2 C: N0 Z/ q& n, u1 [! s+ J- X6 F9 @
焗烤綜合鮮蔬, h! l. b8 p a
材料
+ O( x8 L' F. W: @tvb now,tvbnow,bttvb 青花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb" @( F- A# d1 [2 Q5 U: Q! j: m
100公克
4 E: K/ H# O' v% u `5.39.217.76 白花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb8 R- ?6 Z6 I/ n0 ?6 X' o- P
50公克
2 C. L. `+ [* [$ R: m( T7 M5.39.217.76 生香菇tvb now,tvbnow,bttvb* x* |8 S# a, S6 A( Q! Z
2朵tvb now,tvbnow,bttvb; z% n( J8 }" N0 y$ _# T1 @
蘑菇
, X. i. j* q# \' S |3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 50公克
/ W. n# `+ m3 c- b 小紅蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb3 ?1 u( r! s& B' z: q
30公克公仔箱論壇0 D6 f: e0 E6 U4 `
起司絲
9 y6 H: h9 V% K) l5 |# {$ a5 o9 G7 r 30公克9 H/ A, D$ `' @( j" R h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o. G& F" {, n2 Z& y) K+ g
調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 n$ f, g8 O4 d! V' N
奶油白醬公仔箱論壇$ ?! f" `9 [: j. ^$ O! q
4大匙公仔箱論壇% a J# M$ w+ ?/ l; q
5.39.217.768 c; X$ W! G, ]" H; x
作法
2 Q# z' B8 d9 h1 W) ^5.39.217.76 1.青花椰菜、白花椰菜洗淨瀝乾,切成小朵狀,放入滾水中燙熟,撈起瀝乾水份。
7 b T/ H9 P" e" I& y4 x8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.生香菇洗淨瀝乾,去蒂切片狀,放入滾水中燙熟,撈起瀝乾水份。
. q& m3 ?, h" [" H& @5.39.217.76 3.蘑菇洗淨瀝乾;小紅蘿蔔洗淨瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb, k6 Q. K9 K$ i8 A. d. h/ {
4.將作法1、2、3的材料和奶油白醬混合攪拌,盛入容器中,撒上起司絲,放入預熱烤箱中以上、下火各180℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。 |