6 j" V6 k o3 W3 v4 L# M8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y" m6 D: q4 A. \5.39.217.76材料
/ ^4 s. n& P) D9 H3 C! w公仔箱論壇 牛肋條 500公克
& l( C& { o& b$ C% Z+ t0 M) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蘿蔔 150公克0 F: U/ u; R8 Q! A) h0 L8 G1 R
馬鈴薯 150公克" S7 i* @6 ?# \, v- x9 Z
洋蔥 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb+ u# B9 [- H- H! c: s6 S% F S* {) K
蒜末 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u8 M- z3 Y7 S& j% O6 g* l# g$ O
椰奶 3大匙5.39.217.765 s+ C3 @" P+ N
市售高湯 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 ~5 X! H, X* K% {1 {. j% i
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調味料
, P% W; o0 \7 ]$ I9 A4 V5.39.217.76 紅咖哩醬 1大匙公仔箱論壇5 a4 N9 V) X( y; }
雞粉 1/2茶匙
& }, r/ ?6 K4 a- m& j5 J3 `9 @tvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1茶匙
1 k7 G- D. W7 f" M; V+ [+ S9 M8 t 糖 2茶匙公仔箱論壇6 P5 V2 x" u$ N: v" P
7 @* S8 Y% K( X4 q r作法
, G0 W" H1 t/ _5 w% c1 [0 ?. U' @1 c 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
) c+ w+ x, j6 t- t- X9 X$ i 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
( r+ A6 v3 f* n; r1 m" ^: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c# B) S S; Y7 {; j: X* @
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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