 5.39.217.76- G2 J: V; R; ]2 u/ A
9 d5 S+ y$ |7 {. h, A5.39.217.76材料公仔箱論壇: r7 u$ E7 n: u& b5 h$ A8 U
牛肋條 500公克
1 v- V( U! ]; z1 J5 L! d) l! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蘿蔔 150公克
2 q5 `( p3 q/ D公仔箱論壇 馬鈴薯 150公克公仔箱論壇+ b: i. p& ]9 G% Z3 e0 S8 m
洋蔥 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ O7 d* P" r
蒜末 2茶匙
6 @3 {! f9 x, `' A; b5.39.217.76 椰奶 3大匙公仔箱論壇6 d, ?; u% v; Q: l1 p+ Y/ u
市售高湯 600㏄5.39.217.768 ?/ n" M/ G I& P9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w5 X5 K' E! @
調味料
( R1 P3 W9 L; X! c6 i! n5 r9 Ztvb now,tvbnow,bttvb 紅咖哩醬 1大匙
# V8 j" q3 E' l* N0 ^# Ftvb now,tvbnow,bttvb 雞粉 1/2茶匙
+ K: d) R. W9 m: @/ F4 o9 t公仔箱論壇 鹽 1茶匙公仔箱論壇9 b. Y1 A4 E ~ x3 `5 Z
糖 2茶匙
; ?( c5 Q/ p3 c8 {4 O/ @! Y1 x; M* G5.39.217.76
5 V* v' I l$ \; s1 f' s: j# [5.39.217.76作法
1 l8 t3 s1 X+ b* D" a4 `# Y! r, B |公仔箱論壇 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
( l2 U0 _1 h4 E9 A* F' Rtvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
2 g! w0 u' b% ^1 H/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
. S' b) m6 F5 t% e8 R" S( T9 u 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
| 