返回列表 回復 發帖

$ o  Y! b; ^9 X" T3 m  O迷迭香牛小排
0 z+ ]2 E$ o; M0 S6 V5 r 【材  料】
& u' Q' s! _% c" k6 ]tvb now,tvbnow,bttvb 新鮮迷迭香         2枝5.39.217.76( O, T  v7 F2 h* g
牛小排         2片
5 c3 Y  e( a9 s) o: C* R6 G 鹽         少許
8 J# Y1 F! N2 R公仔箱論壇黑胡椒         少許5.39.217.767 x( n6 Q4 f& C5 e2 \
8 R% o, v7 e( H( k( a
【調 味 料】0 \! m* v' f; K5 I
香草高湯         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. x6 L- f! R: h0 v" T$ E. Z
蕃茄醬         1大匙公仔箱論壇- N% U9 q+ s( O/ q, A
無鹽奶油         1大匙! f- [1 T* Y! w4 x
鮮奶油         1大匙
5 K# o/ h6 }8 o! vtvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋         5㏄
+ V  @$ H  O7 _3 ~9 R0 Y/ N5.39.217.76鹽         少許
9 K# m$ T9 B9 r2 W% d1 Q6 ^青胡椒粒         10粒
( e' M1 }0 t6 k. s4 n- {紅胡椒粒         10粒
! H' F' q: h, f. b: o; \/ G; V4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l  W. K% x7 f+ u【做  法】
. E1 q" j5 c5 Q, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將迷迭香去梗,只留葉子;在牛小排上各鋪上一半份量的迷迭香葉備用。3 h7 z! [: V  s1 P6 L) k
2.作法1用大火略煎,先煎有迷迭香的那一面,待肉色略顯焦黃時翻面再煎,並用鹽及黑胡椒調味,5.39.217.76  S# a2 v3 `2 \. |; l! K- U' o) u
將牛小排雙面略煎鎖住肉汁後,便可放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。公仔箱論壇  y% u6 ^6 f3 V, f
3.將所有調味料放入煎牛小排的餘油中,用小火熬成濃稠狀的醬汁,淋在牛小排上即可。
) u8 u) I$ a9 f: i. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 Y" x7 \2 W& {8 A$ Q
【備 註】
  K" \) ~7 S' j* h" d5 Z牛小排不能烤太熟,否則肉質太老就不好吃了,建議以180℃烤3分鐘(約為5分熟)口感最佳。

; W" U' `- T. |5 y# R百里香烤春雞
. \" Q! Y, J# [8 O9 b公仔箱論壇【材  料】
2 R: X5 J4 v5 v0 z9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.春雞         1隻
& V% x9 a* ]+ D2.新鮮百里香         6~7枝
3 {/ ^' q+ X) N公仔箱論壇洋蔥         1/4個
: |8 M5 V+ r$ p0 u鹽         少許公仔箱論壇/ i- ]4 a; O0 ^0 Q3 u& b
蒜末         2大匙2 {" @  Z# q6 N! A$ `
匈牙利紅椒粉         1/2小匙* m" O: A+ j9 A+ Q
橄欖油         1大匙
$ J# r) S$ F/ T$ p1 m4 s" l3.新鮮柳橙原汁         150㏄
1 c% m- P, X# \9 G# B1 N香草高湯         100㏄
$ J/ y$ @+ o  x! g/ ftvb now,tvbnow,bttvb4.無鹽奶油         50公克" e* P/ h, k( R5 F; y2 F
鮮奶油         1大匙% n$ p0 J0 u5 Z& S1 {" c: W5 d# ]
鹽         適量5.39.217.769 B$ M& E0 K6 U6 v, F+ y) a  ^

; X* P) ~: e6 j( O【做  法】5.39.217.76+ Y9 J/ J, I& k# A. O
1.將春雞洗淨並掏除內臟;百里香取葉去梗;洋蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S( V/ _9 V( _
2.將百里香葉、洋蔥丁及其他材料2全部拌勻,塗抹於春雞的全身(包括內部),再將剩餘材料填塞在春雞的肚子內,送進預熱好的烤箱以200℃烘烤10分鐘,取出翻面,再烤10分鐘即可。
/ R5 |6 K8 I7 ], F/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將材料3用小火熬煮至湯汁剩下約一半時,再加入材料4煮成濃稠狀的醬汁,淋在春雞上即可。
tvb now,tvbnow,bttvb) i) H, [, l2 m1 d9 J
香蔥起司焗鮮蔬
: Z! D! J  _2 S! H3 dtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇; K  q$ @0 M9 w) q

