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公仔箱論壇/ E: `+ f0 W& d5 @. t) R0 N
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y; v$ A k7 O# C
牛肋條 500公克tvb now,tvbnow,bttvb9 G# z# d4 Y, o: @9 g9 Q, I
紅蘿蔔 150公克
! T8 ~, [0 ^. m2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 n! w% ^1 { t X( w9 {9 k
洋蔥 1/2顆公仔箱論壇& d) E3 y3 t/ ]8 o, A
蒜末 2茶匙
# i: R; G0 [. Q5.39.217.76 椰奶 3大匙) Q/ I3 h% P( g6 w5 N. H
市售高湯 600㏄
; B w; |* S( I. ?0 Y% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {* e( r4 L. H- i7 S
調味料5.39.217.763 E4 _1 [8 ]% ]% i$ H- E% H8 V. k
紅咖哩醬 1大匙5.39.217.76* ]! r! J4 }7 h) M8 R0 i3 t
雞粉 1/2茶匙
) ?- g* y4 x% P7 @5 B 鹽 1茶匙5.39.217.769 q& i9 u5 b4 O* O; N+ v
糖 2茶匙
A# L1 b5 K% x/ M& y! v, U* W9 O# wtvb now,tvbnow,bttvb
$ ~! ?3 n# f0 P4 b4 W* I作法
5 e7 Z/ d4 m" j$ P, x' `/ X" Q5.39.217.76 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
# ?+ P8 X' z/ [- J 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
) }; B2 b- ~" T3 @+ \! T 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v; w: U7 P" i! e6 X5 K
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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