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法式燉蔬菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k# b2 N5 p O$ P! I9 a+ a( a/ {9 p- l
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 j2 d/ p& @, P& J8 u) s. n
紅甜椒 25公克tvb now,tvbnow,bttvb( }8 k& d5 } b
黃甜椒 25公克公仔箱論壇$ v5 e, M$ q3 U' Z! i5 S
洋蔥 50公克
r( k- \/ F3 z$ Ktvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb# b& r9 g0 m" h m
紅蘿蔔 30公克
8 t: u+ F9 k$ }, \; r) x3 i. c+ K5.39.217.76小型鮮香菇 30公克
: Z8 f/ a% h# s7 E9 Utvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 6支tvb now,tvbnow,bttvb. U1 C. `$ p0 b0 r
西洋芹 30公克
3 A9 T) a1 ~- h# o橄欖油 1大匙
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% N7 }1 J) s8 E2 Y' S0 I. x. i5.39.217.76【調 味 料】
& d1 M, s- o% Q+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000㏄3 r/ J& G. Y+ b0 |! h+ B" g T
動物性鮮奶油 200公克
; l7 b9 U" N9 U$ _5 C公仔箱論壇起司粉 2大匙
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. r; F E0 e/ _4 i7 Q$ ~5.39.217.76【做 法】
# n; w) a9 g* M2 E5.39.217.761.紅、黃甜椒均洗淨,去蒂及籽後切塊;洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨,去皮後切塊;小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊;備用。! {0 p$ n+ e6 a: n
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味,再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻,加入水和動物性鮮奶油拌勻,改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟,最後加入起司粉拌勻即可。 |