9 ^  J3 o+ g7 E8 ~% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    花椰菜
9 D, U  u3 F6 e/ G% `- E8 K$ C5.39.217.76    100公克
, R; X1 r5 Z% g/ A- W& e公仔箱論壇    蕃茄
0 W0 B( ~% K8 `9 I; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    80公克
; _; C# \! ]9 N3 O" m/ Ztvb now,tvbnow,bttvb    蘑菇
9 Y9 d$ `; U6 l( S    80公克公仔箱論壇" [! i1 A1 w9 L8 d8 z
    玉米筍
+ Q3 [- X* n  o& G) C  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    80公克5.39.217.76) e$ K9 J0 o! C. Q
    起司絲公仔箱論壇2 }% g5 o/ k+ W4 `' [5 \" i
    100公克
( [# l0 a5 U6 s8 c5 i' S    麵粉
; e, T  e1 @/ C" ^8 \8 D1 F公仔箱論壇    2大匙
8 H# i* V7 y6 Z# f" d5.39.217.76    奶油
3 `$ r- m) F; R  f. ]    3大匙1 Y' @9 A9 B; w+ Y) |
    蒜末5 B2 J4 z; W( m1 b# A
    5公克
. t' J. ?. p, I! U' w7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q- L6 L. i* ^& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.76, S' T6 Y/ j% q+ X8 }
tvb now,tvbnow,bttvb4 S1 ~- j: n& @8 w. {# T
    牛頭牌紅蔥肉燥
1 C' ^- b7 l6 A' Q1 J8 {2 @公仔箱論壇    5大匙公仔箱論壇. e% T3 M- M& ]9 D$ S/ M2 _9 G
    牛頭牌原味高湯6 o& S# l' ?7 k* Z+ o
    50㏄
( e1 H- k3 |' Q$ y5.39.217.76
4 F- Z& }( ]# z7 c8 _4 j% t8 I, ^5.39.217.76作法
8 @1 M8 x4 ~: m; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `* n2 H1 I8 A
   / `# k* h# z9 \9 j
    1.花椰菜切小朵;蕃茄、蘑菇切小塊;玉米筍切小段,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e/ O; f+ k. ^, @
     
