
   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z4 j0 s0 r2 T" ?# {: Z
    1.花椰菜切小朵；蕃茄、蘑菇切小塊；玉米筍切小段，備用。
: ?- K$ ~* o6 U1 G     
7 E8 y2 F4 B2 R* ytvb now,tvbnow,bttvb    2.熱鍋，放入奶油2大匙，以小火爆香蒜末，將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。; K/ o$ |6 J, i& J# d
       X# L, D: }: r$ ?  l) z
    3.另熱鍋，加入奶油1大匙，以小火炒香麵粉，放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。0 }4 S3 s& P* p1 S+ H" \
     tvb now,tvbnow,bttvb' E! _7 m5 }: {2 p( F1 Q
    4.再以小火煮至濃稠，淋至作法2的蔬菜上，撒上起司絲。
# [1 F4 L4 `+ a+ {tvb now,tvbnow,bttvb     ! i1 v5 w: h+ ]. a5 h# c
    5.烤箱預熱220℃，放入作法4的烤盤，烤約5分鐘至表面金黃即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S  c$ i5 I" H7 b8 M
咖哩雞土司
# M9 n) ~) B0 _" O5 l* W' Y  K! Q3 F5 h( E4 l
材料
6 U# B# A- a1 Q6 f5.39.217.76    土司
" n& t& K# P5 n- ]( s    1大塊
6 J' i$ T4 D+ H+ @% q$ m  Q    仿土雞腿
2 i' E) t, X5 ^- G+ x0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1支
% ^# U& o/ u, @: G, J0 k, b5.39.217.76    紅蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j4 D4 U5 C  D% |
    50公克
& U( ?$ s' f3 b& Q; M0 U8 V" |公仔箱論壇    馬鈴薯
# {  f5 C8 G* E0 N4 b# Z, P: htvb now,tvbnow,bttvb    30公克
+ [+ s  z0 Q7 ]: A; V公仔箱論壇    洋蔥
+ W6 s# `& c2 ?3 O; ytvb now,tvbnow,bttvb    1/2顆
$ x4 v  J6 t$ b1 p4 [8 e    蒜末
$ `& c) d+ J+ E9 A6 P' ^/ c+ S% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1茶匙
  y: j" |% `' p$ h% K5.39.217.76    咖哩粉1 O: }1 W" _0 ]
    1大匙
' L0 c' E3 d% d5 n% t7 U: X2 Ztvb now,tvbnow,bttvb    椰奶1 F- [' p: _' a% c2 q
    5大匙5.39.217.76* J4 K3 M2 _- q) u" }
    水
# F3 U& H  H5 u6 {" O8 H5.39.217.76    300㏄
8 p, O/ j& b# V$ [. N' e    沙拉油
4 m( P2 `/ e2 i; x  x5.39.217.76    1大匙# g9 q2 @) s% c8 y$ o8 E" h, P
! g7 U/ |  x0 K9 q, }
調味料
# I" |7 ~3 C1 \5 [* k# l' L5.39.217.76    鹽tvb now,tvbnow,bttvb1 u7 y" E* N1 d
    1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G, L* u9 N2 Z2 H* _7 U6 ^
    雞粉
% @7 O) z2 R. I$ s9 f7 _5.39.217.76    1/4茶匙
7 ?1 x% r1 R) A* _3 q6 `2 i+ `6 u/ l
" \4 t+ p4 F( a3 Q6 E+ I作法 公仔箱論壇; J% C. d2 L! s( a" Q- D' @$ a
    1.先將土司挖出內囊後放入烤箱中(幾度?)烤至土司殼外皮呈酥脆。公仔箱論壇; l( @6 t/ i* _
     公仔箱論壇# _6 f* b  L3 b+ v0 E
    2.雞腿剁成小塊狀，放入滾水中汆燙去血水後撈起，紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨後去皮切成小塊；洋蔥去皮後切片。
( w) e* Q, h2 _! L公仔箱論壇     
1 R) `1 x" S, c3 \4 O  T  f    3.熱一鍋，加入沙拉油，放入蒜末、咖哩粉炒香，再放入作法2的雞腿塊炒約3分鐘，續加入水、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和調味料，以小火煮約12分鐘，再加入洋蔥、椰奶煮約3分鐘後熄火，即為咖哩。5.39.217.766 |, J0 \" d( |! K* D6 e' N  X
     
