
7 q- {+ E2 R% g3 f# z9 B5.39.217.76洋蔥雞絲捲
" V2 t `/ K6 `1 y2 S8 L/ ?5 E7 Y: c【材 料】
: f: \$ I" X+ T) m: N. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒餅 1副
1 f+ X5 t H/ L- {6 T" @( } E4 h雞胸肉 80公克5.39.217.76) D* v# i# P. D0 B7 ]5 c% n
洋蔥 1/4顆
+ u% Y: f1 t# ^1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫高麗菜 適量) H" L1 V# r3 E$ J# i" M9 S
紅椒 適量tvb now,tvbnow,bttvb" q& h4 c& p6 v1 `6 S) C
西生菜葉 2片" X% o" y7 B" W9 @; ^0 S6 f
沙拉油 適量
. p# a6 e. i. D7 m5.39.217.76. a9 \ M1 @: u$ H! D, U
【調 味 料】5.39.217.76# N9 Q& h* V8 @. l/ |
鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 C3 A, L) ]6 g& N \; R
黑胡椒粒 適量公仔箱論壇/ ~" L _; K4 `, N" M
梅林黑椒醬 1大匙
! M& A" v! E' G8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C, n% |/ F0 U7 P a' ^& ptvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
! H1 G& p& e) s) _4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 15cc2 T9 l: b x# X' z6 F8 D2 S
米酒 5cctvb now,tvbnow,bttvb. }$ Q+ |0 } Q: }1 F, h: j+ ?, I0 V
白胡椒 少許
' S2 t \% _1 O% @1 G/ `公仔箱論壇鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 Z, k" A. c% o" s e5 R0 m6 y4 j) b! ~
白糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb& ?1 k9 z& P* V% m
香油 1/4小匙/ Z @& h, j) }1 m4 B7 |
太白粉 1/2小匙5.39.217.76# u9 G, e8 t! w, d0 y3 _! s4 A
3 r$ N; H$ U+ e公仔箱論壇【做 法】4 o8 d2 N8 |" l
1.全部的醃料材料混合拌勻備用。5.39.217.76! a& G2 W" P. k9 w* n' P: E
2.將雞胸肉切絲,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,再將作法2的雞絲取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
! `( P. @ ?1 _1 N/ qtvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥、紫高麗菜、紅椒洗淨後瀝乾切絲狀;西生菜洗淨瀝乾後,撕成小片狀備用。$ k& ]' k+ G" P
4.取鍋燒熱,倒入適量沙拉油後,改轉中小火先放洋蔥炒軟,再放作法2的雞絲略為拌炒,並加入鹽與黑胡椒粒調味即可盛起備用。公仔箱論壇$ x* S7 V: B5 m/ h
5.取市售燒餅攤開,並依序放入作法3的西生菜葉、紫高麗菜絲、作法4的洋蔥雞絲和作法3的紅椒絲,再依個人喜好淋上適量的梅林黑椒醬後即可。 |