! z# s9 a6 w; e8 R, W+ Vtvb now,tvbnow,bttvb    2.熱鍋,放入奶油2大匙,以小火爆香蒜末,將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。; _  |+ H) s9 [- ~6 A
     tvb now,tvbnow,bttvb6 I) i# j! r* l+ C/ V+ X
    3.另熱鍋,加入奶油1大匙,以小火炒香麵粉,放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G) E) L- N& U: n5 h6 a  B0 P
     公仔箱論壇& N9 ?5 K% Z6 s& L: F$ A5 J6 p
    4.再以小火煮至濃稠,淋至作法2的蔬菜上,撒上起司絲。
& z5 O- X# u5 T  l: P& f- R4 j( j公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb) W+ U9 D" \$ M' M
    5.烤箱預熱220℃,放入作法4的烤盤,烤約5分鐘至表面金黃即可。
; H, p' X) i4 K/ r
咖哩雞土司
6 q& T7 v2 R* t" e7 P
6 S' c/ o' i' k材料5 D3 O9 p% g8 J: H' R. b4 ]# ]
    土司% b/ a# q, D& ^+ u; {
    1大塊公仔箱論壇4 [0 m  h- v4 L+ i3 U$ V) F: f
    仿土雞腿公仔箱論壇6 i  X' |) x( `$ U) ?
    1支公仔箱論壇* A7 c1 U7 f) U, e" Q2 m
    紅蘿蔔公仔箱論壇) W' _# ]- P" E" W9 X
    50公克
/ \& P: O, }6 q, p# S% m7 B; Y5 z) jtvb now,tvbnow,bttvb    馬鈴薯
( [* F* Y6 F! A6 z& q) q    30公克
, Q- p. m, G2 Q6 r- E" E8 x/ t2 A0 {公仔箱論壇    洋蔥
) c1 [) X3 @9 qtvb now,tvbnow,bttvb    1/2顆
" s# z. }) u2 h& s    蒜末公仔箱論壇% |* @9 [" a+ t( R; m7 T
    1茶匙
, y; W/ N) c7 A    咖哩粉
: H1 R8 R+ L/ Y5.39.217.76    1大匙
+ A+ W2 M6 u9 Z" Q$ A$ p    椰奶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h, r1 M  i+ ~, n7 j; n; i# f% n
    5大匙公仔箱論壇* C- Z* Q; @$ z! r8 R. v
    水7 }) ]8 U" P. Q2 l& }3 D
    300㏄* L8 g: m1 m. [! Y% @
    沙拉油tvb now,tvbnow,bttvb/ P6 P, P$ ^* e9 S: g
    1大匙
# K! I5 F; b/ _) O1 `: W
9 R2 U/ S4 u  ]& s0 P0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
# X: n- f! Q% D7 t    鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |" ?# b! k6 S, W- z3 A
    1茶匙
4 d) `, ^3 n2 t; T3 ?6 b% {tvb now,tvbnow,bttvb    雞粉# c5 P& e/ h/ q# c' d) @$ Z$ o
    1/4茶匙
" X) ~8 z" U, z3 z
0 ^$ A/ I% g/ X  ]. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 5.39.217.76- n) M; R4 d2 Y
    1.先將土司挖出內囊後放入烤箱中(幾度?)烤至土司殼外皮呈酥脆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H. l& B( H$ E3 R
     ! A1 p/ }2 s" P* l
    2.雞腿剁成小塊狀,放入滾水中汆燙去血水後撈起,紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨後去皮切成小塊;洋蔥去皮後切片。
' W6 w8 I. l* a0 u) y+ y. u     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f. u; m) H( a; }3 O4 z
    3.熱一鍋,加入沙拉油,放入蒜末、咖哩粉炒香,再放入作法2的雞腿塊炒約3分鐘,續加入水、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和調味料,以小火煮約12分鐘,再加入洋蔥、椰奶煮約3分鐘後熄火,即為咖哩。
9 P* E4 m9 n. k) j5 Ltvb now,tvbnow,bttvb     $ f8 o7 _4 v# Q, c  }
    4.將作法3煮好的咖哩盛入土司殼內,食用時可以土司沾汁食用。

8 I2 N4 A8 B# Y, L' ?  N4 y7 k* _7 k土司臘腸捲
- j7 |3 W: `# {! g/ ?5.39.217.76
. s9 t9 U; j6 `$ u材料
0 N& o; s8 i" `/ V    土司
3 A; P& {$ E) W  N& _. C5.39.217.76    2片
) d) I) O) H4 I3 A$ g9 V5.39.217.76    法蘭克福腸; X6 [2 j/ ~# f6 Y2 ?$ K
    2條
8 V3 f$ ~+ s$ ]2 \9 X& @! V2 u% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    雞蛋
" n* t/ |( g* m. W" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2顆
, C0 i& j! n! A* m% J: C
% z, @; _5 I2 o4 `2 E作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]0 Z# @+ H  m4 i( Z
    1.先將土司用乾淨的空瓶或桿麵棍壓扁。
3 X8 a* ~1 X+ a( e0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
. X, z* i7 v& \5.39.217.76    2.作法1的土司放上熟腸後捲緊,於開口處用牙籤固定。
& W0 K/ W3 c0 w" U& p! O) e- Y: u# S2 R     
0 y; e; I( W! l; U公仔箱論壇    3.作法2的土司捲沾上蛋液,放入120℃的油鍋中炸約4分鐘後撈出瀝油,再以刀子將土司捲斜刀對切即可。
6 H+ c# S: z5 W6 G2 d2 m
蕃茄起司烤豬排. a* p' \, f3 f3 {