: Z( Y  N, w9 c6 R$ @4 W# F公仔箱論壇    4.將作法3煮好的咖哩盛入土司殼內，食用時可以土司沾汁食用。

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: r7 b# C/ _- D6 N- ~* x
土司臘腸捲
& b& A+ G! d+ X4 r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x5 G" O6 H. D# S2 R1 ^
材料
2 u" W& h' P7 \" r" B" S公仔箱論壇    土司
) r4 ]8 {9 l" a* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2片8 A8 }3 v' i" y2 m
    法蘭克福腸+ r' Z" u8 q+ ^, v* q
    2條5 m8 j5 c: y- P
    雞蛋# E1 v5 |" g4 N* F
    2顆
/ b* W' W2 I3 Y) `3 ^' |0 v( ]0 Y: I& j
作法
$ F* _, ]9 D' P/ F8 H    1.先將土司用乾淨的空瓶或桿麵棍壓扁。; H& c$ A" s2 O2 h
     公仔箱論壇" ~2 Z" N+ @) z$ R
    2.作法1的土司放上熟腸後捲緊，於開口處用牙籤固定。
0 Q" `  k8 X1 S6 I: ~! P) w' R' e     0 v3 U& J! b  S0 g& s
    3.作法2的土司捲沾上蛋液，放入120℃的油鍋中炸約4分鐘後撈出瀝油，再以刀子將土司捲斜刀對切即可。

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5 ~* {- J" r7 h' G9 d; p6 e
蕃茄起司烤豬排tvb now,tvbnow,bttvb9 A/ n1 e! X) E

* Z# D4 h1 \, U' y. O! d( O* ~7 k8 d材料tvb now,tvbnow,bttvb+ p# e+ S# |6 i8 ^) e1 }- P
    豬里肌
2 R' S% W! p4 _* Q0 A    3片
4 O8 z8 v% B1 ~# T( h) p2 P' c公仔箱論壇    蛋液tvb now,tvbnow,bttvb7 i7 S: K( i% H2 q: C) r* u$ s
    1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb; Q2 g" o, D/ q
    麵粉
5 L/ [2 n# x+ b  J; M( N公仔箱論壇    1小匙公仔箱論壇4 q; L! ?. V$ Q/ A$ a* b
    起司絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H; |- ?9 {/ h7 V% t4 v
    50公克$ c, y$ m8 V% N  d) |6 c, w
公仔箱論壇8 h* C/ F. Z. v* ^* k& [3 y
調味料
  K: U; X9 }; q7 i4 C' W& J# I5 ~tvb now,tvbnow,bttvb    蕃茄紅醬
0 ], G: }6 I5 ?) e9 w$ k; V3 {4 q5.39.217.76    2大匙
9 T4 F2 O5 s6 }# Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 P! n  R. m- r% O% K8 h  d
作法     
, {- p# Q8 s' M2 n8 I8 a  h5.39.217.76    1.豬里肌肉分別沾裹蛋液、麵粉後，放入平底鍋中煎熟，放入烤盤中，淋上蕃茄紅醬和起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb- A, `  u: _, m" O0 V
     
" E3 U2 Q* w5 Q6 o  F5.39.217.76    2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘至表面起司呈金黃色澤即可。

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5.39.217.764 _0 n- s2 C, z1 n: _
奶油南瓜焗烤雞腿9 \! e7 X2 R- K

