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西芹炒羊排
0 z. r z% s) G+ q0 [& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
! J# i: l0 ?) ~3 R% @9 V8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊排 3支
" B: g) s- l+ \$ l$ H) Q! Itvb now,tvbnow,bttvb西芹 2支
! W0 k1 @) E! J7 n紅蘿蔔 20公克
) ?4 r5 U$ z! v/ X% s, v8 {洋蔥 1/2顆
% L: b2 [& D w* T蒜頭 2粒
4 v* A7 x( c* q8 utvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1條
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【調 味 料】
; A( k1 n8 F P; x8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴 1小匙4 Y# ~$ t6 ~" t; z+ N
醬油 1大匙5.39.217.76& H. ?6 c( a: d
糖 1小匙
6 N0 ]; s0 W0 J& e. r( [公仔箱論壇黑胡椒粒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a, g& O+ o: C. m5 P5 e. d, y
! x6 H: G2 `/ V5 _' P1 B9 d公仔箱論壇【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 O3 o* t( Q. W% f' P) T/ o, M
西芹 10公克tvb now,tvbnow,bttvb" l# u8 `- q, B: \
紅蘿蔔 10公克公仔箱論壇* q1 [( q+ Y- u$ G. {- `2 C" ?, }
, o5 n# s' L5 P* Q) B【做 法】) o: J) m K+ I# y1 r$ y
1.醃料中的西芹、紅蘿蔔和洋蔥都切小塊狀備用,再將羊肉排放入蔬菜中醃約20分鐘即可。
: H: k" e- T) q, P" |& `* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將材料中的西芹、紅蘿蔔和洋蔥都切絲狀;蒜頭和辣椒切片狀備用
# T2 T! g3 {4 H5 N. N0 I3.起一個炒鍋,以中火先將作法2的蔬菜爆香,再加入作法1醃好的羊排一起翻炒。公仔箱論壇3 T/ Q. X9 q9 m# T- p
4.最後再加入所有的調味料一起拌勻即可。公仔箱論壇. G8 y2 W* T$ d& Q/ Q. Z
洋蔥 1/3粒 |