8 q' J+ J) L  _/ m; D+ X材料+ h$ Q- [( f4 G( \
    豬里肌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x; p# r8 H/ n; u
    3片5.39.217.768 `/ @: H, r2 |4 ^+ g) b' [
    蛋液
: S7 B6 P  l' b0 c    1/2顆
+ z4 l% D( `/ ^+ {5.39.217.76    麵粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l& H: D7 p+ s9 w# ~3 _8 t. g% R
    1小匙; h( Y, V( E" b; p# ]* E0 h
    起司絲
9 |9 n+ t1 i" m8 t: V/ m& {1 k4 }. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    50公克
' s( M, M. o! c8 n4 _tvb now,tvbnow,bttvb& e$ G& [/ ]/ p3 F% V8 C
調味料公仔箱論壇4 n) W7 ^0 d5 m# \, ^7 c8 d
    蕃茄紅醬
( |! n3 C9 [% z8 u. I    2大匙
8 c( y5 O7 P1 z9 V9 ^8 u) z* q! O# `: K. J# a1 @! E
作法     5.39.217.76. F' s8 }) t5 a3 H
    1.豬里肌肉分別沾裹蛋液、麵粉後,放入平底鍋中煎熟,放入烤盤中,淋上蕃茄紅醬和起司絲。
$ [! s" i) s: b1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
3 z- n! K3 x6 l0 d1 \" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2.放入預熱烤箱中,以上火250℃下火150℃烤約5分鐘至表面起司呈金黃色澤即可。
4 _) e9 q: \7 F, W
奶油南瓜焗烤雞腿tvb now,tvbnow,bttvb* j+ t; B7 Z0 L- t7 @5 w: m

0 n) P/ @- R- }. t. @, W! w. [6 I材料tvb now,tvbnow,bttvb7 z# h3 s3 c! W$ Q0 i
    雞腿塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [( S  I, i, [  r/ n- V: M6 S
    1支
; j- U/ ^9 S) ]4 B, k' z5.39.217.76    南瓜塊公仔箱論壇9 R8 ?5 Z, t: ~' l! G
    200公克& i& m7 Y* V3 V$ e3 X% ~6 D( [% }' S
    紅蘿蔔塊公仔箱論壇$ }; v4 G5 z0 C8 T# K3 Q
    30公克
( X, H  q3 E& B! p# {' ]tvb now,tvbnow,bttvb    甜豆仁
; k0 _+ V3 t0 F3 ~    10公克
  l5 r* B, l! z9 E! |- L" P* n! Jtvb now,tvbnow,bttvb    起司絲
1 `. _5 l( s% E) n. _4 e. @    50公克5.39.217.76. O$ A) c" d) X$ O3 J( C" m  u* @. a
    巴西里末2 J& B+ q( g7 T/ C( Z. V
    1/4小匙
% n$ x: w! f. T$ p* c. \
% P4 n; m- [0 C5 ~; e) V8 e調味料
; d; c& b1 ~. e) E% n* w' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    奶油白醬5 H( n+ L+ P$ A
    3大匙
" a4 `' c' f/ s2 l& w, P& J7 atvb now,tvbnow,bttvb    雞高湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F$ V' F  F& O- D6 ?
    200㏄5.39.217.760 M. _- W" r1 ^$ w: {5 Y

8 A" {! J: j8 g- v作法5.39.217.768 c- k' W0 Z4 `( y8 V: m
    1.取平底鍋,放入雞腿塊以中火煎熟後,加入南瓜塊、紅蘿蔔塊和調味料,以小火煮至南瓜軟化後,盛入容器中。
. {+ N+ z6 q; `7 N* H) ^公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( N! f' u2 a5 n$ J2 l, r
    2.先撒上起司絲,放入預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面呈金黃色,再撒上巴西里末即可。
公仔箱論壇$ T# W5 b$ @3 [4 r
焗烤香菇蕃茄片
, I* `4 _1 S# n& p- V
* _. Y1 W8 h9 h: ^8 m材料5.39.217.768 I# n! q) B4 O5 s4 q
tvb now,tvbnow,bttvb' x: V5 S3 M* V
    香菇片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M1 [; S* o# u" [! D
    300公克
# c. j, v! u' t( x* n; O7 U0 J5.39.217.76    蕃茄片tvb now,tvbnow,bttvb# S8 k1 }- D! I% O
    200公克# v6 v, I& }+ q
    起司絲
/ X0 L4 y+ x9 K9 x5.39.217.76    100公克
8 M7 @$ z0 n7 u, a9 e, M1 x" L, u
; C; S* P! `- b公仔箱論壇調味料公仔箱論壇  v+ H3 [* x# C4 G$ {