1 n8 d# c7 \5 Q9 }9 \, b& u- E2 v& M材料
. H- }* U7 f5 b5 {3 E) `, Htvb now,tvbnow,bttvb    雞腿塊
& u$ P0 |- p0 w3 r/ K    1支
+ V- q  R( ]0 c    南瓜塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [- j( h( F/ C) ]' u7 g& {
    200公克- b" m) V! Q; W1 M& f
    紅蘿蔔塊5.39.217.762 v2 z: x4 A; J# N( _
    30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o: F3 h4 M# q0 ?
    甜豆仁0 v! `5 \4 ^9 b2 I% g1 Q7 W
    10公克- P2 ]$ P; c1 ^7 S4 J! H
    起司絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n* I. ]: g1 k7 Z# X( N+ V3 D( ]
    50公克5.39.217.76+ \  B- f+ r" F# R# v' h2 L* Y
    巴西里末tvb now,tvbnow,bttvb( u; j7 U% {7 O& ^1 N/ Z
    1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 m; ?5 D* \2 D' w' Y1 n3 N

3 P% W0 {2 V! t7 e/ A1 I( Htvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb7 B* a; e/ F6 A! B! j! L
    奶油白醬
, E8 I5 W2 K9 W4 p! r7 a- G5.39.217.76    3大匙5.39.217.762 ~  \: n8 J/ J  X8 ^$ r0 W8 x
    雞高湯. @& s, a' R% l3 r3 b' F$ w6 O
    200㏄公仔箱論壇1 b  c7 V" T: E4 d! l$ U
5.39.217.76$ a9 M" i% s; z( G% c& y- ]
作法
, L( y1 X2 {3 O( e# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.取平底鍋，放入雞腿塊以中火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊和調味料，以小火煮至南瓜軟化後，盛入容器中。
, w5 O0 K5 [: p. I# N  [* W* @tvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.76$ k  o( Z, Z# h% w8 `& t% g
    2.先撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面呈金黃色，再撒上巴西里末即可。

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+ l& Q. Q- A. w+ {( C/ E焗烤香菇蕃茄片
& W* D' z9 @' k: L0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F& e) D2 ^7 p8 |$ e: y6 }材料
# w! z/ `& O+ ^/ X* Y$ ~* U
' i# x+ S3 \- ]5 M9 {( Y    香菇片
: V8 k+ \6 r, L) H& J; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300公克5.39.217.765 s' K+ c/ Q9 `. p, H6 c
    蕃茄片
9 s) w" }/ [) D. x2 N/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    200公克
2 G7 g4 Z# C8 I9 d; q9 k' ztvb now,tvbnow,bttvb    起司絲
0 A% j$ @2 q; I; ~5 _; utvb now,tvbnow,bttvb    100公克
" ^, g2 j! @+ M' G( ?, x
0 W- x: @& e: m8 y5 K7 S  G  w調味料
9 g+ x) \0 F  ]. E  _公仔箱論壇
  M6 E- ?5 ^" a5 K# |* O9 c    雞蛋5.39.217.76' w8 U( C$ y2 n0 t' S! j: ?2 E0 k
    1顆7 `' V9 ?' o+ B8 H- U
    牛奶
3 M% z( I( s# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    200cc
$ c8 q* |4 x) _. B3 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* s, Y/ K$ e2 i" l% Q* |
作法
; Q( p6 Z3 Y# ~# t* F) z  L/ ytvb now,tvbnow,bttvb7 C/ W5 Q. R5 o5 a. p, d% G5 @
     5.39.217.763 l3 ?+ D1 }5 p
    1.調味料混合拌勻。5.39.217.76' A# b% T6 K& G& r! O$ _
     
9 F" x5 J$ ^: Ytvb now,tvbnow,bttvb    2.將香菇片和蕃茄片整齊排入焗烤容器中，淋上作法1的調味料，撒上起司絲備用。
3 z, O$ G& Q" k$ V     ) l+ H% H' U/ F! {! s) B2 S# v
    3.將作法2放入已預熱至200℃的烤箱中，以上火180℃下火150℃烤約10分鐘至熟後取出。

