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法式燉蔬菜
& L J/ O+ W2 Q6 B8 w公仔箱論壇【材 料】
$ X1 H3 Y/ x% Ytvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克
4 `6 W k P9 z5 h) ?- T5.39.217.76黃甜椒 25公克0 t" _8 [3 C s$ R* H% q
洋蔥 50公克5.39.217.76/ B: E+ S$ e) {8 Y4 l
馬鈴薯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb: }5 K. O# {: j. P9 u! @& E
紅蘿蔔 30公克
2 [: a, c. q& w6 n8 w9 p/ e/ gtvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克
$ k l7 z( X/ @+ k v+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支5.39.217.764 j4 }8 d% I \5 M/ G, m
西洋芹 30公克, E+ L8 f* b+ N; s/ F
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】
# L4 X9 _( Q5 E7 i+ r/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000㏄
- l6 C; F1 L/ l公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克 O, g W" V$ E* ]& x
起司粉 2大匙
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) o/ m, H$ c C5 T! K【做 法】
# a& h2 c+ E2 {1 d& F1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨,去蒂及籽後切塊;洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨,去皮後切塊;小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊;備用。
7 ]! v4 |5 \, A4 l( I- @* u公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味,再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻,加入水和動物性鮮奶油拌勻,改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟,最後加入起司粉拌勻即可。 |