" j' l! M" ?+ \6 r3 P    雞蛋5.39.217.76! v% {4 z9 `+ Y5 k2 i0 ~' O3 m0 R
    1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ D$ T" b( Z' {
    牛奶
# n; A. D: B" x' h* w    200cc
; z& W, f/ G$ _) i" |
( m& @$ T& ?+ w2 a5 L8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
$ d2 b7 k* P5 r* S! J5.39.217.76
7 a7 f2 m. ~3 S; I5 e# a- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
# ]0 i" c- m6 H) l: }2 H5.39.217.76    1.調味料混合拌勻。公仔箱論壇% F: r) }+ T! V5 s
     tvb now,tvbnow,bttvb) \. I  g& j  X. v' c
    2.將香菇片和蕃茄片整齊排入焗烤容器中,淋上作法1的調味料,撒上起司絲備用。; h1 F6 y9 {# g  c6 a
     
! k2 e5 q: d9 ]  c1 ^    3.將作法2放入已預熱至200℃的烤箱中,以上火180℃下火150℃烤約10分鐘至熟後取出。
6 A0 G8 x, f6 |4 g
焗烤墨西哥雞肉捲
% x2 n) t6 q2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料2 S! ?- i4 X5 ^( d* |/ t

+ r/ p4 X* ?; |7 h% n/ j5.39.217.76    墨西哥餅
) z, P' t. i( e. {    2張) v+ i  _0 y8 h/ T3 A0 O1 m6 @3 ?( H% X8 ~
    雞胸肉
) \' d9 b5 z( r6 F8 }9 C8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    100公克
, i% B3 N' I5 [7 N( c" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    洋蔥8 V! C0 [/ ]% Y/ {! h1 t
    20公克
! ^" O5 x' O' r7 k% \$ n$ s    起司絲公仔箱論壇" ~: J+ M' z' Q! s% x
    30公克5.39.217.76& x# b" a/ i# @- P  ~
    蘑菇
- ^9 V- \0 u6 g4 `& i1 N8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    20公克公仔箱論壇4 i; Y& n  ~; Q
    蛋黃
$ a: l! e0 ~7 {. p2 g* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/2顆  [% m3 q' S, O6 }. z6 y9 P
公仔箱論壇& g- J8 G& S! \$ x! v1 n9 V
調味料
8 Z" q7 W& i# O. n. N" I+ T8 l6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b* T/ u0 _; F' p& n. ?
    奶油白醬8 c3 J0 K  y: F1 h# R
    2大匙公仔箱論壇+ R: w# B: p6 U4 V' y- B0 Z) J

, X7 `, H' _3 z. W! T* t% v作法
+ b. h# j4 y+ p% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! F' l! G" I3 u3 Y# m, [3 {
     $ B4 C) n% O' h! l$ @7 e) {
    1.墨西哥餅先放入加熱後的平底鍋中,讓兩面乾烙一下取出備用。
7 P- l+ K$ f3 V6 q公仔箱論壇     
$ T# x$ j3 Q/ E3 h" }& ?  y1 u+ K  Mtvb now,tvbnow,bttvb    2.雞胸肉洗淨瀝乾,剁成碎末狀;洋蔥洗淨瀝乾,切碎末;蘑菇洗淨瀝乾,切片狀備用。
  W- D8 k& N5 w3 |: `     tvb now,tvbnow,bttvb+ T/ i9 T) g, G
    3.取平底鍋,加入少許奶油,放入作法2的材料炒香後,再放入奶油白醬拌炒均勻。公仔箱論壇8 n) l% I: I0 k0 w
     
) l$ u5 y* D  ?$ t" D9 i! b    4.取一片作法1的墨西哥餅鋪平,放入一半作法3的餡料和2/3起司絲,捲起後以蛋黃液封口,包捲起來,在表面刷上少許蛋黃液,再撒上1/3的起司絲,並重複前述作法完成另一個雞肉捲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H) P  |" q5 e7 x; q8 F, W2 y. e
     