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公仔箱論壇# c+ |. `6 I( _' _# O& X
焗烤墨西哥雞肉捲公仔箱論壇- `5 u- r7 R) U9 T0 x
材料
$ f0 g! f7 r3 c( X& r& }! U1 \tvb now,tvbnow,bttvb
/ X( k$ ?3 q- y. z: d8 [+ n  r6 D公仔箱論壇    墨西哥餅tvb now,tvbnow,bttvb* z, I" ~5 a6 h
    2張tvb now,tvbnow,bttvb7 b8 y5 k" Z7 R1 G3 a# [$ a- m4 z: f) N/ U
    雞胸肉
7 J: Z  j& s' _# l/ R* ?    100公克6 a/ ]9 U: e% @3 m- `  e
    洋蔥
- _: g. Y/ h) @0 {( ^tvb now,tvbnow,bttvb    20公克5.39.217.76) \1 }9 [6 N7 }+ ^5 m. y! s# c
    起司絲7 D& G& e6 z9 ]! A- F$ u
    30公克
+ N- P$ [# O# r3 W6 m+ Q3 ^    蘑菇公仔箱論壇# M) K( d3 s' b5 L4 j
    20公克" x4 ]% {3 q2 y' ]
    蛋黃
: @, E; m9 v2 x- f    1/2顆: g) p- S! w0 Y  Z* n3 d  m" G

0 b: b2 o( W/ y* L: _4 ~# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h8 t7 _% L9 O" L8 b

- |/ |+ A0 A/ b& {6 _0 {公仔箱論壇    奶油白醬
1 x- E3 H/ _$ G0 F( b0 ?( Q    2大匙公仔箱論壇. H3 p( `1 Y$ z3 o: F9 _, P. S9 x

  N& }! C3 g8 w, D" a1 Atvb now,tvbnow,bttvb作法
3 E, C. I$ D7 T) m5 Z
8 g& H4 P6 v# ]' H0 |. Q" \5.39.217.76     
- D% I5 u" ~* W- ?    1.墨西哥餅先放入加熱後的平底鍋中，讓兩面乾烙一下取出備用。5.39.217.76+ k& ^5 |! L- g2 t7 \
     
0 i# M  j+ \; ^    2.雞胸肉洗淨瀝乾，剁成碎末狀；洋蔥洗淨瀝乾，切碎末；蘑菇洗淨瀝乾，切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 S( G5 l" {3 ^( F. O5 M" Y
     
# d4 Q5 H2 z6 R公仔箱論壇    3.取平底鍋，加入少許奶油，放入作法2的材料炒香後，再放入奶油白醬拌炒均勻。
1 }1 D1 p, B$ F9 Q7 ^2 D' p     
  G. H1 E- i' {) g7 xtvb now,tvbnow,bttvb    4.取一片作法1的墨西哥餅鋪平，放入一半作法3的餡料和2/3起司絲，捲起後以蛋黃液封口，包捲起來，在表面刷上少許蛋黃液，再撒上1/3的起司絲，並重複前述作法完成另一個雞肉捲。
0 K7 G) _4 V- t7 A3 I     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r1 h% H# m; P
    5.放入預熱烤箱中，以上火150℃下火100℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

: n1 z+ h8 B3 ^& W蒜香黑胡椒焗烤漢堡肉
- Z  S- X* c: ~+ c+ a: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A  p$ N; a$ s, h/ u2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb' E( T, _5 W6 z" T/ ^% s- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, V, r) R  `+ R
    豬絞肉tvb now,tvbnow,bttvb! j9 ?) F7 n$ R% ^
    200公克
3 y3 e7 u- h! d% e; y$ W    洋蔥末$ K! a0 H& Q; e: p( \# [# z
    30公克
+ G& s% L) D3 }/ Q5 I    綜合香料
9 D/ C0 e, b. \! e( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/2大匙
+ L1 @1 V* }5 _- @5 |* z% d    鹽
: ~: `! C/ y0 e1 ?4 C- _; |    1/4小匙
/ Y1 \. z( D( G/ t: n) B    麵包粉
4 @: T% J8 _0 V; @! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    50公克
8 l$ v! p# o' U5 Rtvb now,tvbnow,bttvb    起司絲tvb now,tvbnow,bttvb: u7 R! @- G/ d+ y
    80公克5.39.217.76, w. E) ~  f& @/ N) d9 D. p7 {/ K

+ I( i5 l. ?7 r& J0 i) l' ]( Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: k3 @" m: i1 |# T8 b# b

4 }" H: q3 H( W5 n1 d( j5.39.217.76    洋蔥蘑菇醬
/ L+ z0 a9 t) h' x" H$ M5 A7 wtvb now,tvbnow,bttvb    2大匙5.39.217.76, i' k: ?; ^+ n

1 e  ?# U) W" y5 v- s作法
  {5 @- v5 n& ^7 Y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _6 W# _5 T  a7 R* `% ]8 s
     
: A: o$ U  p8 p) R) E% I0 T# ?8 N5.39.217.76    1.豬絞肉、洋蔥末、綜合香料、鹽和麵包粉全部混合拌勻，做成2個小圓肉餅備用。# n+ Q; N+ Z3 Z
     
- t) g  q( K8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2.取平底鍋，加入少許油，放入作法1的小圓肉餅以小火煎熟，放至烤盤內。
+ S/ p: P! w  R. p1 x( |9 V7 I9 {     ' @; R: L9 V5 R! u6 Z4 C; Y
    3.淋上洋蔥蘑菇醬，撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約10分鐘烤至起司表面呈金黃色澤即可取出盛盤。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 w# z% z, @" k( p% k+ K" b. W
焗烤大蝦
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( a; L- z. a3 Q! Y$ T* E6 J" {, G材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z8 W9 {. g+ Q4 ?( a

; U3 f4 @, o% Z! L+ S) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    草蝦
5 _  L+ n! Z' W9 E    4尾
: ?3 |/ U& _  q+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f+ M1 ?# x1 n) A調味料
; p7 d8 c0 [. v6 f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. E- F! f' a# I; L, a
    奶油白醬
) F# R$ m" E: E6 y' T5.39.217.76    2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q1 ~; d9 z# }: j. w
    蛋黃
" H1 f8 C( t! z; y" X    1顆
0 Y$ y, f3 s) i, S, y公仔箱論壇, ^( C* I! l) u7 d3 v
作法
0 V8 g6 {5 }# h0 A' T; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ N( b6 D4 J. v% r
     
$ i6 }7 d3 a* N& S9 t$ G2 F8 j公仔箱論壇    1.調味料混合拌勻備用。
, @/ w+ e9 H7 Etvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u" U9 L+ Q  [5 o$ O. y* \
    2.草蝦洗淨瀝乾，剪去蝦頭最前端處，從腹部縱向剪開（不要完全剪斷），去沙泥，排入盤中，淋上作法1的調味料。
( K: h& v  q- ^( X+ o     
! z0 R! N" |: V3 t4 G6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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% s6 R* u4 u' {2 N1 W5.39.217.76茄汁肉醬焗烤杏包菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( N; X3 h5 R5 V
材料5.39.217.76$ Z2 G4 f2 {* N
    杏鮑菇公仔箱論壇9 o: w( V6 j, f1 a! g
    200公克5.39.217.76- o2 m2 ]! p/ ~) a
    起司絲5 G, {$ w) U5 j2 Z* a! a
    30公克tvb now,tvbnow,bttvb. w" R- R# P5 |9 w1 t
公仔箱論壇% l3 R. ^( ?0 j' e
調味料
5 K% N5 T1 j% d. e) f, c( P& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    茄汁肉醬2 i3 d5 X, q% N5 J
    2大匙
% r7 j- b* U. M+ \+ g, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B3 u' o2 N6 s2 Z' E  e
作法tvb now,tvbnow,bttvb' d; G: B+ m! f5 s5 H) S% e; B2 a
    1.杏鮑菇洗淨瀝乾，縱向切厚片，和調味料混合拌勻，裝入容器中。5.39.217.76, i& S6 S" \  f* U  H: C1 s* Q. k
    2.撒上起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