5 Q: g: S! b' M5 \% J+ }公仔箱論壇    5.放入預熱烤箱中,以上火150℃下火100℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

- G6 W1 r* B2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜香黑胡椒焗烤漢堡肉
0 i8 X. ~+ B( x9 Q% V8 ntvb now,tvbnow,bttvb+ z* ^9 k0 a; k# s/ W( M
材料6 [" e5 }& K  u* [& K
tvb now,tvbnow,bttvb$ D" P3 J/ G2 R+ n! ?
    豬絞肉tvb now,tvbnow,bttvb/ h1 l3 v! Q3 J+ U# y& a4 Q; d4 x& ]; N0 ]
    200公克8 a2 `) W9 o+ Q5 U- o  P
    洋蔥末
* d: S3 `% Y6 T7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    30公克5.39.217.765 `. t$ j2 ]: ?" F4 E* o7 e
    綜合香料
2 b4 B, r, Y# etvb now,tvbnow,bttvb    1/2大匙公仔箱論壇% l- t4 e/ \2 |; j
    鹽
  \" D# ?: [7 y9 s6 _; R4 o公仔箱論壇    1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 J3 j. E; w" u- F
    麵包粉
" {2 P; V/ h, W& u# m公仔箱論壇    50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E/ ?5 d5 V0 k8 Q) y/ s
    起司絲
5 {, r3 f4 V+ \6 i: [    80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T) l. o! I. W2 w7 V+ S" g

* ^# V& K+ n( B5 I: M- Q調味料
! L' O) h9 N( ~5.39.217.76公仔箱論壇2 l1 _) U. I3 ?, y. n
    洋蔥蘑菇醬
9 f' d/ f6 ~0 m4 V' k! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2大匙5.39.217.761 Z5 G8 H( z9 R/ A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r1 ^3 h- o" V+ |( p# \" k
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 E% V" s; S0 b# k; Z

/ G" v: O2 t. P8 ~4 N; p% Z5.39.217.76     
% ^% |4 _  f/ ^+ {5.39.217.76    1.豬絞肉、洋蔥末、綜合香料、鹽和麵包粉全部混合拌勻,做成2個小圓肉餅備用。
' ]! Z' k" S, ~  z; _8 ~; ?tvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" K- ?' O8 y% w# t! O
    2.取平底鍋,加入少許油,放入作法1的小圓肉餅以小火煎熟,放至烤盤內。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y  Z& `2 Y3 F4 E
     5.39.217.76, o* F/ ^  J) z# H
    3.淋上洋蔥蘑菇醬,撒上起司絲,放入預熱烤箱中,以上火250℃下火150℃烤約10分鐘烤至起司表面呈金黃色澤即可取出盛盤。
5 N7 ]+ M" U0 X; |2 `
焗烤大蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y- o8 ~- n* R  V5 T
5.39.217.76# U- o$ a, y0 J& o
材料
/ Z5 b5 H- r& Z3 V8 Y/ |8 g4 ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J  v9 d, Z$ m% f' @# W7 p( ^
    草蝦
8 l6 o9 M# V: _0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4尾
( v; M; S: @% q" n+ K, `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ z- A% u% F6 g5 F& w
調味料
" e% i( [! p, g9 F公仔箱論壇
* W/ n7 e; ]/ k+ i% Z6 j5.39.217.76    奶油白醬
: I6 e' _( v; X( }6 N( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2大匙5.39.217.763 X4 l- G2 M  U) K8 g
    蛋黃
- c9 c! y; D) q7 H1 @5 u1 y* n9 Z    1顆
0 J$ E) q, `' |0 Z, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s* l4 k2 y  G
作法tvb now,tvbnow,bttvb/ p0 C. b, b& @+ r( x3 }: O. z
公仔箱論壇0 E- b$ {! b' k. L
     tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 g6 a' }( k" p: C% e
    1.調味料混合拌勻備用。公仔箱論壇7 ~: V. x3 w9 v
     公仔箱論壇( V/ U7 F' m; E' M
    2.草蝦洗淨瀝乾,剪去蝦頭最前端處,從腹部縱向剪開(不要完全剪斷),去沙泥,排入盤中,淋上作法1的調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S# C  v( N: K5 Y# A, [
     5.39.217.76" t9 V. ^+ @5 K1 N* s
    3.放入預熱烤箱中,以上火250℃下火150℃烤約5分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

0 N) \4 l* @5 R  W6 ?) a/ F) k公仔箱論壇茄汁肉醬焗烤杏包菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R- P3 l, [% p0 q- R, D4 z8 @- g
材料
# h7 @' u/ \1 Q5 i4 w% K$ `    杏鮑菇5.39.217.76' R7 k' E0 ]& |& l3 A0 o$ S% H1 w
    200公克5 M+ C( f* P! R
    起司絲
) w7 p' [5 f5 ?7 J公仔箱論壇    30公克2 @1 I7 C. {& s2 H

4 X! @' d7 s8 A* C) ^調味料
5 t, X- [& `# ^1 d- J$ o公仔箱論壇    茄汁肉醬公仔箱論壇/ f# @  r% N9 W% O: c% i1 ]4 G  o0 ]
    2大匙
1 i  C( k) T' E! {8 e) ptvb now,tvbnow,bttvb0 ]) C$ g0 ^# I7 o
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @1 r1 Y9 b: M5 o  w
    1.杏鮑菇洗淨瀝乾,縱向切厚片,和調味料混合拌勻,裝入容器中。5.39.217.76) ^' _& A* e# y1 d
    2.撒上起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。
( l& O. l3 a  B6 P* e  D
焗烤綜合鮮蔬公仔箱論壇4 q5 |" u! D3 I9 z6 a& m
材料
; M) Z9 |+ |7 B7 w: A  xtvb now,tvbnow,bttvb    青花椰菜5.39.217.76! i; w$ \0 [7 l
    100公克
( U6 w$ z9 E/ v7 M  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    白花椰菜( o8 B# A1 O) c
    50公克
, H8 h! o  A0 K& z  l( |/ B公仔箱論壇    生香菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p" m( i+ p! t
    2朵
9 T# s6 s$ v& L# X3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蘑菇8 w5 F1 o0 c) q) Z
    50公克
- u2 u: ^( s- V4 K    小紅蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a1 g, S/ I5 s- i1 j: S7 P, J
    30公克公仔箱論壇! y& l' O/ t( x
    起司絲
7 I+ S$ o9 l* F0 N    30公克
% R! E5 U% N# u5.39.217.76
  P8 @2 ]/ O+ p3 f0 E  Utvb now,tvbnow,bttvb調味料9 W1 B  x2 e" t6 l2 U* Z1 F) [
    奶油白醬
8 B4 a, {% E, o" @1 \' b    4大匙公仔箱論壇& _, m* D' A* u4 t5 ?; u

9 \% M  @, B6 ctvb now,tvbnow,bttvb作法
9 }) R( h& S! i% p6 E( M4 h5.39.217.76    1.青花椰菜、白花椰菜洗淨瀝乾,切成小朵狀,放入滾水中燙熟,撈起瀝乾水份。* s& O% b+ g8 T
    2.生香菇洗淨瀝乾,去蒂切片狀,放入滾水中燙熟,撈起瀝乾水份。
, L1 G8 D/ S6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3.蘑菇洗淨瀝乾;小紅蘿蔔洗淨瀝乾。( V, i7 D6 p5 A. u. q4 [# u; l2 {
    4.將作法1、2、3的材料和奶油白醬混合攪拌,盛入容器中,撒上起司絲,放入預熱烤箱中以上、下火各180℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

5 I) z- \1 J0 f$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬烤土魠魚
0 [5 w! e% J8 g/ o+ x# h+ Z3 U$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
  O; H) k( E0 w; ]公仔箱論壇    土魠魚公仔箱論壇! Z- f  w. t$ V" X$ i3 }
    1片
7 l( ?, m5 c& u公仔箱論壇    薑片
  D' V0 q$ g0 C% W/ D! B3 F5.39.217.76    5公克5.39.217.764 z5 ~$ d$ D. H* r& \$ v) i0 g! ~" t
    蒜片公仔箱論壇  j# k- z: p( m2 ^2 j% X
    2粒tvb now,tvbnow,bttvb  g1 M! J7 b5 d
1 C4 G; l2 e$ @6 Y" w( S2 Q
調味料
6 O- C( w& ?  C) d$ x, P( {2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蘿勒醬
' e7 S, ~4 {- l4 x5 m+ @) E) f    3大匙
% Q( L7 ~0 _1 H* W8 F/ V3 Y' \6 M公仔箱論壇
# _* f( X$ f" a作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P$ C6 B3 x( V. R
    1.將土魠魚洗淨,用餐巾紙吸乾水份,放入烤盤中。/ N+ N: ^5 r5 F; h
    2.將蘿勒醬均勻抹在作法1的土魠魚上,再放上薑片和蒜片,放入已預熱的烤箱中,以上火190℃下火190℃烤12分鐘即可取出盛盤。
返回列表