5.39.217.76! _1 ]" _( Y7 M
焗烤綜合鮮蔬
3 v9 U/ q+ U) }, c材料
* N+ T+ D3 z0 O+ `' B    青花椰菜
/ f" J$ L. l& x7 q5 J' p  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    100公克5.39.217.76/ T: P- _- W& D' s
    白花椰菜
. `) O: e  G0 J+ m3 A5.39.217.76    50公克
/ y  l  [0 ~0 W/ {) Z# [2 Utvb now,tvbnow,bttvb    生香菇5.39.217.764 e, s6 J: o9 o& d& ?& _, @
    2朵) J+ |4 T% z6 ~1 o
    蘑菇
7 ~( q+ d$ I1 Q: r    50公克
) V7 P" }7 s( h9 G4 q, t' m7 n/ s2 I公仔箱論壇    小紅蘿蔔
- w* ^6 Z. }3 [- a5.39.217.76    30公克' z# w: K* w8 i1 q4 P% t  I
    起司絲公仔箱論壇, j5 F' b9 @2 q. ]8 C/ [' H
    30公克
6 q) i+ y$ J( }- c9 g: X
0 |) T) @7 P3 D; Y% |/ g( y. q7 n調味料
' H2 i5 M0 L& a% J' u4 o公仔箱論壇    奶油白醬5.39.217.76& f8 f% w3 ?4 N9 ]) c. y
    4大匙
5 l. i5 _- s# |6 g& |
- X! p: S8 o: o5 l  b/ v公仔箱論壇作法
8 K% p& F) Z. |: a* D, U; V2 _公仔箱論壇    1.青花椰菜、白花椰菜洗淨瀝乾，切成小朵狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。
& |" B9 Q0 u6 b( O8 N    2.生香菇洗淨瀝乾，去蒂切片狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. b2 r" f0 [0 J7 t' v
    3.蘑菇洗淨瀝乾；小紅蘿蔔洗淨瀝乾。9 v7 Z% b1 H2 A1 y, s5 T1 H
    4.將作法1、2、3的材料和奶油白醬混合攪拌，盛入容器中，撒上起司絲，放入預熱烤箱中以上、下火各180℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

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羅勒醬烤土魠魚) j6 ?" y( N2 \, R9 i
材料tvb now,tvbnow,bttvb$ F' b( c4 t( X* d3 z
    土魠魚1 ^1 {6 Z( }( h1 Y7 ]
    1片
4 T1 k! a; M3 k1 o" E7 Q公仔箱論壇    薑片tvb now,tvbnow,bttvb3 U/ @- l' L  c
    5公克0 y: L3 z7 z" ], u( [5 u
    蒜片
; {, G+ N6 T" n9 f7 y4 C/ Xtvb now,tvbnow,bttvb    2粒
! t+ O6 x; a( h; |5 T+ R# Utvb now,tvbnow,bttvb
  ]$ U; W: s6 ]$ y  t, L' m" s調味料
+ ]( M, p& @' I: B) {公仔箱論壇    蘿勒醬
3 a: P- m9 C; B/ g" {* f& w. f    3大匙
  Y) e8 j* O9 X  F5.39.217.76
; w8 R( q2 Y7 z4 f4 O* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" Y! f- S, J1 d7 ?& w公仔箱論壇    1.將土魠魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，放入烤盤中。
: P) x. o0 d% J; A; y! s    2.將蘿勒醬均勻抹在作法1的土魠魚上，再放上薑片和蒜片，放入已預熱的烤箱中，以上火190℃下火190℃烤12分鐘即可取出盛盤。